Promoe – en tidlös löpare mot nya mål!

Trailrunningsweden har fått en pratstund med reggaeartisten Promoe som är högaktuell med sin nya singel ”Fult Folk” som släpps idag fredag den 19e februari, men också för att han...

Trailrunningsweden har fått en pratstund med reggaeartisten Promoe som är högaktuell med sin nya singel ”Fult Folk” som släpps idag fredag den 19e februari, men också för att han på tisdag startar  ett kraftprov utan dess like. Då väntar nämligen Sahara Marathon, ett 42-kilometers hemlängtanslopp på sanddynor genom öknen, i stekande sol. Ett av många sätt att söka sig utanför samhället.

Mårten "Promoe" Edh en erfaren löpare med många mil i benen  trailrunningsweden
Mårten "Promoe" Edh en erfaren löpare med många mil i benen Foto: Privat

[clear]

- Tid hänger ihop med vårat samhälle och passar man inte tiden, ja då hamnar man utanför samhället.

Löparkarriären har sina rötter i hemstaden Västerås och det kanske tack vare handbollstränaren i ungdomslaget, som inte riktigt såg potentialen i Mårten (Promoe). För att ta en plats i laget behövde han specialisera sig.

- Kunde jag inte bli den snabbaste spelaren ska jag i alla fall bli den mest uthålliga, sagt och gjort började grundkonditionen byggas och på Rocklundaspåret i Västerås sprangs det fram och tillbaka.

Spåret som även idag besöks när Mårten får tid och möjlighet. Som ledsångare i rapgruppen Looptropp Rockers har karriären verkligen varit lyckad, och där har löpningen varit till stort tack.

-Under egentligen hela min musikkarriär har jag försökt dra på mig löparskorna så ofta jag kunnat, dels för att jag skulle kunna orka med mina framträdanden men också för att det finns inget som är mer inspirerande än att vara ute och springa, där får tankarna ströva som dom vill. Förr sprang jag för musiken, nu sista 3-4 åren springer jag mer seriöst.

Marathon i Sahara

Det har blivit 5 marathon hittills och nu på tisdag den 23e februari genomför han sitt sjätte. Tillsammans med ett gäng kompisar springer Mårten Sahara Marathon för välgörenhet.

-Det blir en speciell resa. Vi springer för att uppmärksamma Marockos ockupation av Västsahara, där vi under vår resa bland annat kommer bo hemma hos människor i flyktinglägren. Vi ska även hinna spela in en musikvideo. Loppet kommer bli väldigt vackert men tufft.

Förberedelserna har gått bra inför tävlingen. I november ifjol sprang Mårten ett marathon på Kuba och sen dess har det hunnits med träningsresor, bland annat till Kenya under vintersäsongen.

Promoe i Kenya
Promoe i Kenya. Foto:Privat

En vanlig träningsvecka

Men hur ser en typisk träningsvecka ut för en heltidssatsande världsartist? Jo det tränas på en hel del.

-När jag är hemma i Skåne försöker jag alltid ha ett intervallpass i veckan, ett tröskelpass, ett långpass och 1-2 myspass. Långpassen brukar vara mest ångestfyllda, men här på Österlen där jag håller till blir varje runda en favorit! Det är en fantastisk miljö här med vacker natur. Speciellt längs stigarna på Skåneleden, som är en favorit, där bokskogarna sträcker ut sig längs havet. Nästan lika fint som längs Bruksleden i Västerås som jag kan rekommendera till alla trail-löpare.

Nya singeln

Idag släpps alltså den nya singeln ”Fult folk” som även är titeln på den nya skivan som kommer den fjärde mars. Skivan har ett budskap med vårt förhållande till tid.

-Jag försöker ta avstånd med mitt förhållande till tid och vill istället bredda mitt förhållande till livet. Är man som jag en tidsoptimist, då är man osynkad med resten av hela världen.

Visst har reggaeartisten fått med en smula löpning på den nya skivan också.

-Det finns faktiskt en låt på den nya skivan, Gåshud, som beskriver känslan man får när man är i skogen, när man är ute och springer och det dyker upp rådjur som springer bredvid en i sommarregnet. Den kommer nog alla löpintresserade tycka om.

Är man intresserad utav att följa Promoes löparresa finns han på instagram där han sprider inspiration. Promoedvsg är namnet att följa.

-Jag älskar att surfa runt och få inspiration utav folks bilder, man blir ju helt klart peppad när får se en skön bild någon har lagt ut.

[divide color="#919191"]

3 snabba med Promoe:

Intervaller eller långpass?

- Alltid funnits ett hatkärlek till långpass.

 

Springa med musik i öronen eller utan?

- Helst utan, men om blir det oftast reagge, fast jag föredrar att höra mig egen andning och naturen!

 

Trailrunning eller asfaltslöpning?

Hjärtat mitt finns i skogen, därför väljer jag trailrunning!

[divide color="#919191"]

Lyssna på den nya singeln Fult folk på Spotify

Looptroop Rockers hemsida finns här.

Länk till Sahara Marathon som arrangeras den 23 februari.

 

 

Utvalda nyheter

Loppen du vill springa

Löpargrupper

För dig som vill upptäcka nya stigar på hemmaplan - ihop med andra.

Outnorth Trailtour

Vilka är landets bästa traillöpare över säsongen 2024? Vilket är det starkaste teamet? Från stränder, via klippor och fjäll till djupa skogar.

Trails of SWE c/o Dacia

Trails of SWE c/o Dacia är 4 lopp, 4 naturtyper, 4 sätt att uppleva vårt fantastiska land. Och 4 sätt att få använda hela din kapacitet, att våga vara grym.

Guider utrustning

Få hjälp inför ditt köp av skor, pannlampor eller löparryggsäck. I samarbete med Outnorth.

Trailkalendern

På fjället, längs havet, i skogen. Här hittar du alla svenska traillopp i en kalender.

Shop

Snyggkläderna, presentkort och löpargrupperna

Trailrunning Swedens Shop

Vi är sociala

“Não tenha pressa, mas tenha Rumo. Demorar é diferente de ser Perder.”

.
.
.

trailrunningbr trailrunnermag minastrailrun loucosportrail_run viciadosemcorridaderua boadacorrida cladestinosbh bhtrailrun rockgarden_trailclub correndomontanhas corroprapostar mutucatrail 
.
.
.
.

#minastrail #minasgerais #minas #corrida #corridademontanha #cachoeira #vidasaudadel #gopro #goprophoto #influenciador #digital #natureza #trailrunning #trailrun #trailrunners #trailrunnersbrasil #trailrunningsweden #fotododia #trilha #corredor #montanha #runner

“Não tenha pressa, mas tenha Rumo. Demorar é diferente de ser Perder.”

.
.
.

trailrunningbr trailrunnermag minastrailrun loucosportrail_run viciadosemcorridaderua boadacorrida cladestinosbh bhtrailrun rockgarden_trailclub correndomontanhas corroprapostar mutucatrail
.
.
.
.

#minastrail #minasgerais #minas #corrida #corridademontanha #cachoeira #vidasaudadel #gopro #goprophoto #influenciador #digital #natureza #trailrunning #trailrun #trailrunners #trailrunnersbrasil #trailrunningsweden #fotododia #trilha #corredor #montanha #runner
...

23 0
Started the season by getting sick right in time for two half marathons I’ve been looking forward to. Luckily, it’s only March and plenty of trailrunningswe races are left in my calendar as well as another road half marathon, guess which?
#trailrunningsweden 📷 marathonphotos

Started the season by getting sick right in time for two half marathons I’ve been looking forward to. Luckily, it’s only March and plenty of trailrunningswe races are left in my calendar as well as another road half marathon, guess which?
#trailrunningsweden 📷 marathonphotos
...

163 0
Äntligen lite längre ledighet och jag hoppas på följande höjdpunkter; 
Vakna utan ett larm🙏
Dricka morgonkaffet i lugn och ro☕️
Umgås med familjen i stugan🥰
När det passar mig sticka ut på kravlösa löpningar🏃🏻
Äta så mycket påskgodis jag kan🍬

Hoppas du får en fin påskledighet🙏🙏

’
’
#hållbartframåt #tränaförattmåbra #tränaförlivet #jagspringer #löpning #jagärlöpare #trailrunningsweden #runninginspiration #runningmotivation #runningman

Äntligen lite längre ledighet och jag hoppas på följande höjdpunkter;
Vakna utan ett larm🙏
Dricka morgonkaffet i lugn och ro☕️
Umgås med familjen i stugan🥰
När det passar mig sticka ut på kravlösa löpningar🏃🏻
Äta så mycket påskgodis jag kan🍬

Hoppas du får en fin påskledighet🙏🙏



#hållbartframåt #tränaförattmåbra #tränaförlivet #jagspringer #löpning #jagärlöpare #trailrunningsweden #runninginspiration #runningmotivation #runningman
...

0 22
Nature is doing its magic.... the change of the season is here! 

Welcome spring! 😍❤️

#trailrunningsweden #trailrunning #runtoinspire #ultralopning #wildandhappy #wildandfree #runforlife #positivity #feelgood #goodvibes #runner #trailrunner #loverunning #trailexploring #nevergiveup #neverstopexploring #runfree #loverunning  #timetoplay #flatisboring #changeyourattitude #runningtoinspire #ultragbg #vegan #veganrunner #nomeatathlete #plantbasedathlete

Nature is doing its magic.... the change of the season is here!

Welcome spring! 😍❤️

#trailrunningsweden #trailrunning #runtoinspire #ultralopning #wildandhappy #wildandfree #runforlife #positivity #feelgood #goodvibes #runner #trailrunner #loverunning #trailexploring #nevergiveup #neverstopexploring #runfree #loverunning  #timetoplay #flatisboring #changeyourattitude #runningtoinspire #ultragbg #vegan #veganrunner #nomeatathlete #plantbasedathlete
...

20 2
Naturen leverer altid 🌟🌲🌼🍂🍄🌄 Naturen er den bedste medicin for mig og giver mig den bedste udgave af mig selv - Pure Mindfulness 🧘🏼‍♂️😇 

Naturen giver altid oplevelser og minder - Enten alene eller sammen med venner, bekendte, andre eventyrer, #naturelsker eller familie ❤️ 

At høre vinden suse i træerne🌲🌳🌬️ Høre fuglene synge 🦉🎶 Høre hvert et skridt 🥾 Nyde udsigten 🏞️🌅🌌 Blive et med nu’et ❤️🧡 Det er noget jeg gør alt for lidt af for tiden pga. manglende overskud, en travl hverdag og al den energi jeg bruger på at komme tilbage til hverdagen med et smil - Men når jeg så kommer afsted, så er det ligesom at blive nulstillet igen 🧘🏼‍♂️😍👌

Husker du, at slappe af i en travl hverdag og nyde livet, samt alle omkring dig og ikke mindst passe på dig selv ⁉️ Vi har nemlig alle brug for pauser og frirum i vores hverdag 😍🙏

Billedet er fra kullabergsnaturreservat for en lille måned siden, hvor bruun_running og jeg var en tur afsted i det svenske, for at opleve den smukke natur deroppe 🇸🇪🇸🇪 Og det er bestemt ikke sidste gang vi planlægger en spontan smuttur derop - Jeg tror vi begge kom retur til vores familier med lidt ekstra overskud og energi 🙌🙌🙌

/ Casper
charity7summits 🧡

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
#charity7summits #legeheltene #vandring  #vandretur #bjergbestigning #bjergbestiger  #træning #træningsmotivation #højdemeter #hike  #bjerge #mountain #friends #fællesskab #eventyr #adventure #venner #sammenhold #vandre #tv2east #natur #nature #picoftheday #landscape #funday #loveit #mindset #kullen #adhd

Naturen leverer altid 🌟🌲🌼🍂🍄🌄 Naturen er den bedste medicin for mig og giver mig den bedste udgave af mig selv - Pure Mindfulness 🧘🏼‍♂️😇

Naturen giver altid oplevelser og minder - Enten alene eller sammen med venner, bekendte, andre eventyrer, #naturelsker eller familie ❤️

At høre vinden suse i træerne🌲🌳🌬️ Høre fuglene synge 🦉🎶 Høre hvert et skridt 🥾 Nyde udsigten 🏞️🌅🌌 Blive et med nu’et ❤️🧡 Det er noget jeg gør alt for lidt af for tiden pga. manglende overskud, en travl hverdag og al den energi jeg bruger på at komme tilbage til hverdagen med et smil - Men når jeg så kommer afsted, så er det ligesom at blive nulstillet igen 🧘🏼‍♂️😍👌

Husker du, at slappe af i en travl hverdag og nyde livet, samt alle omkring dig og ikke mindst passe på dig selv ⁉️ Vi har nemlig alle brug for pauser og frirum i vores hverdag 😍🙏

Billedet er fra kullabergsnaturreservat for en lille måned siden, hvor bruun_running og jeg var en tur afsted i det svenske, for at opleve den smukke natur deroppe 🇸🇪🇸🇪 Og det er bestemt ikke sidste gang vi planlægger en spontan smuttur derop - Jeg tror vi begge kom retur til vores familier med lidt ekstra overskud og energi 🙌🙌🙌

/ Casper
charity7summits 🧡

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
#charity7summits #legeheltene #vandring #vandretur #bjergbestigning #bjergbestiger #træning #træningsmotivation #højdemeter #hike #bjerge #mountain #friends #fællesskab #eventyr #adventure #venner #sammenhold #vandre #tv2east #natur #nature #picoftheday #landscape #funday #loveit #mindset #kullen #adhd
...

29 2
Runstreak day 1263

skulle ta det lugnt men gick sådär. men gott trycka på lite ändå.

//

was supposed to take it easy but it went like that. but good to push a little anyway.

Follow me on Instagram and now youtube!
https://www.youtube.com/channel/UCMbCcsHJoABtlutORSxGkrg

#swedenrunners #running #runningmotivation #icebug #garmin #trailrunningsweden  #löparglädje #love2run #instarunners #summerrunnig #runstreak #loverunning #blioslagbar #runnig #runstreaksverige #runstreaksverige2023 #älskarlöpning #instarunnerteam #trailsportswear #stravarun #stravarunning #sverigespringer #börjesalming #idrefjallmara #bergspringswedenrunners #runningmotivation #trailrunningsweden  #löparglädje #love2run #instarunners #idrefjällmaraton #summerrunnig #runstreak #loverunning #blioslagbar #runnig #runstreaksverige #runstreaksverige2023 #älskarlöpning #instarunnerteam #trailsportswear #stravarun #stravarunning #sverigespringer  #österlentrail

Runstreak day 1263

skulle ta det lugnt men gick sådär. men gott trycka på lite ändå.

//

was supposed to take it easy but it went like that. but good to push a little anyway.

Follow me on Instagram and now youtube!
https://www.youtube.com/channel/UCMbCcsHJoABtlutORSxGkrg

#swedenrunners #running #runningmotivation #icebug #garmin #trailrunningsweden #löparglädje #love2run #instarunners #summerrunnig #runstreak #loverunning #blioslagbar #runnig #runstreaksverige #runstreaksverige2023 #älskarlöpning #instarunnerteam #trailsportswear #stravarun #stravarunning #sverigespringer #börjesalming #idrefjallmara #bergspringswedenrunners #runningmotivation #trailrunningsweden #löparglädje #love2run #instarunners #idrefjällmaraton #summerrunnig #runstreak #loverunning #blioslagbar #runnig #runstreaksverige #runstreaksverige2023 #älskarlöpning #instarunnerteam #trailsportswear #stravarun #stravarunning #sverigespringer #österlentrail
...

9 0
This error message is only visible to WordPress admins
Error: There is no connected account for the user 6762970920407058.

Podcast

Vi gillar traillöpning och vi gillar att snacka! Därför blev Trailrunningpodden och Idre Fjällmaratonpodden till. I Trailrunningpodden möter Elisabeth löpare och profiler för att snacka om trailrunning, träning, mål och äventyr. I Idre Fjällmaratonpodden går hon på djupet i fjällmaraton och fjällöpning.

Nyhetsbrev

Trailrunning Sweden AB
Hästtorget 6, 312 30 Laholm
VAT-nr SE559145416901
Email: [email protected]


Lägger till i kundvagnen

  • x
X
X