Jag pratar nog för oss alla när jag säger att löpning är våran meditation. Det är under våra löprundor som vi rensar skallen, laddar om- ser saker klarare och ibland även hittar lösningarna på problemen.
Jag har dock upptäckt att jag behöver någon slags sinnesro redan innan jag ska ta mig ut. Det har jag iof anat tidigare och som så länge sedan som ( säkert ) 12 år sedan då jag i ett samtal nämnde till mamma att jag varit ute och sprungit och hennes svar var; men va bra! Då mår du lite bättre nu då!
Det har kanske framkommit lite på tidigare inlägg att löpningen ( eller träningen överhuvudtaget ) inte har gått så bra som det brukar…. Jag har känt mig trött, min kropp har inte alls velat anstränga sig nämnvärt. Det blandas med min frustration över vetskapen av hur skönt det är att få igång andningen och känna kroppen jobba. Jag har kommit ut på promenader och nån löprunda nån gång i veckan kan ha inträffat. Men den har gått tungt. Det hänger definitivt ihop med att det har varit en massa andra saker som har tagit min energi. Saker som på nåt sätt inte skulle kännas bättre vare sig jag sprang eller inte. Men nu, nu har vi kommit ett steg framåt och nu är vi där, där löpningen kan fixa resten!
Och jag kände igårkväll när jag begav mig ut att jäklar vilken tur! Tänk om jag hade missat höstlöpningen! Det är ju bland det bästa. När luften är lite kylig och mörkret faller på. Jag gillar det iaf. Jag känner mig skönt lämnad i fred. Det blir iof mycket hårt underlag men det gör inget- för jag vet att de där förmiddagarna i skogen kommer också. Och gillar du som jag vinterlöpning så är det bäst att komma igång nu och vänja kroppen. Så blir inte övergången till vinter lika jobbig. Både när det kommer till den kalla luften och årstiden i sig. För om jag gillar höstlöpning så gillar jag definitivt vinterlöpning ( förutom när slasket håller i sig och man kämpar med att hålla sig avslappnad och inte spänd rädd för att halka ). När luften är så kall men när du kommit igång så är du så varm. Mitt i all kyla så springer du- osande varm.
Jag känner redan nu att den där rundan igår har satt igång mig. Eller egentligen kände jag det redan igår- när jag la mig i sängen framför tv:n och det där lugnet bara spred sig i hela kroppen. En tillfredsställelse och ett sinneslugn som inte går att beskriva.
Halleluja!
Sinnesro
Jag pratar nog för oss alla när jag säger att löpning är våran meditation. Det är under våra löprundor som vi rensar skallen, laddar om- ser saker klarare och...
30 oktober, 2016 | Inspiratörer
Senaste blogginläggen
-
Pryltest - Craft Nordlite Ultra / Pure Trail
Niclas Bergqvist -
Men. Du är väl aldrig sjuk?
Andreas Lundblad -
Att komma dit man är
Malin Tidqvist -
10 månader mot 10 mil - my experience
Sara Costa
Outnorth Trailtour
Vilka är landets bästa traillöpare över säsongen 2024? Vilket är det starkaste teamet? Från stränder, via klippor och fjäll till djupa skogar.
Trails of SWE c/o Dacia
Trails of SWE c/o Dacia är 4 lopp, 4 naturtyper, 4 sätt att uppleva vårt fantastiska land. Och 4 sätt att få använda hela din kapacitet, att våga vara grym.
Guider utrustning
Få hjälp inför ditt köp av skor, pannlampor eller löparryggsäck. I samarbete med Outnorth.
Trailkalendern
På fjället, längs havet, i skogen. Här hittar du alla svenska traillopp i en kalender.