Vad får dig att njuta av livet?

Jag njuter varje tidig morgon som jag startar med en stor kopp kaffe, snörar på mig löparskorna och fyller lungorna med den friska syrerika morgonluften. JA, svarar jag, innan du ens behöver ifrågasätta om alla mina tidiga löpmorgnar, intervallpass eller långpass är njutningsfulla. Självklart är jag också människa och supertrött vissa morgnar, särskilt under höst/vinterhalvåret, då regnet/snön kanske öser ned, men jag är en såndär ”åretruntlöpare” som njuter i alla väder oavset sol, värme, regn och snö. Väderleken skulle aldrig stoppa mig, det kan snarare sporra mig till ännu bättre löpkänsla ute i terrängen. De flesta löprundor funderar jag inte ens så mycket på att jag springer, det går av bara farten ? De flesta jag känner har ett specifikt mål med sin löpning, oavsett om det är att klara av någon specifik distans, ett marathon, bli mer uthållig, starkare etc. Så är det målet som driver dem. Jag får ofta frågan vad jag har för mål med min träning. Vad är nästa lopp? Prestationsinriktade målsättning osv? Jag har en drivkraft i att springa oavsett mening eller mål. Jag springer för att jag njuter av livet! Kan det inte vara punkt därefter? Jag kan fortfarande tycka att det är roligt att pressa mig själv på tider, ställa upp i lopp & tävlingar spontant och överträffa min löpform, men det är inte loppen & måltiderna i sig som driver mig. Det är njutningen i själva löpningen och känslan efteråt jag vill åt! Tävlat har jag gjort tillräcklig i mina dagar, även om till och med jag kan känna en viss drivkraft i att vara anmäld till något prestationsinriktat lopp (trots att jag helst vill undvika ångesten innan jag väl står på startlinjen). Därav har jag de senaste åren anmält mig spontant till tävlingar istället för att verkligen veta i flera månader i förväg att jag ska prestera och delta i ett lopp. För mig är själva loppet bara 1/10-del av hela grejen. Det är träningspassen innan som spelar roll för mig. Tror att jag någonstans är väldigt nära släkt med våra löpande förfäder som sprang ifrån faror, sprang för att skaffa mat och verkligen utnyttjade sina krafter varje dag. Varför gå när man kan springa? Idag skulle nog många istället uttrycka sig, varför springa när man kan gå? Jag är minst liks euforisk och upprymd då jag gjort ett ” lyckat” löp-pass som när jag tagit pallplats i en löpartävling. Vart vill jag komma? Jo att alla människor är så prestationsinriktade på alla plan, både i jobbet och privat, vore det då inte skönt att släppa på prestationen ibland även i löpspåret? Testa! Jag lovar att du kommer se din löprunda med nya ögon och utifrån ett helt annat perspektiv än att bara behöva övervinnas som ytterligare ett pass till historien. Hur blir man då en bättre löpare av att bara springa för njutningens skull? Jo serru, du blir bra på det du tränar, så vill du tex. utvecklas i intervaller, då måste du träna intervaller, ju mer erfarenhet du får av intervallträning desto roligare och mer ”njutbart” kommer du att uppleva dina träningspass. Det handlar om inställning, till träning och livet i stort. Om du tänker positivt och ser positivt på dig själv och din träning, så kommer hela upplevelsen att bli mer njutningsfull. ☀️ Detta blev ett långt inlägg om löpning och njutning och det enda jag egentligen ville få fram var nog en fundering hos dig själv om varför du springer?  Jag springer för att jag njuter! Är du en prestationsperson på alla plan, tillåt dig då ett prestationsfritt område i livet, där du släpper alla krav & upplevda måsten. Löpning på nya platser speciellt i skogsterräng är perfekt ändamål för detta, då du inte kan jämföra några kilometertider, eftersom det är terrängens motstånd som bestämmer passets utformning. Variation förnöjer, utmanar och utvecklar oss människor! ?? ?‍♀️ut o spring! Nedan är bild från morgonens backpass i skidbacken! 

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

F.d. elitlöpare som älskar skogs/bergslöpning, då terrängen tar kommando och utmanar kroppen och hjärnan. Du som läsare får ta del av min aktiva vardag som PT, kostrådgivare, föreläsare och massageterapeut.

Född: 1984

Kontakt: [email protected]

Mål: Frisk, stark och uthållig i evighet!

Motto: Ingenting är omöjligt, du kan om du vill!

Prenumerera på Trailrunning Swedens nyhetsbrev

Spännande lopp

lör26okt18:0020:00FeaturedNight Trail Run5 km, 10 km, 30 kmLandskap:Stockholm

lör02novalldayalldayFeaturedKullamannen Trail12 km, 22 km, 44 kmLandskap:Skåne

sön15maralldayFeaturedÅhus TrailRun5 km, 10 km, 21 kmLandskap:Skåne

sön15mar07:0015:00FeaturedEdsvidsleden Trailrun14 km, 28 km, 56 kmLandskap:Västergötland

lör27junalldayalldayFeaturedBocksten TrailRun5 km, 12 km, 23 km, 46 kmLandskap:Halland

lör22aug04:0019:00FeaturedIdre Fjällmaraton12 km, 28 km, 45 km, 84 kmLandskap:DalarnaAnmälanDeltagare

Senaste blogginläggen

  • Vi testar Icebugs sko NewRun! Bröderna Backa
    Läs mer
  • Kan jag kalla mig löpare? Malin Tidqvist
    Läs mer
  • Satsning på längdskidåkning i vinter! Gunilla Kidmark
    Läs mer
  • Träningsparadiset Lost Villa Fanny Ahlfors
    Läs mer
  • Drygt 2 veckor efter op. Fysparet
    Läs mer
  • Broken. Madelene Jansson
    Läs mer
  • Vardag Anna Carlsson
    Läs mer
  • Marviksdrömmen Niclas Bergqvist
    Läs mer
Se alla våra Inspiratörer

Löparresor med Trailrunning Sweden

Våra löparresor och träningsläger är speciellt skapade för traillöpare. Resornas fokus ligger på upplevelser och att upptäcka ny vacker natur, äventyrslöpning helt enkelt! Vi brukar säga att en träningsresa med Trailrunning Sweden är till för dig som är nyfiken, som vågar utmana dig själv och som tror att livet bara kommer en gång.Våra löparresor passar traillöpare på olika nivåer. Genom att erbjuda olika längder och hastigheter på löppassen, får både elitmotionären och den som mixar jogg med promenad sitt lystmäte. Alla får träning! För att få ut det bästa av resan är det dock bra om du orkar jogga ca 10 km.

uswe sandstone camp

Idre Fjällmaraton
buss & boende

previous arrow
next arrow
Slider

Trailrunning Sweden Store

Trailrunning Sweden Store är webbutiken som är helt specialiserad på en enda målgrupp - människor som älskar löpning i skog och berg. I Trailrunning Sweden Store har vi grejerna som höjer din traillöpning till nya sköna nivåer. Här hittar du bara det som gäller trailrunning. Vi har sållat bort allt annat. Här kan du känna dig trygg med att du får hjälp och råd från personer som verkligen kan traillöpning.

Specialist

trailskor

Löparkläder

kittad för äventyr

Ryggsäckar

Utmana mörkret

Pannlampor

Traillöparens alla

tillbehör

previous arrow
next arrow
Slider
X
X