Vad får dig att njuta av livet?

Jag njuter varje tidig morgon som jag startar med en stor kopp kaffe, snörar på mig löparskorna och fyller lungorna med den friska syrerika morgonluften. JA, svarar jag, innan...

27 maj, 2017 |

Jag njuter varje tidig morgon som jag startar med en stor kopp kaffe, snörar på mig löparskorna och fyller lungorna med den friska syrerika morgonluften. JA, svarar jag, innan du ens behöver ifrågasätta om alla mina tidiga löpmorgnar, intervallpass eller långpass är njutningsfulla. Självklart är jag också människa och supertrött vissa morgnar, särskilt under höst/vinterhalvåret, då regnet/snön kanske öser ned, men jag är en såndär "åretruntlöpare" som njuter i alla väder oavset sol, värme, regn och snö. Väderleken skulle aldrig stoppa mig, det kan snarare sporra mig till ännu bättre löpkänsla ute i terrängen. De flesta löprundor funderar jag inte ens så mycket på att jag springer, det går av bara farten ? De flesta jag känner har ett specifikt mål med sin löpning, oavsett om det är att klara av någon specifik distans, ett marathon, bli mer uthållig, starkare etc. Så är det målet som driver dem. Jag får ofta frågan vad jag har för mål med min träning. Vad är nästa lopp? Prestationsinriktade målsättning osv? Jag har en drivkraft i att springa oavsett mening eller mål. Jag springer för att jag njuter av livet! Kan det inte vara punkt därefter? Jag kan fortfarande tycka att det är roligt att pressa mig själv på tider, ställa upp i lopp & tävlingar spontant och överträffa min löpform, men det är inte loppen & måltiderna i sig som driver mig. Det är njutningen i själva löpningen och känslan efteråt jag vill åt! Tävlat har jag gjort tillräcklig i mina dagar, även om till och med jag kan känna en viss drivkraft i att vara anmäld till något prestationsinriktat lopp (trots att jag helst vill undvika ångesten innan jag väl står på startlinjen). Därav har jag de senaste åren anmält mig spontant till tävlingar istället för att verkligen veta i flera månader i förväg att jag ska prestera och delta i ett lopp. För mig är själva loppet bara 1/10-del av hela grejen. Det är träningspassen innan som spelar roll för mig. Tror att jag någonstans är väldigt nära släkt med våra löpande förfäder som sprang ifrån faror, sprang för att skaffa mat och verkligen utnyttjade sina krafter varje dag. Varför gå när man kan springa? Idag skulle nog många istället uttrycka sig, varför springa när man kan gå? Jag är minst liks euforisk och upprymd då jag gjort ett " lyckat" löp-pass som när jag tagit pallplats i en löpartävling. Vart vill jag komma? Jo att alla människor är så prestationsinriktade på alla plan, både i jobbet och privat, vore det då inte skönt att släppa på prestationen ibland även i löpspåret? Testa! Jag lovar att du kommer se din löprunda med nya ögon och utifrån ett helt annat perspektiv än att bara behöva övervinnas som ytterligare ett pass till historien. Hur blir man då en bättre löpare av att bara springa för njutningens skull? Jo serru, du blir bra på det du tränar, så vill du tex. utvecklas i intervaller, då måste du träna intervaller, ju mer erfarenhet du får av intervallträning desto roligare och mer "njutbart" kommer du att uppleva dina träningspass. Det handlar om inställning, till träning och livet i stort. Om du tänker positivt och ser positivt på dig själv och din träning, så kommer hela upplevelsen att bli mer njutningsfull. ☀️ Detta blev ett långt inlägg om löpning och njutning och det enda jag egentligen ville få fram var nog en fundering hos dig själv om varför du springer?  Jag springer för att jag njuter! Är du en prestationsperson på alla plan, tillåt dig då ett prestationsfritt område i livet, där du släpper alla krav & upplevda måsten. Löpning på nya platser speciellt i skogsterräng är perfekt ändamål för detta, då du inte kan jämföra några kilometertider, eftersom det är terrängens motstånd som bestämmer passets utformning. Variation förnöjer, utmanar och utvecklar oss människor! ?? ?‍♀️ut o spring! Nedan är bild från morgonens backpass i skidbacken! 

Senaste blogginläggen

  • Pryltest - Craft Nordlite Ultra / Pure Trail Niclas Bergqvist
    Läs mer
  • Men. Du är väl aldrig sjuk? Andreas Lundblad
    Läs mer
  • Att komma dit man är Malin Tidqvist
    Läs mer
  • 10 månader mot 10 mil - my experience Sara Costa
    Läs mer
Se alla våra Inspiratörer

Löpargrupper

För dig som vill upptäcka nya stigar på hemmaplan - ihop med andra.

Outnorth Trailtour

Vilka är landets bästa traillöpare över säsongen 2024? Vilket är det starkaste teamet? Från stränder, via klippor och fjäll till djupa skogar.

Trails of SWE c/o Dacia

Trails of SWE c/o Dacia är 4 lopp, 4 naturtyper, 4 sätt att uppleva vårt fantastiska land. Och 4 sätt att få använda hela din kapacitet, att våga vara grym.

Guider utrustning

Få hjälp inför ditt köp av skor, pannlampor eller löparryggsäck. I samarbete med Outnorth.

Trailkalendern

På fjället, längs havet, i skogen. Här hittar du alla svenska traillopp i en kalender.

Shop

Snyggkläderna, presentkort och löpargrupperna

Trailrunning Sweden AB
Hästtorget 6, 312 30 Laholm
VAT-nr SE559145416901
Email: [email protected]


Lägger till i kundvagnen

  • x
X
X