Lucka 17

Idag är det söndag och då blir det en extra utmaning att finna sin utrustning till detta pass, nämligen en trappa som innehåller ganska många trappsteg. Hittar du ingen...

17 december, 2017 |

Idag är det söndag och då blir det en extra utmaning att finna sin utrustning till detta pass, nämligen en trappa som innehåller ganska många trappsteg. Hittar du ingen utomhus, kanske du känner någon som bor i anslutning till trapphus?…låt fantasin flöda helt enkelt. Trappen är vårt redskap idag!

Trappintervall

5 varv – Spring uppför trappen och ta varannan fot vänster & höger på varje trappsteg. Jogga nedför.

5 varv – spring med ett trappsteg mellan varje kliv. Jogga nedför.

5 varv- så långa kliv uppför du kan, 2-3 steg mellan (blir det läskigt, tar du dem gående uppför som utfall. Jogga nedför.

Senaste blogginläggen

  • Pryltest - Craft Nordlite Ultra / Pure Trail Niclas Bergqvist
    Läs mer
  • Men. Du är väl aldrig sjuk? Andreas Lundblad
    Läs mer
  • Att komma dit man är Malin Tidqvist
    Läs mer
  • 10 månader mot 10 mil - my experience Sara Costa
    Läs mer
Se alla våra Inspiratörer

Löpargrupper

För dig som vill upptäcka nya stigar på hemmaplan - ihop med andra.

Outnorth Trailtour

Vilka är landets bästa traillöpare över säsongen 2024? Vilket är det starkaste teamet? Från stränder, via klippor och fjäll till djupa skogar.

Trails of SWE c/o Dacia

Trails of SWE c/o Dacia är 4 lopp, 4 naturtyper, 4 sätt att uppleva vårt fantastiska land. Och 4 sätt att få använda hela din kapacitet, att våga vara grym.

Guider utrustning

Få hjälp inför ditt köp av skor, pannlampor eller löparryggsäck. I samarbete med Outnorth.

Trailkalendern

På fjället, längs havet, i skogen. Här hittar du alla svenska traillopp i en kalender.

Shop

Snyggkläderna, presentkort och löpargrupperna

Trailrunning Sweden AB
Hästtorget 6, 312 30 Laholm
VAT-nr SE559145416901
Email: [email protected]


Lägger till i kundvagnen

  • x
X
X