Klev på Blå spåret och hamnade över skamgränsen

Med -2 grader och lätt snö i luften valde jag idag att åka iväg till en motionsslinga i utkanten av stan för att får lite variation, söndag och allt....

13 januari, 2019 |

Med -2 grader och lätt snö i luften valde jag idag att åka iväg till en motionsslinga i utkanten av stan för att får lite variation, söndag och allt. OK Linnés veteran Mats Troeng har rekordet men jag får nog jobba på bra om jag ska komma nära den tiden. Lyckades inte idag komma in under skamgränsen på 6 min. Nåja.

Jobbigt medveten att det blir få höjdmeter på mina vanliga slingor. Idag fick jag ihop dubbel så många HM som jag brukar och det på halva distansen.

Haft lätta känningar ett tag i vänster baksida vad och knä som jag försöker hålla i schack med foamroller och klassisk tiger balsam.

Misstänker att de dubbade skorna står bakom en del av det. Bra grepp vid löpningen men gör också att sliter lite mer på leder iom. att foten inte har/får samma utrymme till att röra sig naturligt utan blir mer "låst" i underlaget.

Den kommande veckan kommer jag därför att dra ner på volymen men bibehålla kontinuiteten, vill ju inte få samma problem jag fick just den här tiden förra året...

Senaste blogginläggen

  • Pryltest - Craft Nordlite Ultra / Pure Trail Niclas Bergqvist
    Läs mer
  • Men. Du är väl aldrig sjuk? Andreas Lundblad
    Läs mer
  • Att komma dit man är Malin Tidqvist
    Läs mer
  • 10 månader mot 10 mil - my experience Sara Costa
    Läs mer
Se alla våra Inspiratörer

Löpargrupper

För dig som vill upptäcka nya stigar på hemmaplan - ihop med andra.

Outnorth Trailtour

Vilka är landets bästa traillöpare över säsongen 2024? Vilket är det starkaste teamet? Från stränder, via klippor och fjäll till djupa skogar.

Trails of SWE c/o Dacia

Trails of SWE c/o Dacia är 4 lopp, 4 naturtyper, 4 sätt att uppleva vårt fantastiska land. Och 4 sätt att få använda hela din kapacitet, att våga vara grym.

Guider utrustning

Få hjälp inför ditt köp av skor, pannlampor eller löparryggsäck. I samarbete med Outnorth.

Trailkalendern

På fjället, längs havet, i skogen. Här hittar du alla svenska traillopp i en kalender.

Shop

Snyggkläderna, presentkort och löpargrupperna

Trailrunning Sweden AB
Hästtorget 6, 312 30 Laholm
VAT-nr SE559145416901
Email: [email protected]


Lägger till i kundvagnen

  • x
X
X