Vill du lära dig pull-ups eller blir bättre på pull-ups?
Jag har precis tagit fram ett 8 veckors pull-ups program för nybörjare. Det här programmet vänder sig till dig som inte kan göra pull-ups och vill lära dig.
Pull-ups level 2, det här programmet är ett 6 veckors program för dig som kan göra minst 5 pull-ups och vill bli bättre.
Mina program hittar du i en app som heter Playbook. Förutom pull-ups program hittar du även en hel del core workouts.
Signar du upp får du inte bara mina program och workouts. Du får även tillgång till alla program och workouts som alla tränare har gjort i appen. Du kan hitta yoga, styrkeprogram och mycket mycket mer.
Du kan signa upp för minst en månad som kostar 140 sek.