Dennis Källerteg imponerade stort på Sandsjöbacka Trail

Tre tävlingsdagar i rad, med successivt ökade distanser. När vinterloppet Sandsjöbacka Trail avgjordes i helgen tog över 400 löpare chansen att utmana sig själva i den vackra terrängen söder om Göteborg. Mest av allt imponerade segrarna Dennis Källerteg och Colette Coumans. Dennis Källerteg visade prov på riktig styrka och form genom att vinna alla de ...

Tre tävlingsdagar i rad, med successivt ökade distanser. När vinterloppet Sandsjöbacka Trail avgjordes i helgen tog över 400 löpare chansen att utmana sig själva i den vackra terrängen söder om Göteborg. Mest av allt imponerade segrarna Dennis Källerteg och Colette Coumans.

Dennis Källerteg visade prov på riktig styrka och form genom att vinna alla de tre enskilda loppen under helgen. 

- Fredagens och lördagens lopp gick helt enligt plan och kroppen kändes otroligt bra. Dagens tävling blev som väntat, tunga ben och en otroligt utslagsgivande bana! Det svåra med upplägget med att köra 3 dagar är ju återhämtning. Att försöka få så mycket vila och mat i sig som möjligt mellan varje tävling. Jag är
otroligt glad och stolt över mina prestationer den här helgen. Nu tar jag sikte mot Transgrancanaria i mars, vilket jag ser framemot super mycket.

Tävlingsledaren Robert Rundqvist var mäkta imponerad av Dennis prestationer och förvånandes över att han var så pigg och nästintill tycktes oberörd efter målgång.

- Jag har sett Dennis tidigare på Sätila Trail och förstått att han har hög potential, men nu har han definitivt tagit ytterligare ett kliv som ultralöpare. Inte minst imponeras jag över att han trots sin unga ålder redan klarar av att leverera stabila resultat tre dagar i rad. Dennis har verkligen möjlighet att nå långt som ultralöpare de kommande åren.

På damsidan vann rutinerade Colette Coumans Ultra trippeln.

- Detta var ett riktigt äventyr. Jag sprang ultra trippeln 2019 så jag visste att det var möjligt. Årets bana var dock både längre och tuffare. Fredag och lördag gick fantastiskt bra det gick även mycket bra de första 60km på söndagen. Benen var pigga och energipåfyllnaden gick som planerat. Sista 35km hade jag det tufft, svullna ömma fötter och leran började utmana hjärnan. Men jag är stolt på min insats.

Även tävlingsledaren Robert Rundqvist var imponerad över Colettes insats.
- Colette Coumans insatser har varit väldigt stark. Hon är i princip uppe och matchar de bästa herrarna.

Resultat

Fredag 30+ km

Damer
1. Colette Coumans 03:30:52
2. Lisa Lee 03:39:06
3. Patrizia Strandman 03:41:24

Herrar
1. Dennis Källerteg 02:43:19
2. Joakim Antonsson 02:52:14
3. Charles Ahlzén 02:53:35

Lördag 60+ km

Damer
1. Petra Klevmar 05:45:53
2. Antonia Ramböl Bryntesson 05:56:36
3. Mirella Carlsson 06:00:56

Herrar
1. Dennis Källerteg 05:19:16
2. Daniel Bränholm 05:28:58
3. Jawad Feizi Feizi 05:44:38

Söndag 90+ km

Damer
1. Colette Coumans 13:03:11
2.
3.

Herrar
1. Dennis Källerteg 09:59:10
2. Patrik G Björkqvist 10:28:41
3. Oscar Sjölander 11:06:02

Länk till fullständiga resultat

Utvalda nyheter

Utvalda traillopp

Trailrunning Swedens lopp

Löparresor

Vi är sociala

Följ våra kanaler

#trailrunningsweden

Share the passion of trail

Då var testet av hälsenan avklarad och det kändes helt ok! Visserligen lite stel vad men inga smärtor! Både jag och Grumpy är nöjda med det. Så nu så är det bara att vänta tills på fredag då färden mot #älvdalen och ukapain inleds! Det kommer bli ett äventyr! 🇬🇧Met Grumpy for the first time in a long time, he was a bit stiff as my anchel!
-
-
-
-
-
#trail #trailrunning #trailrunner #trailrunningsweden #trailaddict #trailtherapy #löpning #löpare #löpningärlivet #jagspringer #ultrarunning #ultrarunner #mountainrunning #mountainrunner #run #løb #laufen #runfie #grumpybadgertrailrun #ukapain #kullamannen #östgötaultratrail #tullinge #botkyrka
...

Repost wataha__laczy_nas_bieganie

Zadowoleni z treningów? 😍😁

Photo by ➡️😍 avrilmathie

Follow me: ➡ new1704 For More 😉 . . . .

😍😍😍
Follow us for more new1704
. 📷: Please DM
No copyright infringement intended. All credit to the creators.
(Please DM us I will give you credite or remove)

#womensrunning #adidasrunning #runningtime #runningday #ultrarunning #runningbuddies #kalenjirunning #runningismylife #runningphotos #runningshirt #newbalancerunning #trailrunningchile #treadmillrunning #running365 #runningbare #igrunning #runningpics #runningmomma #runningmumsaustralia #runningtherapy #runningstreak #afterrunning #runningfuel #endurancerunning #morningrunning #trailrunningsweden #runningwear #nationalrunningday #sundayrunning #runningapparel
...

Repost wataha__laczy_nas_bieganie

Zadowoleni z treningów? 😍😁

Photo by ➡️😍 avrilmathie

Follow me: ➡ running_hunroes For More 😉 . . . .

😍😍😍
Reposted from running_is_mylife
Follow us for more running_hunroes
. 📷: Please DM
No copyright infringement intended. All credit to the creators.
(Please DM us I will give you credite or remove)

#runninggirls #runningmakesmehappy #ultrarunning #nikerunningclub #nevernotrunning #globalrunningday #runningtraining #keeprunningbrasil #runningyogi #happyrunningcrew #sundayrunning #runningsucks #runningclothes #virtualrunning #runningtherapy #runninggroup #runningpics #morningrunning #addictedtorunning #perunning #runningblog #runningintherain #runninginjury #runningtips #runningevent #kalenjirunning #womenrunningcommunity #crosscountryrunning #nbrunning #trailrunningsweden
...

A 10k lunch run in the rain. I started slowly enjoying the rain and "tasting" the air. Than after 3-4k I started accelerating a bit and I entered into that lovely flow that I missed so much for many months now. I'm still quite cautious with the speed but I'm adding fartlek into the equation.
Speed is now not a priority. I need to stay calm and work on my aerobic endurance that will help me reach my goals in the next races.

The feedback of my training is good but I still have a lot of room to improve many parameters.

This journey, this evolution in changing my body is getting seriously interesting. From 135kg in 2008 to 77 today and I'm in my best shape ever. I'm really looking forward for my new adventures! 😁🤙

The toughest part was not the start of the change. It's the consistency of persistently following the path of change and improvement.

"The road to success is always under construction"

#trailrunningsweden #trailrunning #runtoinspire #ultralopning #wildandhappy #wildandfree #runforlife #positivity #feelgood #goodvibes #runner #trailrunner #loverunning #trailexploring #nevergiveup #neverstopexploring #runfree #loverunning  #timetoplay #flatisboring #changeyourattitude #runningtoinspire #ultragbg
...

Wet wet wet today but never too bad weather for a run 😅. A perfect run to clear my head.
,
,
,

#trailrunning #trailrunner #trailrun #trailrunners #trailrunninglife #trailrunningviews #trailruns #trailaddict #trailrunningaddict #trailrunningsweden
#asics #running #run #runnersofinstagram #runners #runninggirl #runninggirls
#aktivöresjö #garminfenix5xplus #garmin
...

På lördag smäller champagnekorken, då ska jag fira 365 dagar, 4 dagar kvar 💪💪💪 vilken känsla att det krävdes 3 Runstreak försök.. men nu kan inget stoppa mig, eftermiddagsrusningen i dag va en lugn resa!! #forzajompa #runstreaksverige #darktrailrunner #trailrunningsweden ...

Trailsnack

Vårt diskussionsforum på Facebook

 

Facebook Posts

Comments Box SVG iconsUsed for the like, share, comment, and reaction icons
1 day ago

Era bästa tips på fin löpning runt Hörby/Sjöbo trakterna. 😃🏃‍♀️ ... Se merSe mindre

Kommentarer på Facebook

Sjöbo Ora och Snogeholm

Fulltofta 👌Många slingor att välja på

Snogeholm är ju ett givet tips såklart. Massa uppmärkta spår i olika längder och en otippat varierande natur.

Om du inte är bofast utan på besök i Skåne så skulle jag ta Fulltofta i första hand, som redan tipsats om. Detta givet att du vill ha lite olika alternativ på slingor i samma område, mellan 3-17 km, där alla är fina och ger bra löpning. Slingorna där är nästan bara naturstig. Samtidigt är det väl markerat så det är inga problem att springa utan karta/gps. Om man kombinerar slingor till ett "yttervarv" i området går det bra att få >25 km markerad naturstig och kombinerar man på andra sätt går det såklart att få ännu längre. Samtidigt blir det ett utmärkt smakprov på skånsk fälad, bokskog och blandskog. Snogeholmsområdet är också vackert, långa slingan är väl 16,5 km eller så. Där är mer grusväg på den (än i Fulltofta) men fortfarande mest naturstig. Om du ska bo mitt mellan Sjöbo och Hörby, och vill ha en långtur på ca 36 km, skulle jag *verkligen* överväga att åka österut istället och ta rundslingan på Skåneleden (www.skaneleden.se) med start exv i Andrarum. Drakamöllans naturreservat och Brösarps backar ligger på den slingan och är helt fantastiska områden som kan få en att tro att man är i ett annat land! Det tar dig kanske 40 minuter att köra men du kommer inte att ångra dig, det vågar jag garantera. Om du vill uppleva hedlandskapet men inte orkar springa fullt så långt tar du bilen hela vägen till Drakamöllans naturreservat och parkerar där. Där startar Blåvingeleden, som är ca 9 km och en miniversion av Skåneledsturen. Den är också mycket väl värd resan om du upptäcker Skånes natur för första gången!

2 weeks ago

Microföreläsning "Stärk din hälsa i naturen" på måndag!
Nyfiken på hur du kan stärka din hälsa bara genom att ta dig ut i naturen? Vad händer rent fysiologiskt men också mentalt och emotionellt? Välkommen på en kostnadsfri microföreläsning över zoom där du får lära dig mer om naturens fantastiska läkande kraft! Jag berättar också kort om mig och MINDA Utveckling.
Välkommen att ansluta :-) [#naturhälsa](www.linkedin.com/feed/hashtag/?keywords=naturh%C3%A4lsa&highlightedUpdateUrns=urn%3Ali%3Aactivity...) [#naturen](www.linkedin.com/feed/hashtag/?keywords=naturen&highlightedUpdateUrns=urn%3Ali%3Aactivity%3A69313...) [#hälsa](www.linkedin.com/feed/hashtag/?keywords=h%C3%A4lsa&highlightedUpdateUrns=urn%3Ali%3Aactivity%3A69...) [#microföreläsning](www.linkedin.com/feed/hashtag/?keywords=microf%C3%B6rel%C3%A4sning&highlightedUpdateUrns=urn%3Ali...)

Du kan välja mellan två tillfällen på måndag den 16 maj.
Tillfälle 1 kl. 8.15-8.45
Tillfälle 2 kl. 19.30-20.99

**Den 16 maj klockan 8.15-8.45
**Join Zoom Meeting
[lnkd.in/d5_92jzc](lnkd.in/d5_92jzc)

Meeting ID: 885 8460 5931
Passcode: 271704

**Den 16 maj klockan 19.30-20.00
**Join Zoom Meeting
[lnkd.in/d65vdZ3G](lnkd.in/d65vdZ3G)

Meeting ID: 818 8107 6206
Passcode: 922086
... Se merSe mindre

Microföreläsning Stärk din hälsa i naturen på måndag!
 Nyfiken på hur du kan stärka din hälsa bara genom att ta dig ut i naturen? Vad händer rent fysiologiskt men också mentalt och emotionellt? Välkommen på en kostnadsfri microföreläsning över zoom där du får lära dig mer om naturens fantastiska läkande kraft! Jag berättar också kort om mig och MINDA Utveckling.
 Välkommen att ansluta :-) [#naturhälsa](https://www.linkedin.com/feed/hashtag/?keywords=naturh%C3%A4lsa&highlightedUpdateUrns=urn%3Ali%3Aactivity%3A6931379016830443520) [#naturen](https://www.linkedin.com/feed/hashtag/?keywords=naturen&highlightedUpdateUrns=urn%3Ali%3Aactivity%3A6931379016830443520) [#hälsa](https://www.linkedin.com/feed/hashtag/?keywords=h%C3%A4lsa&highlightedUpdateUrns=urn%3Ali%3Aactivity%3A6931379016830443520) [#microföreläsning](https://www.linkedin.com/feed/hashtag/?keywords=microf%C3%B6rel%C3%A4sning&highlightedUpdateUrns=urn%3Ali%3Aactivity%3A6931379016830443520)
 
 Du kan välja mellan två tillfällen på måndag den 16 maj.
 Tillfälle 1 kl. 8.15-8.45
 Tillfälle 2 kl. 19.30-20.99
 
 **Den 16 maj klockan 8.15-8.45
 **Join Zoom Meeting
 [https://lnkd.in/d5_92jzc](https://lnkd.in/d5_92jzc)
 
 Meeting ID: 885 8460 5931
 Passcode: 271704
 
 **Den 16 maj klockan 19.30-20.00
 **Join Zoom Meeting
 [https://lnkd.in/d65vdZ3G](https://lnkd.in/d65vdZ3G)
 
 Meeting ID: 818 8107 6206
 Passcode: 922086

Kommentarer på Facebook

Ohå, inteesant!

2 weeks ago

Hej vänner.
Sprang det roliga (men betydligt tuffare än trodde) Norden Ark Trail 30km förra helgen.
Såg minst en med gopro, då jag själv glömde ta bilder (hade def. tiden att göra det) söker jag bilder/film.

Så efterlyser bilder eller film om någon har det.

För er andra kan jag rekommendera loppet nästa år. Kul men tuff
... Se merSe mindre

Kommentarer på Facebook

Tog bara selfies annars😂

Fantastiskt lopp 🤩 jag tog tyvärr inte så många bilder men här kommer ett par stycken 😃

Filmade och la upp på min sida... tyvärr så var jag så långsam så de va inte många andra löpare med i filmerna 😝 mest undertecknadesc"stånkande" 😉 m.facebook.com/story.php?story_fbid=10228535901047070&id=1369566766&sfnsn=mo

Vilka vyer! Noterat till nästa år🙂

View more comments

Hämta fler

Poddar

Här samlar vi alla för Trailrunningpodden och Idre Fjällmaratonpodden. Trevlig lyssning!

 

Nyhetsbrev

Prenumerera på våra nyhetsbrev och få tillgång till specialerbjudanden.

 

Meny

X
X