VM-succé för Ida och Emilia

Rutinerade Ida Nilsson och unga Emilia Brangefält svarade för fantastiska insatser under Trail-VM i Thailand. De bärgade silver respektive brons efter tuffa lopp i den tryckande värmen. I det korta...

Rutinerade Ida Nilsson och unga Emilia Brangefält svarade för fantastiska insatser under Trail-VM i Thailand. De bärgade silver respektive brons efter tuffa lopp i den tryckande värmen.

I det korta trailloppet över knappa 40 km, slog Emilia Brangefält till med en rejäl skräll. Hon slutade på bronsplats i det starka startfältet, bara fem minuter efter vinnaren Denisa Dragomir från Rumänien.
- Det kändes sjukt bra uppför och jag kunde plocka in mycket där. Gick ut lugnt och plockade placeringar allt eftersom. Visste inte alls hur jag låg till i loppet, men när jag passerade Sebastian så sa han att jag låg tvåa och jag trodde inte det var sant. Fick sedan höra av fler att jag låg tvåa och jag var i chock. Det var rejält tungt sista 10km dock, då det både var tekniskt nedför och jag fick slut på mitt eget vatten. Hon som låg trea innan passerade mig, och fokus då var bara att inte bli passerad av någon mer. De sista 2 km på asfalt var sjukt jobbiga i gassande sol, men jag lyckades som tur var hålla undan från de andra tjejerna och tog VM-brons. Det känns helt ofattbart och helt magiskt! Och helt chockerande att jag är yngst av alla i loppet också. Helt klart över alla mina förväntningar, säger en lycklig Emilia (bilden nedan).

Efter en stark inledning fick Ida Nilsson fick gräva djupt under 80 km loppet.
- De första 60 km kändes bättre än det har gjort på flera år, sedan kändes det värre än det någonsin gjort under ett lopp. De sista 2,5 timmar av loppet fick jag verkligen gräva efter krafterna, men jag ville så gärna ha den där medaljen. Jag fick kramp, skavsår, jag blev för varm, var beredd på att bli ikappsprungen... Att få ta emot den svenska flaggan på upploppet och veta att jag fixade silvret, var en stor lättnad, skriver Ida på Instagram.

På den långa distansen slutade Simen Hjalmar Wästlund som 22:a. I det korta trailloppet blev Johanna Gelfgren 24:a och Lina El Kott Helander 43:a. I lagtävlingen slutade de svenska tjejerna som 7:a. Sebastian Ljungdahl tvingades bryta loppet, liksom Sanna El Kott Helander.

Utvalda nyheter

Utvalda traillopp

Löparresor

17maj(maj 17)14:00Trailresa TjeckienLiberec

24aug(aug 24)07:00Loppresa Salming Idre FjällmaratonLandskap:Dalarna

Vi är sociala

Följ våra kanaler

#trailrunningsweden

Share the passion of trail

Another lovely lunch run.... 😍

#xmascalendar day 5.

#springigbg #trailrunningsweden #trailrunning #runtoinspire #ultralopning #wildandhappy #wildandfree #runforlife #positivity #feelgood #goodvibes #runner #trailrunner #loverunning #trailexploring #nevergiveup #neverstopexploring #runfree #loverunning  #timetoplay #flatisboring #changeyourattitude #runningtoinspire #ultragbg #vegan #veganrunner #nomeatathlete #plantbasedathlete #moonvalley
...

Monday motivation🚴‍♀️🏃‍♀️✅💪

Ut och spring eller in och träna! Boka ett grupppass på gymet eller gå en lång promenad!!! Men träna! För det gör det så mycket lättare nu när det är så in i bomben mörkt!! Allt räknas och 10 min, 20 min är bättre än inget alls!✨✨✨

Jag kommer köra löpbandet idag✨ kanske även cykel ikväll (inomhus) Jag bokar pass på gymet eller kör med en kompis just nu för då kan jag inte backa ur😆👋 Igår skulle jag sprungit långpass men det var bara för mörkt och kallt ute, trots att jag vet att när jag väl kommer ut är det riktigt skönt!! Så jag säger detta även till mig själv😆🤗

Det ÄR mörkt ute, men den 21 dec vänder det igen mot ljuset!!🥳🥳🥳 Tänk på det!

Förra veckans pass blev 7h
Måndag: Cykel + gym (pass på gymet)
Tisdag: Lång promenad med 🎧🙏
Onsdag: Vila 💤
Torsdag: löpning + gym med 👯‍♀️
Fredag: löpning + pizzanight med 👯‍♀️
Lördag: Cykel + gym (pass på gymet)
Söndag: Vila 💤 + Julshopping med ❤️
.
.
.
.
.

#löpning #løp #modaymotovation #tritraining #triathlon #tobecomeanorseman2024 #trilife #löpningärglädje #trailrun #trailrunning #trailrunningsweden #trilife
...

Är du nyfiken på skidalpinism? De svenska loppen för vintern finns nu i Trailkalendern. En nyhet för i år är även att @klatterforbundet startar en Sverigecup med totalt 7 deltävlingar. Läs mer i nyhet på sajten 👉 Trailrunningsweden.se #trailrunningsweden #skidalpinism ...

4 December 2022. Peppareds Elljusspår, Mölndal, Sweden.

Camera: omsystem.cameras OM-1
Lens: Olympus M.Zuiko 17 mm 1.2 PRO

Settings: ISO 1600, 17 mm, f/2.2, 1/100 sec. Godox TT350O flash

#mikaelsvenssonphotography #amazing_fs #awesome_earthpix #igworld_global #pocket_world #princely_shotz #discovernordics #sweden_photolovers #ig_mood #visitsweden #vsco_sweden #vsco_sverige #olympuspassion #olympussverige #olympusinspired #breakfreewitholympus #getolympus #zuiko17mmf12pro #m43_art #omsystem #omsystemom1 #trailrunner #trainingday #mölndal #upplevmölndal #trailrunningsweden #stavgång #stavgångsintervaller #elljusspår #ullmax
...

Ett bättre sätt att starta veckan, 5:an i #ursvik innan jobbet! Pannlampan var väl överkurs men fick iallafall använda den ca 400 m så det var det värt! Oväntat isfritt och många hundägare ute. Hyggligt god känsla och kallt om näsan! 🇬🇧Starting of the week running and freezing my knees of!
-
-
-
-
-
#trail #trailrunning #trailrunner #trailrunningsweden #trailaddict #trailtherapy #löpning #löpare #löpningärlivet #jagspringer #ultrarunning #ultrarunner #mountainrunning #mountainrunner #runfie #grumpybadgertrailrun #ukapain #kullamannen #crossfit #viciouscrossfit #90dagarmot10000kr
...

Evening Relax

#springigbg #trailrunningsweden #trailrunning #runtoinspire #ultralopning #wildandhappy #wildandfree #runforlife #positivity #feelgood #goodvibes #runner #trailrunner #loverunning #trailexploring #nevergiveup #neverstopexploring #runfree #loverunning  #timetoplay #flatisboring #changeyourattitude #runningtoinspire #ultragbg #vegan #veganrunner #nomeatathlete #plantbasedathlete #xmascalendar
...

Trailsnack

Vårt diskussionsforum på Facebook

 

Facebook Posts

Comments Box SVG iconsUsed for the like, share, comment, and reaction icons
2 weeks ago

Har några nya joggingskor som jag tog ut idag efter barnlämning.

Sprang samma runda jag brukar. Men det gick otroligt tungt. Det var som att det där ”studset” från marken inte var där. Var bara tungt istället. 3 min extra per km nästan.

Vet inte vad det kan bero på. Sovit normalt. Enda skillnad mot vanligtvis utrustningsmässigt var de nya skorna.

Ni som är mer erfarna. Ska jag ta en kontrolltur på lunchen samma runda och se om studsen kommer tillbaka? För att få mer data.

Eller har jag något annat val än att köpa mer utrustning och nya skor på en black friday-rea?
... Se merSe mindre

Har några nya joggingskor som jag tog ut idag efter barnlämning.

Sprang samma runda jag brukar. Men det gick otroligt tungt. Det var som att det där ”studset” från marken inte var där. Var bara tungt istället. 3 min extra per km nästan. 

Vet inte vad det kan bero på. Sovit normalt. Enda skillnad mot vanligtvis utrustningsmässigt var de nya skorna. 

Ni som är mer erfarna. Ska jag ta en kontrolltur på lunchen samma runda och se om studsen kommer tillbaka? För att få mer data.

Eller har jag något annat val än att köpa mer utrustning och nya skor på en black friday-rea?Image attachmentImage attachment

Kommentarer på Facebook

Du behöver köpa denna modell:

Helt klart mer utrustning och fler skor 🤣🤣🤣

Nya skor på black friday är det ända som kommer hjälpa

Sannerligen mystiskt!

Du går snart in dem - då kommer studsen tebak Ska’ru se 🙈😂🙌

Fortsätt träna bara, så känns det bra igen framåt midsommar. 🫶

View more comments

Hämta fler

Poddar

Här samlar vi alla för Trailrunningpodden och Idre Fjällmaratonpodden. Trevlig lyssning!

 

Nyhetsbrev

Prenumerera på våra nyhetsbrev och få tillgång till specialerbjudanden.

 

Meny

X
X