322 km eller 200 miles motsvarar en sträcka från Stockholm till Jönköping. Håller man sig längs med E4:ans hastighetsbegränsningar tar bilresan ca 3,5 timme enligt Google. I helgen vann Martin Skarp från Malmö för andra året i rad Täby Extreme Challenge. En tävling på just sträckan 200 miles. Efter 39:21:06 hade han passerat mållinjen, två minuter snabbare än hans egen fjolårstid.
Totalt kom nio personer till starten klockan 10:00 i fredags förmiddag då 200-miles loppet drog igång. Två löpare tog sig igenom hela sträckan, Martin Skarp för andra året i rad och Anders Norén. Vi kontaktade Martin för en intervju och den Malmöbaserade ultraexperten lät förvånansvärt oberörd, 1,5 dygn efter målgång.
Hur känner man sig i kroppen en måndag när man sprungit dryga 32 mil i helgen?
- Kroppen har återhämtat sig ganska bra, men jag kan inte sitta still för mycket för då blir jag väldigt stel. Jag har inte ont någonstans, men självklart väldigt trötta muskler. Idag är jag tillbaka på mitt kontorsjobb, men försöker lufta benen varje timma för att hålla igång cirkulationen i kroppen.
Han är definitivt ingen nybörjare utan har de senaste åren sprungit 15-talet lopp längre än 16 mil, men aldrig längre än 200 miles.
- Första gången jag sprang 100 miles var just i Täby för fyra år sedan och denna gången var det fruktansvärt efteråt. Kroppen var helt slut. 100-miles Challenge har varit lite av en drivkraft för mig, vilket innebär att man behöver genomföra 4 stycken 100-miles lopp under en och samma säsong.
Tålamod nämner han som den viktigaste egenskapen för att klara denna typ av lopp. - Det kommer svackor för alla och det är jag full medveten om innan start. När de inträffar gäller det bara att vänta ut dem, äta och ta sig successivt vidare. Vid två tillfällen under loppet sov han under 3 minuters tid.
- Jag hade inte planerat att sova något, men blev väldigt trött på väg in mot den andra natten. Min bror var med som coach och lät mig sova 2*3 minuter innan han väckte mig.
Hur viktig är skor i sådana här lopp?
- Jag är inte den typen av löpare som är särskilt intresserad av utrustning. Dämpade skor passar mig bäst och vid 8 mil kvar såg jag till att byta skor en gång då jag började misstänka att jag var på väg att få ett skavsår. Det är en viktig grej då olika skor trycker på olika punkter.
Nu väntar återhämtning och sedan fullt fokus på UTMB i höst för Martin Scharp där han ställer upp för första gången.
- Det blir en utmaning att träna för bergslopp för mig som bor i Malmö. Framförallt är det de långa utförsbackarna jag behöver träna upp styrka för att bemästra.
Förutom 200-miles deltagarna var det full fart bland ultralöparna på TEC i Täby med över 200 löpare som tog sig an sträckorna 50 miles, 100 miles och den nya disciplinen Backyard Ultra.
Segrare i de olika klasserna blev följande:
Kvinnor 50 miles
1. Susanne Lorinder, Salomon, 7.50:08
Män 50 miles
1. Fredrik Danielsson Hammerdals IF, 7:17:43
Män 50 miles Natt
1. Mikael Hasselrot, Run Raisers, 8:41:47
Kvinnor 100 miles
1. Petra Hurtig, Tullinge, 20:28:05
Män 100 miles
1. Henrik Roos, Scania Road Runners, 17:01:38
Backyard Ultra Kvinnor
1. Kristina Broman, Borlänge LK, 120 708 meter
Backyard Ultra Män
1. Peter Skoglund, Stuga 77 IF, 167 650 meter
