Löparglädje och gemenskap

Det finns tusen saker som jag gillar med löpning. Det mest uppenbara är glädjen att få vistas ute i naturen och att jag blir så mycket piggare och gladare...

23 juni, 2016 |
Mjölksyra med utsikt
Mjölksyra med utsikt

Det finns tusen saker som jag gillar med löpning. Det mest uppenbara är glädjen att få vistas ute i naturen och att jag blir så mycket piggare och gladare genom att välja en aktiv livsstil. Men en sak som, liksom de båda stora anledningarna ovan, har blivit en av de viktigaste faktorerna för att jag fortsätter att springa är gemenskapen. Japp. Du läste rätt. Löpning är, för mig, en social grej.

Jag vet inte vad du som läser har för typ av löparbakgrund, om du tränar för att må bra eller för att nå ett specifikt mål? Men jag tror att du kan hålla med mig om att löpträning kommer med en härlig gemenskap? När jag började springa för många år sedan, nötte jag asfalt för att jag ville röra på mig, och tyckte inte det var kul. Jag sprang alltid själv, för springa med någon – nejförsjutton – jag hade nog med att hålla ordning på mina egna fötter och högljudda flåsande. Men så bytte jag asfalt mot skogen och blev så bubblande lycklig av stiglöpningen att jag bara var tvungen att dela med mig av glädjen. Jag vill så gärna att fler ska få uppleva den där busigheten och nyfikenheten som löpning i skogen kan ge. Studsa från sten till sten, hoppa över ett nedfällt träd, springa över (eller ännu bättre – igenom) en bäck. Du släpper tankarna på allt annat. Snacka om avkoppling! Jag lockade med kompisar på små skogsrundor och märkte ganska snart att det inte bara var jag som var skogstokig.

Jag och min familj kombinerar ofta träffa vänner, resor och löpning under semestern och för något år sedan satt vi med våra bästa vänner och skulle anmäla oss till ett lopp i Norge och kom på att det vore kul att ha en klubb att springa för. Vi gick raskt från snack till handling och vips hade vi startat en förening som heter Bergslöparna. Tanken är att kunna mötas kring löpning och försöka locka fler att våga sig ut i naturen. 2015 anordnade Bergslöparna sitt första arrangemang – loppet Trail Och Mustasch. Vi slet hårt med förberedelserna och med att hitta sponsorer för att kunna erbjuda ett schysst arrangemang till en liten kostnad. Vi tog 100 kr i anmälningsavgift och engagerade familj och vänner som funktionärer. Vi, och ännu mer glädjande, deltagarna var supernöjda med arrangemanget och årets lopp blev snabbt fulltecknat trots att vi dubblerade antalet deltagare. Att ha en låg anmälningsavgift var viktigt för oss, dels för att visa att det går att arrangera lopp som inte kostar skjortan (ultralätta jackan kanske är en bättre jämförelse i det här sammanhanget), men främst för att kunna locka någon att testa terränglöpning. Och det lyckades vi med. Bland deltagarna fanns löpare som aldrig sprungit terräng. Efter målgång utbrast en av dem glatt ”det här var mycket roligare än att springa vanligt”. Mission accomplished.

Vännerna, skogen, fågelsången... Det här är en av anledningarna till att jag springer.
Vännerna, skogen, fågelsången... Det här är en av anledningarna till att jag springer.

De senaste åren har löpning vuxit massor. Det anordnas fler lopp än någonsin och oavsett var du bor så har du förmodligen inte så långt till en löpargrupp eller löparklubb. Och min erfarenhet är att det idag finns en grupp som passar alla, oavsett nivå. Och du behöver inte känna någon för att känna dig välkommen, för ni har redan löpningen gemensamt. Och jag upplever att löpare gärna delar med sig av tips och idéer, allt ifrån materialval till lopptips eller träningsprogram. Ni börjar känna mig lite nu, och vet numera att jag gärna kastar mig in i saker och att jag får energi av att ge energi. Därför tackade jag glatt ja till att bli en av ledarna när Team Nordic Trail startade upp en löpgrupp i min hemstad. Det är ett fantastiskt gäng som tränar ihop en gång i veckan. De är fokuserade och peppar varandra på ett sätt som får mig att le långt efter att passet är slut och leran på skorna torkat. En av deltagarna, en stark löpare, men som inte sprungit i skogen förut kom fram och berättade att hon blivit snabbare sedan hon började med terränglöpning. Att hon känner sig starkare i vrister och vaderna och därmed mer explosiv. Att löpningen blivit roligare. Hur glad blir man inte av att höra sådant?

Idag tillhör sociala medier vardagen. Mer eller mindre. På gott och ont. Det är lätt att hitta och dela inspiration till träning. Och jag gillar det. Via sociala medier följer jag personer med olika mål och träningsfilosofi, och det är spännande och roligt att få dela deras resa. Ibland händer det att jag stöter på någon i verkligheten, vid ett lopp eller liknande, vilket känns jättekul! Jag skulle vilja skaka hand med alla Er som inspirerar mig. Ni som springer långt, ni som springer kort, ni som springer för att pressa tider, ni som just börjat springa. Ni är ju inget mindre än fantastiska allihop!

Löpning för mig är gemenskap. Gemenskap kring förberedelser, kring skoval, kring träningsupplägg. Gemenskap kring tankar om hälsa och livskvalitet. Kring lera och rötter. Kring möten med människor som delar ett intresse. Kring besvikelser och personbästa. Kring glädje och skratt.

Långhelg väntar, hoppas att ni alla får en bra sådan. Det ska tydligen regna. Regn ger lera. Lera är kul!

Glad midsommar!

Senaste blogginläggen

  • Pryltest - Craft Nordlite Ultra / Pure Trail Niclas Bergqvist
    Läs mer
  • Men. Du är väl aldrig sjuk? Andreas Lundblad
    Läs mer
  • Att komma dit man är Malin Tidqvist
    Läs mer
  • 10 månader mot 10 mil - my experience Sara Costa
    Läs mer
Se alla våra Inspiratörer

Löpargrupper

För dig som vill upptäcka nya stigar på hemmaplan - ihop med andra.

Outnorth Trailtour

Vilka är landets bästa traillöpare över säsongen 2024? Vilket är det starkaste teamet? Från stränder, via klippor och fjäll till djupa skogar.

Trails of SWE c/o Dacia

Trails of SWE c/o Dacia är 4 lopp, 4 naturtyper, 4 sätt att uppleva vårt fantastiska land. Och 4 sätt att få använda hela din kapacitet, att våga vara grym.

Guider utrustning

Få hjälp inför ditt köp av skor, pannlampor eller löparryggsäck. I samarbete med Outnorth.

Trailkalendern

På fjället, längs havet, i skogen. Här hittar du alla svenska traillopp i en kalender.

Shop

Snyggkläderna, presentkort och löpargrupperna

Trailrunning Sweden AB
Hästtorget 6, 312 30 Laholm
VAT-nr SE559145416901
Email: [email protected]


Lägger till i kundvagnen

  • x
X
X