
juli, 21
lör03julalldayalldayBocksten TrailRun5km, 12km, 23km, 46 kmLandskap:Halland
Arrangemangsdetaljer
Njut av stigarna Bockstensmannen en gĂ„ng vandradeđżđČMannen, myten o legendens eget trailrace Ă€r en upplevelse  för alla sinnenđ5 km, 12 km, 23 km eller 46 kmđȘVi ses i verklighetenđżđČ
Arrangemangsdetaljer
Njut av stigarna Bockstensmannen en gĂ„ng vandradeđżđČMannen, myten o legendens eget trailrace Ă€r en upplevelse  för alla sinnenđ5 km, 12 km, 23 km eller 46 kmđȘVi ses i verklighetenđżđČ
Starttid
lördag 00:00 - lördag 23:59
Longitude (för loppets samlingsplats ex. 57.970980)
Longitud: 12,5068
Latitude (för loppets samlingsplats ex. 19.339137)
Latitud: 57,0686
Arrangeras av
Bocksten TrailRun[email protected]
SpÀnnande lopp
Landskap:
Alla
Alla
Ă ngermanland
Blekinge
BohuslÀn
Dalarna
Dalsland
GĂ€strikland
Göteborg
Gotland
Halland
HĂ€lsingland
HĂ€rjedalen
JĂ€mtland
Lappland
Medelpad
NĂ€rke
Norrbotten
Ăland
Ăstergötland
SkÄne
SmÄland
Södermanland
Stockholm
Uppland
VĂ€rmland
VĂ€sterbotten
VÀstergötland
VĂ€stmanland
lör08majalldayalldayFeaturedKolmĂ„rdstrailen0,5 km, 6 km, 10 km, 21 kmLandskap:Ăstergötland
Arrangemangsdetaljer
KolmÄrdsTrailen Àr ett traillopp som avgörs i KolmÄrden norr om Norrköping. HÀr bjuds pÄ en utmanande bana i naturskön terrÀng dÀr vi lÀgger stor vikt pÄ upplevelsen. TÀvlingen gÄr över
Arrangemangsdetaljer
KolmÄrdsTrailen Àr ett traillopp som avgörs i KolmÄrden norr om Norrköping. HÀr bjuds pÄ en utmanande bana i naturskön terrÀng dÀr vi lÀgger stor vikt pÄ upplevelsen. TÀvlingen gÄr över distanserna 21, 10 och 6 kilometer. Vi har Àven en pÄ 500 meter för de upp till 10 Är.
Starttid
lördag 00:00 - lördag 23:59
Longitude (för loppets samlingsplats ex. 57.970980)
58.723215
Latitude (för loppets samlingsplats ex. 19.339137)
16.083780
lör15majalldayalldayFeaturedSundsvall Trail21,1 km, 9,8 km, 5 km, 2.8 kmLandskap:Medelpad
Arrangemangsdetaljer
Den 14-15 maj 2021 bjuder Sundsvalls Orienteringsklubb in till den fjÀrde upplagan av Nolby Sky Race och Sundsvall Trail. Upplevelsefylld traillöpning lÀngs slingrande stigar kantade av över karga havsklippor, sandstrÀnder, klapperstensfÀlt
Arrangemangsdetaljer
Den 14-15 maj 2021 bjuder Sundsvalls Orienteringsklubb in till den fjÀrde upplagan av Nolby Sky Race och Sundsvall Trail.
Upplevelsefylld traillöpning lÀngs slingrande stigar kantade av över karga havsklippor, sandstrÀnder, klapperstensfÀlt och genom urskog.
Starttid
lördag 00:00 - lördag 23:59
Longitude (för loppets samlingsplats ex. 57.970980)
62.23129
Latitude (för loppets samlingsplats ex. 19.339137)
17.65588
Arrangeras av
Sundsvalls OK[email protected]
lör22majalldayalldayFeaturedStockholms Brantaste3,3 kmLandskap:Stockholm
Arrangemangsdetaljer
Testa dina krafter mot Hammarbybacken â hur lĂ€nge orkar du springa innan mjölksyran sĂ€tter stopp? Stockholms Brantaste Ă€r en tuff utmaning, men en utmaning alla kan klara.
Arrangemangsdetaljer
Testa dina krafter mot Hammarbybacken â hur lĂ€nge orkar du springa innan mjölksyran sĂ€tter stopp?
Stockholms Brantaste Àr en tuff utmaning, men en utmaning alla kan klara.
Starttid
lördag 00:00 - lördag 23:59
Longitude (för loppets samlingsplats ex. 57.970980)
59.301201
Latitude (för loppets samlingsplats ex. 19.339137)
18.109561
Arrangeras av
lör21augalldayFeaturedStockholm Trail5 km, 10 km, 21 kmLandskap:Stockholm
Arrangemangsdetaljer
Det kommer att finnas tre banor med en herr- och en damklass pÄ varje bana. Start och mÄl för alla klasser kommer att vara vid Hammarbyhöjdens IP och banorna kommer gÄ
Mer
Arrangemangsdetaljer
Det kommer att finnas tre banor med en herr- och en damklass pÄ varje bana.
Start och mÄl för alla klasser kommer att vara vid Hammarbyhöjdens IP och banorna kommer gÄ i Nackareservatet, i tuff terrÀng pÄ och utanför stigar. Ingen asfalt förutom 80 meter i starten finns med pÄ banorna, men dÀremot nÄgra avsnitt pÄ grusvÀgar.
Stockholm Trail 21K â En mycket krĂ€vande bana, en tuff uppgift som krĂ€ver mental och fysisk styrka och kondition. Hammarbybacken passeras pĂ„ sista kilometern. 21K-banan Ă€r 21 km.
Stockholm Trail 10K â En tekniskt krĂ€vande bana men en hĂ€rlig utmaning för en normaltrĂ€nad motionĂ€r. 10K-banan Ă€r 10,4 km.
Stockholm Trail 5K â En tuff bana som alla kan klara. 5K-banan Ă€r 5,2 km.
Starttid
lördag 00:00
Plats
Hammarbyhöjdens IP
Hammarbyhöjden
Longitude (för loppets samlingsplats ex. 57.970980)
59.297025
Latitude (för loppets samlingsplats ex. 19.339137)
18.106439
Arrangemangsdetaljer
Vi tycker att det Àr allas rÀtt att nÄgon gÄng fÄ kÀnna sig oslagbar. Inte i förhÄllande till nÄgon annan, utan i förhÄllande till dig sjÀlv. Oslagbar för att du
Arrangemangsdetaljer
Vi tycker att det Àr allas rÀtt att nÄgon gÄng fÄ kÀnna sig oslagbar. Inte i förhÄllande till nÄgon annan, utan i förhÄllande till dig sjÀlv. Oslagbar för att du uppnÄtt nÄgot du inte trodde var möjligt. För att du vÄgat nÄgot du inte trodde du kunde. För att du tog dig ut i okÀnda marker och vann. Vann över den dÀr lilla rösten som sitter och sÀger att du inte kan.
DÀrför finns Idre FjÀllmaraton. För att ge dig möjligheten att kÀnna dig oslagbar.
Starttid
lördag 04:00 - lördag 19:00
Longitude (för loppets samlingsplats ex. 57.970980)
61.889566
Latitude (för loppets samlingsplats ex. 19.339137)
12.833276
Distans
12 km, 28 km, 45 km, 84 km
AnmÀlan
AnmÀlanDeltagare
DeltagareArrangemangsdetaljer
The whole purpose of Icebug Xperience BohuslÀn is to show you that a race can be so much more than a race. In our world, a race is more than
Arrangemangsdetaljer
The whole purpose of Icebug Xperience BohuslĂ€n is to show you that a race can be so much more than a race. In our world, a race is more than the blood, sweat and tears you produce between the start and finish line. Therefore, we invented a race that doesnât end at the finish line. In fact, the finish line is just the start of something new. Welcome to BohuslĂ€n.
Starttid
fredag 00:00 - söndag 23:59
Longitude (för loppets samlingsplats ex. 57.970980)
58.440072
Latitude (för loppets samlingsplats ex. 19.339137)
11.266758
Arrangeras av
lör09okt10:00FeaturedHoka Torekov-BÄstad21,2 kmLandskap:SkÄneAnmÀlanDeltagare
Arrangemangsdetaljer
Att springa lÀngs havet, med den salta vinden i ansiktet och de vida vyerna i blickfÄnget. KÀnna den friska lukten av saltvatten och tÄng. Le Ät att korna som betar
Mer
Arrangemangsdetaljer
Att springa lÀngs havet, med den salta vinden i ansiktet och de vida vyerna i blickfÄnget. KÀnna den friska lukten av saltvatten och tÄng. Le Ät att korna som betar hÀr har en sÄ vacker arbetsplats. Uppleva det varierande underlaget, mjuk grÀsstig blir klapperstensfÀlt, nÀstan platt blir klÀtterbrant, sandstrand blir dramatiska klippor. Dra ett djupt andetag och andas frihet.
Springa hÀr Àr vÄrt sÀtt att rensa tankarna, fÄ upp humöret, ÄterhÀmta oss och hitta energi. Det Àr terapi och det Àr njutning.
Vi unnar fler att fĂ„ uppleva det hĂ€r. DĂ€rför skapade vi TorekovâBĂ„stad. 22 kilometer njutning. 22 km som strĂ€cker sig mellan tvĂ„ pittoreska byar, frĂ€mst kĂ€nda för sitt sommarliv men som har mycket att erbjuda Ă„ret runt. Havet och den vackra naturen finns alltid hĂ€r.
HĂ€r mĂ„r vi bra â vi tror och hoppas att du ocksĂ„ kommer att göra det!
Starttid
lördag 10:00
Longitude (för loppets samlingsplats ex. 57.970980)
56.434846
Latitude (för loppets samlingsplats ex. 19.339137)
12.838074
AnmÀlan
AnmÀlanDeltagare
DeltagareNyhetsbrev
Utvalda nyheter


Icebug visar Sisu

Koll pÄ pulsen ger effektivare trÀning

Varför ska jag bry mig om min puls nÀr jag trÀnar?
Inspiratörer
-
30 km och aprilvÀder
Fanny Ahlfors -
HÀlsingevÄr, memory lanes och Bergslagsleden
Anna Carlsson -
Skogen, I love you!
Linda Doktar -
Pryltest - Altra Lone Peak 5.0
Niclas Bergqvist
TJECKIEN
I samarbete med

SĂLENFJĂLLEN
I samarbete med

SALMING IDRE FJĂLLMARATON
I samarbete med

Att hitta rÀtt trailsko kan vara en rejÀl utmaning. Vad du som traillöpare vill ha pÄ fötterna beror pÄ vilket underlag du har tÀnkt springa pÄ, det beror pÄ tycke och smak, pÄ just dina fötters beskaffenhet och pÄ vilken kÀnsla just du Àr ute efter.
För oss traillöpare som vill vara ute och njuta av naturens stigar i timmar blir löparryggsÀcken nÀstintill ett nödvÀndigt tillbehör. Förutom vÀtska och energi kan vi lÀtt ta med oss nÄgra extra stödplagg för snabba vÀderomslag, och lite sjukvÄrdsmaterial om olyckan skulle vara framme.
Med en bra pannlampa Àr du fri att springa var du vill ÀndÄ! Fundera över hur du ska anvÀnda pannlampan, hur starkt ljus och hur lÄng batteritid du behöver till dina aktiviteter. Ska du frÀmst ha lampan för att springa pÄ gÄngvÀgar eller gator till och frÄn elljusspÄret, eller tÀnker du tÀvla i night trail?
Vi gillar traillöpning och vi gillar att snacka! DÀrför blev Trailrunningpodden och Idre FjÀllmaratonpodden till. I Trailrunningpodden möter Elisabeth löpare och profiler för att snacka om trailrunning, trÀning, mÄl och Àventyr. I Idre FjÀllmaratonpodden gÄr Per Forsberg pÄ djupet i fjÀllmaraton och fjÀllöpning.
Vi gillar traillöpning och vi gillar att snacka! DÀrför blev Trailrunningpodden och Idre FjÀllmaratonpodden till. I Trailrunningpodden möter Elisabeth löpare och profiler för att snacka om trailrunning, trÀning, mÄl och Àventyr. I Idre FjÀllmaratonpodden gÄr Per Forsberg pÄ djupet i fjÀllmaraton och fjÀllöpning.
Vi gillar traillöpning och vi gillar att snacka! DÀrför blev Trailrunningpodden och Idre FjÀllmaratonpodden till. I Trailrunningpodden möter Elisabeth löpare och profiler för att snacka om trailrunning, trÀning, mÄl och Àventyr. I Idre FjÀllmaratonpodden gÄr Per Forsberg pÄ djupet i fjÀllmaraton och fjÀllöpning.
#trailrunningsweden
Share the passion of trail
Idag sĂ„ blev det löpning tidigt pĂ„ morgonen .... startklar kl 08.00 för en halvmara ... i sĂ€llskap med bĂ€sta _s0der_ som orkade dra runt mig i 21 K lĂ€ngs Ăngelholms kustvĂ€gar .
.
.
âïž #run #running #runners #jagspringer #löpning #trĂ€ning #marathon #lĂžping #lĂžb #laufen #juoksu #runspo #runhappy #runshots #löparglĂ€dje #justrun #instarunner #svensklöpning #swedenrunners #longdistancerunner #igrunners #instarunning #instagram #instarunner #trailrunningsweden #runhbgm #runasone #maurten #maurten_official âïž ...
Runstreak day 187.
Var med mig och samla pengar till cancerfonden!
Nu sÄ. Solen Àr varm och god. Stegen lite sega men för varje km lite lÀttare...vill springa lÀngre men tar det soft.
Inte ett moln pÄ himlen...
TÀnkt pÄ avstÄnd, tÀnk pÄ varandra!
Follow me on Instagram and now youtube!
https://www.youtube.com/channel/UCMbCcsHJoABtlutORSxGkrg
#trailrunners #runninginthewoods #swedenrunners #salming #running #runningmotivation #trail6 #salmingrunning #garminvivoactive3 #garmin #trailrunningsweden #craftsportswear #craftsportswearswe #salmingrunning #loÌparglaÌdje #love2run #silva #silvacrosstrail3 #instarunners #idrefjaÌllmaraton #löpninĂ€rfrihet #winterrunning #runstreak #runstreak2021 #loverunning #blioslagbar #runnig #runstreaksverige #runstreaksverige2021 #runstreak2021 ...
Another production on my YouTube channel.
We had a blast running 40k the last Sunday. Feel free to check it out and see the trails that we have in our neighborhood in Sweden.
We don't have amazing views, huge mountains and stunning peaks but we surely can ejoy the nature and have fun!
The weekend is coming. New adventures are in front of us! Have fun! đđ
The link to the video is in in my profile description.
#trailrunningsweden #trailrunning #runtoinspire #ultralopning #wildandhappy #wildandfree #runforlife #positivity #feelgood #goodvibes #runner #trailrunner #loverunning #trailexploring #nevergiveup #neverstopexploring #runfree #loverunning #lonesomerunners #timetoplay #flatisboring #changeyourattitude #runningtoinspire #altrarunningfans ...
Lördagens lĂ„ngpass avklarat, lite segare idag, var ju trots allt 3'dje lĂ„ngpasset denna veckan. Ca 24 km pĂ„ varierat underlag, grus, stig och asfalt. Veckans distansmĂ„l avklarat, check pĂ„ den âïž. Nu ska det bli skönt med nĂ„gra dagar vila đ #ifkskövdefik #garmin #garmin735xt #göteborgsvarvet #trailvarvet #strava #ultravasan90 #hemmavasan #cykelvasan #vasaloppet #asistockholmmarathon #jönköpingmarathon #ensvenskklassiker #vasaloppstrippeln #trailrunning #trail #trailrunningsweden #mtb #billingenskovde #billingensfritidsomrĂ„de #salmingrunning #salomonactiveskin8 #nononsenserunning #trail4 #billingen #salomonrunning #speedcross4 #iamspecialized #theoutdoorzyofficial ...
Avslutar dagen med en liten orientering pĂ„ gĂ„rdagens klubbtrĂ€ningsbanor. Filmsnutten visar, androm till skrĂ€ck och varnagel, vĂ„dan av att slarva med riktningen för att man âtror man vet.â... DĂ„ fĂ„r man ta om och slösa bort flera minuter.
#orientering #svenskorientering #traÌningsglaÌdje #friskvaÌrd #familjeaktivitet #skogsloÌpning #orienteering #usynligo #trailrunningsweden #teknikbanor #suunnistus #kartor #maps #fmfyss #intellektuellidrott #hittaut #foÌrsvarsmakten #ledningsregementet #grönomrĂ„de #friluftslivetsĂ„r #luftenĂ€rfri ...
SmĂ„lands mountainsđ trailrunningsociety
#gooutstayout #runningtrail #löpare #Àlskalöpning #springa #trailrunningsweden #ultrarunninglife #ultrarunningtraining #runningjurney #runningdads #runinspiration #swedenrunners #ilovetrailrunning #trailruns #runhighs #runmore #runnerslifestyle #natureadventure #embracethespace #altrarunning #traillife #runspiration #löparglÀdje #runningislife #ultrarunner #trailrunning ...
JĂ€vlar va gött att avreagera sig med en löptur runt hemmaspĂ„ret! Har som praxis att inte lĂ€gga ut tider pĂ„ strĂ€ckor, men ibland mĂ„ste gubbskrĂ€llet fĂ„ skrytađ under timman pĂ„ milspĂ„ret(10,4km trail)det firas med rosĂ© premiĂ€rđ· njut av vĂ„rvĂ€dretđđŽđ»ââïžđđđȘ
Pööösss pĂ„ erđȘđ ...
Friday AW. Happy trail weekend! đđ»
#garmin #injinji #swedishtrailrunners #swedenrunners #trailrunningsweden #trailrunning #runnersworld #instarunners #instarunner #instarunners #trail #runner #runningterritory #trailrunner #runhappy #altrarunning #altrarunningfans #altrarunningnordic #teamnordictrail #worlderunners #runnersworldswe ...
8km run todayđ#run#running#runningmotivation #runner #trailrunningsweden #stayfit#fitover50 #trailrunningsociety ...
PÄ slingriga stigar i underbart vÄrvÀder. Ca 8 km blev det idag. Hoppas fÄ till nÄgot liknande i helgen. Trevlig kvÀll!
#jagspringer #löpning #löpningÀrlivet #löpare #runhappy #runner #running #runningmotivation #run #runnersofinstagram #springa #löparglÀdje #ilovetorun #runnershigh #runtoinspire #justrun #runtoinspirepeople #instarunners #runday #trailrunning #trailrunner #trailrun #trailrunningsweden #trÀningsmotivation #jönköpingmarathon #ensvenskklassiker #göteborgsvarvet #lidingöloppet #helsingborgmarathon ...
à rets Stora Trailskoguide Àr hÀr
Att hitta rÀtt skor kan vara en rejÀl utmaning. Vad du som traillöpare vill ha pÄ fötterna beror pÄ vilket underlag du har tÀnkt springa pÄ, det beror pÄ dina fötters beskaffenhet, pÄ tycke och smak, och pÄ vilken kÀnsla just du Àr ute efter. För att förenkla ditt val lite, gör vi för tredje Äret Stora Trailskoguiden. Med 32 modeller frÄn 12 varumÀrken representerade, och fler pÄ ingÄng, fÄr du en översikt av utbudet. ...
SISU Ärets nyhet frÄn Icebug
I sommar lanserar Icebug en helt ny skomodell pÄ marknaden. Med en ny spÀnnande överdel och boa-snörning ska skon sitta bÀttre pÄ foten. Elisabeth trÀffar Jerome Manceau, produktchef pÄ Icebug, som berÀttar om skon. ...
Del 4 - Löpning i obanad terrÀng samt tips och trix
Hur klarar man av att springa och lÀsa kartan samtidigt och dessutom i obanad terrÀng. I det fjÀrde och sista avsnittet av orienteringsskolan gÄr Elisabeth igenom nÄgra tips pÄ hur du tar nÀsta steg för att kunna ta dig fram snabbare och sÀkrare lÀngs orienteringsbanan. ...
Del 3 - Planera din strÀcka - SÄ navigerar du smart
Hur tar man sig snabbast och sÀkrast frÄn punkt A till B? Det Àr orienterarens stÀndiga utmaning och fascination. SÀllan finns det ett givet facit utan det gÀller istÀllet att finna en strategi och plan som Àr rÀtt för dig och dina erfarenheter. ...
Del 2 - Passa kartan - SĂ„ fungerar kompassen
Kompassen hjÀlper dig att lÀgga kartan Ät rÀtt hÄll, dvs samma som verkligheten. Den röda pilen pekar alltid Ät norr och ska vara parallell med kartans meridianer dÄ kartan Àr passad. Att kunna passa kartan Àr en nödvÀndighet för sÀker orientering. ...
Del 1 - Karttecken - LÀr dig grunderna till kartans sprÄk
Att lÀra sig kartan kan liknas vid att lÀra sig ett nytt sprÄk. Fördelen med orienteringskartans tecken Àr att de ser likadana ut oavsett var i vÀrlden du befinner dig. I filmen gÄr vi igenom nÄgra av de vanligaste karttecknen. Vill du lÀra dig fler hittar du dem hÀr. ...
UpptÀck stigarna runt Linköping - Vreta Kloster
Löpargruppen i Linköping - Vreta Kloster blev snabbt populÀr i höstas. HÀr berÀttar Sofia Pihlblad om vÄrens grupp som startar den 31 mars. ...
UpptÀck södra Stockholms bÀsta stigar!
à gesta, Nyckelviken, Gustavsberg, Velamsund och Nackareservatet. UpptÀck södra Stockholms bÀsta traillöpning under vÄren. Ledare och guider Àr flera av nyckelpersonerna bakom anrika Stockholm Trail. ...
Poddar
HÀr samlar vi alla för Trailrunningpodden och Idre FjÀllmaratonpodden. Trevlig lyssning!
Strava
GÄ med i Trailrunning Swedens klubb pÄ Strava och peppa ihop!
Stora Trailskoguiden 2021. https://trailrunningsweden.se/utrustning/trailskor/
Positiva nyheter - Traillöpning fÄr SM-status och första mÀsterskapet redan i höst! https://trailrunningsweden.se/2021/03/31/ultratrail-far-sm-status/
Vi har tagit fram Orienteringsskolan. En serie pÄ fyra delar för dig som Àr nyfiken pÄ att lÀra dig mer om orientering. https://trailrunningsweden.se/orientering/
AMAZING FUN. I dived into trail running with @trailrunningswe. We thrashed through the woods by torchlight like excited children and it was THE BEST. I was the only non Swedish speaker and I understood literally nothing but we bonded on the pure thrill o⊠https://instagr.am/p/CMh_SoaFG9U/
Sveriges 50 bĂ€sta orienterare kan inte klassas som âelitâ nĂ€r Smittskydd Stockholm fĂ„r avgöra. https://orienteringsmagasinet.se/artiklar/natt-sm-fĂ„r-avslag-ett-hĂ„n-mot-bĂ„de-vĂ„r-idrott-och-vĂ„ra-elitlöpare/
BÀst i fyra sporter och VM stÄr inför dörren för @ToveAlexanderss https://trailrunningsweden.se/2021/02/22/dubbla-segrar-for-tove-i-helgen/
Nyhetsbrev
Prenumerera pÄ vÄra nyhetsbrev och fÄ tillgÄng till specialerbjudanden.
15 hours ago
DĂ„ Ă€r skorna provade hooka one speedgoat 4 och en mil löpning senare pĂ„ lerigt elljusspĂ„r i Hedekas, sĂ„ fĂ„r de mycket vĂ€l godkĂ€nt. NĂ€stan pĂ„ grĂ€nsen till för trĂ„nga men en mil gick vĂ€ldigt bra. VĂ€ldigt stabila och snĂ€lla mot fötterna. Dock lyckades jag fastna tvĂ„ gĂ„nger i vegetationen, grĂ€s o annat. Sulan var som klister. Men Ă€ndĂ„ Mycket nöjd đ ... Se merSe mindre
Kommentarer pÄ Facebook
Vad heter skorna ?
Ser ut som Hoka Speedgoat 4. Finns i wide också.
Inga tillbud för stukningar med hög sula vid ojämn terräng?
Finns ju även Hoka Torrent som också är en fin trailsko, något lättare men ändå väldigt stabil. Har provat båda.
Trailrunning Sweden
16 hours ago
à rets Stora Trailskoguide Àr hÀr.
https://trailrunningsweden.se/2021/04/… ... Se merSe mindre
Kommentarer pÄ Facebook
3 days ago
Löpar klocka?
Skulle vilja ha bra tips pÄ en bra klocka. Idag springer jag med en Polar M430 o Àr supernöjd. Men kÀnner att jag skulle vilja fÄ med funktionen att ladda ner GPX kartor i klockan o springa efter.
Vad Ă€r nĂ€sta steg utan att köpa nĂ„n vĂ€rsting med massa onödiga funktioner. đ€
Hitade Ă€ven gamla trĂ„dar i forumet hĂ€r som jag ska spana pĂ„ oxĂ„. đ
/Daniel âïž ... Se merSe mindre
Kommentarer pÄ Facebook
Om du vill stanna hos Polar så kan du ladda ner GPX-filer via Komoot-kartplatformen till Vantage V2 och GritX och få enkel vägvisning (utan kartbild). Vill du ha the full monty, så är det Garmin Fenix 6 eller Forerunner 945 som gäller. Hypade märket Coros, som erbjuder bra pris/prestanda men endast ruttnavigering utan kartvisning. Suunto 9 baro verkar också ha kartvisning - inte helt säker.
Trailrunning Sweden
4 days ago
Svenska orienteringsförbundets Tomas Stenström gÀstar Trailrunningpodden | Trailrunning Sweden ... Se merSe mindre
Svenska orienteringsförbundets Tomas Stenström gästar Trailrunningpodden | Trailrunning Sweden
trailrunningsweden.se
Efter ett uppehÄll Àr Trailrunningpodden tillbaka med ett 16:e avsnitt och hÀr pratar vi orientering med Tomas Stenström, idrottschef pÄ Svenska Orienteringsförbundet. Han berÀttar hur du gör ...Kommentarer pÄ Facebook
Mycket bra avsnitt! Tomas är en klippa!
2 weeks ago
Tar gÀrna emot tips om trÀningsklocka som inte Àr sÄ avancerad men ÀndÄ bra. Vill kunna koppla till spotify, gps, pulsmÀtning, alltsÄ inget annat utöver nÀr jag trÀnar sÄ som sömnmönster. ... Se merSe mindre
Kommentarer pÄ Facebook
Suunto 7 är ett bra alternativ mig veterligen, såg att XXL hade bra pris på den nu.
Med Garmins klockor kan du tanka ner musik i klockan, med Polars klockor kan du styra appen i telefonen. Vilket föredrar du? Hur lång batteritid behöver du?
Har en Garmin Instinct som jag är väldigt nöjd medđ Basic men har ändå det du efterfrågar.
Kolla nya Vantage M2 från Polar. Den fyller din kravspecifikation, om nu priset lirar vet jag inte đ
Tack för era tips! Ska kolla upp dem vid tillfälle đ
Garmin forerunner 245 musik billig och funkar väldigt bra.
1 week ago
NÄgon som springer i nÄgon av varianterna av Salmon Alphacross? Vad tycker ni?
Jag kör nu New Balance Summit Q.O.M och Àr sÄ nöjd! Men nu Àr det dags för nya, och dÄ tillverkas inte den modellen lÀngre... ... Se merSe mindre
Kommentarer pÄ Facebook
2 weeks ago
Ska till Mölndal nÀsta helg och tÀnkte ta med mina trailskor och springa en runda, ca 5-7km. MÄste vara ren trail, ingen asfalt eller grusvÀgar. Springer mycket pÄ MTB stigar annars. Har knÀproblem sÄ behöver mycket rötter och ojÀmnheter för att isÀttningarna ska bli naturligt varierade. Vad har ni för tips pÄ leder? ... Se merSe mindre
Kommentarer pÄ Facebook
Änggårdsbergen har hur mycket fin trail som helst. Kolla t.ex på appen Trailforks
Sandsjöbacka, har fina leder
Bohusleden!
I Änggårdsbergen har du massor att välja mellan, men du kan även få en riktigt mysig tur uppe på Safjället i Mölndal. Undvik motionsspåret och ta stigarna runtom och passa på att njuta av utsikten från klippavsatserna längst ut på platån. Runt 6 km blev denna runda på sist jag skuttade runt där.
Kika bort mot Pixbo och Gunnebo slott. Fantastisk skog!
Åk till Herkulesgården och spring bohusleden ned mot Kållered. Tillbaka följer du vit mtb-led. Då har du knixiga och fina stigar hela tiden. ...och kan springa i Gunneboskogarna om du är pigg när du kommer tillbaka!
Utgå från Råda Säteri och kör runt halvön Labra, sedan en bit på Rådasjön Runt norrut. Väldigt bra trail. Alternativt Bohusleden runt Norra Långevattnet, ovanför Öisgården. Där är det också bra, allt från knixig stig till berghällar.
Partille tex runt Kåsjön đ
Sandsjöbacka har allt möjligt, särskilt södra Sandsjöbacka, kör av E6 vid Lindome och parkera vid Långås så har du fin och mjuk löpning runt Sandsjön och upp på bräckan med mer. vastkuststiftelsen.se/wp-content/uploads/2016/10/Sandsj%C3%B6backa-sp%C3%A5rt-o-leder.pdf
Lackarebäcks reflexbana i Ö Mölndal. Ren trail med många höjdmeter o utsikt över Möndal o delar av Gbg.
Birgitta Edenarw
Sandsjöbacka mjukt och fint
Johannes Rudolfsson vad tror du om de här lederna?
View more comments
4 weeks ago
Jag behöver tips! Jag Àr inget vidare insatt i hur man ska tÀnka nÀr man rÀknar pÄ hur fort man ska springa intervallerna. NÀr jag lÀser pÄ, sÄ brukar det stÄ "om du springer milen pÄ den hÀr tiden sÄ ska du springa intervallerna i den hÀr farten" etc.
Eftersom att jag Ă€r lat sĂ„ undrar jag om det finns appar för sĂ„nt hĂ€r? đ
Typ att man kan fylla i hur snabbt man springer milen och sÄ rÀknar appen ut ett pass Ät en som man bara kan följa, sedan uppdaterar man tiden allt eftersom man blir snabbare! ... Se merSe mindre
Kommentarer pÄ Facebook
Se till att ligga på tröskel/max varje gång. Tycker man ska hålla samma fart varje intervall. Så gå inte ut för hårt, för att avsluta med en långsammare tid på slutet. MITT tips đ
Eller spring efter puls, ligg i en hög pulzone varje intervall. Då behöver du inte tänka på farten.
Racefox ska ha bra upplägg har jag hört. Dock abonnemang.
runfastcoach.com/calc2/index.php denna tycker jag är bra!
Om du springer trail så tycker jag det är omöjligt springa efter en given hastighet. Spring efter puls och /eller känsla. Kör så hårt att du inte kan snacka mer än enstaka ord i stöten. Tänk på att pulsen är trög, det som känns helt ok första minuten kan bli grymt jobbigt väldigt fort đ
Jag tränar med runningcoach.me/sv inför Göteborgsvarvet Marathon. Programmet anpassas till ens prestationsnivå. Litar på dem, har sprungit flera halvmara med deras träningsupplägg, använde Brons abonnemanget