januari, 21

lör16jan10:00FeaturedLåtsasloppet Vintern3 km, 7 km, 11 km, 21 kmAnmälan

Mer

Arrangemangsdetaljer

Låtsaslopp – dina träningsrace inför Salming Idre Fjällmaraton

Det kan kännas lite segt att träna under vintern. Det är lång tid kvar till loppet, det är kallt och det är mörkt. Men det är ju bland annat under de här mindre inspirerande månaderna som du lägger grunden för att ha riktigt kul på fjället den 28 augusti!

Som ett led i din träning inför Salming Idre Fjällmaraton bjuder vi på Låtsasloppet, 3 virtuella träningsrace som är ljusen i vintermörkret. Du springer en fjärdedel, respektive halva den distans som du ska ta dig an på Salming Idre Fjällmaraton.

Även om du ännu inte är anmäld, så är du självklart välkommen att köra Låtsasloppen!

Starttid

lördag 10:00

Plats

Virtual

Anmälan

Anmälan

Spännande lopp

sön28feb10:00FeaturedLåtsasloppet Halvan6 km, 14 km, 23 km, 42 kmAnmälan

sön21maralldayalldayFeaturedEdsvidsleden Trailrun14 km, 28 km, 56 kmLandskap:Västergötland

lör27mar10:00FeaturedHoka Torekov-Båstad21,2 kmLandskap:SkåneAnmälanDeltagare

sön18apralldayFeaturedIsaberg 50010,5 kmLandskap:Småland

lör21augalldayFeaturedStockholm Trail5 km, 10 km, 21 kmLandskap:Stockholm

lör28aug04:0019:00FeaturedSalming Idre Fjällmaraton12 km, 28 km, 45 km, 84 kmLandskap:DalarnaAnmälanDeltagare

03sepallday05alldayFeaturedIcebug Xperience West Coast Trail74 km (23 km + 29 km +22 km)Landskap:Bohuslän

Nyhetsbrev

Email

Inspiratörer

  • Distansutmaning i december och lite kallbad Gunilla Kidmark
    Läs mer
  • Snölöpning i Stockholm Linda Doktar
    Läs mer
  • Backspegel - 2020 Niclas Bergqvist
    Läs mer
  • Extremsport Andreas Lundblad
    Läs mer
Se alla våra Inspiratörer
TRAILRESA
TJECKIEN
12-16 MAJ 2021

I samarbete med

LÖPARWEEKEND
SÄLENFJÄLLEN
1-4 JULI 2021

I samarbete med

BUSS & BOENDE
SALMING IDRE FJÄLLMARATON
27-29 AUGUSTI 2021

I samarbete med

Slider
GUIDER
UTRUSTNING
GUIDER
UTRUSTNING

Att springa i skogen är enkelt och fritt. Bra funktionell utrustning kan ändå underlätta och göra traillöpningen ännu roligare. Därför vill vi på Trailrunning Sweden hjälpa dig att hitta rätt i djungeln av prylar.

TRAILSKOR
TRAILSKOR

Att hitta rätt trailsko kan vara en rejäl utmaning. Vad du som traillöpare vill ha på fötterna beror på vilket underlag du har tänkt springa på, det beror på tycke och smak, på just dina fötters beskaffenhet och på vilken känsla just du är ute efter.

Att hitta rätt trailsko kan vara en rejäl utmaning. Vad du som traillöpare vill ha på fötterna beror på vilket underlag du har tänkt springa på, det beror på tycke och smak, på just dina fötters beskaffenhet och på vilken känsla just du är ute efter.

LÖPARRYGGSÄCK
LÖPARRYGGSÄCK

För oss traillöpare som vill vara ute och njuta av naturens stigar i timmar blir löparryggsäcken nästintill ett nödvändigt tillbehör. Förutom vätska och energi kan vi lätt ta med oss några extra stödplagg för snabba väderomslag, och lite sjukvårdsmaterial om olyckan skulle vara framme.

För oss traillöpare som vill vara ute och njuta av naturens stigar i timmar blir löparryggsäcken nästintill ett nödvändigt tillbehör. Förutom vätska och energi kan vi lätt ta med oss några extra stödplagg för snabba väderomslag, och lite sjukvårdsmaterial om olyckan skulle vara framme.

PANNLAMPOR
PANNLAMPOR

Med en bra pannlampa är du fri att springa var du vill ändå! Fundera över hur du ska använda pannlampan, hur starkt ljus och hur lång batteritid du behöver till dina aktiviteter. Ska du främst ha lampan för att springa på gångvägar eller gator till och från elljusspåret, eller tänker du tävla i night trail?

Med en bra pannlampa är du fri att springa var du vill ändå! Fundera över hur du ska använda pannlampan, hur starkt ljus och hur lång batteritid du behöver till dina aktiviteter. Ska du främst ha lampan för att springa på gångvägar eller gator till och från elljusspåret, eller tänker du tävla i night trail?

Slider
Trailrunning Sweden
podcasts

Vi gillar traillöpning och vi gillar att snacka! Därför blev Trailrunningpodden och Idre Fjällmaratonpodden till. I Trailrunningpodden möter Elisabeth löpare och profiler för att snacka om trailrunning, träning, mål och äventyr. I Idre Fjällmaratonpodden går Per Forsberg på djupet i fjällmaraton och fjällöpning.

Vi gillar traillöpning och vi gillar att snacka! Därför blev Trailrunningpodden och Idre Fjällmaratonpodden till. I Trailrunningpodden möter Elisabeth löpare och profiler för att snacka om trailrunning, träning, mål och äventyr. I Idre Fjällmaratonpodden går Per Forsberg på djupet i fjällmaraton och fjällöpning.

Vi gillar traillöpning och vi gillar att snacka! Därför blev Trailrunningpodden och Idre Fjällmaratonpodden till. I Trailrunningpodden möter Elisabeth löpare och profiler för att snacka om trailrunning, träning, mål och äventyr. I Idre Fjällmaratonpodden går Per Forsberg på djupet i fjällmaraton och fjällöpning.

Trailrunning
podden
Trailrunning podden

med Elisabeth Hansson

Idre fjällmarton
podden
Idre fjällmaraton podden

med Per Forsberg

PlayPause
Slider
Vi är sociala
Följ våra kanaler
PlayPause
Slider

#trailrunningsweden

Share the passion of trail

Dags att börja planera helgens vansinne. Jag har varit sugen på att prova på Sandsjöbackaleden ett bra tag nu, frågan är om jag tar mig genom alla 22 kilometer?

Det skulle i sådana fall bli min längsta tur ute hittills, och utan tryggheten att kunna cirkla tillbaka till bilen om jag inte skulle orka. Vågar jag mig på det, eller ska jag lugna mig ett tag till med den här distansen?
...

Igår var det sjukt halt på sina ställen,ikväll var det svårsprunget öga snömodd och stora vattenpölar (slush) helt sjukt Blött.

Nästan 18 km blev det ikväll. Ett varv runt muren (fast ikväll höll jag mig till asfalt), med start i Västerhejde

#runstreak #runstreaksverige #gotland #runstreakgotland #springavarjedag #altrarunning #altra #injini #garmin #trailrunning #trailrunningsweden #gotlandtrailrun #runstreakförettfriskareliv #10månadermot10mil #paceonearth
...

Idag var snön borta och blivit ersatt av regn.
#rörelseglädje #löparglädje #jagspringer #runhbgm #springförlivet
#run #running #instarunners #trail #trailrun #trailrunning #ultrarunning #löpning  #traillöpning #trailrunningsweden
...

Fördelen med blötväder är att glasögonen blir lättputsade när man kommer hem... om man kommer hem. Man ser ju inte var man är!
.
.
.
.
.
#fölksömschytter #feelgood #teambds #BDS #bdssverige #aktivaBDSare #olstorp #gråbo #lerum #löpning #running #runstrike  #gubbarsomlubbar #trailrunning #samsung #injinji  #gearsport #mjölksyra #kondis #happyrunner #trailrunningsweden #trimtex #stenholm #barfotaskor #fottrappan #barefootrunning
...

Runstreak day 101.

Hitta nya mål. Vad är nästa steg, springa i ett halv år? 200 dagar?
När regnet smälter bort all snö är det sådant man tänker på medan man springer. Imma på glasögonen gör saken roligare.

Follow me on Instagram and now youtube!
https://www.youtube.com/channel/UCMbCcsHJoABtlutORSxGkrg

#trailrunners #runninginthewoods #swedenrunners #salming #salmingtrail6 #running #runningmotivation #trail6 #salmingrunning #garminvivoactive3 #garmin #trailrunningsweden #craftsportswear #craftsportswearswe #salmingrunning #löparglädje #love2run #silva #silvacrosstrail3 #instarunners #hemmavasan2020 #idrefjällmaraton #hemmavasan45 #hemmavasan #löpninärfrihet #winterrunning #runstreak #runstreak2021 #loverunningoutside
...

töväder och blöt om fötterna...😒#runningmotivation #löpning #running #runner #run #löparglädje #löpningärlivet #fitness #fit #cardio #cardioworkout #trailrunning #trailrun #trailrunner #terränglöpning #frontsquats #runningworkout #runningworld #training #worldofrunners #workout #idrefjällmaraton #trailrunningsweden #barfota #barefoot #barfotalöpning #barefootrunning #vibramfivefingers #blioslagbar ...

בזמן האחרון אני רואה דיונים וקצת בלבול בנושא, ייתכן שלחלק מהרצים לא אחדש שום דבר אך לרצים מתחילים או לרצי כביש אני בטוח שאוכל ל"יישר קו" ולהבהיר את הדברים. בהגדרה היבשה ריצת שטח היא ריצה בחוץ, בתוואי שטח "טבעי". בעצם, זה שאתם רצים בפארק, לא אומר שאתם רצים בשטח.

אז איך נראה ה"שטח" ? בגדול, נתחיל בכך שתוואי (פני שטח) המסלול אינו מעשה אדם. אני מתכוון לכך שהמסלול אינו עשוי אספלט, בטון וכו' אלה אדמה, כורכר, סלעים, חול, קרח, שלג ועוד מעללים של אמא טבע.
מסלולים בריצת שטח יכולים להיות מאוד מגוונים בהתאם לטופוגרפיה ולייעוד המקורי שלהם. חלק מן המסלולים הינם מעשה אדם לדוגמא שביל כורכר באזור שטחים חקלאיים. חלקם נוצרו על ידי בעלי חיים ו"שופצו" על ידינו כמו סינגל באזור מיוער. וחלקם נעשו במיוחד על ידינו לטובת מסלולי טיול או רכיבה כאלה ואחרים.
ריצת שטח שונה מריצה בכביש. שרירים מייצבים ברגלים עובדים חזק יותר כיוון שכף הרגל לא נוחתת בצורה שווה בכל צעד, פלג גוף עליון עובד קשה יותר משמעותית לייצוב הגוף בירידות ועליות, קצב הריצה איטי יותר עקב אחיזה לקויה בקרקע או טיפוס. האימפקט על השלד נמוך יותר בשטח מאשר בכביש בגלל המצע הרך יותר. הצורך לסחוב את הציוד שלך ולא להסתמך על הקיוסק הקרוב או ברזיות.

ריצת שטח הוא מושג כללי ובארץ משתמשים בעיקר בו אבל חשוב להכיר שבעולם בתוך ריצות השטח ישנן "תת קטגוריות" אפרט בכלליות ופשטות: (יש עוד, אני מוגבל במקום)
▪️ריצת הרים: ריצה במסלולים הררים מאופיינת בהרבה טיפוס וירידה מצטברים לאורך מרחק גדול.
▪️ריצת "שמיים": ריצה ממקום נמוך לשיא הגובה של הר\ רכס, ריצה על שיא הגובה בתוואי טכני וקשה, בדרך כלל למרחקים קצרים יחסית.
▪️ריצת "fell": מצטער על חוסר היכולת לתרגם, fell זה כינוי לאזור כלשהו באנגליה. סגנון הריצה הזה נפוץ בעיקר באנגליה ומאופיין בריצת שטח עם הרבה טיפוס מצטבר, מרחק גדול וניווט באופן עצמאי על תוואי שטח גדול מאוד ללא שביל או מסלול מוגדר מראש.
▪️ריצת ניווט: זה ספורט בפני עצמו אבל חשוב לי שתכירו! שילוב בין ריצת שטח טכנית במסלולים לא מסומנים תוך ניווט עצמאי בעזרת מפה ו"דקירת" נקודות מוגדרות. למרחקים קצרים עד ארוכים מאוד. (קיים בארץ בצורה רצינית ומסודרת, שווה לנסות !)
מושגי בסיס:
▫️סינגל- שביל ברוחב של אדם אחד.
▫️דאבל- שביל רכב (רוחב רכב)
▫️D+ - סימון לכמות הגובה המצטבר במהלך המסלול
זה ממש על קצה המזלג, זה עולם שלם ומדהים ביופיו. נגמר לי המקום אז צריך לסיים.
ריצת שטח מעניינת אתכם? הייתם רוצים לדעת עוד בנושא? תגיבו למטה ואנחנו נעלה עוד תוכן בנושא!!
...

New blog post up! We’ve collected our best tips when it comes to winter running in a handy list, with everything from how to dress, what shoes to wear and other smart things to think about (such as tips for cold bums and winter weather snacks). It’s up at liveslowrunfar.com (link in profile) as we speak, and comes in both a Swedish and English version.
.
We run the same number of sessions and more or less the same mileage no matter the season, and we actually can’t recall that we’ve ever cancelled a run due to season or weather! So this is how you’ll find us: chugging away and logging the miles and now also pushing a stroller. Icy, snowy, slippery. Dry, sunny, summery. Anything and everything in between. There’s always something to look forward to when you head out - and when there really isn’t, then coming back home will feel about as great as anything can ever feel. In other words: a run is always a good idea!
.
#liveslowrunfar
...

Idag blev det stiglöpning på nästintill obefintliga stigar och det är så härligt! #idrefjällmaraton #blioslagbar #runnersforsustainability #salmingrunning #trailrunningsweden ...

Trailsnack

Vårt diskussionsforum på Facebook

 

Comments Box SVG iconsUsed for the like, share, comment, and reaction icons

44 minutes ago

Hej!
Var inne och tittade i Trailkalendern.
Har ni koll på hur vilka lopp som genomförts, och planeras att genomföras som ett normalt live-lopp och vilka som genomförts/planeras som ett utspritt "virtuellt" lopp?

Kul också att träffa er (David/Elisabeth) i skidspåret på Hallandsåsen för en vecka sedan 🙂
... Se merSe mindre

18 hours ago

Fotledsstöd.
Den 23 dec stukade jag fotleden på utsidan. Jag började springa smått 1 vecka efter skadan utan smärta så det var en lindrig stukning. Jag är fortfarande svag och svullen i fotleden, smärtar vid inåt rörelse. Jag tejpar vid varje löptur. Men av tejpen får jag skavsår och det blir ganska dyrt då jag tänker att jag kommer få tejpa ett tag till.
Så, jag undrar om det är någon som har tips på ett fotledsstöd. Finns ju allt möjligt från typ kompressionsstrumpa till stor plastig variant. De jag söker bör vara nätta men ge bra stöd med behållen rörlighet flex.
Någon som har erfarenheter att dela med sig av?

Jag gör såklart rehab övningar för fullt, tåhäv, balansplatta osv osv. 😁
... Se merSe mindre

Fotledsstöd. 
Den 23 dec stukade jag fotleden på utsidan. Jag började springa smått 1 vecka efter skadan utan smärta så det var en lindrig stukning. Jag är fortfarande svag och svullen i fotleden, smärtar vid inåt rörelse. Jag tejpar vid varje löptur. Men av tejpen får jag skavsår och det blir ganska dyrt då  jag tänker att jag kommer få tejpa ett tag till. 
Så, jag undrar om det är någon som har tips på ett fotledsstöd. Finns ju allt möjligt från typ kompressionsstrumpa till stor plastig variant. De jag söker bör vara nätta men ge bra stöd med behållen rörlighet flex.
Någon som har erfarenheter att dela med sig av? 

Jag gör såklart rehab övningar för fullt, tåhäv, balansplatta osv osv. 😁

Kommentarer på Facebook

Vila och rehaba ut det är det absolut bästa, tills du kan springa utan tejp/stöd!

Jag har och tycker det här stödet funkar superbra!

Testade denna som fungerar som en 8-lindning. Funkar bra vid promenad, men var en del sömmar som var mycket störande vid löpning.

Hade lite känningar för ett år sen och använde den här från Rehband. Väldigt smidig och du kan ha den även dagtid. Men jag hade mer slitageskada än stukning. Den hjälpte i alla fall för att jag inte skulle känna lika mkt smärta, men det som till slut fick bort mina återkommande fotledssmärtor var kadensövningar, korta ner steget. Annars är det ju som många andra är inne på att ta det sakta även om det är trist med påtvingad vila.

3 days ago

Hej!
Tänkte kolla om någon har bra tips på pronationssula då jag kör neutral Icebug dubbskor nu på vintern (Asics gt2000 trailsko annars). Vet att vissa säger att pronation är struntprat och bara träna upp styrkan, men håller på att bygga upp men önskar stödet under tiden.
Sneglat på icebug sulor för 499:- men måste finnas bra sulor till vettigare pris. 🤔
... Se merSe mindre

Kommentarer på Facebook

Ja, de är lite dyra men jag måste säga att Icebug funkar riktigt bra för mig. Jag har iofs inte prövat några andra sulor eftersom jag inte haft anledning.

Jag pronerar och fick problem med hälsenan. Gick till Idrottshälsan i Karlstad till en fysioterapeut och hon rekommenderade formgjutna sulor och sa att då behöver jag inte köpa skor för pronation längre utan kan köpa neutrala skor. Jag skaffade formgjutna sulor och har inte haft problem med hälsenan sedan dess och har både neutrala och pronationsskor.

Icebug funkar, har provat andra sulor ink formgjutna Icbugs sulor är klart bäst Är du inte nöjd får du byta dom trots att använt dom. Om du köper direkt av icebug.

Idag kom icebug sulorna och blev en 10km trail o väg tur. 😀 Kändes bra! Tack för tipsen!! 👍

2 days ago

Skruvade i ett gäng BestGrip-dubbar i ett par äldre Nike Pegasus Trail-dojor, enligt instruktionerna i ytterkanterna av sulan. Men, är egentligen rätt trött på de dojorna och springer hundra ggr hellre i mina Saucony Peregrine 10 - de har också 12 förmarkerade hål för dubbar. Men, här de sitter ju inte direkt i ytterkant utan snarare direkt under trampdynan och jag är ju rädd att det ska bli lite sådär. Någon som kan guida mig här? ... Se merSe mindre

Skruvade i ett gäng BestGrip-dubbar i ett par äldre Nike Pegasus Trail-dojor, enligt instruktionerna i ytterkanterna av sulan. Men, är egentligen rätt trött på de dojorna och springer hundra ggr hellre i mina Saucony Peregrine 10 - de har också 12 förmarkerade hål för dubbar. Men, här de sitter ju inte direkt i ytterkant utan snarare direkt under trampdynan och jag är ju rädd att det ska bli lite sådär. Någon som kan guida mig här?

Kommentarer på Facebook

Vart under foten har du mesta tyngden? Jag skulle säga rakt under och kanske mest på den främre halvan av skon. Några dubb bak under hälen kan va gött när det är brant utför. Så, typ enligt markeringarna i skon ovan hade jag satt mina dubb om jag skulle dubba själv. Även om det inte fanns några förslag på sulan.

Har Mad River med samma/lika utmärkning för dubbar. Funkar utmärkt,möjligen att de känns igenom lite vid asfaltspassager eller vid blåis.

Jag har saucony xodus med samma markeringar. Jag satte färre i hälen men jag är framfotslöpare. Jag tycker det funkar bra, men jag köpte dubbar för skor med tunnare sula (3020 satsen) för jag har känsliga fötter. Känner ibland av dubben på insidan höger trampdyna men annars ok!

Satte bestgrip 3000 i dubbplupparna på mina peregrine 10, känns inte som helt passande dubb. Flera dubbpluppar blev slaktade och gummit släppte delvis från stenplattan på några ställen. Blev bättre med förborrning. Sjukt förvånad, inte varit något problem i andra skor jag broddat. Bortsett från att det blev lite fult så fungerar det helt ok. Har 5 på framfoten och två i hälen.

Icebugs 🤟🏻

Är det inte så att skon som har förmarkerat också har skydd så att du inte ska känna dubben igenom sulan? På skor man köper med dubb i är det ju ofta en stel sula som fördelar trycket av dubben. Jag springer med dubb i mina Joe Nimble Nimbletoes Trail Addict, det var urjobbigt att få i dubben pga den mjuka Michelingummisulan. De dubbarna kommer jag inte ta bort, det var för jobbigt att få i dem. De sitter nära skons ytterkant så att de inte känns igenom. Funkar kanonbra! 🙏🏼

Jag tycker just de skorna fungerar riktigt bra utan dubb.

6 days ago

Någon som har förslag på en vettig nödfilt som tar liten plats och alltid kan ligga i ryggan eller en midjeväska? Du slog mig idag när jag sprang i skogen i -10, I ofodrade tights och löparjacka, att man faktiskt kan tex bryta foten och behöva vänta ganska länge på hjälp. Söker jag på nätet hittar jag en uppsjö, ifrån 35 kr till flera hundra. ... Se merSe mindre

Kommentarer på Facebook

Jag har foliefilt i ryggsäcken.

Jag köpte min foliefilt på Clas Olsson för typ 20 kr.

Bra tänkt. Jag har också köpt billiga foliefiltar. Dax lägga den i ryggan igen.

Mycket vettigt. Jag springer ofta ensam och långt ifrån vägar mm och nu vintertid har jag en förstärkningströja ihoprullad längst bak i löparvästen + en alufilt för några tior. Sedan ett par extra vantar + en mössa i framfickorna. Gör mycket att kunna kasta av sig en blöt/svettig buff och få på en bra mössa på huvudet och samma sak med de tunna löparvantarna och byta till ett par i fleece.

Av era svar tolkar jag det som att en billig alufilt duger gott 👍🏼

Överlevnadskit i form av foliefilt för 20 kr och en dauerlinda bor i min väst. Vintertid även en tunn torr merinotröja i tät påse. Gör en otrolig skillnad att kunna få på ett torrt lager om man måste stanna.

Det var många bra inlägg på detta. Mycket jag inte tänkt på, när jag springer själv i skog, mörkerlöpning osv. Många bra tips ta till sig👍

Ja har även med mig en nödvisselpipa.

Jag har ALLTID en undeställströja i marinoull i ryggsäcken ifall jag behöver värme. I Salomons västar (åtminstone adv skin 12) så följer det med en nödfilt redan vid köpet om det riktigt kör ihop sig 💪

I got this from Amazon. Really light.

Foliefilt är bra men duger inte till mycket själv. När jag springer långt själv i kyla har jag alltid en varm mössa ( hjärnan snor 20% av all värme ), en tunn torr undertröja samt varma vantar. På detta klarar jag mig rätt bra även om något skulle hända. Är det riktigt kallt som nu åker även ett par tunna överdragsbyxor och dunisen ( liten dunjacka) med på långturer ( över 2 mil och långt till närmaste väg) ensam i skogen.

Många bra tips! Tack för påminnelsen om att rusta sig mot kylan på turen. Själv hade jag inte tänkt på en alufilt, bara något extra plagg. Salomon adv. Skin8. Har en visselpipa o många bra fack. Så en alufilt ska läggas dit. Telefonen är med också.

Ingen som vet något litet och bra första förband att ha med sig i löparväskan?

View more comments

2 days ago

Aldrig använda trailskor säljes!

Säljer ett par Altra King MT 1.5 pga fel storlek. Stolek 38. Dammodell. Helt nya! Endast provade hemma och har alla lappar kvar.

Pris 1400:-

Finns att hämta på Kungsholmen.
... Se merSe mindre

Aldrig använda trailskor säljes!

Säljer ett par Altra King MT 1.5 pga fel storlek. Stolek 38. Dammodell. Helt nya! Endast provade hemma och har alla lappar kvar.

Pris 1400:-

Finns att hämta på Kungsholmen.

6 days ago

Kyligt och fint under eftermiddagens kortrunda i Sandsjöbacka idag. Någon här som springer Sandsjöbacka Trail Öppet spår? Längder? Lurar på 30 kilometer, lite glömt av detta event och inte planerat in det denna helg men väderleksmässigt borde man passa på. ... Se merSe mindre

Kyligt och fint under eftermiddagens kortrunda i Sandsjöbacka idag. Någon här som springer Sandsjöbacka Trail Öppet spår? Längder? Lurar på 30 kilometer, lite glömt av detta event och inte planerat in det denna helg men väderleksmässigt borde man passa på.

Kommentarer på Facebook

Det är ju jättefina banor alla tre, jag sprang 90 för två veckor sedan så hör av dig om du undrar något. Skrev en race report om du vill få inspiration 😉❄️ trailrunningsweden.se/2021/01/11/race-report-sandsjobacka-trail-90-km/

5 days ago

Drömde inatt att jag råkade hamna i ett lopp, sprang bara in när det var ett par km kvar. Fattade efter en stund att jag låg som första tjej i loppet och började tycka allt kändes lite dumt🙄. Ja ni vet man är inte skitsnabb när man springer i drömmarna, och jag kämpade verkligen med att få med mej benen på ett vägvinnande sätt😂. Fick med mej en robotgräsklippare som var någon slags banvinst.... Kom aldrig fram till mål innan jag vaknade otroligt stel och öm i musklerna! Jag tror jag saknar skogslöpningen😅! ... Se merSe mindre

Drömde inatt att jag råkade hamna i ett lopp, sprang bara in när det var ett par km kvar. Fattade efter en stund att jag låg som första tjej i loppet och började tycka allt kändes lite dumt🙄. Ja ni vet man är inte skitsnabb när man springer i drömmarna, och jag kämpade verkligen med att få med mej benen på ett vägvinnande sätt😂. Fick med mej en robotgräsklippare som var någon slags banvinst.... Kom aldrig fram till mål innan jag vaknade otroligt stel och öm i musklerna! Jag tror jag saknar skogslöpningen😅!

Kommentarer på Facebook

Drömde en natt att jag var sen till starten till ultravasan 90. Missade starten med 1 timma och fick då springs ikapp täten.. Jippi för mig hahaha

Hämta fler

Poddar

Här samlar vi alla för Trailrunningpodden och Idre Fjällmaratonpodden. Trevlig lyssning!

 

Strava

Gå med i Trailrunning Swedens klubb på Strava och peppa ihop!

 

Intervju med finska landslagsläkaren Katja Mjösund om Covid-19 och konditionsträning: https://www.instagram.com/tv/CKETfHrnPtb/?igshid=1hkye2o8yblsk

Kul att Stockholm Trail satsar på sprintlopp inför 2021💨. https://trailrunningsweden.se/2021/01/11/stockholm-trail-lagger-till-en-sprint/

Vårens löpargrupp i Göteborg fullbokad.💫

En löparrygga som håller vätskans temperatur i minusgrader. Vi har testat USWE Nordic https://trailrunningsweden.se/2021/01/13/vi-har-testat-uswes-vinterrygga/

Intervju med HOKAS Erik Desmeules. https://trailrunningsweden.se/2020/12/23/de-utskrattade-skorna-som-blev-en-succe/

Toves första pallplats i Skimo-världscupen. https://trailrunningsweden.se/2020/12/20/tove-2a-i-varldscupen-i-skimo/

Nyhetsbrev

Prenumerera på våra nyhetsbrev och få tillgång till specialerbjudanden.

 

Meny

X
X