april, 20

lör18apr10:00FeaturedMerrells Höjdmeterrekord - Virtuellt loppLandskap:Ångermanland,Blekinge,Bohuslän,Dalarna,Dalsland,Gästrikland,Göteborg,Gotland,Halland,Hälsingland,Härjedalen,Jämtland,Lappland,Medelpad,Närke,Norrbotten,Öland,Östergötland,Skåne,Småland,Södermanland,Stockholm,Uppland,Värmland,Västerbotten,Västergötland,VästmanlandAnmälanDeltagare

Mer

Arrangemangsdetaljer

Hur många höjdmeter kan du ta under ett och samma pass? Här handlar det om att kämpa länge i backarna. Flest vinner!

#trsvirtualseries
@merreleu

Trailrunning Sweden Virtual Series är för dig som inte vill missa trailsäsongen 2020. När Covid-19 härjar över landet är det viktigt att vi inte träffar för mycket folk eller reser bort vilket medfört att i stort sett de flesta lopp är inställda. För att behålla motivationen, tävlingskänsla och gemenskap med andra traillöpare i sociala medier startar vi en virtuell serie med totalt 8 lopp. I varje deltävling komer vi att lotta ut priser från loppets sponsor till ett värde av ca 8 000 kr. Välj de deltävlingar som passar dig eller spring hela serien!

DATUM
Alla lördagar 11 april – 30 maj 2020

KLASSER
Damer
Herrar

BANORNA
Vid varje tillfälle skapar du din egen bana hemifrån eller där du befinner dig. Tänk på att inte resa alltför långt i dessa tider. Underlaget ”trail” innebär att huvuddelen av din runda genomförs på större eller mindre stigar alternativt obanat. Självklart kan delsträckor mellan skogsområden komma att genomföras på grusvägar eller asfalt.

START
Utgångspunkten är att starten sker kl 10.00. Klockan 09.50 startar livesändningen på Trailrunning Swedens Instagramkonto (@trailrunningswe). Här peppar vi igång stämningen och går igenom loppets förutsättningar. Om kl 10.00 inte passar din övriga planering kan du närsomhelst under lördagen välja att genomföra passet.

NUMMERLAPP
Du skriver själv ut den om du vill ha en för att höja tävlingsnerven lite extra. Använd egna säkerhetsnålar:)
Du väljer själv bland följande nummer
Nummer 1
Nummer 19
Nummer 100
Nummer 2020
Valfritt nummer som du själv anger

OBLIGATORISK UTRUSTNING
Smartphone eller GPS-klocka som mäter din distans och höjdmeter (höjdmeter är endast nödvändigt i Merrell Höjdmetersrekord).

RESULTAT
Efter varje deltävling rapporterar du in ditt resultat här. Resultaten presenteras på hemsidan www.trailrunningsweden.se/virtual-series/resultat så snart som möjligt efter respektive deltävling. Klockan 10.00 dagen efter loppet är deadline för att lämna in ditt resultat från loppet.

ANMÄLAN
Fått feeling? Anmälan kan göras till respektive lopp fram till start. Anmälan sker via EQ Timing. www.trailrunningsweden.se/virtual-series/anmalan . Kostnaden är 95 kr per lopp eller 495 kr för hela serien.

ENERGI
Tänk på att det är viktigt att redan tidigt i loppet kontinuerligt få i dig vätska och energi! Du ansvarar själv för din energitillförsel så att du kan fortsätta skutta fram genom skogen.

MAXTID/REPTIDER
Det finns inga rep- eller maxtider i loppet utan du ansvarar själv för att ta dig tillbaka. Däremot får passet endast pågå under lördagen, dvs fram till midnatt.

NEDSKRÄPNING
…längs banan är naturligtvis helt förbjudet och leder omedelbart till diskvalificering.

OM DU FÅR NOG
Ifall du tvingas bryta loppet av någon anledning, var inte ledsen. Trailrunning Sweden Virtual Series innehåller 8 deltävlingar och det kommer snart en ny chans.

FÖRSTA HJÄLPEN/SJUKVÅRD

Du ansvarar själv för att bära med första hjälpen-utrustning. Vid allvarliga olycks- eller sjukdomsfall – ring 112 direkt!

PRISUTDELNING
Vid varje deltävling lottas 5 priser ut bland deltagarna som fullföljt loppet. Det totala prisbordet i serien har ett totalt värde av ca 60 000 kronor. Alla som anmäler sig till hela serien får även en TUBE från Trailrunning Sweden hemskickad på posten. Vinnarna offentliggörs under söndagen efter avslutat lopp på Trailrunningsweden.se.

KONTAKT
Har du frågor eller funderingar? Vi finns på [email protected]

DELA DIN UPPLEVELSE

#trsvirtualseries #trailrunningsweden

Instagram @trailrunningswe

UT OCH FÅNGA TRAILSÄSONGEN 2020. HA KUL OCH LYCKA TILL!

Starttid

lördag 10:00

Anmälan

Anmälan

Deltagare

Deltagare

Spännande lopp

02majallday16junalldayFeaturedBillingen Trailrace 5k5 km, 10 km, 10 km, 21 kmLandskap:Västergötland

lör22majalldayalldayFeaturedStockholms Brantaste3,3 kmLandskap:Stockholm

lör21augalldayFeaturedStockholm Trail5 km, 10 km, 21 kmLandskap:Stockholm

lör28aug04:0019:00FeaturedSalming Idre Fjällmaraton12 km, 28 km, 45 km, 84 kmLandskap:Dalarna

03sepallday05alldayFeaturedIcebug Xperience West Coast Trail74 km (23 km + 29 km +22 km)Landskap:Bohuslän

lör09okt10:00FeaturedHoka Torekov-Båstad21,2 kmLandskap:SkåneAnmälanDeltagare

Nyhetsbrev

Email

Inspiratörer

  • Löparkompisen Texas Linda Doktar
    Läs mer
  • Tankar om nya UTMB Niclas Bergqvist
    Läs mer
  • Äntligen måndag, äntligen Trailrunning Sweden-löpgrupp! Gunilla Kidmark
    Läs mer
  • Bergslagsleden "Det är inte så lätt som man tror" Anna Carlsson
    Läs mer
Se alla våra Inspiratörer
Vi är sociala
Följ våra kanaler
PlayPause
Slider

#trailrunningsweden

Share the passion of trail

Fåren har kommit ut på sommarbete!
Lika mysigt som det är äckligt att springa i skogen nu där de strövar fritt.
.
.
.
.
#running #run #runningmotivation #löpning #trail #trailrunning #trailrunningsweden #löparglädje
...

Saturday Night Walk 💥
📸: the.n.wall
...

BALANCE WORK FOR RUNNERS 💪
.
Improving single leg balance with this exercise 💪
.
👉 make sure you go slow! You want that 2-3sec hold before the next step.
👉 as a runner you should aim for the feet to face forward with each step.
.
👋 tag your running friends who might like this exercise 👋
.
12 vitamins, minerals and electrolytes all in one 👇
bixhydration
bixhydration
...

Trailsnack

Vårt diskussionsforum på Facebook

 

Comments Box SVG iconsUsed for the like, share, comment, and reaction icons

1 day ago

Halloj
Jag är precis på väg tillbaka efter en skada, den klassiska hamstringen och en ganska kraftig inflammation i slemsäcken. Jag inser att jag måste bekämpa min lathet och införa styrketräning 2-3 ggr/vecka och söker efter ett vettigt program som på ett enkelt sätt täcker dom viktigaste muskelgrupperna. Några tips?
... Se merSe mindre

Kommentarer på Facebook

Vet inte om det är det bästa för alla men för mig så har klassisk cirkelstyrka hemmavid varit det bästa,och även det enda som det går att få rutin på (jmnf med sporadiska gymbesök). T ex 40/15 * 3 varv: Upphopp Armhävningar Mountainclimber Utfall Ryggres Benböj Tricepspress Jumpin’ Jacks Planka Situps eller deadbug

Jag är drabbad av samma lathet men försöker bättra mig... kör nu 5 min hemma dagligen (oftast på morgonen) med plankan, armhävningar, bulgariska splits etc. Bra komplement till den "riktiga" träningen och tar ingen tid i anspråk... gäller bara att få in rutinen.😎

Jag skulle kontakta fysioterapeut, det är ju viktigt att träna rätt saker och med rätt belastning, allra helst efter/i samband med skada! 🙏🏼❤️

1 day ago

Testar en av garmin löpartränare till en halvmara den kör ett consept Run walk Run. Någon som provat detta eller har. Några tips?
Verkar ganska så bra.
... Se merSe mindre

Kommentarer på Facebook

Låter som intervallträning?

Jag gillar run-walk-run, även om jag inte testat Garmins tränare. Jag brukar komma rätt långt, och passar på att äta eller dricka när jag går.

3 days ago

Bra terränglöpning i Solna? Behöver tips på bra trails i Solna, brukar springa i Ursvik och runt Brunnsviken, men behöver som sagt tips på mer fina rundor, tack. ... Se merSe mindre

Kommentarer på Facebook

Häng med vår löpargrupp Stockholm Nord när de drar igång höstterminen👍. trailrunningsweden.se/lopargrupper/stockholm-nord/

Hej I en annan grupp jag är med i brukar en person lägga ut om Judarskogens naturreservat men det är kanske för långt bort och för lite Trail?

Har du strava så kan jag rekommendera deras heatmap. Där ser du hur andra har sprungit och kan sätta ihop en runda utefter det 🙂

Södra Törnskogen i Sollentuna är riktigt fint med blandad terräng, och känner man för att avsluta med ett backpass finns Väsjöbacken strax intill.😅

5 days ago

Tack för insläpp!
Jag har behov av ett lättviktstält.
Jag funderar på att springa någon led i Västergötland eller Bohuslän i sommar vecka 30 eller 31 under ett antal dagar och då sova i tält. Jag vill ta med allt för ”boende”, men inte ta med mat utan äta på ställen längst vägen. Jag behöver ett lättviktstält för min tur.

Lättviktstält är fina men också dyra! Jag är väldigt intresserad av att köpa begagnat eller hyra. Vore fantastiskt om någon i gruppen har ett lättviktstält att sälja eller hyra ut!
Jag bor i Göteborg.
... Se merSe mindre

Kommentarer på Facebook

Jag har ett lättviktstält för en person. Hur mycket får det Max väga?

Kolla på ”Lanshan 1 pro”. Lätta och billiga tält från Kina, förvånansvärt bra kvalitet. Jag har ett sådant och är mkt nöjd. Kräver dock en stav/pinne för att sättas upp.

2 weeks ago

Jag har tröttnat på Altras sottiga kvalité (enligt kundtjänst hos impotören så är livslängden på 2000 kronorsdojjor 50-80 mil), så här ser det ut efter bara 50 mil, 10 mil senare hade dom dessutom spruckit på samma ställe på insidan. Det är andra paret som gör likadant så jag tänkte ge Topo en chans.
Någon som vet hur storlekarna är i jämförelse med Altra?
... Se merSe mindre

Jag har tröttnat på Altras sottiga kvalité (enligt kundtjänst hos impotören så är livslängden på 2000 kronorsdojjor 50-80 mil), så här ser det ut efter bara 50 mil, 10 mil senare hade dom dessutom spruckit på samma ställe på insidan. Det är andra paret som gör likadant så jag tänkte ge Topo en chans.
Någon som vet hur storlekarna är i jämförelse med Altra?

Kommentarer på Facebook

Ajdå, inget kul att se och höra. Har precis köpt mig ett par Lone Peak 5. Är det liknande på dom 🤔

I have both Altra and Topo, and both are the same size for me. Topo is a great choice too 👌

Altra & Topo är samma/lika i storlek.

Trist. Lite märkligt också ändå. Jag köpte mina första Altra för drygt tre år sen. Dom sprack rätt kvickt men efter det har förändringar gjorts och numera har jag inte det problemet. Är helnöjd. Räknar inte mil på skorna men jag springer mycket. Sliter ner sulan innan något speciellt händer med ovandelen.

Jag har exakt samma problem med mina Altras! De kunde användas knappt ett år. Men mina gamla Merrells hänger med efter 3 år! Ganska stor skillnad.

Jag reklamerade ett par Duo som knappt höll i 20 mil. Har nu använt Altra Torin i ett drygt år och de har hållt bra.

Jag har samma problem men inte med alla modeller. Det märks att de jobbar med det. Bland annat med Torin som nu i plushvarianten håller väldigt bra. Problemet är väl som vanligt att ju mjukare och skönare sko ju vekare material måste man använda. En hård och stabil sko håller i allmänhet betydligt längre tycker jag. Det gäller väl för tillverkaren att hitta den perfekta balansen.

Jag skulle ha tagit en halv storlek större i Topo (ultrafly)

Körde salming förut, de såg ut sådär efter 10-mil.

Bedrövligt. Älskar Altra men har blivit jävligt duktig på att laga dem med kite-fix

Köpte ett par Topo blev aldrig kompid med varken mpassform, grepp eller kvalitet, de gick också sönder. Kika på inov8 G270! Asgrym sko, ngt smalare än altra, sjukt bra grepp på häll och rötter men lite snåla dobbar. Följsam och rolig att springa i. Vad har du gör strl i king mt2?

Finns det några skor som håller? Ärligt talat tycker jag det verkar som om det alltid är någon som klagar på kvalitén på skor... oavsett märke. Just att de går hål på sidan precis där de böjs under löpning verkar vara ett återkommande tema. Nästan alla skor jag har haft (vilket nästan uteslutande varit Merrell Trail Glove de senaste 7-8 åren) har förr eller senare pajat precis på det stället. Uppskattningsvis någonstans runt 100-150 mil.. vissa skor håller bättre, vissa sämre. Men generellt struntar jag i det. Så länge skon fungerar så är ju inte några hål någon större fara. Lite jobbigt med sten som letar sig in.. men med hål letar de sig ju gärna ut också. Mina skor har väl gått någonstans i harangen 400-500 mil innan byte... så en 300 mil med hål i sidan.

View more comments

1 week ago

Hej! Tack för insläpp! Ngn som har erfarenhet av Brooks Caldera 5? ... Se merSe mindre

1 week ago

Kynnefjäll Bohusleden Hedekas Kasebo tips om ni gillar fin natur med bra fikaplatser. ... Se merSe mindre

Kynnefjäll Bohusleden Hedekas Kasebo tips om ni gillar fin natur med bra fikaplatser.

Kommentarer på Facebook

Kolla in min löpning aktivitet på Garmin Connect. #beatyesterday connect.garmin.com/modern/activity/6699512642

Där brukar jag också springa, dock halva sträckan 😅

Tack för bra tips 👍🏼

Hämta fler

Poddar

Här samlar vi alla för Trailrunningpodden och Idre Fjällmaratonpodden. Trevlig lyssning!

 

Strava

Gå med i Trailrunning Swedens klubb på Strava och peppa ihop!

 

Stora Trailskoguiden 2021. https://trailrunningsweden.se/utrustning/trailskor/

Positiva nyheter - Traillöpning får SM-status och första mästerskapet redan i höst! https://trailrunningsweden.se/2021/03/31/ultratrail-far-sm-status/

Vi har tagit fram Orienteringsskolan. En serie på fyra delar för dig som är nyfiken på att lära dig mer om orientering. https://trailrunningsweden.se/orientering/

AMAZING FUN. I dived into trail running with @trailrunningswe. We thrashed through the woods by torchlight like excited children and it was THE BEST. I was the only non Swedish speaker and I understood literally nothing but we bonded on the pure thrill o… https://instagr.am/p/CMh_SoaFG9U/

Sveriges 50 bästa orienterare kan inte klassas som ”elit” när Smittskydd Stockholm får avgöra. https://orienteringsmagasinet.se/artiklar/natt-sm-får-avslag-ett-hån-mot-både-vår-idrott-och-våra-elitlöpare/

Bäst i fyra sporter och VM står inför dörren för @ToveAlexanderss https://trailrunningsweden.se/2021/02/22/dubbla-segrar-for-tove-i-helgen/

Nyhetsbrev

Prenumerera på våra nyhetsbrev och få tillgång till specialerbjudanden.

 

Meny

X
X