Du ska springa en slinga. Fortare och fortare för varje varv! Tills du inte orkar längre…. Så här:

Slingan du ska springa är 3 km och du har begränsad tid på dig. Första varvet får ta max 30 minuter, och därefter kortas maxtiden med en minut per varv.

Hinner du runt i tid får du springa ett varv till. Springer du fortare än tillåten tid hinner du vila en stund innan du ger dig ut på nästa varv. Alla deltagare startar varven samtidigt! Hinner du inte runt i tid är du ute ur tävlingen.

Den löpare som orkar flest varv vinner.

I stället för medalj bjuds på hemmabakad jordgubbstårta. För mer info se hemsidan.

PS / Antal platser är begränsat till 100 st… / DS