
augusti, 21
lör21augalldayFeaturedStockholm Trail5 km, 10 km, 21 kmLandskap:Stockholm
Arrangemangsdetaljer
Det kommer att finnas tre banor med en herr- och en damklass på varje bana. Start och mål för alla klasser kommer att vara vid Hammarbyhöjdens IP och banorna kommer gå
Mer
Arrangemangsdetaljer
Det kommer att finnas tre banor med en herr- och en damklass på varje bana.
Start och mål för alla klasser kommer att vara vid Hammarbyhöjdens IP och banorna kommer gå i Nackareservatet, i tuff terräng på och utanför stigar. Ingen asfalt förutom 80 meter i starten finns med på banorna, men däremot några avsnitt på grusvägar.
Stockholm Trail 21K – En mycket krävande bana, en tuff uppgift som kräver mental och fysisk styrka och kondition. Hammarbybacken passeras på sista kilometern. 21K-banan är 21 km.
Stockholm Trail 10K – En tekniskt krävande bana men en härlig utmaning för en normaltränad motionär. 10K-banan är 10,4 km.
Stockholm Trail 5K – En tuff bana som alla kan klara. 5K-banan är 5,2 km.
Starttid
lördag 00:00
Plats
Hammarbyhöjdens IP
Hammarbyhöjden
Longitude (för loppets samlingsplats ex. 57.970980)
59.297025
Latitude (för loppets samlingsplats ex. 19.339137)
18.106439
Spännande lopp
Landskap:
Alla
Alla
Ångermanland
Blekinge
Bohuslän
Dalarna
Dalsland
Gästrikland
Göteborg
Gotland
Halland
Hälsingland
Härjedalen
Jämtland
Lappland
Medelpad
Närke
Norrbotten
Öland
Östergötland
Skåne
Småland
Södermanland
Stockholm
Uppland
Värmland
Västerbotten
Västergötland
Västmanland
sön28feb10:00FeaturedLåtsasloppet Halvan6 km, 14 km, 23 km, 42 kmAnmälan
Arrangemangsdetaljer
Låtsaslopp –
Mer
Arrangemangsdetaljer
Det kan kännas lite segt att träna under vintern. Det är lång tid kvar till loppet, det är kallt och det är mörkt. Men det är ju bland annat under de här mindre inspirerande månaderna som du lägger grunden för att ha riktigt kul på fjället den 28 augusti!
Som ett led i din träning inför Salming Idre Fjällmaraton bjuder vi på Låtsasloppet, 3 virtuella träningsrace som är ljusen i vintermörkret. Du springer en fjärdedel, respektive halva den distans som du ska ta dig an på Salming Idre Fjällmaraton.
Även om du ännu inte är anmäld, så är du självklart välkommen att köra Låtsasloppen!
Starttid
söndag 10:00
Plats
Virtual
Anmälan
Anmälan01marallday31alldayFeaturedEdsvidsleden Trailrun14 km, 28 km, 56 kmLandskap:Västergötland
Arrangemangsdetaljer
Edsvidsleden Trailrun 2021 blir annorlunda än det brukar vara. Vi kommer inte kunna köra loppet som vanligt pga pandemin och de restriktioner som fortsatt gäller för allmänna sammankomster. Loppet kommer bli
Arrangemangsdetaljer
Edsvidsleden Trailrun 2021 blir annorlunda än det brukar vara. Vi kommer inte kunna köra loppet som vanligt pga pandemin och de restriktioner som fortsatt gäller för allmänna sammankomster.
Loppet kommer bli en öppen variant där du springer själv när du vill under mars 2021; Edsvidsleden Open Trailrun 2021. Detta gäller för dig som redan är anmäld till årets lopp. I samband med att du väljer detta alternativ kommer du få din medalj och din t-shirt samt vara med på utlottning av 10 st startplatser till olika lopp.
Starttid
måndag 00:00 - onsdag 23:59
Longitude (för loppets samlingsplats ex. 57.970980)
58.274510
Latitude (för loppets samlingsplats ex. 19.339137)
12.270677
Arrangemangsdetaljer
Det blir inte alltid som vi tänkt oss. Och det senaste året har verkligen gett oss utmaningar i att acceptera det, att tänka om och hitta ny kraft och motivation. Den
Arrangemangsdetaljer
Det blir inte alltid som vi tänkt oss. Och det senaste året har verkligen gett oss utmaningar i att acceptera det, att tänka om och hitta ny kraft och motivation.
Den 9 oktober blir Hoka Torekov-Båstad förhoppningsvis den löparfest ni alla förtjänar. Men det är ju evigheter till dess! För att bidra till din träningsmotivation och skapa lite skön stämning, om än på och med distans, så kör vi Inspirationsloppet den 27 mars.
Starttid
lördag 00:00
Anmälan
Anmälansön18apralldayFeaturedIsaberg 50010,5 kmLandskap:Småland
Arrangemangsdetaljer
Traillopp som för tankarna till lopp i fjällen eller i alperna. Snabba, tekniska stigar varvas med serpentiner och massor av höjdmeter.
Arrangemangsdetaljer
Traillopp som för tankarna till lopp i fjällen eller i alperna. Snabba, tekniska stigar varvas med serpentiner och massor av höjdmeter.
Starttid
söndag 00:00
Plats
Isaberg
Longitude (för loppets samlingsplats ex. 57.970980)
57.436819
Latitude (för loppets samlingsplats ex. 19.339137)
13.623539
Arrangeras av
GI Multi AB[email protected] Hallonmvägen 8/334 32 ANDERSTORP
lör08majalldayalldayFeaturedKolmårdstrailen0,5 km, 6 km, 10 km, 21 kmLandskap:Östergötland
Arrangemangsdetaljer
KolmårdsTrailen är ett traillopp som avgörs i Kolmården norr om Norrköping. Här bjuds på en utmanande bana i naturskön terräng där vi lägger stor vikt på upplevelsen. Tävlingen går över
Arrangemangsdetaljer
KolmårdsTrailen är ett traillopp som avgörs i Kolmården norr om Norrköping. Här bjuds på en utmanande bana i naturskön terräng där vi lägger stor vikt på upplevelsen. Tävlingen går över distanserna 21, 10 och 6 kilometer. Vi har även en på 500 meter för de upp till 10 år.
Starttid
lördag 00:00 - lördag 23:59
Longitude (för loppets samlingsplats ex. 57.970980)
58.723215
Latitude (för loppets samlingsplats ex. 19.339137)
16.083780
lör15majalldayalldayFeaturedSundsvall Trail21,1 km, 9,8 km, 5 km, 2.8 kmLandskap:Medelpad
Arrangemangsdetaljer
Den 14-15 maj 2021 bjuder Sundsvalls Orienteringsklubb in till den fjärde upplagan av Nolby Sky Race och Sundsvall Trail. Upplevelsefylld traillöpning längs slingrande stigar kantade av över karga havsklippor, sandstränder, klapperstensfält
Arrangemangsdetaljer
Den 14-15 maj 2021 bjuder Sundsvalls Orienteringsklubb in till den fjärde upplagan av Nolby Sky Race och Sundsvall Trail.
Upplevelsefylld traillöpning längs slingrande stigar kantade av över karga havsklippor, sandstränder, klapperstensfält och genom urskog.
Starttid
lördag 00:00 - lördag 23:59
Longitude (för loppets samlingsplats ex. 57.970980)
62.23129
Latitude (för loppets samlingsplats ex. 19.339137)
17.65588
Arrangeras av
Sundsvalls OK[email protected]
lör22majalldayalldayFeaturedStockholms Brantaste3,3 kmLandskap:Stockholm
Arrangemangsdetaljer
Testa dina krafter mot Hammarbybacken – hur länge orkar du springa innan mjölksyran sätter stopp? Stockholms Brantaste är en tuff utmaning, men en utmaning alla kan klara.
Arrangemangsdetaljer
Testa dina krafter mot Hammarbybacken – hur länge orkar du springa innan mjölksyran sätter stopp?
Stockholms Brantaste är en tuff utmaning, men en utmaning alla kan klara.
Starttid
lördag 00:00 - lördag 23:59
Longitude (för loppets samlingsplats ex. 57.970980)
59.301201
Latitude (för loppets samlingsplats ex. 19.339137)
18.109561
Arrangeras av
lör21augalldayFeaturedStockholm Trail5 km, 10 km, 21 kmLandskap:Stockholm
Arrangemangsdetaljer
Det kommer att finnas tre banor med en herr- och en damklass på varje bana. Start och mål för alla klasser kommer att vara vid Hammarbyhöjdens IP och banorna kommer gå
Mer
Arrangemangsdetaljer
Det kommer att finnas tre banor med en herr- och en damklass på varje bana.
Start och mål för alla klasser kommer att vara vid Hammarbyhöjdens IP och banorna kommer gå i Nackareservatet, i tuff terräng på och utanför stigar. Ingen asfalt förutom 80 meter i starten finns med på banorna, men däremot några avsnitt på grusvägar.
Stockholm Trail 21K – En mycket krävande bana, en tuff uppgift som kräver mental och fysisk styrka och kondition. Hammarbybacken passeras på sista kilometern. 21K-banan är 21 km.
Stockholm Trail 10K – En tekniskt krävande bana men en härlig utmaning för en normaltränad motionär. 10K-banan är 10,4 km.
Stockholm Trail 5K – En tuff bana som alla kan klara. 5K-banan är 5,2 km.
Starttid
lördag 00:00
Plats
Hammarbyhöjdens IP
Hammarbyhöjden
Longitude (för loppets samlingsplats ex. 57.970980)
59.297025
Latitude (för loppets samlingsplats ex. 19.339137)
18.106439
Arrangemangsdetaljer
Vi tycker att det är allas rätt att någon gång få känna sig oslagbar. Inte i förhållande till någon annan, utan i förhållande till dig själv. Oslagbar för att du
Arrangemangsdetaljer
Vi tycker att det är allas rätt att någon gång få känna sig oslagbar. Inte i förhållande till någon annan, utan i förhållande till dig själv. Oslagbar för att du uppnått något du inte trodde var möjligt. För att du vågat något du inte trodde du kunde. För att du tog dig ut i okända marker och vann. Vann över den där lilla rösten som sitter och säger att du inte kan.
Därför finns Idre Fjällmaraton. För att ge dig möjligheten att känna dig oslagbar.
Starttid
lördag 04:00 - lördag 19:00
Longitude (för loppets samlingsplats ex. 57.970980)
61.889566
Latitude (för loppets samlingsplats ex. 19.339137)
12.833276
Distans
12 km, 28 km, 45 km, 84 km
Anmälan
AnmälanDeltagare
DeltagareArrangemangsdetaljer
The whole purpose of Icebug Xperience Bohuslän is to show you that a race can be so much more than a race. In our world, a race is more than
Arrangemangsdetaljer
The whole purpose of Icebug Xperience Bohuslän is to show you that a race can be so much more than a race. In our world, a race is more than the blood, sweat and tears you produce between the start and finish line. Therefore, we invented a race that doesn’t end at the finish line. In fact, the finish line is just the start of something new. Welcome to Bohuslän.
Starttid
fredag 00:00 - söndag 23:59
Longitude (för loppets samlingsplats ex. 57.970980)
58.440072
Latitude (för loppets samlingsplats ex. 19.339137)
11.266758
Arrangeras av
Utvalda nyheter


Varför ska jag bry mig om min puls när jag tränar?

Covid-19 och träning

Vi har testat USWES vinterrygga
Senaste podcasts
Idre Fjällmaratonpodden #7 – Peter Lindquist
Idre Fjällmaratonpodden möter Frida Södermark
Inspiratörer
-
ISBAD!
Fanny Ahlfors -
Vinterträning - islöpning, skridskoåkning och utomhus-CrossFit
Gunilla Kidmark -
Det överprioriterade långpasset
Andreas Lundblad -
Dags att damma av Trailtuben
Niclas Bergqvist
TJECKIEN
I samarbete med

SÄLENFJÄLLEN
I samarbete med

SALMING IDRE FJÄLLMARATON
I samarbete med

Att hitta rätt trailsko kan vara en rejäl utmaning. Vad du som traillöpare vill ha på fötterna beror på vilket underlag du har tänkt springa på, det beror på tycke och smak, på just dina fötters beskaffenhet och på vilken känsla just du är ute efter.
För oss traillöpare som vill vara ute och njuta av naturens stigar i timmar blir löparryggsäcken nästintill ett nödvändigt tillbehör. Förutom vätska och energi kan vi lätt ta med oss några extra stödplagg för snabba väderomslag, och lite sjukvårdsmaterial om olyckan skulle vara framme.
Med en bra pannlampa är du fri att springa var du vill ändå! Fundera över hur du ska använda pannlampan, hur starkt ljus och hur lång batteritid du behöver till dina aktiviteter. Ska du främst ha lampan för att springa på gångvägar eller gator till och från elljusspåret, eller tänker du tävla i night trail?
Vi gillar traillöpning och vi gillar att snacka! Därför blev Trailrunningpodden och Idre Fjällmaratonpodden till. I Trailrunningpodden möter Elisabeth löpare och profiler för att snacka om trailrunning, träning, mål och äventyr. I Idre Fjällmaratonpodden går Per Forsberg på djupet i fjällmaraton och fjällöpning.
Vi gillar traillöpning och vi gillar att snacka! Därför blev Trailrunningpodden och Idre Fjällmaratonpodden till. I Trailrunningpodden möter Elisabeth löpare och profiler för att snacka om trailrunning, träning, mål och äventyr. I Idre Fjällmaratonpodden går Per Forsberg på djupet i fjällmaraton och fjällöpning.
Vi gillar traillöpning och vi gillar att snacka! Därför blev Trailrunningpodden och Idre Fjällmaratonpodden till. I Trailrunningpodden möter Elisabeth löpare och profiler för att snacka om trailrunning, träning, mål och äventyr. I Idre Fjällmaratonpodden går Per Forsberg på djupet i fjällmaraton och fjällöpning.
#trailrunningsweden
Share the passion of trail
Finger guns just seemed fitting for the view. 10km workout (Cut short by the storm today on our way to 20km) ...
Bästa vädret på dagens lunchpass .. sluter på februari bjuder på plusgrader en bit över dom där 10... då åker kläderna av och shortsen på ... blev 50min löpning på lunchen .. varmt och soligt ☀️.
.
.
✨✨ #run #running #jagspringer #löpning #träning #marathon #løping #løb #laufen #juoksu #runspo #runhappy #runshots #löparglädje #justrun #instarunner #löparglädje #svensklöpning #swedenrunners #longdistancerunner
#Igrunners #instarunning #instagram #instarunner #trailrunningsweden #runhbgm #runasone✨✨ ...
Magiskt fint ute idag!
Ha en fantastisk helg allesammans.
#Altrarunning
#Embracethespace
#zerolimits
#altrarunningnordic
#altrarunningfans
#OMM
#corosglobal
#corosapex
#trailrunning
#Trailrunningsweden
#äventyrslöpning
#swedenrunners
#Trailsquare ...
Runstreak day 137.
Vilken känsla det är när man kan trycka till i backarna. Känns att man har kraften!
Har nu anmält mig Österlen Spring Trail 60km i april. Hoppas det blir av i år.
Follow me on Instagram and now youtube!
https://www.youtube.com/channel/UCMbCcsHJoABtlutORSxGkrg
#trailrunners #runninginthewoods #swedenrunners #salming #salmingtrail6 #running #runningmotivation #trail6 #salmingrunning #garminvivoactive3 #garmin #trailrunningsweden #craftsportswear #craftsportswearswe #salmingrunning #löparglädje #love2run #silva #silvacrosstrail3 #instarunners #idrefjällmaraton #hemmavasan45 #hemmavasan #löpninärfrihet #winterrunning #runstreak #runstreak2021 #loverunning #buff #blioslagbar #osterlentrail60km ...
Vi skådade fågelskådarna som vaknat från vinterdvalan. 35 minuter, medelpuls 113. #darktrailrunners #10månadermot10mil #trailrunningsweden #ultravasan90 #laufen ...
En liten drakrygg, stämningsfulla sjöar, böljande roliga stigar och Alingsås bästa utförslöpa!! På lördag väntar äventyret i Hjortmarka, Alingsås! Mer än potatis och café, även om det så klart bjuds på Språngbakade kanelbullar och annat smarrigt 😋🥳
Tveka inte, häng med, blir en superdag!
.
.
All info på FB-sidan/hemsidan.
.
#språngträningäventyr #hjortmarka #alingsås #trail #trailrunning #trailrunningsweden #löpning #påsprång #run #running #laufen ...
Roliga stigar gav lite fart i fötterna 🥳🤪
Fick lite feeling så körde lång, halvlång och lite längre halvlång intervall (3xca12min + 3xca6min). En helt ok kväll i skogen!
.
.
#språngträningäventyr #merrell #merrelleu #trail #trailrunning #trailrunningsweden #göteborgtrailrun #run #running #umarasports #laufen merrelleu ...
Man saknar ju den snudd på elektriska stämningen på startlinjen och den komiska gångstilen efter 120km i alperna 😂😂😂 #idrefjällmaraton#blioslagbar #inov8 #getagrip #trailrunningsweden #gopro #ultrarunning #running #fitness #trailrunning #instagram #instarunners #runners #training #sport #motivation #marathon #instarun #instarunner #trail #laufen ...
Upptäck Stockholms traillöpning med Anna
Anna Bachman är en av ledarna i nystartade löpargruppen Stockholm Nord. Tillsammans med Monique Stalås Hörnsten kommer hon guida dig kring 12 olika trailrundor till våren. Torsdagar 18.00 med start den 18 mars. Välkommen! ...
DEL 5 - Nedförsbackar ska inte underskattas
What goes up must come down. I utförslöpning kan du behöva bromsa en del med benen när det är brant utför. Långa nedförsbackar kan ta hårt på ovana ben. Förbered dig gärna genom att träna specifik benstyrka. Snabba Fötter Kenth tipsar även om att övning ger färdighet när det gäller att hantera mer teknisk utförslöpning med sten, rötter och svängar. ...
Vi testar nya vinterryggan USWE Nordic
Genom Thermo Cell klarar USWE´s nya serie Nordic att behålla vätskan varm trots kyliga temperaturer. Vi har testat den för traillöpning. ...
Del 4 - Löparstyrka
Genom regelbunden styrketräning kan du utveckla din löpning och dessutom minska risken för skador. Här tipsar Kenth "Snabba fötter" Svensson om 3 övningar som fungerar lika bra att genomföra utomhus som på gymmet. ...
Del 3 - långpassen
Från asfalt till trail. Snabba Fötter Kenth tipsar om träning.
Långpass, ett nyckelpass för oss långdistanslöpare. Ska du springa ett längre lopp är långpasset en viktig förberedelse som gör loppet så mycket roligare. Fokus är att vara ute lång tid, inte vilket tempo du håller. ...
Jessica förbereder för vårens löpargrupp
I mars startar vårens löpargrupper. Vi hängde med Jessica Ståhl Norris ut i skogen när hon rekade nya rundor. ...
Del 2 - Bli starkare uppför
Kenth "Snabba fötter" Svensson tipsar: "På Salming Idre Fjällmaraton kommer jag att möta rejäla uppförsbackar. Det som skiljer dem från våra vanliga backar, här i Göteborg till exempel, är att de är så mycket längre. Som vanligt blir du bra på det som du tränar. Det gäller att nöta lite backe helt enkelt. Är inte backarna på din hemmaplan tillräckligt långa, så får du springa dem flera gånger istället. Jag kommer att satsa på att göra ett antal rundor i Brudarebacken och samla ihop höjdmeter för att stärka benen." ...
Del 1 - Lämna asfalten
Lägg in en kort avstickare på din vanliga runda. Brukar du springa asfalt, så vik av in på ett motionsspår ett tag. Brukar du springa på närmaste elljusspår, testa att springa in på en liten stig en bit.
Rädd för att komma vilse? Karta, gps-klocka… ...
Poddar
Här samlar vi alla för Trailrunningpodden och Idre Fjällmaratonpodden. Trevlig lyssning!
Strava
Gå med i Trailrunning Swedens klubb på Strava och peppa ihop!
Bäst i fyra sporter och VM står inför dörren för @ToveAlexanderss https://trailrunningsweden.se/2021/02/22/dubbla-segrar-for-tove-i-helgen/
Är långpassen överskattade? https://trailrunningsweden.se/2021/02/22/det-overprioriterade-langpasset/
Fyra svenska spaanläggningar med grym traillöpning inpå knuten. https://trailrunningsweden.se/2021/02/19/trailloparens-basta-spahotell/
Effektivare träning när du har koll på pulsen. https://trailrunningsweden.se/2021/02/18/koll-pa-pulsen-ger-effektivare-traning/
”Tillåt orienteringstävlingar nu” Öppet brev från @svorientering till @Folkhalsomynd https://www.svenskorientering.se/Nyheter/NyheterStartsida/svenskaorienteringsforbundettillatorienteringstavlingarnu/
Kan Vasaloppet visa vägen för andra motionslopp? https://trailrunningsweden.se/2021/02/17/visar-vasaloppet-vagen-for-arrangorer-av-motionslopp/
Nyhetsbrev
Prenumerera på våra nyhetsbrev och få tillgång till specialerbjudanden.
2 days ago
Inspirera mig! Vad är din trail running historia?
- Vem introducerade dig till att springa i skogen? Hur länge sedan var det?
- Vad var det som fick dig att fortsätta efter de där första gångerna?
- Vad har varit dina milstolpar?
- Vad är ditt mål nu?
Jag började springa nyligen igen i skogen och älskar det för variationen i terrängen (inte monotont), vyerna (solnedgång i skogen och ytskikt över stan under vissa bitar), den friska luften och tystnaden + kan ta med min hund! Mina knän mår så bra av att springa i skogen med inte samma effekt som när jag springer på asfalt och troligen många färre muskler aktiveras. Har alltid gillat skogsvandring så löpning har blivit en naturlig förlängning av det - ingen som inspirerat mig specifikt. Bara känns rätt när man är ute där! Vet inte hur mina milstolpar kommer se ut men håller en dagbok och just nu är målet inte en tid eller distans utan bara att sätta 3 löpardagar i veckan, 5-13 km.
Foto från igår mot slutet av rundan - bästa löparpartnern, bra fartsättare 😂🐾🌲 ... Se merSe mindre
Kommentarer på Facebook
Vad härligt!! Vad fin hund du har! Vad är de för ras?
Jag har i princip mitt andra hem på västkusten, en ö i bohuslän. Började springa på stigar och på klippor vilket övergick till mycket skog när jag flyttade till Göteborg 🙂 efter det växte min passion från att springa på asfalt ( som jag då tyckte var nice) till att endast springa på stigar i skogen eller havet. Det är då jag får ro och det är som meditation för mig🌲 mitt mål nu är att börja springa lopp igen, springa en fjällmara denna eller nästa sommar men också fortsätta njuta och vara skadefri🙏🏻
Vilken himla fin bild och fin vovve 🥰🐕 Har alltid älskat att vara i skogen, sett till att jag alltid bott nära, och när jag sprang va det helt naturligt att springa i skogen. Numera tillsammans med hunden är det ännu mer självklart. Läste dessutom Jonas Coltings bok där han skrev att det bästa man kunde göra va att springa i skogen. Det är utmärkt bra att bygga upp styrka och balans. Sen är det så himla skönt att man nästan inte kan tänka på något, för då snubblar man 🤣 måste läsa av underlaget hela tiden.... skönt att springa där man sällan träffar någon annan. Träffar man någon blir ju det också roligt eftersom det var så osannolikt. En dröm va att kunna springa Maratondistansen och det uppfyllde jag i november. Nu drömmer jag om att göra det på bättre tid, och jag drömmer om längre löpning i fjällen som är så härligt ❤ Blev ett fjällopp i höstas och det gav mersmak 👍
Vilken fin bild! Samma för mig som för dig ungefär. Mer skonsamt och träning av fler muskler plus att jag älskar att vara ute i naturen.🏃🏽♀️
Jag berättar lite mer om min bakgrund som "träningshatare" i Idre Fjällmaratonpodden som finns på Idre Fjällmaratons hemsida om man vill få höra hela historien, men just traillöpning blev min passion 2015. Började springa på stigar för att träna inför mitt projekt att bestiga Seven Summits med Kilimanjaro först ut då jag såg synergin mellan bergsbestigningar och traillöpning. Sedan upptäckte jag hur fantastiskt roligt det var och utvecklade min passion för det. Största bidragande orsaken till att jag formligen älskar traillöpning över väglöpning är att min hjärna stimuleras av att jag dels måste vara "aktiv" i löpningen samt att jag älskar att upptäcka och utforska. Blir nästan barnsligt glad av att springa upp på en utsikt eller hitta en ny grotta. Milstolpar har nog varit ultratävlingarna, särskilt 11 mil från Nikkalouokta till Abisko, något jag aldrig hade trott innan då jag avskydde löpning. Målet nu är att bara fortsätta upptäcka, njuta, tävla, uppleva och så fort pandemin ger sig få åter njuta av en härlig gemenskap i "trailcommunitiet".
Så söt hund! 🙏🏼 Jag längtade ut i skogen, men klarade inte orientering. 2012 sprang jag premiären av Stockholm Trail 21 km. Blev biten direkt! Därefter har jag sprungit Sweden Sky Race 24, Kullamannen 21 km ochTromsø Sky Race. Jag har sprungit varenda Stockholm Trail sedan dess och EcoTrail Stockholm. Jag kan ju springa vilse i min egen bakficka, så snitslad bana funkar kanonbra! 😍 Roslagsleden funkar... Jag älskar trailrunning! Nu ska jag bara bli hel och stark och hitta konditionen igen! 🤪
Jag har två viszlor som draghjälp 😀 och mitt mål är att kunna springa en mil, började springa under corona. För första gången i livet längtar jag efter varje gång jag kan ta mig ut i skogen, mycket tack vare hundarna. Allt började egentligen för 2 år sedan, efter en traumatisk händelse, och jag bestämde mig för att förändra livet.
Jag är orienterare och tränar trail och offtrail. Har sprungit lite väg nu när det varit snö o det är ju skittråkigt. Nu kommer den absolut finaste tiden för skogslöpning, innan gräset blir för långt. Lycka till med skogslöpningen 🌞
6 days ago
Sugen på att testa skon när den säljs ut i lokala affären..
Springer idag i ett par Salomon S-lab (egendubbade) och Salming Trail 5.. tacksam för input 🙂 ... Se merSe mindre
www.facebook.com
Kommentarer på Facebook
Jag springer bara i Saucony. Trail kör jag Peregrine. Asfalt Kinvara och Ride. Har varit supernöjd med Saucony i flera år. Köp bara köp.
Jag har Salming Trail 5, Saucony Ride ISO 2 och Saucony Peregrine 10 gtx. Så för min del passar de olika skorna utmärkt till samma fot iaf 🙂 Just Koa har jag aldrig provat eller ens sett tidigare. Men det är klart man ska köpa skor 😉
Samma här. Har inte provat Koa men oerhörd nöjd med Saucony Peregrine 10. Underbara skor!
Springer helst med Saucony. Nu under vintern med mad river egendubbat. De har den skönaste överdelen och känns skönast när det gäller att ha ett neutralt steg. Testade hoka speedgoat i somras och kommer nog återgå till Saucony
Får helt enkelt köpa och testa, blev grymt nyfiken!
Jag springer med ett par KOA ST ibland när det är lerigt. Betydligt bredare tåbox än Salomon. Kraftiga dobbar som funkar bra i lera. Jag tycker dom är sköna och passar mina fötter bra.
5 days ago
Hej! Jag är ny här i gruppen, glad att ha hittat hit! 😁 Är nybörjare i "seriös" löpning, har mest bara tagit på mig skorna och sprungit förut utan att tänka efter så mycket, så jag skulle behöva er hjälp. Balansbräda, är det ett bra sätt att bygga upp stabila knän?
Hade för många år sedan problem med vätska i knät och har nu börjat få känningar igen efter att ha börjat löpa från ett långt uppehåll. Finns ju diverse övningar på nätet men tycker att balansbräda känns lättast, är det något ni rekommenderar? ... Se merSe mindre
Kommentarer på Facebook
Smärtor i olika delar av ”löpmaskineriet” hänger ofta ihop med svagheter, som inte alltid sitter där smärtan sitter. Jag skulle rekommendera att du tar hjälp av en sjukgymnast, som identifierar svagheterna och som ger dig ett träningsprogram som långsiktigt hjälper dig att bygga upp styrka i knän och bål. Det är lätt att få en mängd välmenande råd av folk i forumen, som varken undersökt dig, eller har kompetensen.
Dessa övningar är magi för att stärka knäna och hålla de skadefria. Finns som nivå 1-3. För övrigt en fantastisk sida för hela kroppen. Gällande balansbräda så tycker jag det är ett bra tillägg till vissa knäkontrollsövningar, dessutom mycket bra för stärka fotlederna för traillöpningen! 👌🏼 skadefri.no/kroppsdeler/kne/skadefri-kne/
Då jag opererade mitt knä så var rehabiliteringen mestadels inriktad på lårmusklerna och stärka dem, inte själva knät. Jag frågade efter övningar för knät, och fick svaret att låren stödjer knät. Hade aldrig haft knäproblem innan (opererade bort tumör, vpns, 3 mån utan rörlighet i knät innan operationen, 2 mån återhämtning med styrke/stretch övningar för låren, samt cykling i först hand)
Balansbräda är ett grymt bra redskap överlag för att stärka senor och ligament t.ex. genom enbens knäböj mm, men jag håller med Gustav ovan om att det kan vara klokt att ta professionell rådgivning som ser till helheten för just dig och din sits. Löpning är ju lite lurigt ibland då man kan få en känning på ett ställe som beror på en svaghet på ett helt annat ställe på kroppen. Lycka till!
Tack för era svar 🙂 Kontaktar nog en sjukgymnast helt enkelt så det inte hinner bli alldeles galet 🦵
Följ rådet om sjukgymnast. Dit gick jag och fick bifogat program.
4 weeks ago
Halloj
Jag söker efter liknande grupp som denna fast med fokus på Skåne och helst Lund. En grupp där man kan få stigtips, hitta löpsällskap och så här på vintern kunna få status på om stigarna är farbara.
Tack på förhand 🙏
Obs! Jag har inte letat supermycket så slå mig inte för hårt om den finns precis runt knuten 😊 ... Se merSe mindre
Kommentarer på Facebook
Finns några tips inne på sidan: trailrunningsweden.se/2017/03/15/sveriges-basta-traillopning-skane/
Coach K Runners och Tjörnarparen.
Johan Asplund från mars månad kör vi här: trailrunningsweden.se/lopargrupper/malmo/
En fråga. Du som verkar ha kört många olika modeller. Vilka är breda? Lwta alltid efter skor som är breda tidigt liksom. Det är den sabla stortåleden som är problemet. Skoskrällena går ju sönder i övergången mellan sko och sula. Altra är breda i tåboxen men jag behöver bredden tidigare än så.
1 week ago
Någon som har tips på vatten och vindtätt ytterställ. Ska springa öppet fjäll maraton och skulle behöva några lätta ytterplagg som tar liten plats i ryggsäcken. Kikat lite på märket OMM om någon har erfarenhet och vill dela med sig? ... Se merSe mindre
Kommentarer på Facebook
Lyssna på slutet av detta avsnitt tex: poddtoppen.se/podcast/1277562331/pace-on-earth-podcast/utrustningsfragor-om-ryggsackar-pannlampor...
OMM är fina, en löparvän är väldigt nöjd. Även Gore och Salomon har några jackor som är lätta, vindtäta och andas. Men det här med andas är intressant, jag svettas floder, vill ha vindtätheten, med resultat att det i princip rinner på insidan av jackan vid lite hårdare pass. Har själv lätta jackor från Gore (wear R7, köpt tight, har dragkedja som kan öppnas nerifrån för luftning) och en Salomon (Bonattis Waterproof, köpt lite större för att kunna klä för skånevinter under :), har tryckknapp så man kan öppna helt men ändå hålla ihop jackan ). Upplever att båda är ganska små i storlekarna. Har även en superlätt luftig Craft som är mer för sommar.
Tänker något goretex paclite Linda! Kul att du springer trail!
Lim från Haglöfs 😍
OMM Halo är grymma, väger inget och klarar hyffsat oväder. Men pratar vi fjällstormar och ihållande ösregn kanske man ska kliva upp någon nivå till kraftigare Haglöfs LIM comp eller något Inov-8.
Gore shakedry is the shit!!!
undviker vindtätt blir för blött på insidan vilket ger att man blir kall finns mycket bra skalkläder som torkar snabbt som funkar bättre om man ska vara ute länge.
6 months ago
Hej alla terrängälskande löpare!
Tänkte ge ett smakprov och kolla intresset för att dela bilder och berättelser från vår tur till Norge i somras. Kommentera om ni vill ha mer!
Jag och Magdalena Nilsson prickade in en semestervecka när Norge öppnade gränsen, och körde direkt upp till Jotunheimen med omnejd. Löpning i en miljö där orden tar slut och känslorna tar över.
Också ett stort grattis och sjukt bra sprungit av Magdalena när hon i helgen tog hem en andraplats på S:t Hans Extreme i Lund! 🥳 ... Se merSe mindre
Kommentarer på Facebook
Oh, vackra Norge! ❤️
Fina bilder, dela gärna nån kartbild där rutten syns också - hur långt ni sprang 😃
2 weeks ago
Hej! Något förslag om en mindre ryggsäck eller väst som sitter bra? Tack! ... Se merSe mindre
Kommentarer på Facebook
Salomons väska st 12 sitter väldigt bra. Rekommenderas
Salomon adv skin 12 är jag riktigt nöjd med.
Ultimate Direction Ultra Vest 4.0 eller någon av de mindre Salomonvästarna. 👌🏼
Köpte precis mig en adv skin 5. Mkt nöjd 😄 Hade Camelback innan och den var helt ok med. Men denna sitter bättre
Även jag röstar för salomon adv skin 12. Den är så smidig att den nu alltid får sitta på när jag springer, även kortare rundor eftersom min telefon (stor iPhone pro max) inte ens känns när den ligger i en sidoficka. Dessutom är då alltid mitt lilla nödkit med 👍🏼
Ultimatedirection.se bästa! 🤩
Jag hade inte slutat letat innan jag testat Pace Pro från USWE. Sitter otroligt bra och bekvämt!
Älskar min advanced skin från Salomon.
Gå in och sök på Ultimate Direction. Special designade av trail löpare. Lätta och sitter fantastiskt bra. I minsta detalj. Så otroligt nöjd 👍 Såg att det är rea dessutom. www.northsport.se
Tack alla, mycket uppskattat!
Ultimate Direction gör riktigt fina säckar som fungerar.
Du kanske hittar något här: trailrunningsweden.se/utrustning/loparryggsack/
View more comments
2 months ago
Någon som kan tipsa om bra trail running-dokumentärer? Behöver lite inspiration ... Se merSe mindre
Kommentarer på Facebook
The big chill The Source Where dreams go to die Alla dessa finns på Youtube
Lorena på Netflix
The Barkley Marathons: The Race That Eats Its Young 2014 film
The Ginger Runner på youtube har många bra, rekommenderas 👌.
Inte filmer men otroligt bra och intressanta böcker som gav mersmak! Born to run: jakten på löpningens själ av Christopher McDougall samt Löparens hjärta av Marcus Torgeby. Jag lyssnar på ljudböcker och båda är och väldigt fint inlästa.
Made to be broken.
Följer.
Born To Run .. den är riktigt bra tycker jag.. Men man får ta den som den är.. Men klart värd att lyssna på
Kanske inte trailrunning specifikt, men den lilla dokumentärfilmen från våra fantastiska ultralöpare som var med i Backyard Ultra World champs nu för inte så länge sedan gav mig gåshud. Flera av deltagarna i vårt svenska landslag är helt magiska traillöpare.
Where dreams go to die (Barkley)You Tube
Följer!
youtu.be/5ciEqPZsOCs
youtu.be/2vYUkHWZeT4
Unbreakable youtu.be/zy1as6CTYXI
Golden Trail Series är faktiskt grymt intressant. Kul också att vi har många bra svenska löpare med här, inte minst Tove Alexandersson youtu.be/_517hAtuQBk
Miniserien The Giant Struggle om amerikanske bergsultralöparen Avery Collins första (och hittills enda) försök på Tor Des Geants. m.youtube.com/watch?v=x_KVzz-5HdQ
Följer 👍🏼
Inte bara trail men denna är bra 🙂 urplay.se/program/211780-lopning-som-religion
Vilken härlig tråd - full av tips 😀🏃🏽♀️
Tack för inspiration! Snart sett allt i tråden
Den här om Lorena från Tarahumara folket i Mexiko går på Netflix nu. Kort och bra. Ett annat perspektiv på löpning än det många av oss lever med. www.netflix.com/title/80244683?s=i&trkid=13747225
Vill ni har mer av trail/ultra så släpptes denna idag. Gott nytt år till er alla youtu.be/xvJMlwNUAsI
www.youtube.com/watch?v=trXJZilysKU
Har inte läst alla kommentarer, men här kommer några förslag på filmer som finns på Youtube som jag uppskattar. -"Life in a day" en kvinnlig version av Unbreakable -"ASICS running beat the sun 2015". Stafettlag från de olika värlsdelarna tävlar om att ta sig runt Mont Blanc innan solen går ner. Kul koncept tycker jag. -"Mt. Marathon". Endast 5 km, men upp och ner på ett berg. Filmat live. 2015 var Emelie Forsberg och Killian Jornet med. ---"Mt Fuji in Japan Ultra Trail Documentary" 49 min lång, med bombastisk kommentator. Gott Nytt År!
Hittade lite fler tips: trailandsummit.com/must-watch-documentaries-for-trail-runners/
View more comments