…. att ge sig ut och springa.
Det är så det talas om löpning. Och ja, jag menar inte att det är fel. Utrustningsmässigt och lokalmässigt så är det ju inget avancerat. Ett par bra skor och så ger du dig ut. Men är det verkligen så lätt? Jag har tänkt på det ett par gånger när jag har varit ute. Ibland efter en " dålig " runda som " bara " blev 5,5 km. Men det är inte dåligt. Att palla springa utan pause kilometer efter kilometer är inget dåligt. Löpning är en rätt tuff sport. Du har för det första ingen möjlighet till att vila eller hämta andan under passet- om det inte är så att du stannar upp. I cykling kan du rulla. På skidorna kan du glida lite extra ( menar inte på nåt sätt att det är mindre ansträngt att cykla och åka skidor ). Och vi som är insatta vi vet hur jävla äckligt jobbigt det kan vara i början. Innan man nått den där gränsen. Innan man fått iordning på konditionen och innan löpningen äntligen blir en slags avkoppling och uppiggande drog. Det är jobbigt.
Så uttrycket " det är bara att ge sig ut "…. Nja.
För innan du ska ut ska du ju hitta de rätta skorna också. Pronerar du? Stampar du i med hälen eller sätter du ner hela? Ska det vara för löpning på hårt eller mjukt underlag?
Och nu när det har blivit vinter. Det är inte enkelt att vänja sig vid kylan. Hur mycket ska jag ta på mig? Är det här verkligen ett underlag som funkar för löpning?
Frågorna är många.
Så jag tycker vi ska alla klappa oss på axeln för det här med löpning; det är faktiskt inte så enkelt.