Träning ska vara lustfylld och rolig. Hur många gånger har man inte hört det och det stämmer väl till viss del. Vi har begränsat med tid och att ägna sig åt en träningsform som vi inte tycker om verkar rätt dumt.
Däremot kommer det att komma tillfällen då även den träning som i vanliga fall triggar dig kommer att kännas motig och rent ut sagt tråkig. I det läget finns några alternativ och det är egentligen bara du som kan avgöra vad som är rätt för dig. Ibland kanske det betyder att du behöver avstå träning en dag eller sänka kraven på den tilltänkta träningen.
Något som ibland hjälper mig är att strunta i det inre motståndet och faktiskt snöra på skorna och ge mig ut. Jag slår på någon sorts autopilot och bara gör. Det tenderar att lura kroppen att faktiskt komma igång och ibland blir just dessa pass de allra bästa.
