Jag älskar att vara nybörjare i en sport. Att ha mycket att lära och mycket att utveckla. Jag gillar att vara nyfiken. Att se hur de bästa gör och och att fråga om tips och råd.

I flera år har jag följt Oskar Olsson på instagram och även frågat mer och mer frågor i samband med att jag tränat och tävlat mer inom just swimrun. Oskar körde sitt första swirunlopp 2010 och har flertalet pallplatser på ÖtillÖ. Han kan alltså väldigt mycket om swimrun.

Vi började med att spela in ett avsnitt av Konditionspodden som handlade om hur jag hamnat där och hamnat och lite om swimrun osv. Lyssna gärna , du hittar podden HÄR

Sedan började jag dundra frågor påväg till simhallen. Allt från hur vad för snöre vi ska ha mellan oss till vilken dolme, paddlar, skor osv som är lämpliga.

Ja för swimrun innebär en hel del grejer som jag inte hade någon aning om. Tex. så springer du med din partner i ett snöre. Alltså finns det många frågor om hur just snöret ska vara så det inte är för långt/kort osv.

Jag fortsatte bomba på med frågor medan vi fortsatte in i simhallen för ett simträningspass.
Jag har precis börjat simma med Crawl coachen och får väldigt bra hjälp men det finns mycket små tips och detaljer kring simningen som skiljer sig mellan simning och swimrun. Oskar har koll på alla dessa tips och svarade glatt på alla mina frågor.

Från simning till löpning. Ut i skogen för att öva teknik. Något jag insett mer och mer är att jag kan ha hur bra kondition som helst men vågar jag inte springa där det är nedför och tekniskt kommer jag alltid förlora otroligt mycket tid. Vi stannade vid flera olika naturliga hinder. Jag fick öva att attackera hindren mer och våga få mer fart och inte stanna upp. Väldigt många bra tips och jag ska lägga in mer specifik träning kring just små trail stigar.
Tack Oskar för en grym dag och grymma tips!