Käkar ni tillskott eller inte och vad anser ni om det?
Det sägs alltid att "äter man en varierad kost så behövs inga tillskott", detta stämmer säkert, men vad är en varierad kost och hur vet man att man äter en varierad kost? Köttbullar en dag, falukorv nästa följt av pannkakor och blodpudding känner kanske inte jag är en varierad kost men är nog verkligheten i många hem inklusive mitt. På helgen drar man på stort med risotto, lax och massa grönsaker men till vardags har i varje fall jag varken tid, ork, inspiration eller råd att äta en varierad kost.
Jag testar därför lite multivitaminer samt multimineral för att se om det gör någon skillnad.
Det vore intressant att höra er åsikt om tillskott och dess vara eller icke.
/Fysfarsan