Inte mycket bättre självkontroll än en 4-åring. Jag borde springa mindre nu för att kunna springa mer senare. Det här sa jag till mig själv för bara några veckor sedan. Busenkelt.
Lyssnade jag på mig själv? Nope. Allt känns ju så bra sa jag till mig själv. Klassiskt. Har jag nu börjat få lite ont? Japp. Blir nu åtminstone en vecka med minimumpass, minst 20 men max 30 min. och rulla på med foamrollern för att se om det ordnar sig.
Skönt att komma bort från cykelbanorna och ut i skogen för en gångs skull där de flesta passen gjorts kvällstid den senaste tiden. Har ju möjligheten att löpa på lunchen men haft en hel del möten just i angränsning till den tiden på arbetsdagen så jag har skjutit på de passen.
Springer man inte så långt får man se till att varje meter är njutfull.