Vinterns bästa flåsträning

Sen jag frivilligt började röra på mig utomhus (två år sen..) har jag börjat uppskatta de olika årstiderna desto mer. Vintern är inte längre bara en lång längtan till sommaren utan vintern bjuder själv på så mycket! Det fick jag verkligen erfara under mitt 3,5 veckor långa jullov (LYX!). Vinterlöpning i alla ära, men nu har jag vågat mig på nya grejer! Mycket roliga saker.

Mina topp tre just nu bästa vinteraktiviteter:

3: Längdskidor. 

En för mig helt ny sport, men oj så härligt! I mitt egna tempo fick jag chans att lära mig tekniken och utan större ansträngning kunde ta mig längre sträckor.

Stort plus för:
Mysigt swoosh-swooshande från snön
Helkroppsaktivitet

Litet minus för:
Svårt att prata och åka skidor samtidigt, det var bara då jag ramlade 😉

 

2: Långfärdsskridskor.

Att solen steg upp bakom bergen och spred sitt ljus över en helt vit, gnistrande sjö gjorde ju inte upplevelsen direkt sämre.

Stort plus för:
Att med relativt dålig teknik ändå ha känslan av att susa fram.
Den obligatoriska fikapausen med öppen eld och mat.

Litet minus för:
Den obligatoriska fikapausen med öppen eld och mat pga insåg att jag är helt orutti på vinteraktiviteter och har tagit på mig på tok för lite kläder.

 

1: Pulkaåkning.

Det krävs inte mycket fart för att få upp flåset uppför backen, nedför är tiden du hinner fånga andan. Helt enkelt; sjukt effektiv intervallträning!

Stort plus för:
Barnskratt, finns det något mer underbart?
Kittlandet i magen, kommer jag dö på vägen ner eller överlever jag?

Litet minus för:
Hm. Nä. Inte ett enda litet minus kommer jag på.. Kanske att slitaget på täckbyxorna skjuter i höjden, men det är det tusan värt.

Liknande inlägg by Cecilia Jagestedt

Liknande inlägg

Lämna en kommentar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

X
X