2019 års stora GUIDE
trailskor
Vi testar 22 modeller från 10 olika varumärken
PlayPause
Slider

Hitta dina trailskor – en guide

Att hitta rätt trailsko kan vara en rejäl utmaning. Vad du som traillöpare vill ha på fötterna beror på vilket underlag du har tänkt springa på, det beror på tycke och smak, på just dina fötters beskaffenhet och på vilken känsla just du är ute efter.

För att underlätta lite när du ska välja skor, så har vi gjort vårens Stora Trailskoguide 2019. Vi har gett oss ut på traillöpning i alla förhållanden. I vått och torrt, på blöta stenar, trädstammar och på spång för att utmana skornas grepp. Vi har sprungit på gräs, mossa, myrar, leriga stigar och ängar, i bok-, gran- och tallskog. Vi har forcerat utför och tryckt på uppför för att värdera skons egenskaper.

Grepp, skydd, dämpning och stabilitet är några av de parameter som legat till grund för i vilken eller vilka kategorier vi har sorterat in skorna för trailrunning.

Vi hoppas att det här ska hjälpa dig att hitta trailskorna som just du verkligen trivs i!

Trailkategorier

Sten, rötter, lera… Det är många underlag som en traillöpare behöver behärska.
Vi har valt ut skorna som gör sig bäst på respektive underlag – och kategoriserat dem så att det blir lättare för dig som vill springa trail.

Testade modeller

Icebug Acceleritas7

Icebugs skor är kända för sitt stensäkra grepp. Och de här skorna gör oss inte besvikna, tvärtom. Det är en nätt, nedskalad sko med fokus på löpning i hög fart off trail och när stigen är full av rötter och andra utmaningar. Den låga vikten ökar inte många gram när skon blir blöt. Testpanelen gör också tummen upp för utseendet, färg piggar upp! Yttersula i RB9X-gummi.

Pris: 1 300 kr

Salomon Speedcross 5

Trotjänaren Speedcross i ny version med uppdaterad sula, där större räfflor och en uppdaterad geometri ska ge bättre grepp. Det här är skon med högst drop av samtliga skor i testet. Speedcross är en trygg och ombonad sko, där ovandelen naturligt följer foten. Som vanligt på Salomons skor är det snörningssystemet Quicklace™ som gäller. Sulan ger gott skydd mot genomslag underifrån. Greppet med Contagrip i yttersulan är effektivt även när det är blött och halt på stenar och rötter.

Pris: 1 500 kr

Icebug Oribi4

En modell med lite bredare läst från göteborgarna på Icebug. En stabil men ändå lätt sko som erbjuder bra skydd runt hela foten. Testpanelen tycker att den passar både nybörjaren och den mer vane löparen. Ett bra val på steniga stigar. Yttersulans gummiblandning är Icebugs RB9X.

Pris: 1 400 kr

Salomon Sense Pro 3

En sko som testpanelen gärna tar med sig off trail och på de tuffare stigarna. Ett lågt dropp ger en känsla av att vara nära underlaget och ha kontroll, även bland sten. Materialet ger gott skydd. Skon sitter följsamt på foten och bjuder in till snabblöpning. Salomons beprövade Quicklace™-system för att snöra skon, funkar som vanligt utan anmärkning. Oklanderligt grepp med Contagrip i yttersulan.

Rek. pris 1 500 kr

Hoka One One Evo Jawz

En sko som skiljer sig från Hoka One Ones övriga modeller. Evo Jawz är avskalad och löpningen sker nära marken. Skon sitter tajt och följer med foten fint. Tunn ovandel som ventilerar bra, skon torkar snabbt. Klockrent grepp med sulan i Vibram® MegaGrip.

Rek. pris 1 695 kr

Icebug Spirit7

Modellen Acceleritas7 har fått 14 ståldubbar i yttersulan och går i den här versionen under namnet Spirit7. Det betyder ännu skarpare bett i greppet. Och en säker kompanjon även på is. Här är känslan av kontroll maximal. Utvecklad i samarbete med Tove Alexandersson, världens bästa orienterare och vinnare av VM i skyrunning.

Rek. pris: 1 599 kr

Hoka One One Speedgoat 3

Den här geten är för den som gillar dämpning och lågt dropp. En tillåtande sko som tack vare sin stabilitet och en skyddad uppbyggnad, är suverän för de riktiga långa löpturerna. Skon är gjord för att funka på utmanande och tekniska stigar. Vibram® MegagGrip borgar för bra grepp.

Rek. pris 1 899 kr

Hoka One One Torrent

Den här skon vill springa fort, den är lätt men ger ändå rejält med dämpning. Torrent är dock mindre dämpad än kollegan Speedgoat och svarar mer i avsteget. Yttersulan i Vibram® MegagGrip har olika former på dobbarna för att ge ett säkert grepp.

Rek. pris: 1 595 kr

Tecnica Origin

Med Origin-serien levererar Tecnica traillöpningens första formbara sko. Origin finns för både herr och dam och hälpartiet formas med hjälp av värme och tryck efter just din fots former. Själva skon känns mycket slitstark och har en sula i Vibram som ger ett bra grepp. Det här är skon som vi väljer på längre distanspass på såväl lättsprugna som mer tekniska stigar.

Ord. pris: 1 995 kr

Inov-8 Roclite 275

Här får löparen mycket stöd och skydd. En ganska hård sko som är lämplig när du ska ut i steniga förhållanden. Greppet är bra, Inov8 använder G-GRIP i yttersulan. Testpanelen ger ett litet minus för snörningen som kan kännas lite obekväm för vissa av dem.

Rek. pris 1 549 kr

Merrell All Out Crush Tough Mudder 2

Merrells bidrag är en sko som testpanelen gärna använder på stig och lite hårdare underlag där de tekniska utmaningarna är få. En mjuk och flexibel sko, vars relativt tunna sula kan ge genomslag på mer teknisk stig. Bra ventilation och testgänget ger ett extra plus för utseendet. Yttersula i M Select™ GRIP.

Rek. pris 1 200 kr

Saucony Switchback ISO

Här bjuds vi på en lätt och skön känsla. En sko vi tar med oss när vi springer på jämn stig som inte utmanar så mycket. Snörning med BOA-systemet, där en ratt skruvas åt och drar till snörningen över foten. Yttersula av PWRTRAC-gummi.

Rek. pris 1 695 kr

Altra Lone Peak 4

En mer robust modell från Altra. Även den med noll dropp och bred läst. Testpanelen tycker att den är följsam och ger bra grepp på stock och sten. Sulan med den nya gummiblandningen MaxTrac™ och rörliga dubbar av olika längd och storlek, sörjer för det.

Rek. pris 1 699 kr

Altra Superior 4.0

Altras skor kännetecknas av bred tåbox där tårna får utrymme att arbeta. Här tassar vi nära marken med noll drop. Det här är en mycket mjuk och flexibel sko som är som bäst på mjuka underlag som elljusspår och snäll stig. En extra sula, stone guard, finns att lägga in under innersulan. Den ger ökat skydd när terrängen blir tuffare. Testpanelen gillar att skorna är nätta obanat, men saknar riktig trygghet i greppet. Yttersulan har en ny gummiblandning i MaxTrac™.

Rek. pris 1 499 kr

Inov-8 X-Talon 210

Här snackar vi racersko, en lätt, smidig sko som sitter följsamt på foten enligt testpanelen. De är också överens om att det är en sko för den vana löparen, den erbjuder inte något extra stöd och är kanske inte bäst lämpad för de riktigt långa löputmaningarna. Snörningen sitter bra och behöver inte knytas om under passet. Inov8 använder vad de kallar STICKY GRIP™-gummi i yttersulan och greppet är verkligen mycket bra. Skon torkar snabbt.

Rek. pris 1 645 kr

VJ XTRM

En avskalad sko som ändå känns ombonad. Den är stabil för att vara den här typen av sko med lågt dropp och avsedd för obanat och tuffa stigar där det händer mycket. Greppet lämnar inget övrigt att önska.

Rek. pris 1 795 kr

Saucony Peregrine ISO

En gedigen klassisk löparsko som funkar på de flesta underlag som traillöparen möter. Lätt och följsamt mjuk, testpanelen plockar gärna med den här dojan på de längre löpturerna. Yttersulans material kallas PwrTrac och säkrar ett pålitligt grepp.

Rek. pris 1 595 kr

VJ Irock 3

En nätt och rättfram sko som testpanelen trivs i på teknisk stig och obanat. Det här är skon för relativt korta pass på mjuka underlag. Snörningen håller utan att du behöver justera under passet. I början är skon lite hård kring fotknölar och i hälkappans överkant, testpanelen upplever att den mjuknar lite efterhand. Yttersulan i 100 procent butylgummi ger ett mycket bra grepp.

Rek. pris 1 495 kr

Arc'teryx Norvan SL

Kanadensiska Arc’teryx har tagit fram en riktig lättviktare. Det här är en tunn sko som andas och känns luftig. Den smiter åt runt foten på ett smidigt sätt. Den speciella hälkappan bidrar till en tajt känsla. En sko för den vana löparen som inte behöver så mycket stöd. Testpanelen är överens om att den här skon gör sig allra bäst för snabblöpning på slät stig och elljusspår. Yttersula i Vibram® MegaGrip™ gummi.

Rek. pris 1 599 kr

Adidas Terrex Speed LD

En mjuk men ändå stabil sko som vi gärna springer långa pass i. Konstruktionen med ett strumpliknande foder gör att skon sitter bra på foten. Bred tåbox där tårna får utrymme att jobba. Hög komfort och en rättfram löparsko! Yttersula i gummit Continental™. Testpanelen plussar också för att den är så snygg att den får följa med till kontoret.

Rek. pris 1 599 kr

Salming OT Comp

Den här skon är designad för orientering, swimrun och OCR. Med andra ord lämplig för relativt vana traillöpare som ska ut på tuffa stigar och obanat, och vill ha en lätt sko. Ett dropp på 4 mm håller dig nära underlaget med god kontroll. Sulan är rätt hård och skyddar mot genomslag. Skon dräneras bra och blir inte tung när den blir blöt. Den lite klibbiga yttersulan är gjord av Michelins OCX – Extreme Outdoor Compound-gummi.

Rek. pris 1 499 kr

Salming Trail5

Här har vi en pålitlig distanssko som skyddar foten. Den är mycket fodrad och har stor plös. En stabil sko för den som vill ha mycket stöd eller är nybörjare på trail. Yttersula utvecklad tillsammans med italienska Vibram och har deras Megagrip.

Rek. pris 1 599 kr

Adidas Terrex Agravic Boa

Rutinerade skobyggarna Adidas goes trail och är relativt nya på den svenska trailmarknaden. Terrex Agravic är en positiv bekantskap! Skon har en lite strumpliknande konstruktion som omsluter foten och ger riktigt skön passform. Snörningssystemet (BOA®) är en ratt som skruvas åt och snörningen dras åt över hela foten. Det här är en sko som levererar obanat, allra bäst är den ändå på stigar där de tekniska utmaningarna inte är allt för tuffa. Yttersula i Continental ™ -gummi.

Rek. pris 1 499 kr

Dämpning och dropp

Det som skiljer trailskor från asfaltsskor är ofta dämpningen, som i mjuk terräng behövs mindre eller inte alls. Att ha en uppbyggd sko kan i obanad terräng snarare leda till fotstukningar då kontakten med underlaget blir sämre. Om du ska springa riktigt långa distanser eller ultralopp kan det vara värt att satsa på dämpade modeller. Har du alltid sprungit i dämpade modeller tidigare, kan det också vara smart att inte göra för stora förändringar. Stigens beskaffenhet, är den stenig eller slät och mjuk, är ofta avgörande för hur mycket dämpning du vill ha i din sko.

Dropp är skillnaden i vertikalled mellan fotens främre och bakre del. Om hälen befinner sig högre än tårna i skon, har den ett dropp. (i mm).

Tåbox

Tåboxen är skons främre del där tår och framfot ska få plats. Våra fötter ser alla olika ut och ställer därför olika krav på tåboxen. Många förespråkar idag en bredare tåbox där tårna får chans att arbeta på ett naturligt sätt och inte ”pressas ihop” av skon. Samtidigt ska skon vara skön och inte ge skav av att du ”glider runt” i skon.

Grepp

Yttersulans material och mönster avgör skons grepp. Olika gummiblandningar kan ge olika grepp (precis som för bildäck). Beroende på vilken typ av underlag du ska springa på kan mönsterdjupet påverka greppet. Större mönsterdjup hos gummidobbarna är bättre i leriga och mjuka partier, medan steniga partier och berghällar ofta ger bättre grepp vid mer kontaktyta mot underlaget, dvs ett mindre mönsterdjup.

Passform

Det finns inte två par fötter som är helt lika, vi har alla våra unika fossingar och därmed olika åsikter om hur en skön sko är beskaffad. För vissa löpare är det viktigt med en bred tåbox så att tårna kan få gott om utrymme, medan andra vill att skon ska sitta tight och slimmad runt foten. Sedan påverkar även vilken distans du ska springa, ett 20 minuters traillopp i högt tempo eller en långtur på många timmar ställer olika krav på skons passform. Hälkappans uppbyggdnad är viktig för många löpare, inte minst de som lider av hälsenebesvär.

Skydd

Stenar, rötter och pinnar är något av det som din sko ska skydda din fot mot. Dels sulan, som är det som skiljer dig från underlaget, dels ovandelen av skon. Beroende på om du ska springa 3 km eller 5 mil, är en van löpare eller nybörjare, och beroende på underlag, passar olika modeller.

Vikt

Vikten anges i gram för en sko, i damstorlek 40,5.
Vi är sociala
Följ våra kanaler
PlayPause
Slider

#trailrunningsweden

Share the passion of trail

Still breathing, another day to be alive...


#gooutstayout #runningtrail #löpare #älskalöpning #springa #trailrunningsweden #ultrarunninglife #ultrarunningtraining #runningjurney #runningdads #runinspiration #swedenrunners #ilovetrailrunning #trailruns #runhighs #runmore #runnerslifestyle #natureadventure #embracethespace #altrarunning #traillife #runspiration #löparglädje #runningislife #ultrarunner #trailrunning
...

Ett glashalt underlag med ett svalt, vackert nypudrat snötäcke

Lika förrädiskt som en överfull brunabönor-mage

Men (som väl är) både mer praktfullt och bedårande

#teamfillingeultra #salmingrunning #idrefjällmaraton #blioslagbar #trailrunningsweden #darktrailrunners #löpning #terränglöpning #skogen #haderittan
...

Blueberry soup for lunch meanwhile I had a great adventure around #fornstigen Sometimes it was hard to find the marks the snow made the trail slower than normal. With transport the run ended on 33k. Great adventure! ...

Heja foten, du är bäst 😍!
🏃‍♀️🏃‍♂️
Drog igång veckan med 10 km tillsammans med katarinajohn. Så skönt att det är ljust ute lite längre på dagarna och snart kommer det såklart att bli ännu bättre☀️😍!
🏃‍♀️🏃‍♂️
Och min gamla fot som strulat lite hänger med, igår fixade den 5 km i skogen och idag fixade den 10 km på asfalt. Så nu kallar jag den frisk men fortsätter vara försiktig.
🏃‍♀️🏃‍♂️
Ser du också fram emot ljusare kvällar? ☀️
...

5km efter jobbet. Trött på mörker och trötthetsjogg. Men BITER ihop.

#runstreak270 #runstreak #runstreaksverige #gotland #runstreakgotland #springavarjedag #altrarunning #altra #injini #garmin #trailrunning #trailrunningsweden #gotlandtrailrun #runstreakförettfriskareliv #komochjoggapåGotland #springpåGotland #altrarunningfans #paceonearth #10månadermot10mil
...

🇫🇮 It’s some special running up north, the light and the air ... magic ❤️ #trailrunning #trailrunningsweden #traillöpning #altrarunning #altrarunningfans #lonesomerunners #staffinmotion ...

Trailsnack

Vårt diskussionsforum på Facebook

 

Comments Box SVG iconsUsed for the like, share, comment, and reaction icons

3 weeks ago

Nån som provat ?
Måste ju vara perfekt mot snön så här års !!
... Se merSe mindre

Nån som provat ?
Måste ju vara perfekt mot snön så här års !!

Kommentarer på Facebook

Har dem. Super nöjd

Premiärsprang i mina idag. Har impregnerat skorna i butik alltså tryckt in. Sprang snö och kom hem torr om fötterna..

Jag har dom. Funkar toppen!

Suveränt, får kolla på lokala sportbutiken imorgon om de säljer något liknande. Annars får jag beställa 👍

Superbra till de skor som har en ”grop” där bandet får plats under foten. Passar bra till mina Salomon men inte lika bra till andra skor. Så om du har möjlighet prova mot din sko.

Jag bor typ i mina sen i november, de är sååå bra! Jag har dem dock oftast i kombo med Salomon skor.

Fattar inte att jag missat dem tidigare, dök upp i flödet - vilken tur 😃

Har dem sommartid oxå, hindrar småsten, barr osv att komma in i skon. Upplever dem som något tunga ibland, men värda att ha i vissa förhållanden. Passar mina olika Lasportiva och Salomon skor. Även keenkängor, om än tajt.

Japp, de funkar fint. Finns både som hög och låg. Skiljer inte så mycket i höjd på dem. Håller dig varm om vristerna och snön utanför. Bra köp!

Ja, dom fungerar toppen 👍🏼

Budgetvarianten med ett par avklippta strumpor fungerade bra, och ingen risk att man tappar dem 😍🏃‍♀️🌲

Springer alltid med dessa när jag springer långlopp i terräng med sandinslag eller lera. Aldrig provat i snö men det borde funka. Så länge de inte blir blöta o tunga ..

Men när det blev mer packad snö ville gärna strumporna glida upp efter ett tag. Så det blev ett par Salomon - och är nöjd med dem 😃

View more comments

2 days ago

Vilken löparklocka tycker ni är bäst? Jag vill använda min till löpning, cykling och simning. 🙂 ... Se merSe mindre

Kommentarer på Facebook

Garmin 936 alt 945. Lätt och bra batteri

Coros Pace (finns en till salu btw😉)

80% i denna gruppen har Ga84

Garming*

Jag har Polar GritX, funkar superbra till löpning och cykling. Simningen däremot vet jag inte. Jag har inte simning på min träningsrepertoar just nu.

Jag vill hitta en klocka som klarar allt. 🙂

Garmin 245 music👍

Garmin fenix 6s sapphire 😁❤️

Garmin 735xt

Jag kör på en Suunto Spartan Sport Wrist HR. Mycket nöjd med den!

Polar Vantage V2. Kort och gott.

Garmin Fenix 6

Jag har Tomtom Adventurer men tror Garmin är bättre.

För simning är det gott att ha en klocka som fixar både att räkna längder i bassängen och som fixar simning utomhus. Vid simning utomhus är det viktigt att klockan har en snabb gps som klarar av att registrera gps position när armen är ovanför vattenytan. Samt att klockan även korrigerar felmätningar. Vad jag vet så fungerar inte gps under vatten så simmar du bröst kommer det inte att fungera. Simning utan våtdräkt kräver också ett pulsbälte som tål klorvatten och inte glidet. För cykel är det bra med ett styrfäste så du kan fästa klockan på styret. Ett tips är att kolla på en klocka för triathlon då de kommer att uppfylla ovanstående. Vid löpning i skog är det bra med en höjdmätare. Att mäta höjd med gps är väldigt inexakt. Oftast i skogen är det ju upp och ner hela tiden och gps är dåliga på att registrera detta Jag har en Garmin 945 med thriatlon bundle som fungerar fint för ovanstående.

Någon som provat Coros Pace 2? Låter väldigt bra, är beredd att lämna en 18 år garmintid för denna 🙂

Jag köpte Garmin Swim 2 och är nöjd! Bra pris och bland de bästa på öppet vatten-simning. Funkar även för löpning och cykling.

Ser ut som de flesta talar för just den ni har investerat i. Mer intressant är att höra vad era klockor varit extra bra på, och inte minst inte varit bra på, när ni nu haft dem ett tag.

Har en Garmin 45. Levererar basfunktioner för löpning, cykel och gång med ok pulsmätning, vilket jag då var ute efter. Är inte bra på höjdmätning, andra märkes instegsklockor (Polar, Suunto) verkar mäta mer exakt (ingen vetenskaplig studie, bara jämförelser vid Kullabergsspring). Har nu börjat simträna på allvar men inte lust att lägga upp 5-7000 för ännu en GPS (är uppe i 4 🙂 ) för simfunktionerna. Sugen på Coros Pace 2 med simfunktioner och barometrisk höjdmätning för drygt 2200 SEK. Dock lite annat gränssnitt, någon som testat? Aktiv Träning var lyriska.

Testade coros apex en kortare period. Och var mycket nöjd med gränssnitt, användarvänligheten och framförallt den otroliga batteritiden. Tyckte om att man styrde allt via en knapp med en snurrfunktion för navigation i menyerna . Fick dock problem med anslutningen till min telefon. Vilket gjorde att jag lämnade tillbaka den. Troligtvis ett måndagsexemplar... Men det blev en garmin 945 istället 🙂

Suunto 9 baro helt klart!

Garmin 935👍🏼

Polar Vantage V är bra, förutom på att mäta puls, gps och höjd....

View more comments

2 days ago

Hej på er.
Har en fråga om löpning och efterdyningarna från Covid.

Har från olika håll hört att folk är påverkade negativt i energi och konditionen efter varit sjuk i Covid.

Jag personligen hade en mild men positiv Corona med nästäppa och infektionskänsla i kroppen. Var hemma ca 3 veckor och har antikroppar.

Har så otroligt tungt i löpningen och konditionsträning nu flera månader efter.

Är det fler som upplever lika?

Håll er friska å spring försiktigt.
... Se merSe mindre

Kommentarer på Facebook

Kan tipsa om den här intervjun om löpträning och covid-19 med Katja Mjösund. Finsk landslagsläkare för skidskytte och orientering. www.instagram.com/tv/CKETfHrnPtb/?igshid=dj9bzyjpdvgx

Hade en liknande form som du hade och upplever att jag är mycket mer ojämn i formen efter min Covid-period i Maj. Ena dagen kan vara topp och samma slinga några dagar senare kan det kännas som att jag knappt tar mig hem.

Jag har inte testat för antikroppar men misstänker starkt att jag haft c19. Väldigt dålig kondis. Måste vila efter en timmes promenad. Kan bero på annat men känns misstänkt. Även stort sömnbehov känns "fel".

Jag hade covid efter sportlovet i Italien förra året, lätt feber i 10 dagar, och antikroppar bekräftade i somras. Efter de första rundorna strax efter att jag blev frisk har jag lyckligtvis känt mig precis som vanligt. Hoppas det löser sig framöver!

Jag känner fortfarande av det. Puls rusar om jag försöker ta i lite extra, typ backar. Var bekräftad covidsjuk i 7 v i mars april där andningen var kraftigt ansträngd. Inga antikroppar. Riktigt less på detta!

2 days ago

Hej! Jag är på jakt efter ett par bra trailskor och har verkligen försökt dammsuga internet på information men jag blir mest förvirrad. Skorna ska vara sköna att springa långt i (>25-30 km) samt åt det bredare hållet.

Mina vanliga löpskor är Asics GT-2000 9, dvs pronationsstöd, 10 mm drop och ganska bra dämpning. Har upptäckt att samma modell finns i trailutförande. Är det klokt att gå över på samma modell? Men eftersom mitt löpsteg blir annorlunda i skogen jämfört med på väg så jag kanske kan gå över på en mer neutral sko med lägre dropp ändå? Blir ofta öm och trött i tibialis anterior efter trailpass men det kan gissningsvis bero på ovana också.

Har kikat på mängder av modeller men lutar nu mest åt Nike Wildhorse eller Asics Gel-Fujitrabuco, varav den sista är mer mot ett pronerande löpsteg. Nike och Asics är dom enda märkena på löpskor jag haft så det är nog därför jag kört fast där. Vilka andra modeller bör jag kolla in?
Tack på förhand😊
... Se merSe mindre

Kommentarer på Facebook

Skulle absolut välja en mer neutral sko med lägre drop. Risken är stor att stuka sig annars, är iaf min erfarenhet. I terrängen vill man vara marknära. Och det är mjukare och som du skrev får man ett annat löpsteg. Lycka till!

Merrell har en modell som heter MTL Longsky. Gjord för långa trailpass. Bra grepp (en vibram-sula med bra grävmån 😁) och lite dämpning. Den har drop, osäker på hur mycket men skulle gissa på 7-8mm. Fördelen med den skon enligt mig är att den ändå är ganska tunn i sulan vilket i min värld är ett måste om man ska springa i skogen. En tjock sula tar bort känslan mot underlaget och skapar en slags hävstång för ökad risk för fotledsstukning. Lite som att gå i skogen med ett par Buffalo platåskor. Minsta ojämnhet så blir fotleden en gångjärn åt sidan. Jag springer helst med så tunna skor som möjligt i skogen, men ska jag springa 25-30km behöver man, som du skriver, nog gärna lite mer skydd under foten. Annars gör rötterna för ont efter ett tag.

Jag tycker inte att traiutförandet av GT-2000 är särskilt bra för trail. För klent mönster, så det blir inte så bra grepp ändå tyvärr. Jag gick från dem till Sauconys Peregrine 10 och är väldigt nöjd. De är neutrala, men har funkat bra för mig. Lågt dropp, vilket är skönt på stigarna.

Trabuco är rätt bred i modellen, har bra sula med grepp o dämpning utifall en del av löpningen skulle vara på asfalt.

Icebug Capra är värt ett försök. Svenskt märke också👍

Jag har också kört asics 2000 både som asfaltsko och motsvarande för trail. För några veckor sedan köpte jag ett par Hoka speedgoat och är supernöjd!

Jag har också gt 2000 som mängdträningssko, men kör med Salming Trail 6 för trail. Det funkar bra för mig trots avsaknad av pronationsstöd. Du behöver inte det på samma sätt i skog. Jag tycker att de är väldigt sköna, med viss dämpning och riktigt bra gummisula.

Jag kör med Altra Olympus 4. En underbar väldämpad trailsko med gott om plats för tårna vid långpass.

Det du skriver om trött i tibialis kan du nog åtgärda med att korta ner steget och träna på att öka kadens istället. Springa trail är dessutom mer skonsamt mot slitage

Kör med Merrell MTL Longsky. Otroligt skön sko som även funkar bra på asfalt.

Jag har HOKA EVO Mafete. 4mm drop. Sitter bra på foten. Inte hunnit prova längre distans än milen än. Men grymt grepp. Bra dämpning. Springer i HOKA bondi 6 annars. Har beställt ett par La Sportiva UNIKA. (8 mm drop) Fått tips om att det är riktigt bra på längre distanser. Jag behöver dämpning i mina skor. Återstår att se om de passar mig. 😊

Har sett alla bra svar du fått från flera här ovan. Kan inte hålla med alla... om du vill ha en sko som är skönt bred fram i tåpartiet ( eftersom foten sväller lite vi längre distanser) så är Hoka Challanger ATR en av de bästa på marknaden. Bra grepp och dämpning oxå. Den är lite bredare än Hokas Mafate.

Tycker Salming trail5 verkar sköna. Inte tagit någon runda i dem än men sitter skönt på mina breda Trollhättefabriken med höga veister. Gjorda för att kunna borra i dubbar också. Rea nu på Salming.se. Inte sponsrad men gillar reor.

Inte för att jag springer så långa sträckor, men jag köpte Wildhorse och trivs väldigt bra med dessa.

Samling trail är jag väldigt nöjd med!

VJ Maxx eller Extreme, överlägset bäst grepp och känsla

Altra Lone peak 4.5. Riktigt skön, mellandämpad noll drop sko.

View more comments

3 days ago

Enkla lätta trailskor för under 1500kr? ... Se merSe mindre

Kommentarer på Facebook

Ska du springa 10 eller 50 km? 0 eller 10 drop?

Hoka Speedgoat 4 (finns även GTX)

Hoka challenger ATR5

Icebug acceleritas

Kolla in Inov8's sortiment om du vill ha smidigt och lätt. Inte mycket dämpning dock så kanske inget för Ultra trail men annars 😃

Nike Pegasus trail 2 gtx 🙌🏼 (passar breda fötter)Letade länge efter ett par Hoka Challenger atr(kändes kul å testa dem) men tvärslut överallt 😢

Jag kör Salomon sense ride. Älskar dom. Passar för smala fötter. Sitter som en handske på mig🙂

Altrarunning.se så dina tår får röra sig

Här finns vår trailskoguide för 2020. 10% rabatt på alla modeller i Trailrunningstore.se med koden SKOGUIDE20 i kassan💪. trailrunningsweden.se/utrustning/trailskor/

Tips, skaffa ett par skor som är sköna. Sedan om dom kostar 500 eller 2000 är oviktigt om man har råd dvs. Inget är så dyrt som ett par osköna skor.

Asics har flera nya trailmodeller som är prisvärda!

Icebug acceleritas 7 eller 8 ❤️

Inov8 xtalon 212 på runningshop. Har man smala fötter ger de en underbar säker markkontakt.

Ska du springa mer än 10-15km distanser så akta dig för allt för minimalistiska skor som t ex icebug acceleritas, blir väldigt tufft för vad/fotsula. Men för kortare distanser så funkar det super. Själv kör jag Hoka/Icebug och varierar.

Icebug Mist2 är helt magiska. Tyvärr tillverkas de inte längre. Fantastisk fäste på ex blöta klippor.

View more comments

2 days ago

Någon som springer långdistans i dessa skor och vill reflektera lite runt det? ... Se merSe mindre

Någon som springer långdistans i dessa skor och vill reflektera lite runt det?

Kommentarer på Facebook

Springer 90% om året i dessa, men herrmodellen. Underbara, Håller formen i blöta mossar och sviker aldrig i grepp. Även trygga under stiglöp där mtb-are kört fram rotsystemet från träden.

De är minimalistiska och smala. Superbra grepp och markkontroll. Men snarare tävlingssko än långdistanssko, i alla fall om man inte är en väldigt van traillöpare/orienterare. Icebug har andra, mer uppbyggda dubbskor som lämpar sig bättre för långpass.

Inne på 3e paret, lovely! Greppet på halt underlag är överlägset. Har smal läst. Bättre hållbarhet än Inov men sämre än VJ (irock/bold) upplever jag❤️ När det är torrt väljer jag dock hellre VJ IRock😍

Grymma skor som sitter som klistrat, förblir lätta trots att man vadar/badar med dem och de går genom vilken terräng som helst 🙂 På långa distanser på hårdare underlag föredrar jag lite mer dämpning, men det är mest en komfortfråga. Håller med ovanstående om att de är rätt mycket en lätt race-sko eller för kortare pass obanad terräng. Upplever den som smal och som rätt avsmalnad i tårna, vilket jag förvisso upplevt med fler Icebugs.

3 weeks ago

Hej alla glada,

Behöver tips 🙏

Letar löparskor med extra bred tåbox, bra dämpning och med Pronation.

Har provat Brooks, Hoka One One och Saucony Guide 13 ... lämnat tillbaka alla 3 😕

Hört om Altra Escalante 2,5?

Andra tips 🙏

Må gott
... Se merSe mindre

Kommentarer på Facebook

Även om jag inte tror på pronationsstöd låter det som du letar efter Altra Paradigm.

Absolut Altra, men just Escalante har inte så mycket dämpning. Den är jätteskön, men tror du ska ha någon med tjockare sula om du vill ha dämpning! Torin är en lagom dämpad sko för mig, men Duo eller Paradigm är nog det du ska ha om du verkligen vill ha dämpning! Deras hemsida är rätt bra för att jämföra de olika modellerna!

Pronation är naturligt och inget man ska "justera" om det inte är gigantiskt. Spring med naturliga skor. Altra som Johanna nämnde är perfekt. Duon är enligt mig en mycket bra sko om du behöver mycket dämpning, men köp 1.5 då tyget på första modellen är kasst. Escalanten är magisk men håller med att den passar kortare pass/på bana.

Altra Torin Plush tycker jag funkar fint. Lagom dämpad. Bred tåbox är väl en sak. Fotformad en annan. Altra är fotformad. Visst. Bredden följer med på köpet men enbart bred räcker inte om den är bred på fel ställe.

Altra provision har ett litet stabiliserande pronationsstöd! Kolla in den modellen! Jag älskar altra och har torin, escalante superior och timp😊

Tack alla för tipsen , tror jag är på spåret till nåt bra 🤗 ni är grymma 🙏

Hoka one one speedgoat och altra olympus

Altra Running!

Vad är bra dämpning? Joe Nimble Nimbletoes Trail Addict har 1 cm dämpad sula, bred tåbox, noll drop, Michelinsula. Inget pronationsstöd, men behövs det verkligen i trail? Jag har dessa skor och för mig är de onödigt höga, så om du har låga, platta fötter kanske du inte gillar dem. Jag kan inte uttala mig om dämpningen eftersom jag ogillar dämpning och i vanliga fall använder minimalistiska skor. Jennifer "Jejje" Asp, som har vunnit ett antal traillopp i Sverige har dem... Hon gillar iofs minimalistiskt hon också.

Tänkte bara återkoppla status, fick hem Altra Paradigm, klart bra tåbox och skön sula, dock smal innan utrymmet för tårna börjar 🤔... blev att skicka tillbaka.. Var hos specialist center också, läkare remissat till MR, men gissar på att det är stressfraktur och säger att jag får räkna med 4-5 månader utan löpning och att efter det får vara inställd på inte löpa långdistans 🤦🏽‍♂️ Kör Air bike tills vidare ..

4 days ago

Jag blev sugen på att kolla på skyrunning på youtube och letar bland filmerma men det är ju bara män! Var är kvinnorna?
Kan någon tipsa om vad jag kan söka på för att hitta kvinnor som filmat?
... Se merSe mindre

Kommentarer på Facebook

Emelie Forsberg har ju skrivit en bok om just sky running, så kanske hon har något på Youtube med?

Den här är jättebra! youtu.be/wbcijXnFDMs

Jag hittade en spännande tävling med bl.a Tove Alexandersson: "Golden Trail Championchip 2020" 👍

Finns många med amerikanska traillöpare, t.ex. Courtney Dauwalter

Ett starkt porträtt av en stark kvinna. youtu.be/dJAW8STfiko

youtu.be/8rD0DqQ1tBY Kristina Madsen springer the Bob Graham round. Jävligt imponerande. 10 mil och 8000 höjdmeter.

View more comments

Hämta fler

Poddar

Här samlar vi alla för Trailrunningpodden och Idre Fjällmaratonpodden. Trevlig lyssning!

 

Strava

Gå med i Trailrunning Swedens klubb på Strava och peppa ihop!

 

Intervju med finska landslagsläkaren Katja Mjösund om Covid-19 och konditionsträning: https://www.instagram.com/tv/CKETfHrnPtb/?igshid=1hkye2o8yblsk

Kul att Stockholm Trail satsar på sprintlopp inför 2021💨. https://trailrunningsweden.se/2021/01/11/stockholm-trail-lagger-till-en-sprint/

Vårens löpargrupp i Göteborg fullbokad.💫

En löparrygga som håller vätskans temperatur i minusgrader. Vi har testat USWE Nordic https://trailrunningsweden.se/2021/01/13/vi-har-testat-uswes-vinterrygga/

Intervju med HOKAS Erik Desmeules. https://trailrunningsweden.se/2020/12/23/de-utskrattade-skorna-som-blev-en-succe/

Toves första pallplats i Skimo-världscupen. https://trailrunningsweden.se/2020/12/20/tove-2a-i-varldscupen-i-skimo/

Nyhetsbrev

Prenumerera på våra nyhetsbrev och få tillgång till specialerbjudanden.

 

Meny

X
X