Team Trail 50 km
PlayPause
Slider

Teama upp och ta 50 km tillsammans! Hur distansen fördelas inom laget är valfri och upplagd för taktik. Eftersom vi kör virtuellt kan dina lagkompisar befinna sig var som helst.

Tecnica Team Trail 50 km

DATUM
27 juni 2020

KLASSER
Dam
Herr
Mix

BANORNA
Varje lagmedlem skapar sin egen bana hemifrån eller där du befinner dig. Distansen 50 km delas på valfritt sätt upp mellan de tre lagmedlemmarna. Underlaget "trail" innebär att huvuddelen av din runda genomförs på större eller mindre stigar alternativt obanat. Självklart kan delsträckor mellan skogsområden komma att genomföras på grusvägar eller asfalt.

START
Utgångspunkten är att starten sker kl 10.00. Klockan 09.50 startar livesändningen på Trailrunning Swedens Instagramkonto (@trailrunningswe). Här peppar vi igång stämningen och går igenom dagens förutsättningar. Om kl 10.00 inte passar din övriga planering kan du närsomhelst under lördagen välja att genomföra ditt lopp.

NUMMERLAPP
Du skriver själv ut den om du vill ha en för att höja tävlingsnerven lite extra. Använd egna säkerhetsnålar:)
Du väljer själv bland följande nummer
Nummer 1
Nummer 19
Nummer 100
Nummer 2020
Valfritt nummer som du själv anger

OBLIGATORISK UTRUSTNING
Smartphone eller GPS-klocka som mäter din distans och tid.

RESULTAT
Efter loppet rapporterar varje lagmedlem in lagets resultat här. Resultaten presenteras på hemsidan www.trailrunningsweden.se/virtual-series/resultat så snart som möjligt efter respektive deltävling. Klockan 10.00 dagen efter loppet är deadline för att lämna in lagets resultat från loppet.

LÖPARBANK
Vill du hitta lagkompisar att springa med? Gå med i Trailrunning Swedens Facebookgrupp "Trailsnack" och meddela att du söker lagkamrater.

ANMÄLAN
Fått feeling? Anmälan kan göras till respektive lopp fram till start. Anmälan sker via EQ Timing. www.trailrunningsweden.se/virtual-series/anmalan . Kostnaden är 285 kr för ett lag.

MAXTID/REPTIDER
Det finns inga rep- eller maxtider i loppet utan du ansvarar själv för att ta dig tillbaka. Däremot får passet endast pågå under lördagen, dvs fram till midnatt.

NEDSKRÄPNING
...längs banan är naturligtvis helt förbjudet och leder omedelbart till diskvalificering.


FÖRSTA HJÄLPEN/SJUKVÅRD

Du ansvarar själv för att bära med första hjälpen-utrustning. Vid allvarliga olycks- eller sjukdomsfall – ring 112 direkt!

PRISUTDELNING
Vi lottar ut priser till 1 lag/klass (dam/herr/mix). Vinnarna offentliggörs under söndagen efter avslutat lopp på Trailrunningsweden.se.

KONTAKT
Har du frågor eller funderingar? Vi finns på [email protected]

DELA DIN UPPLEVELSE

#trsvirtualseries #trailrunningsweden

Instagram @trailrunningswe

UT OCH FÅNGA TRAILSÄSONGEN 2020. HA KUL OCH LYCKA TILL!

SKRIV UT DIN
NUMMERLAPP
I SAMARBETE MED
Slider
Glädje, motivation och gemenskap

Trailrunning Sweden Virtual Series är för dig som inte vill gå miste om trailsäsongen 2020. När Covid-19 härjar över landet är det viktigt att vi inte träffar för mycket folk eller reser bort. Det innebär att i stort sett alla lopp är inställda i vår. För att behålla motivationen, glädjen och gemenskapen med andra traillöpare kör vi nu en virtuell serie med 8 lopp. För varje deltävling lottar vi ut priser från loppets sponsor till ett värde av ca 8 000 kr. Välj de deltävlingar som passar dig eller spring hela serien. Nu rockar vi trailvåren 2020!

#trsvirtualseries
27 juni
Tecnica
Team Trail 50 km

Teama upp och ta 50 km tillsammans! Hur distansen fördelas inom laget är valfri och upplagd för taktik. Eftersom vi kör virtuellt kan dina lagkompisar befinna sig var som helst.

#trsvirtualseries
@tecnica_sports

Slider
Vi är sociala
Följ våra kanaler
PlayPause
Slider

#trailrunningsweden

Share the passion of trail

Runstreak day 101.

Hitta nya mål. Vad är nästa steg, springa i ett halv år? 200 dagar?
När regnet smälter bort all snö är det sådant man tänker på medan man springer. Imma på glasögonen gör saken roligare.

Follow me on Instagram and now youtube!
https://www.youtube.com/channel/UCMbCcsHJoABtlutORSxGkrg

#trailrunners #runninginthewoods #swedenrunners #salming #salmingtrail6 #running #runningmotivation #trail6 #salmingrunning #garminvivoactive3 #garmin #trailrunningsweden #craftsportswear #craftsportswearswe #salmingrunning #löparglädje #love2run #silva #silvacrosstrail3 #instarunners #hemmavasan2020 #idrefjällmaraton #hemmavasan45 #hemmavasan #löpninärfrihet #winterrunning #runstreak #runstreak2021 #loverunningoutside
...

Fortfarande vitt och fint i naturen! Regnet är på väg, så det gäller att passa på.
#göteborgsvarvet2021 #lidingöloppet #löpningärlivet #instarunners #ensvenskklassiker #jagspringer #löpning #runner #springa #löparglädje #ilovetorun #runnershigh #runtoinspire #justrun #runday #trailrunning #trailrunningsweden #träningsmotivation
...

A slow 12k today got my energy back, the clip from last week, still a lot of snow out there but more packed and icy. ...

The picture on the left is me stood in Times Square, New York back in 2012 - Aged 32 🇺🇸
.
The picture on the right was taken a few days ago, just after I ran an early morning 10km - Aged 41 🇸🇪
.
Back in 2012, I was going to the gym, but still consuming loads more calories than I was burning.
.
So much so that I was sure that the washing machine was shrinking my clothes 👀🤦🏾‍♂️
.
If I can go from this to where I am today, anyone can improve their health and fitness 👌🏾
.
All it takes is a little will power and motivation ✅
.
Just remember, we all have to start somewhere ❤️
.
The journey will never stop 👊🏾💥
.
#transformationtuesday #fitafter40 #älskalöpning #løbetræning #springa #laufen #löpning #löpningärlivet #fitvegan #träningsglädje #träning #irunthisbody #trailrunner #löparglädje #träningärlivet #älskaträning #veganfitfam #runningislife #40isthenew20 #veganfitness #swedenrunners #jagspringer #styrketrening #fitnessjourney #runcommunity #trailrunningsweden #sats #worlderunners #plantbasedathlete #runspo
...

Fy vilket tråkigt väder det var idag! Snöblandat regn från sidan och underifrån! Isiga stigar och elaka vindar! Så galet osugen!! 🥵 Tur då att man har PT-pass så man måste ta sig ut och kriga 🤣🥳🤣 Och efter är man ju galet nöjd och stolt! 😁💪🏻
Skämt åsido, ibland är det astråkigt väder, man har ingen motivation och soffan och filten är ju bra mycket skönare vissa dagar! Men både du och jag vet att ta sig ut en stund och springa är asgött! Så tveka inte, man ångrar aldrig ett träningspass! Vill du ha extra skôj på detta pass, hör av dig så hjälper jag dig 🏃🏻⛰🏃🏼‍♀️
.
.
#språngträningäventyr #löpning #trail #trailrunningsweden #trailrunning #teamnordictrail #swedenrunners #jagspringer #springigbg
...

Trailsnack

Vårt diskussionsforum på Facebook

 

Comments Box SVG iconsUsed for the like, share, comment, and reaction icons

21 hours ago

Skruvade i ett gäng BestGrip-dubbar i ett par äldre Nike Pegasus Trail-dojor, enligt instruktionerna i ytterkanterna av sulan. Men, är egentligen rätt trött på de dojorna och springer hundra ggr hellre i mina Saucony Peregrine 10 - de har också 12 förmarkerade hål för dubbar. Men, här de sitter ju inte direkt i ytterkant utan snarare direkt under trampdynan och jag är ju rädd att det ska bli lite sådär. Någon som kan guida mig här? ... Se merSe mindre

Skruvade i ett gäng BestGrip-dubbar i ett par äldre Nike Pegasus Trail-dojor, enligt instruktionerna i ytterkanterna av sulan. Men, är egentligen rätt trött på de dojorna och springer hundra ggr hellre i mina Saucony Peregrine 10 - de har också 12 förmarkerade hål för dubbar. Men, här de sitter ju inte direkt i ytterkant utan snarare direkt under trampdynan och jag är ju rädd att det ska bli lite sådär. Någon som kan guida mig här?

Kommentarer på Facebook

Vart under foten har du mesta tyngden? Jag skulle säga rakt under och kanske mest på den främre halvan av skon. Några dubb bak under hälen kan va gött när det är brant utför. Så, typ enligt markeringarna i skon ovan hade jag satt mina dubb om jag skulle dubba själv. Även om det inte fanns några förslag på sulan.

Har Mad River med samma/lika utmärkning för dubbar. Funkar utmärkt,möjligen att de känns igenom lite vid asfaltspassager eller vid blåis.

Jag har saucony xodus med samma markeringar. Jag satte färre i hälen men jag är framfotslöpare. Jag tycker det funkar bra, men jag köpte dubbar för skor med tunnare sula (3020 satsen) för jag har känsliga fötter. Känner ibland av dubben på insidan höger trampdyna men annars ok!

Satte bestgrip 3000 i dubbplupparna på mina peregrine 10, känns inte som helt passande dubb. Flera dubbpluppar blev slaktade och gummit släppte delvis från stenplattan på några ställen. Blev bättre med förborrning. Sjukt förvånad, inte varit något problem i andra skor jag broddat. Bortsett från att det blev lite fult så fungerar det helt ok. Har 5 på framfoten och två i hälen.

Icebugs 🤟🏻

Är det inte så att skon som har förmarkerat också har skydd så att du inte ska känna dubben igenom sulan? På skor man köper med dubb i är det ju ofta en stel sula som fördelar trycket av dubben. Jag springer med dubb i mina Joe Nimble Nimbletoes Trail Addict, det var urjobbigt att få i dubben pga den mjuka Michelingummisulan. De dubbarna kommer jag inte ta bort, det var för jobbigt att få i dem. De sitter nära skons ytterkant så att de inte känns igenom. Funkar kanonbra! 🙏🏼

Jag tycker just de skorna fungerar riktigt bra utan dubb.

5 days ago

Någon som har förslag på en vettig nödfilt som tar liten plats och alltid kan ligga i ryggan eller en midjeväska? Du slog mig idag när jag sprang i skogen i -10, I ofodrade tights och löparjacka, att man faktiskt kan tex bryta foten och behöva vänta ganska länge på hjälp. Söker jag på nätet hittar jag en uppsjö, ifrån 35 kr till flera hundra. ... Se merSe mindre

Kommentarer på Facebook

Jag har foliefilt i ryggsäcken.

Jag köpte min foliefilt på Clas Olsson för typ 20 kr.

Bra tänkt. Jag har också köpt billiga foliefiltar. Dax lägga den i ryggan igen.

Mycket vettigt. Jag springer ofta ensam och långt ifrån vägar mm och nu vintertid har jag en förstärkningströja ihoprullad längst bak i löparvästen + en alufilt för några tior. Sedan ett par extra vantar + en mössa i framfickorna. Gör mycket att kunna kasta av sig en blöt/svettig buff och få på en bra mössa på huvudet och samma sak med de tunna löparvantarna och byta till ett par i fleece.

Av era svar tolkar jag det som att en billig alufilt duger gott 👍🏼

Överlevnadskit i form av foliefilt för 20 kr och en dauerlinda bor i min väst. Vintertid även en tunn torr merinotröja i tät påse. Gör en otrolig skillnad att kunna få på ett torrt lager om man måste stanna.

Det var många bra inlägg på detta. Mycket jag inte tänkt på, när jag springer själv i skog, mörkerlöpning osv. Många bra tips ta till sig👍

Ja har även med mig en nödvisselpipa.

Jag har ALLTID en undeställströja i marinoull i ryggsäcken ifall jag behöver värme. I Salomons västar (åtminstone adv skin 12) så följer det med en nödfilt redan vid köpet om det riktigt kör ihop sig 💪

I got this from Amazon. Really light.

Foliefilt är bra men duger inte till mycket själv. När jag springer långt själv i kyla har jag alltid en varm mössa ( hjärnan snor 20% av all värme ), en tunn torr undertröja samt varma vantar. På detta klarar jag mig rätt bra även om något skulle hända. Är det riktigt kallt som nu åker även ett par tunna överdragsbyxor och dunisen ( liten dunjacka) med på långturer ( över 2 mil och långt till närmaste väg) ensam i skogen.

Många bra tips! Tack för påminnelsen om att rusta sig mot kylan på turen. Själv hade jag inte tänkt på en alufilt, bara något extra plagg. Salomon adv. Skin8. Har en visselpipa o många bra fack. Så en alufilt ska läggas dit. Telefonen är med också.

Ingen som vet något litet och bra första förband att ha med sig i löparväskan?

View more comments

2 days ago

Hej!
Tänkte kolla om någon har bra tips på pronationssula då jag kör neutral Icebug dubbskor nu på vintern (Asics gt2000 trailsko annars). Vet att vissa säger att pronation är struntprat och bara träna upp styrkan, men håller på att bygga upp men önskar stödet under tiden.
Sneglat på icebug sulor för 499:- men måste finnas bra sulor till vettigare pris. 🤔
... Se merSe mindre

Kommentarer på Facebook

Ja, de är lite dyra men jag måste säga att Icebug funkar riktigt bra för mig. Jag har iofs inte prövat några andra sulor eftersom jag inte haft anledning.

Jag pronerar och fick problem med hälsenan. Gick till Idrottshälsan i Karlstad till en fysioterapeut och hon rekommenderade formgjutna sulor och sa att då behöver jag inte köpa skor för pronation längre utan kan köpa neutrala skor. Jag skaffade formgjutna sulor och har inte haft problem med hälsenan sedan dess och har både neutrala och pronationsskor.

Icebug funkar, har provat andra sulor ink formgjutna Icbugs sulor är klart bäst Är du inte nöjd får du byta dom trots att använt dom. Om du köper direkt av icebug.

23 hours ago

Aldrig använda trailskor säljes!

Säljer ett par Altra King MT 1.5 pga fel storlek. Stolek 38. Dammodell. Helt nya! Endast provade hemma och har alla lappar kvar.

Pris 1400:-

Finns att hämta på Kungsholmen.
... Se merSe mindre

Aldrig använda trailskor säljes!

Säljer ett par Altra King MT 1.5 pga fel storlek. Stolek 38. Dammodell. Helt nya! Endast provade hemma och har alla lappar kvar.

Pris 1400:-

Finns att hämta på Kungsholmen.

5 days ago

Kyligt och fint under eftermiddagens kortrunda i Sandsjöbacka idag. Någon här som springer Sandsjöbacka Trail Öppet spår? Längder? Lurar på 30 kilometer, lite glömt av detta event och inte planerat in det denna helg men väderleksmässigt borde man passa på. ... Se merSe mindre

Kyligt och fint under eftermiddagens kortrunda i Sandsjöbacka idag. Någon här som springer Sandsjöbacka Trail Öppet spår? Längder? Lurar på 30 kilometer, lite glömt av detta event och inte planerat in det denna helg men väderleksmässigt borde man passa på.

Kommentarer på Facebook

Det är ju jättefina banor alla tre, jag sprang 90 för två veckor sedan så hör av dig om du undrar något. Skrev en race report om du vill få inspiration 😉❄️ trailrunningsweden.se/2021/01/11/race-report-sandsjobacka-trail-90-km/

4 days ago

Drömde inatt att jag råkade hamna i ett lopp, sprang bara in när det var ett par km kvar. Fattade efter en stund att jag låg som första tjej i loppet och började tycka allt kändes lite dumt🙄. Ja ni vet man är inte skitsnabb när man springer i drömmarna, och jag kämpade verkligen med att få med mej benen på ett vägvinnande sätt😂. Fick med mej en robotgräsklippare som var någon slags banvinst.... Kom aldrig fram till mål innan jag vaknade otroligt stel och öm i musklerna! Jag tror jag saknar skogslöpningen😅! ... Se merSe mindre

Drömde inatt att jag råkade hamna i ett lopp, sprang bara in när det var ett par km kvar. Fattade efter en stund att jag låg som första tjej i loppet och började tycka allt kändes lite dumt🙄. Ja ni vet man är inte skitsnabb när man springer i drömmarna, och jag kämpade verkligen med att få med mej benen på ett vägvinnande sätt😂. Fick med mej en robotgräsklippare som var någon slags banvinst.... Kom aldrig fram till mål innan jag vaknade otroligt stel och öm i musklerna! Jag tror jag saknar skogslöpningen😅!

Kommentarer på Facebook

Drömde en natt att jag var sen till starten till ultravasan 90. Missade starten med 1 timma och fick då springs ikapp täten.. Jippi för mig hahaha

5 days ago

Kanske finns fler som vill anmäla sig till ett låtsaslopp? ... Se merSe mindre

Kanske finns fler som vill anmäla sig till ett låtsaslopp? https://idrefjallmaraton.se/latsaslopp/

2 weeks ago

Klocka att ladda in gpx-filer i. Gillar Garmin. Har aldrig sprungit efter klockan. Har en Forerunner 235 idag och känner väl att den inte riktigt är gjord för uppgiften.
Funderar på Forerunner 945. Eller kanske 745. Eller nåt annat. Är ingen nörd vid datorn utan jag tycker bättre om att träna så det ska vara lättskött att ladda in.
Andra förslag?
... Se merSe mindre

Kommentarer på Facebook

Vet inte om det är en gpx-fil men jag använder DWMap till att göra banor till min 235. dynamic.watch

Jag har en GritX från polar. Brukar ladda in gpx från Komoot - funkar bra. Man får en pil på klockan som pekar vilket håll man ska åt. Kan inte jämföra med din Garmin så jag kan inte bedöma om det funkar bättre på Polar, men enligt mitt tycke funkar det finfint. Intressant som stöd första gången, sen hittar man ju själv 😉 Men en klassisk papperskarta är nästan roligare. Att vara lite vilse är ju trots allt halva glädjen 😁

Funkar kanon på min Garmin Fenix 5 så kommer va kanon även på 945 eller 745! Inte svårt att föra över heller 😀Garmin är bäst 🕺🏽

Har en Forerunner 245, jag både gör egna banor i Strava som jag exporterar ut GPX-filer från och laddar ner GPX från diverse lopp och lägger in i telefonen. Funkar fint, får upp banan i klockan som jag kan följa och får även instruktioner om när det ska svängas höger och vänster och om jag hamnat ur kurs etc.. Har räddat mig flera gånger 🙂

hm... gamin fenix, 245, 945 och 745... alla verkar ha så att man kan ladda ner gpx filer till klockan, men det framgår int hur själva vägvisningen går till när man ska springa efter nedladdade rutten... ser man tex kartan/rutten i klockan? "buzzar" den till om man kommer utanför rutten, eller hur funkar det? Garmins egen informationsansvarige sägr att de enda de garanterar är att nedladdade gpx filern från garmin connekt ska funka, men om jag vill ladda ner en rutt, från en annan som har sprungit med gamin-klocka, så garanterar de inte att det funkar.

Hämta fler

Poddar

Här samlar vi alla för Trailrunningpodden och Idre Fjällmaratonpodden. Trevlig lyssning!

 

Strava

Gå med i Trailrunning Swedens klubb på Strava och peppa ihop!

 

Intervju med finska landslagsläkaren Katja Mjösund om Covid-19 och konditionsträning: https://www.instagram.com/tv/CKETfHrnPtb/?igshid=1hkye2o8yblsk

Kul att Stockholm Trail satsar på sprintlopp inför 2021💨. https://trailrunningsweden.se/2021/01/11/stockholm-trail-lagger-till-en-sprint/

Vårens löpargrupp i Göteborg fullbokad.💫

En löparrygga som håller vätskans temperatur i minusgrader. Vi har testat USWE Nordic https://trailrunningsweden.se/2021/01/13/vi-har-testat-uswes-vinterrygga/

Intervju med HOKAS Erik Desmeules. https://trailrunningsweden.se/2020/12/23/de-utskrattade-skorna-som-blev-en-succe/

Toves första pallplats i Skimo-världscupen. https://trailrunningsweden.se/2020/12/20/tove-2a-i-varldscupen-i-skimo/

Nyhetsbrev

Prenumerera på våra nyhetsbrev och få tillgång till specialerbjudanden.

 

Meny

X
X