Svensk mästare, vinnare av Finnkampen, Axa Fjällmaraton, Lidingöloppet, Göteborgsvarvet och personbästa på marathon med tiden 2:30:39. Det är få som kan stoltsera med en meritlista såsom Lena Gavelin. Från och med nästa vecka kommer hon regelbundet att tipsa om träningspass på Trailrunning Sweden.
"Veckans pass" har funnits på Trailrunning Sweden i över 1,5 år. Syftet är att ge inspiration till ett kvalitativt träningspass, men även att skapa kunskap om träningens syfte och tips på genomförandet. Under det senaste året har landslagsorienteraren Lina Strand och running.COACH gett oss massvis med värdefulla tips, men väljer nu att hoppa av uppdraget.
Lena Gavelin har flera års erfarenhet av löpkurser och att teknikträna motionärer för att hitta sitt löpsteg och utvecklas som löpare. Hon har studerat såväl idrottspedagogik, idrottsmedicin samt idrottspsykologi och även gått Svenska Friidrottsförbundets löptränarutbildning.
-Det känns riktigt spännande att få in Lena som ny coach. Hon har otroligt mycket erfarenhet från sin egna aktiva karriär att dela med sig av, men också erfarenhet av att stå bredvid och coacha andra genom sitt egna företag Run4heart, menar Trailrunning Swedens ägare David Andersson.
Lena Gavelin ser också fram emot uppdraget:
-Jag älskar verkligen löpning, inte minst traillöpning och att få vistas ute i naturen. Jag ser verkligen fram emot att få inspirera och tipsa om träning genom det här samarbetet ihop med Trailrunning Sweden.
Redan nästa vecka kan du ta del av Lenas första inlägget med träningstips på hemsidan.
Arkiv med samtliga "veckans pass"