Till helgen, lördag 18 augusti är det dags för den femte upplagan av Ultravasan. 2007 löpare från hela 29 nationer är anmälda vilket på nytt är ett a...
Nyheter
-
-
Spökhistorier och slott på Ängsö Trail Run
Mitt i Mälaren, mellan Västerås och Enköping ligger Ängsö. Ön är den största i en hel socken av öar som tillsammans utgör ett naturreservat. Den 15 se...
-
Vecka 33 – Pyramidintervaller 1+2+3+4+4+3+2+1 min
Repris på ett av mina favoritpass, intervaller i pyramid från 1 minut upp till 4 minuter. Jag gillar pyramidintervaller just för att det genom hela p...
-
Ida Nilsson 8:a i Sierre-Zinal
När Golden Trail Series idag fortsatte med den schweiziska deltävlingen Sierre-Zinal var det hård konkurrens i toppen. Ur svensk synvinkel var det Ida...
-
Gruvligt snabba löpare i Falun
Det var riktigt snabba tider på premiären av nya loppet Stora Stöten Run i Falun. Allra snabbast på 20,8 km-banan var Olle Kalered och Jenny Björnberg...
-
Stina Nilsson springer 10 km vid Bagheera Fjällmaraton Sälen
Förra sommaren slog längdskidstjärnan Stina Nilsson alla konkurrenter på 10 km-loppet vid fjällmaraton i Sälen. I år kommer hon tillbaka och springer...
-
Spring trail i John Bauers fotspår
Det är få samhällen i Sverige som erbjuder samma vyer som du kan få från Norra Klevaliden i Huskvarna. Har du någon gång susat förbi i bil på E4:an är...
-
Premiär för Stora Stöten Run i helgen!
På lördag, 11 aug, är det dags för premiär av ett helt nytt traillopp - Stora Stöten Run, 11,7 km eller 21 km, med start vid Falu Gruva och målgång vi...
Inspiratörer
-
Don’t push it
Tillbaka på favorit stället Mikes gym i Marbella. Här finns liksom den mest...
-
Projekt Upplandsleden
Har haft (och har fortfarande) en plan att springa några längre delsträckor...
-
Swimrun!
Igår var det dags för mitt första swim run lopp. Stora Stöten Swimrun tills...
-
Kul på hjul – fjället kallar
Jag var ganska ny på löpning när jag fick höra talas om multisport för förs...
-
TransGranCanaria 2019!
Besvikelsen från 2017 när jag ett par veckor innan TransGranCanaria insjukn...
-
Fartlek – rolig och tidseffektiv träning
Ikväll blev det lite fartlek i skogen, kanske den roligaste träningsvariant...
-
Tankar om träning under semestern
David: Vi är nog många som under vinterhalvåret drömmer oss bort till semes...
-
Att hitta tid för löpning!
”Jag hinner inte!” Ursäkternas ursäkt. Nutidens mest använda bortförklaring...
-
Varje väst har sitt sätt
Okej, bara att erkänna att jag går igång på prylar och kan drabbas av G.A.S...
