Vem är traillöparen? – Svara och vinn en löparresa!
Vem är traillöparen egentligen? Ja, det funderar vi på och nu tänker vi ta reda på det! Därför hoppas vi att du vill besvara vår…
Ny löparresa till Thessaloniki och de grekiska gudarnas berg
Avkoppling, gemenskap och löpning längs stranden är kärnan i vår nya löparresa till Thessaloniki.
Vill du tjuvstarta sommaren? Längtar du efter några dagar med upplevelselöpning och avkoppling vid havet? Då ska du hänga med på vår nya löparresa, till en liten grekisk by vid havet - Skála Katerínis....
NYHETER
Lerigt och deltagarrekord i Winter Cross
I lördags var folkracebilarna och motorcyklarna utbytta mot löpare på Svampabanan... Läs mer
Tredje raka för Johanna i blötsnön
Nyköping WinterTrailRun arrangeras oavsett väderlek. I år fick deltagarna njuta av... Läs mer
Vecka 7 – Backintervaller 6×2+4×1
Denna vecka är det åter dags för lite skön puls, benstyrka, flås och kanske lite... Läs mer
Vem är traillöparen? – Svara och vinn
Vem är traillöparen egentligen? Ja, det funderar vi på och nu tänker vi ta reda... Läs mer
Ny löparresa till Thessaloniki och de grekiska gudarnas berg
Avkoppling, gemenskap och löpning längs stranden är kärnan i vår nya löparresa till Thessaloniki.
Vill du tjuvstarta sommaren? Längtar du efter några dagar med upplevelselöpning och avkoppling vid havet? Då ska du hänga med på vår nya löparresa, till en liten grekisk by vid havet - Skála Katerínis. Vi springer på de grekiska gudarnas berg Olympos, som är nationalpark, och vi får skön löpning längs stranden.
Det här är en resa för avkoppling med löpning, men också med tid att slå sig till ro med...
NYHETER
Lerigt och deltagarrekord i Winter Cross Run
I lördags var folkracebilarna och motorcyklarna utbytta mot löpare på Svampabanan... Läs mer
Tredje raka för Johanna i blötsnön
Nyköping WinterTrailRun arrangeras oavsett väderlek. I år fick deltagarna njuta av... Läs mer
Vecka 7 – Backintervaller 6×2+4×1
Denna vecka är det åter dags för lite skön puls, benstyrka, flås och kanske lite... Läs mer
Vem är traillöparen? – Svara och vinn en löparresa!
Vem är traillöparen egentligen? Ja, det funderar vi på och nu tänker vi ta reda... Läs mer
Orkar, orkar inte
Efter lördagens misärpass i snöslaskmodd och på blankis vaknade jag på söndagen och kände - hell no att jag springer långpass med de där förutsättningarna. Kroppen och huvudet skrek av motstånd och förlamande trötthet och ångest över tanken på att behöva släpa mig runt två och en halvtimme.
Så jag...
Så jag...
NYHETER
Våga träna med någon som är bättre!...
Jag fick förmånen att ta en härlig skogstur med en meriterad fd elitidrottare, som... Läs mer
Ensam är stark men inte alltid...
De flesta av oss som springer eller tränar i någon form har säkert ett större antal... Läs mer
Volymen börjar kännas...
Lågpulsträningen är ingen dans på rosor alla dagar. Volymveckorna börjar kännas allt... Läs mer
Vad är ditt varför?...
Fantastisk vinterlöpning
Ultralopp springs med benen, men det är tankarna som... Läs mer
Orkar, orkar inte
Efter lördagens misärpass i snöslaskmodd och på blankis vaknade jag på söndagen och kände - hell no att jag springer långpass med de där förutsättningarna. Kroppen och huvudet skrek av motstånd och förlamande trötthet och ångest över tanken på att behöva släpa mig runt två och en halvtimme.
Så jag borrade ner huvudet i kudden och sa åt Patrik att han fick springa utan mig. Förnuftig som han är valde han att inte argumentera med mig utan snörde på sig skorna och begav sig ut. Nu råkar det sig dock...
Så jag borrade ner huvudet i kudden och sa åt Patrik att han fick springa utan mig. Förnuftig som han är valde han att inte argumentera med mig utan snörde på sig skorna och begav sig ut. Nu råkar det sig dock...
NYHETER
Våga träna med någon som är bättre!...
Jag fick förmånen att ta en härlig skogstur med en meriterad fd elitidrottare, som... Läs mer
Ensam är stark men inte alltid starkast!...
De flesta av oss som springer eller tränar i någon form har säkert ett större antal... Läs mer
Volymen börjar kännas...
Lågpulsträningen är ingen dans på rosor alla dagar. Volymveckorna börjar kännas allt... Läs mer
Vad är ditt varför?...
Fantastisk vinterlöpning
Ultralopp springs med benen, men det är tankarna som... Läs mer
Utvalda nyheter
Variation i träningen är nyckeln för Amanda
2018 blev ett framgångsrikt och lärorikt år för Karlshamnstjejen Amanda Nilsson. Hon radade upp segrar i flertalet större svenska traillopp, däribland Kullamannens Dödens Zon, 2XU…
Toves gristräning – vågar du prova?
Samarbete med Icebug Det finns tuffa träningsveckor och det finns riktigt tuffa träningsveckor. Den svenska trail- och orienteringsdrottningen Tove Alexandersson, utmanar dig att haka på…
Trailrunning Sweden Store TRAILTOUR – korar Sveriges bästa traillöpare
Med 15 deltävlingar runt om i landet ska Trailrunning Sweden Store TRAILTOUR kora Sveriges mest kompletta traillöpare över året. Vi på Trailrunning Sweden har dragit…
Hitta DITT mål och planera vägen dit
När du har gjort utvärderingen av din trailsäsong 2018, är det dags att sätta målen för nästa år. Frossa bland spännande lopp i Trailkalendern eller tänk…
5 tips för en bättre trailteknik
Är du nybörjare på trail eller inte sprungit alltför mycket har du ofta mycket att hämta med att öva upp din teknik. Fördelarna är att…
Night Trail Run 10 km
Night Trail Run 10 km
Night Trail Run
10 km
-
Läs merOrkar, orkar inte
Linda Doktar -
Läs merVåga träna med någon som är bättre!
Peter Lindquist -
Läs merEnsam är stark men inte alltid starkast!
Niclas Bergqvist -
Läs merVolymen börjar kännas
Patrik Söderqvist
Filmer från partners
