Möt trailstjärnan Ida Nilsson

Ida Nilsson löpskolades i Sveriges plattaste landskap i en renodlad friidrottsfamilj. Under flera år plockade hon SM-medaljer innan en skada satte stopp för karriären. Efter flera års frånvaro...

Ida Nilsson löpskolades i Sveriges plattaste landskap i en renodlad friidrottsfamilj. Under flera år plockade hon SM-medaljer innan en skada satte stopp för karriären. Efter flera års frånvaro från löpningen är hon nu tillbaka som en av Sveriges starkaste trail- och bergslöpare.

Just nu befinner sig Ida vid Kebnekaises fjällstation för att avsluta Skimo-säsongen med tävlingen Keb Classic. Sedan väntar en månad i Kina med förberedelser för Transvulcania där hon ifjol debuterade i internationella sammanhang vilket resulterade i en seger.  Skyrunningsstjärnan Emelie Forsberg var skadad och Ida Nilsson tog chansen att visa framfötterna på den stenhårda banan, 74,3 kilometer lång med 4.350 höjdmeter.

– Det var min första internationella skyrunningtävling och jag hade ingen aning om hur det skulle gå, men jag kände att jag hade en chans att visa upp mig. Efteråt kändes det ganska otroligt, säger Ida Nilsson till Magasin Spring.

För Ida Nilsson har löpning varit en del av livet ända sedan barnsben. Föräldrarna och Högbyprofilerna Calle och Katarina träffades genom friidrotten, han satsade på hinderlöpning och hon på 3 000 och 5 000 meter. Idas bröder är långdistansaren David och tiokamparen Marcus Nilsson. Själv elitsatsade Ida Nilsson under flera år på 3 000 meter hinder och 5 000 meter, grenar där hon tagit en rad SM-guld. Envisa och återkommande skador kom dock i vägen för utvecklingen. Nilsson gjorde flera försök att komma tillbaka men 2009 drabbades hon av en stressfraktur i höften som inte ville läka.

– Då fick jag backa. Det var så illa att jag trodde att jag aldrig skulle kunna springa igen. Under många år kunde jag inte springa alls, inte ens motionsspringa fem kilometer.

Det tog lång tid för kroppen att läka, under tiden vandrade och skidade Ida Nilsson. Hon utbildade sig inom ämnen som intresserade henne, bland annat till kock, till vildmark- och äventyrsguide och inom massage. Inte förrän ett par år sedan var hon helt återställd.

– Då var jag inte jättesugen på att ta mig tillbaka till banan, jag ville inte bli skadad igen, men jag ville ha nya utmaningar. Jag hade just flyttat till Åre och var intresserad på sådana lopp som går där, säger Nilsson.

Förra sommaren ställde hon upp i en rad olika tävlingar, från gatlopp till terräng och fjäll. Hon knep segern i Axa fjällmaraton, kom tvåa i Lidingöloppet och tvåa i landets största ultratävling, Ultravasan 90.

– Det var lite av en slump att jag ställde upp. Jag var anmäld till 45-kilometersloppet men ändrade mig dagen innan. Fjällmaran var det längsta jag sprungit innan och det blev en kul utmaning. Det var då jag kände att det funkade och insåg att det är kul att springa långt.
Före förra sommaren hade Ida Nilsson varken sprungit en hel- eller halvmara. Nu fick hon en biljett till skyrunningserien och plockades upp i Salomons internationella lag.

– Det är ju en ny värld och ny sport med många inriktningar, trail, skyrunning, bergslöpning, ultratrail och olika organisationer, men jag börjar känna mig bekväm och lär känna fler personer hela tiden.
Ida berättar att hon trots eller kanske tack vare uppväxten på Öland och i Kalmar alltid dragits till bergsmiljöer.
– Öland och Kalmar är ju helt platt, det är ganska komiskt att jag börjat med det här. Men känslan när man ställer sig på startlinjen är densamma, det spelar ingen roll om det är 3 000 meter hinder eller flera mil att springa, man har förberett kroppen på att prestera den dagen.

Finns det något du saknar från friidrotten?
– Jag är väldigt glad att bara få springa och jag gillar fortfarande all sorts löpning. Jag följer friidrotten och har mina bröder där. Jag är väldigt tacksam att få springa igen. Det är roligt och utmanade och jag tror inte jag nådde min fulla potential inom mina andra grenar. Jag var 25 år när skulle ta nästa steg och allt sket sig. Nu har jag fått en andra chans och känner inte av höften, det är jag väldigt glad för.

Ida Nilsson beskriver sina styrkor som envishet och förmåga att vara jämnstark under ett helt lopp. Backarna tycker hon dock inte att hon lärt sig att bemästra.
– Jag är bra på att få ihop ett helt lopp för jag kan hålla fart och koncentration uppe, men sämre på de enskilda delarna, som det vertikala eller om det är tekniskt utför. Innan har jag alltid tänkt att jag varit bra utför, i rullande backar, men det här är en helt ny grej. Här får jag lära mig hur man kan stå på utan att stuka fötterna, säger hon.

Fakta
Ida Nilsson
Ålder: 36
Klubb: Högby IF och Team Salomon Running
Tränare: Sin egen
Bor: Ingen fast adress för tillfället
Familj: Mamma Katarina, pappa Calle, bröderna Marcus och David.
Sysselsättning: Löpare på heltid
Favoritpass: "De längre passen när jag bara ger mig ut i bergen och springer och upptäcker nya rundor."
Hatpass: "Tycker fortfarande att det är jobbigt med vertikaler och att springa backe."
Favoritskor: "Salomon Fellcross, de är smala och har bra grepp."
Gör på milen: 35.03, tredjeplats på SM-milen 2016.

 

Artikeln presenteras i samarbete med Magasin Spring

Delvis omarbetade artikel av Jennie Lorentsson, Magasin Spring sommaren 2016. Magasin Spring har ett antal trailsidor i varje utgåva av sin tidning. Ett magasin som fokuserar på svensk löpning till 100%. Vill du läsa mer, bli medlem i Springklubben. Nästa utgåva kommer i mitten av april, sista dagen att bli medlem om man ska få den är den 11 april 2017. I det numret skriver man om löpning i Åre med omnejd plus att Yoie Bohlin ger tips inför vertikal lopp.

Foto: Philipp Reiter

Utvalda nyheter

Loppen du vill springa

Löpargrupper

För dig som vill upptäcka nya stigar på hemmaplan - ihop med andra.

Outnorth Trailtour

Vilka är landets bästa traillöpare över säsongen 2024? Vilket är det starkaste teamet? Från stränder, via klippor och fjäll till djupa skogar.

Trails of SWE c/o Dacia

Trails of SWE c/o Dacia är 4 lopp, 4 naturtyper, 4 sätt att uppleva vårt fantastiska land. Och 4 sätt att få använda hela din kapacitet, att våga vara grym.

Guider utrustning

Få hjälp inför ditt köp av skor, pannlampor eller löparryggsäck. I samarbete med Outnorth.

Trailkalendern

På fjället, längs havet, i skogen. Här hittar du alla svenska traillopp i en kalender.

Shop

Snyggkläderna, presentkort och löpargrupperna

Trailrunning Swedens Shop

Vi är sociala

GLAD PÅSK!

Hur/vad tränar du helst under påskhelgen? Har du någon favoritaktivitet? 

Dela gärna med dig i kommentarsfältet! 

Förhoppningsvis kan vi inspirera varandra till nya/andra aktiviteter än vi själva brukar göra🙏

Njut av Påsk-helgen🐣
.
.
.
#trailovik #trailövik #ateatrailovik #ateatrailövik #atea #skogslöparna #skogsloparna #outnorthtrailtour outnorth trailrunningswe #mycklingberget #åsberget #svarttjärn #skog #forest #berg #trailrunning #running #trail #traillöpning #truetrail #naturupplevelse #upplevelse #övik #högakusten #highcoast #löpning #trailrunningsweden #challengeyourself #challenge icebugofficial #icebugsinaction #intersportörnsköldsvik

GLAD PÅSK!

Hur/vad tränar du helst under påskhelgen? Har du någon favoritaktivitet?

Dela gärna med dig i kommentarsfältet!

Förhoppningsvis kan vi inspirera varandra till nya/andra aktiviteter än vi själva brukar göra🙏

Njut av Påsk-helgen🐣
.
.
.
#trailovik #trailövik #ateatrailovik #ateatrailövik #atea #skogslöparna #skogsloparna #outnorthtrailtour outnorth trailrunningswe #mycklingberget #åsberget #svarttjärn #skog #forest #berg #trailrunning #running #trail #traillöpning #truetrail #naturupplevelse #upplevelse #övik #högakusten #highcoast #löpning #trailrunningsweden #challengeyourself #challenge icebugofficial #icebugsinaction #intersportörnsköldsvik
...

7 0
“Não tenha pressa, mas tenha Rumo. Demorar é diferente de ser Perder.”

.
.
.

trailrunningbr trailrunnermag minastrailrun loucosportrail_run viciadosemcorridaderua boadacorrida cladestinosbh bhtrailrun rockgarden_trailclub correndomontanhas corroprapostar mutucatrail 
.
.
.
.

#minastrail #minasgerais #minas #corrida #corridademontanha #cachoeira #vidasaudadel #gopro #goprophoto #influenciador #digital #natureza #trailrunning #trailrun #trailrunners #trailrunnersbrasil #trailrunningsweden #fotododia #trilha #corredor #montanha #runner

“Não tenha pressa, mas tenha Rumo. Demorar é diferente de ser Perder.”

.
.
.

trailrunningbr trailrunnermag minastrailrun loucosportrail_run viciadosemcorridaderua boadacorrida cladestinosbh bhtrailrun rockgarden_trailclub correndomontanhas corroprapostar mutucatrail
.
.
.
.

#minastrail #minasgerais #minas #corrida #corridademontanha #cachoeira #vidasaudadel #gopro #goprophoto #influenciador #digital #natureza #trailrunning #trailrun #trailrunners #trailrunnersbrasil #trailrunningsweden #fotododia #trilha #corredor #montanha #runner
...

24 0
Started the season by getting sick right in time for two half marathons I’ve been looking forward to. Luckily, it’s only March and plenty of trailrunningswe races are left in my calendar as well as another road half marathon, guess which?
#trailrunningsweden 📷 marathonphotos

Started the season by getting sick right in time for two half marathons I’ve been looking forward to. Luckily, it’s only March and plenty of trailrunningswe races are left in my calendar as well as another road half marathon, guess which?
#trailrunningsweden 📷 marathonphotos
...

176 0
Äntligen lite längre ledighet och jag hoppas på följande höjdpunkter; 
Vakna utan ett larm🙏
Dricka morgonkaffet i lugn och ro☕️
Umgås med familjen i stugan🥰
När det passar mig sticka ut på kravlösa löpningar🏃🏻
Äta så mycket påskgodis jag kan🍬

Hoppas du får en fin påskledighet🙏🙏

’
’
#hållbartframåt #tränaförattmåbra #tränaförlivet #jagspringer #löpning #jagärlöpare #trailrunningsweden #runninginspiration #runningmotivation #runningman

Äntligen lite längre ledighet och jag hoppas på följande höjdpunkter;
Vakna utan ett larm🙏
Dricka morgonkaffet i lugn och ro☕️
Umgås med familjen i stugan🥰
När det passar mig sticka ut på kravlösa löpningar🏃🏻
Äta så mycket påskgodis jag kan🍬

Hoppas du får en fin påskledighet🙏🙏



#hållbartframåt #tränaförattmåbra #tränaförlivet #jagspringer #löpning #jagärlöpare #trailrunningsweden #runninginspiration #runningmotivation #runningman
...

0 22
Nature is doing its magic.... the change of the season is here! 

Welcome spring! 😍❤️

#trailrunningsweden #trailrunning #runtoinspire #ultralopning #wildandhappy #wildandfree #runforlife #positivity #feelgood #goodvibes #runner #trailrunner #loverunning #trailexploring #nevergiveup #neverstopexploring #runfree #loverunning  #timetoplay #flatisboring #changeyourattitude #runningtoinspire #ultragbg #vegan #veganrunner #nomeatathlete #plantbasedathlete

Nature is doing its magic.... the change of the season is here!

Welcome spring! 😍❤️

#trailrunningsweden #trailrunning #runtoinspire #ultralopning #wildandhappy #wildandfree #runforlife #positivity #feelgood #goodvibes #runner #trailrunner #loverunning #trailexploring #nevergiveup #neverstopexploring #runfree #loverunning  #timetoplay #flatisboring #changeyourattitude #runningtoinspire #ultragbg #vegan #veganrunner #nomeatathlete #plantbasedathlete
...

21 2
Naturen leverer altid 🌟🌲🌼🍂🍄🌄 Naturen er den bedste medicin for mig og giver mig den bedste udgave af mig selv - Pure Mindfulness 🧘🏼‍♂️😇 

Naturen giver altid oplevelser og minder - Enten alene eller sammen med venner, bekendte, andre eventyrer, #naturelsker eller familie ❤️ 

At høre vinden suse i træerne🌲🌳🌬️ Høre fuglene synge 🦉🎶 Høre hvert et skridt 🥾 Nyde udsigten 🏞️🌅🌌 Blive et med nu’et ❤️🧡 Det er noget jeg gør alt for lidt af for tiden pga. manglende overskud, en travl hverdag og al den energi jeg bruger på at komme tilbage til hverdagen med et smil - Men når jeg så kommer afsted, så er det ligesom at blive nulstillet igen 🧘🏼‍♂️😍👌

Husker du, at slappe af i en travl hverdag og nyde livet, samt alle omkring dig og ikke mindst passe på dig selv ⁉️ Vi har nemlig alle brug for pauser og frirum i vores hverdag 😍🙏

Billedet er fra kullabergsnaturreservat for en lille måned siden, hvor bruun_running og jeg var en tur afsted i det svenske, for at opleve den smukke natur deroppe 🇸🇪🇸🇪 Og det er bestemt ikke sidste gang vi planlægger en spontan smuttur derop - Jeg tror vi begge kom retur til vores familier med lidt ekstra overskud og energi 🙌🙌🙌

/ Casper
charity7summits 🧡

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
#charity7summits #legeheltene #vandring  #vandretur #bjergbestigning #bjergbestiger  #træning #træningsmotivation #højdemeter #hike  #bjerge #mountain #friends #fællesskab #eventyr #adventure #venner #sammenhold #vandre #tv2east #natur #nature #picoftheday #landscape #funday #loveit #mindset #kullen #adhd

Naturen leverer altid 🌟🌲🌼🍂🍄🌄 Naturen er den bedste medicin for mig og giver mig den bedste udgave af mig selv - Pure Mindfulness 🧘🏼‍♂️😇

Naturen giver altid oplevelser og minder - Enten alene eller sammen med venner, bekendte, andre eventyrer, #naturelsker eller familie ❤️

At høre vinden suse i træerne🌲🌳🌬️ Høre fuglene synge 🦉🎶 Høre hvert et skridt 🥾 Nyde udsigten 🏞️🌅🌌 Blive et med nu’et ❤️🧡 Det er noget jeg gør alt for lidt af for tiden pga. manglende overskud, en travl hverdag og al den energi jeg bruger på at komme tilbage til hverdagen med et smil - Men når jeg så kommer afsted, så er det ligesom at blive nulstillet igen 🧘🏼‍♂️😍👌

Husker du, at slappe af i en travl hverdag og nyde livet, samt alle omkring dig og ikke mindst passe på dig selv ⁉️ Vi har nemlig alle brug for pauser og frirum i vores hverdag 😍🙏

Billedet er fra kullabergsnaturreservat for en lille måned siden, hvor bruun_running og jeg var en tur afsted i det svenske, for at opleve den smukke natur deroppe 🇸🇪🇸🇪 Og det er bestemt ikke sidste gang vi planlægger en spontan smuttur derop - Jeg tror vi begge kom retur til vores familier med lidt ekstra overskud og energi 🙌🙌🙌

/ Casper
charity7summits 🧡

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
#charity7summits #legeheltene #vandring #vandretur #bjergbestigning #bjergbestiger #træning #træningsmotivation #højdemeter #hike #bjerge #mountain #friends #fællesskab #eventyr #adventure #venner #sammenhold #vandre #tv2east #natur #nature #picoftheday #landscape #funday #loveit #mindset #kullen #adhd
...

30 2
This error message is only visible to WordPress admins
Error: There is no connected account for the user 6762970920407058.

Podcast

Vi gillar traillöpning och vi gillar att snacka! Därför blev Trailrunningpodden och Idre Fjällmaratonpodden till. I Trailrunningpodden möter Elisabeth löpare och profiler för att snacka om trailrunning, träning, mål och äventyr. I Idre Fjällmaratonpodden går hon på djupet i fjällmaraton och fjällöpning.

Nyhetsbrev

Trailrunning Sweden AB
Hästtorget 6, 312 30 Laholm
VAT-nr SE559145416901
Email: [email protected]


Lägger till i kundvagnen

  • x
X
X