Vi nöter backe i Veckans Pass
Fjällen innehåller backar, gott om dem. Det som skiljer från den träningsmiljö de flesta av oss har tillgång till i vardagen, är att backarna ofta är längre. Det kan bli 20-25 minuters konstant löpning uppför, ibland mer. Den sortens backar ställer lite andra krav än de backar vi vanligtvis möter. För att kunna förbereda oss inför det här, behöver vi tänka till lite. Så, leta upp den längsta backe du hittar.
Läs merTrailrunning, traillöpning eller helt enkelt löpning på stigar. I skogen eller på fjället. Enkelt, naturligt och kravlöst. Löpning för dig som vill uppleva och känna.