Inte bara ett lopp – Skatås Ryggar

För snart ett år sedan så sprang jag Salomon Trail Tour i Skatås, ett mycket utmanade lopp där jag på den korta distansen lyckades knipa en tredjeplats. I år är det dags att kliva upp en distans och se vad jag kan åstadkomma på 14km. Och i år har loppet som nu heter Skatås Ryggar ...

För snart ett år sedan så sprang jag Salomon Trail Tour i Skatås, ett mycket utmanade lopp där jag på den korta distansen lyckades knipa en tredjeplats. I år är det dags att kliva upp en distans och se vad jag kan åstadkomma på 14km. Och i år har loppet som nu heter Skatås Ryggar vuxit till något mer än bara ett lopp och funnit sin identitet. 

logo_skatas_ryggar_q_400x400

Då Salomon Trail Tour i år har förändrats så har en del lopp som tidigare drivits under deras vingar blivit fristående och utvecklats i helt egna spår. Skatås Ryggar känner jag är en av de som lyckats hitta sin nisch och blivit något man kan vara involverad i mer än på bara tävlingsdagen. Jag tänker framförallt på deras FKT, fastest known time, som uppmärksammats av många löpare. Vad är då detta? Jo, det är helt enkelt så att du ska bestiga Skatås fem ryggar och Brudarebacken på snabbast tid samt logga denna med lämplig löparklocka eller app. Den GPX-fil du sedan kan exportera från rundan skickas in till Skatås Ryggar för att göra tiden officiell. Ett riktigt kul grepp tycker jag och något som är mycket vanligare utomlands. Läs mer om FKT här: http://www.teamnordictrail.se/fkt-fenomenet-som-ar-har-for-att-stanna/.

Karta-140605_låg-1024x724

Men nog om det åter till Skatås Ryggar som erbjuder något för alla. De har knattetrail, trail för ungdomar, två ryggar, fyra ryggar och fem ryggar.

Knattetrail
Som namnet antyder är det här utmaningen för den lille familjemedlemmen. En kortare trailbana på några hundra meter där barn upp till 10 år får springa hur många varv de vill. Min då fyraåriga son sprang varv på varv på varv och tyckte det var hur kul somhelst!

Trail för ungdomar
Detta är för ungdomar 10-14 år med en bana på 2,6km som löper efter djur- och småstigar.

Två ryggar
En utmanande bana på 7km där du bl.a. passerar Getryggen med dess trappsteg och avslutar med Brudarebacken. En riktigt kul bana för dig som vill prova att tävla eller kanske som jag vill pressa dig och springa riktigt snabbt.
Banprofil-6-kmFyra ryggar
En bana på 14km där du passerar fyra ryggar och avslutar med Brudarebacken. Banan sträcker sig in i Partille och genom vackra Knipeflågsbergens naturreservat. En garanterat vacker sträckning och den jag väljer att springa i år.
Banprofil-12-km

Fem ryggar
En halvmara, 21km, som sträcker sig över fem ryggar och som likt de andra sträckningarna går över Brudarebacken innan målgång. Här kommer det kännas i benen.
Banprofil-21-km

Lördagen den 6:e Juni är det dags för denna underbara trailfest och jag kan varmt rekommendera att springa någon av banorna och ta med hela familjen. Förra året var det en riktigt god stämning vid Lisebergs Camping vid Delsjön och det finns som sagt något för alla.

En starkt bidragande orsak att jag vill springa igen är en bra organisation och framförallt välmarkerade banor. Det fanns gott om markeringar så även om det går fort så hinner du se vart du ska.

Provlöpning
Den 27:e maj kan du få chansen att provspringa delar av banorna. Vill du satsa på en bra tid så är det att rekommendera att få en försmak, annars är det ju alltid trevligt att träffa andra traillöpare. Kolla in provlöpningen på Facebook här: https://www.facebook.com/events/1553413481585280/.

Så tveka inte! Det här är en riktigt bra tävling, på http://www.skatasryggar.se/ hittar du givetvis än mer information och glöm inte att skicka in din anmälan!

Utvalda nyheter

Utvalda traillopp

Trailrunning Swedens lopp

Löparresor

Vi är sociala

Följ våra kanaler

#trailrunningsweden

Share the passion of trail

“Vá sempre além do que é esperado."
.
.
.
.

trailrunningbr trailrunnermag minastrailrun loucosportrail_run viciadosemcorridaderua boadacorrida cladestinosbh rockgarden_trailclub correndomontanhas
.
.
.
.

#minastrail #minasgerais #minas #corrida #corridademontanha #cachoeira #vidasaudadel #gopro #goprophoto #influenciador #digital #natureza #trailrunning #trailrun #trailrunners #trailrunnersbrasil #trailrunningsweden #fotododia #trilha #corredor #montanha
...

Sommarkul vid Mollösund med löpargruppen TRS Uddevalla-Ljungskile🌞. 📷@myrunmypace #trslöpargrupper #trailrunningsweden ...

I sommar provar vi ett nytt upplägg för torsdagarnas trailpass.

Daniel kommer att köra på morgonen kl 0900 med utgångspunkt från lite olika platser. Det kommer att bli från klubbstugan men även från Bertilssons stuga och andra ställen i Göteborg med omnejd. Håll utkik här på FB och hemsidan där plats kommer att utlysas och anmäl att du kommer.

Nu torsd 30/6 är det från klubbstugan.

Utöver detta kommer Ivan då och då hålla i trailen på ordinarie tid från klubbstugan.

Välkommen både klubbkamrat och framtida klubbkamrat som mer än gärna får komma och prova på.
#Solvikingarna #springigbg #löpning #löpare #älskalöpning #löpningärlivet #löpningärkul #träning #träningsglädje #skatås #göteborg #trailrunningsweden #teamnordictrail #runnersworldswe #aktivitus #slottskogen #änggårdsbergen #friidrott #rörelse #rörelseglädje #rörelsevarjedag #utomhusträning #springa #springatillsammans #löparklubb #terränglöpning #delsjön #göteborgsvarvet #mölndal #partille
...

Elitlöparna i Renens Stig - 45 km tävlar om prispengar på totalt 70 000 kr. Pengarna fördelas 20 000 - 10 000 - 5 000 mellan topp3 i dam- och herrklass💫. #blioslagbar #idrefjällmaraton #salmingrunning

#idrefjäll #uswe #omedrinks #enervit #polar #mtigersports #trailrunningsweden #fjällmaraton #trailrunning #flowlife
...

I went to Cortina once again after the troubled race that I did in 2017 due to a fall resulting in a painful struggle for 100km to the finish line.

This time I felt strong and in much better shape. Before the race a storm visited the area and I was relaxing in the car for hours before the race start checking the weather forecast and hoping for a nice experience. I knew that the storm changed the trail conditions but I hoped not that much. After all, it's almost all stones right?

Wrong!

Anyways, I will soon publish a longer race report on my website so if you want to "feel" more the race details you are very welcome to visit my website and read:
https://www.sasinka.se

Enjoy the video, I enjoyed the running and hiking.... like a LOT! ;)

https://youtu.be/f-cmZkojSWs

#trailrunningsweden #trailrunning #runtoinspire #ultralopning #wildandhappy #wildandfree #runforlife #positivity #feelgood #goodvibes #runner #trailrunner #loverunning #trailexploring #nevergiveup #neverstopexploring #runfree #loverunning #timetoplay #flatisboring #changeyourattitude #runningtoinspire #ultragbg
...

90 min traillöpning följt av ett iskallt glas cola och en stor skål yoghurtkvarg ute på altanen fick avsluta denna fina dag! ☀️🫶
.
.
.
.
.
.
.
.
#salomonrunning #salomontrailrunning #trailrunningsweden #timetoplay #ultralöpningsverige
...

10 km Trail Running
En härlig kvälls tur, bland myggor och knott.
☀️☀️☀️🌲🌲🌲☀️☀️☀️🌲🌲🌲☀️☀️☀️
#swedenrunners #trailrunningsweden #walk #bike #speedandpowersweden #running #runner #träning #training #älskarlöpning #lob #löpning #løb #ultra #ultrarunning #ultrarunner #trail #trailrunning #marathon #marathontraining #halvmaraton #swimming #swim #inlineskate #cycling #roadbike #altra #garminfenix6xsapphire #karlstad #meridasweden
...

Trailsnack

Vårt diskussionsforum på Facebook

 

Facebook Posts

Comments Box SVG iconsUsed for the like, share, comment, and reaction icons
3 days ago

Verkar som min Garmin Forerunner 235 börjar ge upp. Är supernöjd med den då den täcker mitt behov bra. Men om jag ändå ska köpa en ny så skulle jag kunna tänka mig en variant där man i förväg kan lägga in en rutt/karta. Har ni några tips? ... Se merSe mindre

Kommentarer på Facebook

Forerunner 955 är den mest prisvärda Garminklockan med karta/navigering. Fenix 7 har bättre batteritid, men kostar en rejäl slant. Forerunner 255 är också nysläppt, om du inte behöver karta.

Epix gen2, skärmen är grym! Eller 955 ifall epix är för dyr.

När du valt klocka så kan du enkelt skapa rutter via dynamic.watch och ladda upp till klockan

2 weeks ago

Halloj!

Funderar på nya skor då mina nuvarande VJ Irock 3 börjar gjort sitt.

Söker en sko med något mera dämpning.

Har tittat på Saucony Peregrine och VJ Ultra.

Någon som har dessa skor?
... Se merSe mindre

Halloj!

Funderar på nya skor då mina nuvarande VJ Irock 3 börjar gjort sitt.

Söker en sko med något mera dämpning.

Har tittat på Saucony Peregrine och VJ Ultra.

Någon som har dessa skor?

Kommentarer på Facebook

Testa VJ Maxx om du gillar VJ.

Jag har VJ ultra och kör terräng och swimrun med dom. Har kört som längst 3 mil med VJ Ultra utan problem. Tycker att dom har helt ok dämpning för att vara en terrängsko. Bättre än mina tidigare Icebug skor. Har ej testat VJ Irock så jag kan inte jämföra med dom skorna.

Gick från Irock till Ultra. Betydligt bredare och mer dämpad sko, men grymt grepp! Perfa för trail och swimrun!

Jag gick från odämpade Salomon s-lab sense till Peregrine 12 och är supernöjd 👍 Var rädd att jag skulle tappa för mycket markkontakt men är som sagt jättenöjd

2 weeks ago

Halloj är det någon som har några tips på några fina stigar gärna 10 km längd eller mer i närheten upplandsväsby ? Ska upp söndag till onsdag tänkte man kanske kunde få se lite nya stigar 😎 ... Se merSe mindre

Kommentarer på Facebook

Törnskogen är ju väldigt fint. På andra sidan Norrviken från Upplands Väsby. Går att få ihop mer än 10 km på de stigarna om man vill.

3 weeks ago

Dagens fantastiska 🏃‍♀️🏃‍♂️TrailRun runda. Stensjön, Axsjön, Holmsjön runt. Tre sjöar på 11 km. Södermanlands skogar är helt fantastiska. Obs detta tillhör ”Sjundaområdet” det mest vargrika i Södermanland. ... Se merSe mindre

3 weeks ago

På lördag 11 juni 9:30 blir det Långpass i Morgahage och Lunsen.
Samling/start: Sunnerstastugan goo.gl/maps/78jeUkcJbyHP6TqV9

Tema: långpass med fart efter kamrat. Vi tar oss till Morgahage och vidare mot Lunsen och Upplandsleden och därefter tillbaka till Sunnerstastugan. Vi fokuserar på att vara ute under en längre tid.
Fart: det är fart efter kamrat som gäller och vi tänker mer på att vara ute länge än fart och distans. Vi brukar vara ute mellan 2h-2 1/2 h
Tid: du väljer hur länge och hur långt du vill göra oss sällskap.
Underlag: Mestadels skogsstigar och lite grusväg.
Vätska / energi: Ta med om du behöver.
Värd/ledare: Johanna med flera
... Se merSe mindre

På lördag 11 juni 9:30 blir det Långpass i Morgahage och Lunsen.
Samling/start: Sunnerstastugan https://goo.gl/maps/78jeUkcJbyHP6TqV9

Tema: långpass med fart efter kamrat. Vi tar oss till Morgahage och vidare mot Lunsen och Upplandsleden och därefter tillbaka till Sunnerstastugan. Vi fokuserar på att vara ute under en längre tid.
Fart: det är fart efter kamrat som gäller och vi tänker mer på att vara ute länge än fart och distans. Vi brukar vara ute mellan 2h-2 1/2 h
Tid: du väljer hur länge och hur långt du vill göra oss sällskap.
Underlag: Mestadels skogsstigar och lite grusväg.
Vätska / energi: Ta med om du behöver.
Värd/ledare: Johanna med flera
Hämta fler

Poddar

Här samlar vi alla för Trailrunningpodden och Idre Fjällmaratonpodden. Trevlig lyssning!

 

Nyhetsbrev

Prenumerera på våra nyhetsbrev och få tillgång till specialerbjudanden.

 

Meny

X
X