Det växande intresset för motionslöpning märks även i fjällen. Enligt sex av tio fjälldestinationer och fjällstationer är löpning i fjällen en aktivitet som har ökat de senaste fem åren. Även cykling på fjälleder och stigar ökar kraftigt. Det framgår av en enkätundersökning från Fjällsäkerhetsrådet.
–Löpning och cykling i fjällen var tidigare marginella företeelser, men nu sker en snabb ökning. Fjällen välkomnar alla, men för mindre erfarna besökare är det viktigt att ägna tillräcklig tid och eftertanke åt förberedelser, säger Per-Olov Wikberg, samordnare på Fjällsäkerhetsrådet vid Naturvårdsverket.
Att springa och cykla i fjällen ställer särskilda krav på säkerhetsmedvetande. Vädret kan slå om snabbt, mobiltelefonen kan sakna täckning och hjälpen kan vara långt bort om det uppstår problem.
Här följer Fjällsäkerhetsrådets tips till de som planerar att löpa eller cykla i fjällen:
- Lär er att använda karta och kompass.
- Packa klokt. Det är även viktigt att löpande fylla på depåerna med dryck och energi för att tänka klart och kunna ta kloka beslut. Ta även med extra kläder och första hjälpen-kit. Checklistor finns på Fjällsäkerhetsrådets webbplats.
- Det är viktigt att någon känner till er planerade färdväg och när ni räknar med att komma tillbaka. Berätta för en vän, en släkting eller någon annan som kan slå larm om ni inte skulle återvända som planerat.
- Ta del av väderprognoser för de områden du tänker besöka.
- Spring och cykla inte ensam.
- Håll er till markerade sommarleder.
Fjällsäkerhetsrådets enkätundersökning om besöks- och aktivitetsutvecklingen i fjällen genomfördes i juni 2016. Den besvarades av drygt tjugo destinationsbolag och fjällstationer i STF:s regi, bland annat Åre, Sälen och Vemdalen samt STF:s största stationer i såväl södra som norra delen av fjällkedjan. Sex av tio uppger att intresset för löpning i fjällen har ökat kraftigt bland besökare och gäster jämfört med för fem år sedan. Även cykling längs fjälleder och stigar blir allt populärare; nästan lika många, nära sex av tio som svarade, uppger att intresset för cykling har ökat de senaste fem åren.
–Råden till löpare är också giltiga för cyklister. Skillnaden är att med cykel rör man sig snabbare genom terrängen och kommer dubbelt så långt på samma tid. Det ställer ännu större krav på planering, säger Per-Olov Wikberg.
Ta del av rapporten kring Fjällsäkerhetsrådets besökarenkät 2016
