En lördagkväll i Tyska Alperna

Ni vet när luften är sådär hög och fräsch? Man känner hur syrenivåerna i luften inte kan bli högre. Det är småkrispigt men ändå friskt och skönt. Man fryser...

Ni vet när luften är sådär hög och fräsch? Man känner hur syrenivåerna i luften inte kan bli högre. Det är småkrispigt men ändå friskt och skönt. Man fryser inte men det är friskt! Så som det kan vara tidiga höstdagar i Sverige, när löven har börjat skifta i gula och orangea nyanser. Så är luften den här kvällen, en lördagkväll i Tyska Alperna.

Vi har sent en lördagkväll kommit fram till vårt mål, samhället Pfronten Tyska delstaten Bayern. Pfronten har en alldeles unik plats på jorden, samhället ligger precis i gränslandet med Alperna högt tornande söderut och de Bayerska böljande slätterna så långt ögat kan nå norrut. Det är en häpnadsväckande kombination som få platser på jorden kan mäta sig med! Vi kommer söderifrån och ska tidigt dagen efter fortsätta norrut genom Tyskland. Trots vår sena ankomst till campingen i Pfronten drar jag på mig trailskorna, ett par tajts och en t-shirt och ger mig iväg mot det som verkade mest spännande för kvällen. Alperna.

Pfronten ligger på 840 meters höjd över havet och är på vintern ett paradis för skidåkare och på sommaren ett lika fint paradis för löpare, vandrare och äventyrare. Jag sätter av nerifrån byn och styr stegen mot den rännan i berget där stolliften från byn dras mot toppen. Det går ofta en serpentinväg eller stig under liftarna, så också denna gång. Jag påbörjar klättringen på grusvägen som ganska snart övergår till smalare stig som snirklar sig fram och tillbaka uppför berget. Det är brant, det är jobbigt, men det finns inget jag hellre hade gjort vid just den tidpunkten än att ta mig uppför just det berget. Känslan av absolut frihet, stillhet och ro infinner sig i hela min löpande kropp.

När man till fots tar sig uppför ett högt berg förundras man över skapelsen och anpassningen vegetationen gör av skapelsen. Från ett böljande men relativt platt grönt landskap skjuter helt plötsligt höga berg upp ur marken och sträcker sig mot skyn, det ena mer ståtligt än de andra. Den gröna växtligheten anpassar sig från det platta böljande landskapet till en viss gräns på de höga topparna. Träden växer i, vad som ser ut som omöjligt vinklar och står årligen pall för metervis av snö, smältvatten och vind. Som i en horisontell linje på bergen slutar sedan vegetationen och den karga grå stenen tar över och får bergets topp att avslutas i en nästan skräckinjagande form mot himlen.

Jag står vid liftstationens topp på 1450 meters höjd och tar in omgivningen, imponeras och njuter. Mina ben återhämtar sig efter resan mot toppen, jag passar på att titta på utsikten och ta bilder av densamma. Det är verkligen något speciellt med bergen. Speciellt en sen lördagkväll när solen sakta går ner bakom topparna, skymningen lägger sig och himlen skiftar i en varm och djup orange nyans. En kväll i Tyska Alperna lider mot sitt slut och jag sätter av nedåt från berget med eufori i hela kroppen. Låt alla lördagar vara som denna!

Utvalda nyheter

Löpargrupper

För dig som vill upptäcka nya stigar på hemmaplan - ihop med andra.

Outnorth Trailtour

Vilka är landets bästa traillöpare över säsongen 2024? Vilket är det starkaste teamet? Från stränder, via klippor och fjäll till djupa skogar.

Trails of SWE c/o Dacia

Trails of SWE c/o Dacia är 4 lopp, 4 naturtyper, 4 sätt att uppleva vårt fantastiska land. Och 4 sätt att få använda hela din kapacitet, att våga vara grym.

Guider utrustning

Få hjälp inför ditt köp av skor, pannlampor eller löparryggsäck. I samarbete med Outnorth.

Trailkalendern

På fjället, längs havet, i skogen. Här hittar du alla svenska traillopp i en kalender.

Shop

Snyggkläderna, presentkort och löpargrupperna

Trailrunning Swedens Shop

Vi är sociala

DE BÄSTA TRÄNINGSPASSEN ÄR OFTAST TÄVLINGAR!

Du som anmälde dig till Atea TrailÖvik senast 7 maj hade möjlighet att vinna startplats till Hägglundsjoggen🏃‍♀️🏃‍♂️🏃 Nu är det avgjort!

Vinnarna av en startplats till valfritt datum av Hägglundsjoggen är: 
Emil Ullsten, Sara Yngvesson, Marcus Norberg, Kateryna Semonenko, Lisa Söderlund, Johan Olsson, Anna Söderström och Peter Woxlin.
Vinnarna är meddelade via mejl.
.
.
.
Mer information om Hägglundsjoggen finns på deras hemsida https://www.hagglundsskiteam.se/vara-tavlingar/hagglundsjoggen/
.
.
.
#trailovik #trailövik #ateatrailovik #ateatrailövik #atea #skogslöparna #skogsloparna #outnorthtrailtour outnorth trailrunningswe #mycklingberget #åsberget #svarttjärn #skog #forest #berg #trailrunning #running #trail #traillöpning #truetrail #naturupplevelse #upplevelse #övik #högakusten #highcoast #löpning #trailrunningsweden #challengeyourself #challenge icebugofficial #icebugsinaction #intersportörnsköldsvik

DE BÄSTA TRÄNINGSPASSEN ÄR OFTAST TÄVLINGAR!

Du som anmälde dig till Atea TrailÖvik senast 7 maj hade möjlighet att vinna startplats till Hägglundsjoggen🏃‍♀️🏃‍♂️🏃 Nu är det avgjort!

Vinnarna av en startplats till valfritt datum av Hägglundsjoggen är:
Emil Ullsten, Sara Yngvesson, Marcus Norberg, Kateryna Semonenko, Lisa Söderlund, Johan Olsson, Anna Söderström och Peter Woxlin.
Vinnarna är meddelade via mejl.
.
.
.
Mer information om Hägglundsjoggen finns på deras hemsida https://www.hagglundsskiteam.se/vara-tavlingar/hagglundsjoggen/
.
.
.
#trailovik #trailövik #ateatrailovik #ateatrailövik #atea #skogslöparna #skogsloparna #outnorthtrailtour outnorth trailrunningswe #mycklingberget #åsberget #svarttjärn #skog #forest #berg #trailrunning #running #trail #traillöpning #truetrail #naturupplevelse #upplevelse #övik #högakusten #highcoast #löpning #trailrunningsweden #challengeyourself #challenge icebugofficial #icebugsinaction #intersportörnsköldsvik
...

1 0
After work it was time for the week’s interval training.

Nice with the sun.

Asphalt project continues so I had a transport run on asphalt to the interval starting point and a transport run back home.

Warm Up:
5 min

Intervals:
6x3 min with 1 min rest between

Cool Down:
5 min

Did not get too breathless after each interval so it felt that I did not run too fast, have learned that if it is a longer interval to try to not go on max from the beginning, instead trying to a more even pace so it can be kept during the whole interval, pace got a bit slower at the end.

Distance: 4.98K, pace: 6’52 /km, time: 34’16.1 min

#happyrunner #asphaltproject #altratorin7 #runpainfree #runmorewalkless #trailrunningsweden #intervaltraining #flatintervals #intervals #seventhsealpreparation

After work it was time for the week’s interval training.

Nice with the sun.

Asphalt project continues so I had a transport run on asphalt to the interval starting point and a transport run back home.

Warm Up:
5 min

Intervals:
6x3 min with 1 min rest between

Cool Down:
5 min

Did not get too breathless after each interval so it felt that I did not run too fast, have learned that if it is a longer interval to try to not go on max from the beginning, instead trying to a more even pace so it can be kept during the whole interval, pace got a bit slower at the end.

Distance: 4.98K, pace: 6’52 /km, time: 34’16.1 min

#happyrunner #asphaltproject #altratorin7 #runpainfree #runmorewalkless #trailrunningsweden #intervaltraining #flatintervals #intervals #seventhsealpreparation
...

3 0
Obefintlig sömn då hjärncellen aldrig ville stämplade ut från jobbet inatt. Bara accepterar att det blir så ibland även om dagen efter blir nog så utmanande. Koncentrationsspannet minskar från snävt till obefintligt det oxå. Sen skjuter jag upp alla planer på träning idag då kroppen behöver återhämta sig.
Hoppas på en bättre natt och en löpning imorgonkväll istället. #nyatagimorgon 

Hittade igen en glänta igår som var helt snöfri och kändes nästan lite somrigt🤩

’
’
#vilafrånträning #återhämtning #löpning #jagärlöpare #jagspringer #trailrunner #trailrunning #trailrunningsweden

Obefintlig sömn då hjärncellen aldrig ville stämplade ut från jobbet inatt. Bara accepterar att det blir så ibland även om dagen efter blir nog så utmanande. Koncentrationsspannet minskar från snävt till obefintligt det oxå. Sen skjuter jag upp alla planer på träning idag då kroppen behöver återhämta sig.
Hoppas på en bättre natt och en löpning imorgonkväll istället. #nyatagimorgon

Hittade igen en glänta igår som var helt snöfri och kändes nästan lite somrigt🤩



#vilafrånträning #återhämtning #löpning #jagärlöpare #jagspringer #trailrunner #trailrunning #trailrunningsweden
...

0 8

Podcast

Vi gillar traillöpning och vi gillar att snacka! Därför blev Trailrunningpodden och Idre Fjällmaratonpodden till. I Trailrunningpodden möter Elisabeth löpare och profiler för att snacka om trailrunning, träning, mål och äventyr. I Idre Fjällmaratonpodden går hon på djupet i fjällmaraton och fjällöpning.

Nyhetsbrev

Trailrunning Sweden AB
Hästtorget 6, 312 30 Laholm
VAT-nr SE559145416901
Email: [email protected]


Lägger till i kundvagnen

  • x
X
X