Sveriges bästa traillöpning spanar in Medelpad. Mästaren från KIA Fjällmaraton i höstas, Andreas Svanebo från Sundsvall, tipsar om landskapets bästa områden för traillöpning.
Andreas Svanebo var under många år en frontfigur inom svensk traillöpning innan skador tvingade honom från en längre tids uppehåll. I år är har tillbaka, kanske bättre än någonsin. Redan i våras visade Svanebo klassen på tuffa Sundsvall Trail och följde upp detta med årets riktigt triumf, segern i KIA Fjällmaraton.
Namn: Andreas Svanebo
Ålder: 34 år
Tränar: Löpning mestadels ensam :)
Bor: Strax norr om Sundsvall
Målsättning 2017: Hålla mig i form.
Medelpads topp 5
1. Skönviksberget
Borta bra men hemma bäst heter det ju. Skönviksberget ligger utanför Timrå och är en av mina "hemmaskogar". Här finns ett rikt stignät med både mindre stigar och större elljusspår. Kupering finns det också gott om. Inte minst vid Skönviksbacken med en fallhöjd på 145 meter.
2. Södra Berget
Södra berget ligger precis utanför Sundsvalls stadskärna. Här finns massvis med spår och en modern motionsanläggning. Reser man långt ifrån finns även goda boendemöjligheter från toppen på Södra Berget med utsikt och vyre över hela Sundsvall. Naturen här uppe är fantastisk. Här finns i princip allt, kupering, fina och tekniska stigar, läckra berghällar samt milsvid utsikt.
3. Essvikhalvön
På Essvikhalvön är havet ständigt närvarande och skogen varierande, du kan exempelvis svepa fram över stigar på den snabblöpta tallheden med sandbotten vid Bergafjärden eller över vackra hällmarker uppe på Slätberget. Stigsystemet är relativt rikt, och du kan väva ihop löpturer som är förhållandevis platta eller mer småkuperade (med Medelpadsmått mätt) allt beroende på dagsform.
4. Nolby/Midskogsberget
Trots sin närhet till staden återfinns här vildmark med stora delar orörd skog och höga berg, i takt med att man rör sig västerut blir stignätet tilltagande glest men skogen än mer dramatisk. Starta vid Tallstugan och du får en fin och rejält kuperad och teknisk milrunda i västlig riktning upp på Midskogsberget eller ostlig på Omsberget. Efter Sundsvall Trail är här stigarna åter mer uppsprungna efter att ha varit delvis igenvuxna under många år.
5. Gudmundsbyn
Gudmundsbyn känns som riktig vildmark med sina myrar och djupa skogar. Här kan du springa trail i timmar utan att möta på andra människor. Ett perfekt ställe att koppla av på. I skogarna väster om Gudmundsbyn väntas fin traillöpning på ej så frekvent besökta stigar. Ett tips är att en höstmorgon springa från Uvbergsstugan via Ottsjön-Klippstugan-Siljeberget och efter en rejäl stigning nå den fotogena utsikten från Uvberget med Hulitjärnen belägen vid bergets fot dryga 100 höjdmeter nedanför. Här ligger ofta morgondimman kvar över dalen medans solens strålar successivt bryter igenom och lyser upp skogar och vatttendrag.
