Välkommen till en workshop där du kommer få lära dig att göra pull-ups. Du kommer att få massa tips på övningar för att skapa de bästa förutsättningarna för att klara av dina första pull-ups.

Workshopen vänder sig till dig som idag kan göra 0-2 pull-ups.

När: Onsdag 25 mars kl 17.30 (1,5h) Jönköping och tisdag 31 mars i Växjö.

Var: Gymmet

Kostnad: Gratis för alla

Boka: Max 16 platser. Du bokar din plats via bokningssidorna på webben eller i appen. Platserna släpps 10 dagar innan workshopen. Är du inte medlem bokar du via vår reception, 0470-571570.   LÄS mer HÄR

Vad är en pull-up?

En pull-up är en övning där du ska lyfta din egen kroppsvikt genom att dra dig upp från rakt hängande armar, upp så att hakan är över stången.