Karl den XIIs led

Datum:
15-30 km, Dalsland, Dalslands Stigar, Trailrundor
Leave a comment

Längd

21,5 km, 650 höjdmeter

Start & Mål

Kroppefjäll Bed & Breakfast i Dals Rostock.

Beskrivning

Vi beger oss ut på löpning i Karl XIIs fotspår. Här marscherade han med sina soldater, karolinerna, mot norska Halden och Fredrikstens fästning 1718. En ödesdiger färd, men vacker den i alla fall. Stigen är liten, den böljar upp och ner – över höjder och myrstråk. Tjärnarna vi passerar lockar med svalkande vatten.

Vårt mål är Karolinerstugan, här finns möjlighet till övernattning och här finns bad- och grillplats. Här kan den pigge löparen ta en extra sväng på några km. Det går också att fortsätta leden mot Järbo.

Teknisk löpning på liten stig med mycket rötter. Mestadels måttlig kupering.

Bo, äta & göra

Kroppefjäll Bed & Breakfast, Dals Rostock

Kolla in Västsveriges sajt om Dalsland för tips

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Rundan på kartan

Så använder du TRS TRAILS på din Smartphone

SÅ ANVÄNDER DU

SÅ ANVÄNDER DU

Trails
LÄS MER
PlayPause
Slider

Kolla in våra senaste videos från TRS Trails

Leden tar oss genom västgötska kulturlandskap och skogar. Vi passerar flera fina utsiktsplatser, inte minst Liagärdesberget med sin storslagna vy över Stora Hålsjön. På många ställen finns spår av tidigare verksamheter, som till exempel den vackra gamla stenbron över Sutan. Leden ger varierad löpning med bokskogen på Stomsåsen, hagmarker och mjuka stigar i barrskog. Mjuk, enkel stig växlas med grusväg och vissa partier med asfalt. Måttlig kupering som helhet.

7 juli, 2020 21:50

YouTube Video UEx5MlEyNlFycFE2aG53MmJVN3JscUFtSXBnYnFJYk12UC4yODlGNEE0NkRGMEEzMEQy

Hyssnaleden

Leden tar oss genom västgötska kulturlandskap och skogar. Vi passerar flera fina utsiktsplatser, inte minst Liagärdesberget med sin storslagna vy över Stora Hålsjön. På många ställen finns spår av tidigare verksamheter, som till exempel den vackra gamla stenbron över Sutan. Leden ger varierad löpning med bokskogen på Stomsåsen, hagmarker och mjuka stigar i barrskog.

Mjuk, enkel stig växlas med grusväg och vissa partier med asfalt. Måttlig kupering som helhet. ...

Efter bara några hundra meter har vi glömt att vi nyss befann oss ute på en stor skidstadion. Nu är vi i skogen! Den specialdesignade trailbanan slingrar sig fram mellan rötter och stenar, det här är riktigt tekniskt och riktigt kul. Markeringen är rentav lyxig och eftersom den består av reflexer bjuder banan in även till mörkerlöpning. Teknisk och småkuperad single track.

7 juli, 2020 21:52

YouTube Video UEx5MlEyNlFycFE2aG53MmJVN3JscUFtSXBnYnFJYk12UC4wMTcyMDhGQUE4NTIzM0Y5

Lassalyckans trailbana

Efter bara några hundra meter har vi glömt att vi nyss befann oss ute på en stor skidstadion. Nu är vi i skogen! Den specialdesignade trailbanan slingrar sig fram mellan rötter och stenar, det här är riktigt tekniskt och riktigt kul. Markeringen är rentav lyxig och eftersom den består av reflexer bjuder banan in även till mörkerlöpning.

Teknisk och småkuperad single track. ...

Rya Åsar är ett kuperat skogsområde precis utanför Borås. Här finns ett flertal markerade leder och spår i olika längd. Vi har tagit fram en bana som liknar den som möter deltagarna vid Rya Åsar Trailrun. Efter att ha klarat av den beryktade Djävulsbacken med 75 meters stigning på 300 meter, njuter vi av utsikten över Borås från Rya Klint. Små stigar tar oss runt Fjällsjön, här är det riktigt njutbart att springa. På vägen tillbaka hittar vi fina små stigar och avslutar i blandad barr- och lövskog. Varierad löpning som ibland är teknisk och ibland enkel. Kuperingen är tuff särskilt vid Djävulsbacken och i övrig måttlig.

7 juli, 2020 21:54

YouTube Video UEx5MlEyNlFycFE2aG53MmJVN3JscUFtSXBnYnFJYk12UC4wOTA3OTZBNzVEMTUzOTMy

Rya Åsar - Borås

Rya Åsar är ett kuperat skogsområde precis utanför Borås. Här finns ett flertal markerade leder och spår i olika längd. Vi har tagit fram en bana som liknar den som möter deltagarna vid Rya Åsar Trailrun. Efter att ha klarat av den beryktade Djävulsbacken med 75 meters stigning på 300 meter, njuter vi av utsikten över Borås från Rya Klint. Små stigar tar oss runt Fjällsjön, här är det riktigt njutbart att springa. På vägen tillbaka hittar vi fina små stigar och avslutar i blandad barr- och lövskog.

Varierad löpning som ibland är teknisk och ibland enkel. Kuperingen är tuff särskilt vid Djävulsbacken och i övrig måttlig. ...

På halvön som blev en ö på 1930-talet när Sotekanalen byggdes, upplever vi spektakulär löpning på kala granitklippor. Havet är vår följeslagare, vyerna är stora och fria. Runt nästa klippa kommer nya fantastiska scenerier, vi brister ut i det ena ”wow” efter det andra. Ibland bryts den intensiva, tekniska löpningen av rofyllda sträckor i skog och över hagmarker. Som extra äventyr letar du upp jättegrytorna och ravinen i norra delen av Ramsvikslandet. Här finns mycket att se, många avstickare att göra. Turen är en del av Kuststigen. Mestadels teknisk, relativt krävande löpning på klippor och sten. Tänk på att underlaget är hårt när du väljer skor för löpturen. Kupering är måttlig.

7 juli, 2020 21:56

YouTube Video UEx5MlEyNlFycFE2aG53MmJVN3JscUFtSXBnYnFJYk12UC4xMkVGQjNCMUM1N0RFNEUx

Ramsvikslandet

På halvön som blev en ö på 1930-talet när Sotekanalen byggdes, upplever vi spektakulär löpning på kala granitklippor. Havet är vår följeslagare, vyerna är stora och fria. Runt nästa klippa kommer nya fantastiska scenerier, vi brister ut i det ena ”wow” efter det andra. Ibland bryts den intensiva, tekniska löpningen av rofyllda sträckor i skog och över hagmarker. Som extra äventyr letar du upp jättegrytorna och ravinen i norra delen av Ramsvikslandet. Här finns mycket att se, många avstickare att göra. Turen är en del av Kuststigen.

Mestadels teknisk, relativt krävande löpning på klippor och sten. Tänk på att underlaget är hårt när du väljer skor för löpturen. Kupering är måttlig. ...

Med inspiration från en etapp i Icebug Xperience West Coast Trail, har vi skapat en tur i västkustpärlan Hunnebostrand. Vi möts av fantasieggande raviner som ger en känsla av att vara med i en Indiana Jones-film. Uppe på banans högsta punkt, vid Röset, får vi närmast oändliga vyer över skärgården. Turen går delvis på Kuststigen.

7 juli, 2020 21:58

YouTube Video UEx5MlEyNlFycFE2aG53MmJVN3JscUFtSXBnYnFJYk12UC41MzJCQjBCNDIyRkJDN0VD

Hunnebostrand

Med inspiration från en etapp i Icebug Xperience West Coast Trail, har vi skapat en tur i västkustpärlan Hunnebostrand. Vi möts av fantasieggande raviner som ger en känsla av att vara med i en Indiana Jones-film. Uppe på banans högsta punkt, vid Röset, får vi närmast oändliga vyer över skärgården. Turen går delvis på Kuststigen. ...

Vi inleder vid Nordens Ark, de utrotningshotade djurens fristad, och springer västerut. Soteleden ger oss olika alternativ med avstickare åt olika håll. Variationsmöjligheterna är stora. Vi valde en ganska ”rak” väg till Bovallstrand som också är en del av Kuststigen. Längs turen passerar vi en mängd fornlämningar och vid Anneröd finns landets nordligaste naturliga bokskog. I övrigt möter vi berghällar, tallskog och ängar. Medelteknisk löpning med många kortare men branta backar.

7 juli, 2020 22:00

YouTube Video UEx5MlEyNlFycFE2aG53MmJVN3JscUFtSXBnYnFJYk12UC5DQUNERDQ2NkIzRUQxNTY1

Nordens ark - Bovallstrand

Vi inleder vid Nordens Ark, de utrotningshotade djurens fristad, och springer västerut. Soteleden ger oss olika alternativ med avstickare åt olika håll. Variationsmöjligheterna är stora. Vi valde en ganska ”rak” väg till Bovallstrand som också är en del av Kuststigen. Längs turen passerar vi en mängd fornlämningar och vid Anneröd finns landets nordligaste naturliga bokskog. I övrigt möter vi berghällar, tallskog och ängar.

Medelteknisk löpning med många kortare men branta backar. ...

Vi får en ståtlig inledning när vi börjar i herrgårdsmiljö och springer i den engelska park som anlades här på 1800-talet. Baldersnäs är verkligen ett näs, en smal udde som skjuter ut i Laxsjön. Här går djur och betar fridfullt under ekarna. Turen tar oss vidare ner mot Dals-Långed där vi kommer in på klassiska motionsspår med skön retrokänsla i skogsmiljö. Det bjuds teknisk löpning på liten stig med mycket rötter längs vattnet. När vi kommer in på spåret vid Dals-Långed blir kupering lite kraftigare och stigen bredare.

8 juli, 2020 09:39

YouTube Video UEx5MlEyNlFycFE2aG53MmJVN3JscUFtSXBnYnFJYk12UC45NDk1REZENzhEMzU5MDQz

Baldersnäs

...

Tresticklans nationalpark vid gränsen till Norge utgörs av ett område med sprickdalar i nord-sydlig riktning. Längs åsarna växer tallarna glest och bjuder in till snabb löpning, ska vi istället korsa åsarna blir det kuperat och knixigt. Skogen bryts av sjöar och tjärnar, det är svidande vackert. Vi springer på små stigar hela vägen och tvekar inte att utnämna det här till den ultimata traillöpningen!

9 november, 2020 10:50

YouTube Video UEx5MlEyNlFycFE2aG53MmJVN3JscUFtSXBnYnFJYk12UC5GNjNDRDREMDQxOThCMDQ2

Tresticklans nationalpark

...

Hämta fler Prenumerera
Vi är sociala
Följ våra kanaler
PlayPause
Slider

#trailrunningsweden

Share the passion of trail

Open
Sinnesron✨🙏🏻 #run #runner #trailrunner #trail #trailrunnersworld #trailrunners #trailrunningsweden #insta #instagood #instarunners #runninglife #running #meditation

Sinnesron✨🙏🏻

#run #runner #trailrunner #trail #trailrunnersworld #trailrunners #trailrunningsweden #insta #instagood #instarunners #runninglife #running #meditation ...

Open
BALANCE WORK FOR RUNNERS 💪 . Improving single leg balance with this exercise 💪 . 👉 make sure you go slow! You want that 2-3sec hold before the next step. 👉 as a runner you should aim for the feet to face forward with each step. . 👋 tag your running friends who might like this exercise 👋 . 12 vitamins, minerals and electrolytes all in one 👇 bixhydration bixhydration

BALANCE WORK FOR RUNNERS 💪
.
Improving single leg balance with this exercise 💪
.
👉 make sure you go slow! You want that 2-3sec hold before the next step.
👉 as a runner you should aim for the feet to face forward with each step.
.
👋 tag your running friends who might like this exercise 👋
.
12 vitamins, minerals and electrolytes all in one 👇
bixhydration
bixhydration ...

Trailsnack

Vårt diskussionsforum på Facebook

 

Comments Box SVG iconsUsed for the like, share, comment, and reaction icons

2 days ago

Halloj
Jag är precis på väg tillbaka efter en skada, den klassiska hamstringen och en ganska kraftig inflammation i slemsäcken. Jag inser att jag måste bekämpa min lathet och införa styrketräning 2-3 ggr/vecka och söker efter ett vettigt program som på ett enkelt sätt täcker dom viktigaste muskelgrupperna. Några tips? ... Se merSe mindre

View Comments
  • Likes: 6
  • Shares: 0
  • Comments: 3

Kommentarer på Facebook

Vet inte om det är det bästa för alla men för mig så har klassisk cirkelstyrka hemmavid varit det bästa,och även det enda som det går att få rutin på (jmnf med sporadiska gymbesök). T ex 40/15 * 3 varv: Upphopp Armhävningar Mountainclimber Utfall Ryggres Benböj Tricepspress Jumpin’ Jacks Planka Situps eller deadbug

Jag är drabbad av samma lathet men försöker bättra mig... kör nu 5 min hemma dagligen (oftast på morgonen) med plankan, armhävningar, bulgariska splits etc. Bra komplement till den "riktiga" träningen och tar ingen tid i anspråk... gäller bara att få in rutinen.😎

Jag skulle kontakta fysioterapeut, det är ju viktigt att träna rätt saker och med rätt belastning, allra helst efter/i samband med skada! 🙏🏼❤️

2 days ago

Testar en av garmin löpartränare till en halvmara den kör ett consept Run walk Run. Någon som provat detta eller har. Några tips?
Verkar ganska så bra. ... Se merSe mindre

View Comments
  • Likes: 1
  • Shares: 0
  • Comments: 2

Kommentarer på Facebook

Låter som intervallträning?

Jag gillar run-walk-run, även om jag inte testat Garmins tränare. Jag brukar komma rätt långt, och passar på att äta eller dricka när jag går.

3 days ago

Bra terränglöpning i Solna? Behöver tips på bra trails i Solna, brukar springa i Ursvik och runt Brunnsviken, men behöver som sagt tips på mer fina rundor, tack. ... Se merSe mindre

View Comments
  • Likes: 2
  • Shares: 0
  • Comments: 4

Kommentarer på Facebook

Häng med vår löpargrupp Stockholm Nord när de drar igång höstterminen👍. trailrunningsweden.se/lopargrupper/stockholm-nord/

Hej I en annan grupp jag är med i brukar en person lägga ut om Judarskogens naturreservat men det är kanske för långt bort och för lite Trail?

Har du strava så kan jag rekommendera deras heatmap. Där ser du hur andra har sprungit och kan sätta ihop en runda utefter det 🙂

Södra Törnskogen i Sollentuna är riktigt fint med blandad terräng, och känner man för att avsluta med ett backpass finns Väsjöbacken strax intill.😅

4 days ago

Letade efter några av Inov8's trailplagg, men vet inte om jag hittat en lite suspekt sida 🤔 Någon som har erfarenhet från butiken ? Är det en fejksida? Verkar lite för bra priser för att vara sant nämligen ... Det finns alltså en också, som ser nästan identisk ut men med andra priser. ... Se merSe mindre

Link thumbnail

Inov-8 Sverige - Billiga Kläder, Jackor, Skor & Ryggsäck Rea

www.inov-8sverige.com

Inov-8 Kläder, Ryggsäckar Och Skor För Dam Och Herr. De Senaste Trenderna, Låga Priser & Snabb Leverans, Säker Betalning » Shoppa Nu!
View Comments
  • Likes: 2
  • Shares: 0
  • Comments: 5

Kommentarer på Facebook

Fake.

Det finns ingen information på sajten om vem som står bakom. Kontakt är bara ett mejlformulär och det mesta verkar vara maskinöversättningar så det är med största sannolikhet scam.

Även den "vanliga" inov-8-sidan har bara kontaktformulär dock 😉 Men jag håller med om det var lite saker som var konstiga, men samtidigt kändes lite konstigt att man gjort en fakesida för just detta märke.

Finns likadan fejk-sida för Hoka.

Kan de varmaste rekommendera smsport.se i Mölnlycke

6 days ago

Tack för insläpp!
Jag har behov av ett lättviktstält.
Jag funderar på att springa någon led i Västergötland eller Bohuslän i sommar vecka 30 eller 31 under ett antal dagar och då sova i tält. Jag vill ta med allt för ”boende”, men inte ta med mat utan äta på ställen längst vägen. Jag behöver ett lättviktstält för min tur.

Lättviktstält är fina men också dyra! Jag är väldigt intresserad av att köpa begagnat eller hyra. Vore fantastiskt om någon i gruppen har ett lättviktstält att sälja eller hyra ut!
Jag bor i Göteborg. ... Se merSe mindre

View Comments
  • Likes: 2
  • Shares: 0
  • Comments: 3

Kommentarer på Facebook

Jag har ett lättviktstält för en person. Hur mycket får det Max väga?

Kolla på ”Lanshan 1 pro”. Lätta och billiga tält från Kina, förvånansvärt bra kvalitet. Jag har ett sådant och är mkt nöjd. Kräver dock en stav/pinne för att sättas upp.

3 weeks ago

Jag har tröttnat på Altras sottiga kvalité (enligt kundtjänst hos impotören så är livslängden på 2000 kronorsdojjor 50-80 mil), så här ser det ut efter bara 50 mil, 10 mil senare hade dom dessutom spruckit på samma ställe på insidan. Det är andra paret som gör likadant så jag tänkte ge Topo en chans.
Någon som vet hur storlekarna är i jämförelse med Altra? ... Se merSe mindre

Jag har tröttnat på Altras sottiga kvalité (enligt kundtjänst hos impotören så är livslängden på 2000 kronorsdojjor 50-80 mil), så här ser det ut efter bara 50 mil, 10 mil senare hade dom dessutom spruckit på samma ställe på insidan. Det är andra paret som gör likadant så jag tänkte ge Topo en chans. Någon som vet hur storlekarna är i jämförelse med Altra?
View Comments
  • Likes: 6
  • Shares: 0
  • Comments: 12

Kommentarer på Facebook

Ajdå, inget kul att se och höra. Har precis köpt mig ett par Lone Peak 5. Är det liknande på dom 🤔

I have both Altra and Topo, and both are the same size for me. Topo is a great choice too 👌

Altra & Topo är samma/lika i storlek.

Trist. Lite märkligt också ändå. Jag köpte mina första Altra för drygt tre år sen. Dom sprack rätt kvickt men efter det har förändringar gjorts och numera har jag inte det problemet. Är helnöjd. Räknar inte mil på skorna men jag springer mycket. Sliter ner sulan innan något speciellt händer med ovandelen.

Jag har exakt samma problem med mina Altras! De kunde användas knappt ett år. Men mina gamla Merrells hänger med efter 3 år! Ganska stor skillnad.

Jag reklamerade ett par Duo som knappt höll i 20 mil. Har nu använt Altra Torin i ett drygt år och de har hållt bra.

Jag har samma problem men inte med alla modeller. Det märks att de jobbar med det. Bland annat med Torin som nu i plushvarianten håller väldigt bra. Problemet är väl som vanligt att ju mjukare och skönare sko ju vekare material måste man använda. En hård och stabil sko håller i allmänhet betydligt längre tycker jag. Det gäller väl för tillverkaren att hitta den perfekta balansen.

Jag skulle ha tagit en halv storlek större i Topo (ultrafly)

Körde salming förut, de såg ut sådär efter 10-mil.

Bedrövligt. Älskar Altra men har blivit jävligt duktig på att laga dem med kite-fix

Köpte ett par Topo blev aldrig kompid med varken mpassform, grepp eller kvalitet, de gick också sönder. Kika på inov8 G270! Asgrym sko, ngt smalare än altra, sjukt bra grepp på häll och rötter men lite snåla dobbar. Följsam och rolig att springa i. Vad har du gör strl i king mt2?

Finns det några skor som håller? Ärligt talat tycker jag det verkar som om det alltid är någon som klagar på kvalitén på skor... oavsett märke. Just att de går hål på sidan precis där de böjs under löpning verkar vara ett återkommande tema. Nästan alla skor jag har haft (vilket nästan uteslutande varit Merrell Trail Glove de senaste 7-8 åren) har förr eller senare pajat precis på det stället. Uppskattningsvis någonstans runt 100-150 mil.. vissa skor håller bättre, vissa sämre. Men generellt struntar jag i det. Så länge skon fungerar så är ju inte några hål någon större fara. Lite jobbigt med sten som letar sig in.. men med hål letar de sig ju gärna ut också. Mina skor har väl gått någonstans i harangen 400-500 mil innan byte... så en 300 mil med hål i sidan.

View more comments

1 week ago

Hej! Tack för insläpp! Ngn som har erfarenhet av Brooks Caldera 5? ... Se merSe mindre

View Comments
  • Likes: 0
  • Shares: 0
  • Comments: 0

Kommentarer på Facebook

1 week ago

Kynnefjäll Bohusleden Hedekas Kasebo tips om ni gillar fin natur med bra fikaplatser. ... Se merSe mindre

Kynnefjäll Bohusleden Hedekas Kasebo tips om ni gillar fin natur med bra fikaplatser.
View Comments
  • Likes: 23
  • Shares: 0
  • Comments: 3

Kommentarer på Facebook

Kolla in min löpning aktivitet på Garmin Connect. #beatyesterday connect.garmin.com/modern/activity/6699512642

Där brukar jag också springa, dock halva sträckan 😅

Tack för bra tips 👍🏼

Hämta fler
Det första vi reagerar på är tystnaden – det hörs inget när vi springer! Och vilken löpkänsla vi bjuds på. Responsen i sulan är påtaglig. Hälkappan är mjuk, liksom hela ovandelen i mesh. Det är följsamt, men minskar stabiliteten på mer tekniska stigar. Konstruktionen gör att skon sitter som en smäck och ger bra ventilation. Den tjocka sulan gör skon ganska hög, men den känns inte vinglig. En sko för dig som springer långt och ofta och vill ha en sko som är snäll mot fötterna. Perfekt för väg, grusväg och städad större stig av typen elljusspår.

19 april, 2021 10:48

YouTube Video UEx5MlEyNlFycFE2aGRBb0dxb2dZcDN1eVNIN0VVZmx6SC4xOTEzQzhBQzU3MDNDNjcz

Ljuddämpat och mjukt i nya Craft CTM Ultra

Det första vi reagerar på är tystnaden – det hörs inget när vi springer! Och vilken löpkänsla vi bjuds på. Responsen i sulan är påtaglig. Hälkappan är mjuk, liksom hela ovandelen i mesh. Det är följsamt, men minskar stabiliteten på mer tekniska stigar. Konstruktionen gör att skon sitter som en smäck och ger bra ventilation. Den tjocka sulan gör skon ganska hög, men den känns inte vinglig. En sko för dig som springer långt och ofta och vill ha en sko som är snäll mot fötterna. Perfekt för väg, grusväg och städad större stig av typen elljusspår. ...

Att hitta rätt skor kan vara en rejäl utmaning. Vad du som traillöpare vill ha på fötterna beror på vilket underlag du har tänkt springa på, det beror på dina fötters beskaffenhet, på tycke och smak, och på vilken känsla just du är ute efter. För att förenkla ditt val lite, gör vi för tredje året Stora Trailskoguiden. Med 32 modeller från 12 varumärken representerade, och fler på ingång, får du en översikt av utbudet.

16 april, 2021 20:12

YouTube Video UEx5MlEyNlFycFE2aGRBb0dxb2dZcDN1eVNIN0VVZmx6SC5BRjJDODk5REM0NjkzMUIy

Årets Stora Trailskoguide är här

Att hitta rätt skor kan vara en rejäl utmaning. Vad du som traillöpare vill ha på fötterna beror på vilket underlag du har tänkt springa på, det beror på dina fötters beskaffenhet, på tycke och smak, och på vilken känsla just du är ute efter. För att förenkla ditt val lite, gör vi för tredje året Stora Trailskoguiden. Med 32 modeller från 12 varumärken representerade, och fler på ingång, får du en översikt av utbudet. ...

I sommar lanserar Icebug en helt ny skomodell på marknaden. Med en ny spännande överdel och boa-snörning ska skon sitta bättre på foten. Elisabeth träffar Jerome Manceau, produktchef på Icebug, som berättar om skon.

7 april, 2021 03:56

YouTube Video UEx5MlEyNlFycFE2aGRBb0dxb2dZcDN1eVNIN0VVZmx6SC40QTA3NTU2RkM1QzlCMzYx

SISU årets nyhet från Icebug

I sommar lanserar Icebug en helt ny skomodell på marknaden. Med en ny spännande överdel och boa-snörning ska skon sitta bättre på foten. Elisabeth träffar Jerome Manceau, produktchef på Icebug, som berättar om skon. ...

Hur klarar man av att springa och läsa kartan samtidigt och dessutom i obanad terräng? I det fjärde och sista avsnittet av orienteringsskolan går Elisabeth igenom tips på hur du tar nästa steg för att kunna ta dig fram snabbare och säkrare.

7 april, 2021 03:56

YouTube Video UEx5MlEyNlFycFE2aGRBb0dxb2dZcDN1eVNIN0VVZmx6SC45RjNFMDhGQ0Q2RkFCQTc1

Del 4 - Löpning i obanad terräng samt tips och trix

Hur klarar man av att springa och läsa kartan samtidigt och dessutom i obanad terräng. I det fjärde och sista avsnittet av orienteringsskolan går Elisabeth igenom några tips på hur du tar nästa steg för att kunna ta dig fram snabbare och säkrare längs orienteringsbanan. ...

Hur tar man sig snabbast och säkrast från punkt A till B? Det är orienterarens ständiga utmaning och fascination. Sällan finns det ett givet facit utan det gäller istället att finna en strategi och plan som är rätt för dig och dina erfarenheter.

7 april, 2021 03:56

YouTube Video UEx5MlEyNlFycFE2aGRBb0dxb2dZcDN1eVNIN0VVZmx6SC42MTI4Njc2QjM1RjU1MjlG

Del 3 - Planera din sträcka - Så navigerar du smart

Hur tar man sig snabbast och säkrast från punkt A till B? Det är orienterarens ständiga utmaning och fascination. Sällan finns det ett givet facit utan det gäller istället att finna en strategi och plan som är rätt för dig och dina erfarenheter. ...

Kompassen hjälper dig att lägga kartan åt rätt håll, dvs samma som verkligheten. Den röda pilen pekar alltid åt norr och ska vara parallell med kartans meridianer då kartan är passad. Att kunna passa kartan är en nödvändighet för säker orientering.

7 april, 2021 03:56

YouTube Video UEx5MlEyNlFycFE2aGRBb0dxb2dZcDN1eVNIN0VVZmx6SC5CMEQ2Mjk5NTc3NDZFRUNB

Del 2 - Passa kartan - Så fungerar kompassen

Kompassen hjälper dig att lägga kartan åt rätt håll, dvs samma som verkligheten. Den röda pilen pekar alltid åt norr och ska vara parallell med kartans meridianer då kartan är passad. Att kunna passa kartan är en nödvändighet för säker orientering. ...

Att lära sig kartan kan liknas vid att lära sig ett nytt språk. Fördelen med orienteringskartans tecken är att de ser likadana ut oavsett var i världen du befinner dig. I filmen går vi igenom några av de vanligaste karttecknen. Vill du lära dig fler hittar du dem här.

7 april, 2021 03:56

YouTube Video UEx5MlEyNlFycFE2aGRBb0dxb2dZcDN1eVNIN0VVZmx6SC4zRDBDOEZDOUM0MDY5NEEz

Del 1 - Karttecken - Lär dig grunderna till kartans språk

Att lära sig kartan kan liknas vid att lära sig ett nytt språk. Fördelen med orienteringskartans tecken är att de ser likadana ut oavsett var i världen du befinner dig. I filmen går vi igenom några av de vanligaste karttecknen. Vill du lära dig fler hittar du dem här. ...

Löpargruppen i Linköping - Vreta Kloster blev snabbt populär i höstas. Här berättar Sofia Pihlblad om vårens grupp som startar den 31 mars.

14 mars, 2021 21:39

YouTube Video UEx5MlEyNlFycFE2aGRBb0dxb2dZcDN1eVNIN0VVZmx6SC41QUZGQTY5OTE4QTREQUU4

Upptäck stigarna runt Linköping - Vreta Kloster

Löpargruppen i Linköping - Vreta Kloster blev snabbt populär i höstas. Här berättar Sofia Pihlblad om vårens grupp som startar den 31 mars. ...

Hämta fler Prenumerera

Poddar

Här samlar vi alla för Trailrunningpodden och Idre Fjällmaratonpodden. Trevlig lyssning!

 

Strava

Gå med i Trailrunning Swedens klubb på Strava och peppa ihop!

 

trailrunningswe avatar
17 apr 1383301340412092419

Stora Trailskoguiden 2021. https://trailrunningsweden.se/utrustning/trailskor/

trailrunningswe avatar
9 apr 1380397486343327744

Positiva nyheter - Traillöpning får SM-status och första mästerskapet redan i höst! https://trailrunningsweden.se/2021/03/31/ultratrail-far-sm-status/

trailrunningswe avatar
9 apr 1380397072877293572

Vi har tagit fram Orienteringsskolan. En serie på fyra delar för dig som är nyfiken på att lära dig mer om orientering. https://trailrunningsweden.se/orientering/

Retweet on TwitterTrailrunning Sweden Retweeted
markofrespect avatar
17 mar 1372278887305129984

AMAZING FUN. I dived into trail running with @trailrunningswe. We thrashed through the woods by torchlight like excited children and it was THE BEST. I was the only non Swedish speaker and I understood literally nothing but we bonded on the pure thrill o… https://instagr.am/p/CMh_SoaFG9U/

trailrunningswe avatar
9 mar 1369376417964843015

Sveriges 50 bästa orienterare kan inte klassas som ”elit” när Smittskydd Stockholm får avgöra. https://orienteringsmagasinet.se/artiklar/natt-sm-får-avslag-ett-hån-mot-både-vår-idrott-och-våra-elitlöpare/

trailrunningswe avatar
23 feb 1364332954600812549

Bäst i fyra sporter och VM står inför dörren för @ToveAlexanderss https://trailrunningsweden.se/2021/02/22/dubbla-segrar-for-tove-i-helgen/

Nyhetsbrev

Prenumerera på våra nyhetsbrev och få tillgång till specialerbjudanden.

 

Meny
X
X