"Ett bra sätt att tagga till lite extra"

Karin Nilsson från Ullevi FK vann Trailrunning Sweden Store Trailtour 2019, sedan dess har det på grund av pandemin inte blivit så många traillopp. Hon har hållit i träningen...

Foto: Alexander Neimert

Karin Nilsson från Ullevi FK vann Trailrunning Sweden Store Trailtour 2019, sedan dess har det på grund av pandemin inte blivit så många traillopp. Hon har hållit i träningen och är väldigt sugen på att tävla. På lördag springer Karin virtuella Hoka Torekov-Båstad.

Hur har det varit för dig att inte få tävla?
- Jag kom från en långvarig skada till säsongen 2019, så jag var väldigt glad att jag lyckades komma tillbaka och prestera så pass bra att jag kunde vinna touren. Motivationen var på topp till 2020 och träningen flöt på bra, så det kändes verkligen tråkigt när de flesta tävlingar ställdes in. Jag är inte superung längre, så man vet inte hur många år man har på sig att kunna springa fort. Men jag tror att jag hade haft svårare hantera denna pandemi idrottsligt när jag var 18-19 år, då hade det varit tufft att till exempel få två Junior-SM i skidor inställda. 1-2 år är ändå en stor del av ens liv i den åldern. Så jag tycker verkligen synd om de ungdomar som får sin idrott inställd nu.

- I övrigt har pandemin medfört att jag har kunnat träna rätt bra! De dagisförkylningar jag fått på köpet när jag har småbarn har minskat rejält det senaste året. Och möjligheten att jobba hemma har inneburit att jag har haft mer tid att träna och även en mindre stressig vardag i övrigt. Dock har jag haft en del skador som hindrat träningen också, så det kanske är på gott och ont att ha tid att träna mer…

Vad har du saknat mest under pandemin?
- Det är verkligen tävlingarna jag saknar! Jag motiveras verkligen av att träna för att prestera. Sedan har jag även saknat att kunna åka upp till mina gamla hemtrakter i norra Sverige och träffa min familj och släktingar.

Hur håller du motivationen uppe?
- Träning är det roligaste jag vet och jag mår bra av att träna, så motivationen till att träna och framför allt springa har jag inga problem med.

Sätter du träningsmål?
- Jag har vissa sträckor eller pass jag brukar genomföra ibland för att checka formen. Annars tränar jag mest det som passar in i vardagen, vad jag känner för stunden och beroende på vädret den dagen. Det passar egentligen rätt bra att göra nu när jag inte riktigt har något specifikt mål i närtid att träna mot.

Hur ser du på säsongen 2021?
- Jag hoppas verkligen att tävlingar i någon form kommer igång, helst så snart som möjligt. Så länge tränar jag på och försöker träna hyfsat klokt, så jag ska vara redo och skadefri när vi väl kan börja tävla.

Hur ser en träningsvecka ut för dig nu?
- Just nu tränar jag 7-11 timmar per vecka varav 3-4 pass löpning, som jag kompletterar med främst cykel (racer/mtb/trainer) och längdskidor (skierg/rullskidor om snö saknas). Jag önskar att jag kunde springa mer och jag försöker öka löpningen då och då, men då åker jag oftast på någon skada eller skadekänning och får backa och köra mer alternativ träning igen. Jag försöker istället hålla en hög kvalitet på många av passen.

Du springer Hoka Torekov-Båstads virtuella Inspirationsloppet 21 km på lördag. Hur går tankarna?
- Ja, det blir kul, jag har märkt att jag ändå taggar till lite extra på ett virtuellt lopp jämfört med en vanlig träning. Jag tänker starta vid huset där jag bor i Sjömarken utanför Borås och bege mig ut på de fina stigarna som finns i närområdet. Det var inte så länge sedan stigarna tinade fram, så ska bli roligt försöka utmana dem och springa med ett bra flyt.

Inspirationsloppet är 21 virtuella kilometer som du springer var du vill. Rapportera in ditt resultat och var med och tävla om fina priser från Hoka Torekov-Båstads partners, bland annat en övernattning med spa på Hotel Skansen Båstad och trailskor från Hoka One One.

Anmälan Inspirationsloppet

"Riktiga" Hoka Torekov-Båstad går den 9 oktober.

Utvalda nyheter

Loppen du vill springa

Löpargrupper

För dig som vill upptäcka nya stigar på hemmaplan - ihop med andra.

Outnorth Trailtour

Vilka är landets bästa traillöpare över säsongen 2024? Vilket är det starkaste teamet? Från stränder, via klippor och fjäll till djupa skogar.

Trails of SWE c/o Dacia

Trails of SWE c/o Dacia är 4 lopp, 4 naturtyper, 4 sätt att uppleva vårt fantastiska land. Och 4 sätt att få använda hela din kapacitet, att våga vara grym.

Guider utrustning

Få hjälp inför ditt köp av skor, pannlampor eller löparryggsäck. I samarbete med Outnorth.

Trailkalendern

På fjället, längs havet, i skogen. Här hittar du alla svenska traillopp i en kalender.

Shop

Snyggkläderna, presentkort och löpargrupperna

Trailrunning Swedens Shop

Vi är sociala

Ut på favoritstigarna, smyga omkring, lyssna på sin egna andning, bara vara. Skogslöpning är bäst. 🇬🇧Running the trails. The best there is. 
-
-
-
-
-
#grumpybadgertrailrun 
#trail #trailrunning #trailrunner #trailrunningsweden #älskalöpning #löpning #löpare #löpningärlivet #jagspringer #ultrarunning #ultrarunner #mountainrunning #mountainrunner #instarunner #coros

Ut på favoritstigarna, smyga omkring, lyssna på sin egna andning, bara vara. Skogslöpning är bäst. 🇬🇧Running the trails. The best there is.
-
-
-
-
-
#grumpybadgertrailrun
#trail #trailrunning #trailrunner #trailrunningsweden #älskalöpning #löpning #löpare #löpningärlivet #jagspringer #ultrarunning #ultrarunner #mountainrunning #mountainrunner #instarunner #coros
...

16 0
Långfredagen startade med ett lite längre morgonpass med morgongänget🏃🏼‍♂️🐶🏃‍♀️ i strålande sol. 
Glad påsk 🐣 och njut av helgen med go mat o massa skön träning 🏃🏼‍♂️eller något annat kul.

#swedenrunners #lonesomerunners #jagsprimger #ultraniclas #smilesnotmiles #ultralöpning #run4fun #altrarunningfans #200miles #run #umarasports #baratrajl #trailrunning #runtoinspire #runmotivation #löpcoach #nevergiveup #kullamannen #träningsglädje #runwithfriends #älskalöpning #runhappy #trailrunningsweden #ultrarunning #running #goodr #la365trail #altrarunning_europe

Långfredagen startade med ett lite längre morgonpass med morgongänget🏃🏼‍♂️🐶🏃‍♀️ i strålande sol.
Glad påsk 🐣 och njut av helgen med go mat o massa skön träning 🏃🏼‍♂️eller något annat kul.

#swedenrunners #lonesomerunners #jagsprimger #ultraniclas #smilesnotmiles #ultralöpning #run4fun #altrarunningfans #200miles #run #umarasports #baratrajl #trailrunning #runtoinspire #runmotivation #löpcoach #nevergiveup #kullamannen #träningsglädje #runwithfriends #älskalöpning #runhappy #trailrunningsweden #ultrarunning #running #goodr #la365trail #altrarunning_europe
...

71 1
10 km Road Run.
Passar på att lyfta utan kvasten 😂😂😂.
En god natts sömn, gör väldigt mycket för kroppen 💖. Hade kämpigt i skogen igår. Så idag valde jag asfalt , dels för att det är mycket enklare. Iform av inget motstånd, skogen bjuder alltid på motstånd i varje steg. Även kroppen och hjärnan kan slappna av under asfalts löpning. Helt enkelt en bra start på påsken 💖💖.
☀️💖☀️💖☀️💖☀️💖☀️💖☀️💖☀️💖☀️💖☀️💖☀️💖
#swedenrunners #trailrunningsweden #walk #bike #lauf #running #runner #träning #training #älskarlöpning #lob #löpning #løb #ultra #ultrarunning #ultrarunner #trail #trailrunning #marathon #marathontraining #halvmaraton #endurance #laufen  #inlineskate #cycling #roadbike #goodr #run #mtb

10 km Road Run.
Passar på att lyfta utan kvasten 😂😂😂.
En god natts sömn, gör väldigt mycket för kroppen 💖. Hade kämpigt i skogen igår. Så idag valde jag asfalt , dels för att det är mycket enklare. Iform av inget motstånd, skogen bjuder alltid på motstånd i varje steg. Även kroppen och hjärnan kan slappna av under asfalts löpning. Helt enkelt en bra start på påsken 💖💖.
☀️💖☀️💖☀️💖☀️💖☀️💖☀️💖☀️💖☀️💖☀️💖☀️💖
#swedenrunners #trailrunningsweden #walk #bike #lauf #running #runner #träning #training #älskarlöpning #lob #löpning #løb #ultra #ultrarunning #ultrarunner #trail #trailrunning #marathon #marathontraining #halvmaraton #endurance #laufen #inlineskate #cycling #roadbike #goodr #run #mtb
...

213 24
Yesterday, a 15k run where I mixed different running surfaces trying to feel good. 

On the top of the hill, the view was amazing, a bit sunny as well. 10 minutes after that, the heavy clouds got me, and I got a pretty decent shower all the way back home. 

Did it bother me!? No, not at all. It was kinda nice. The cold drops on my warm body, the first run in shorts after a long and cold winter. It felt amazing! 😍

I'm very ready for the warm days! 😄

#trailrunningsweden #trailrunning #runtoinspire #ultralopning #wildandhappy #wildandfree #runforlife #positivity #feelgood #goodvibes #runner #trailrunner #loverunning #trailexploring #nevergiveup #neverstopexploring #runfree #loverunning  #timetoplay #flatisboring #changeyourattitude #runningtoinspire #ultragbg #vegan #veganrunner #nomeatathlete #plantbasedathlete

Yesterday, a 15k run where I mixed different running surfaces trying to feel good.

On the top of the hill, the view was amazing, a bit sunny as well. 10 minutes after that, the heavy clouds got me, and I got a pretty decent shower all the way back home.

Did it bother me!? No, not at all. It was kinda nice. The cold drops on my warm body, the first run in shorts after a long and cold winter. It felt amazing! 😍

I`m very ready for the warm days! 😄

#trailrunningsweden #trailrunning #runtoinspire #ultralopning #wildandhappy #wildandfree #runforlife #positivity #feelgood #goodvibes #runner #trailrunner #loverunning #trailexploring #nevergiveup #neverstopexploring #runfree #loverunning  #timetoplay #flatisboring #changeyourattitude #runningtoinspire #ultragbg #vegan #veganrunner #nomeatathlete #plantbasedathlete
...

19 0
“Não deixe que as redes sociais apressem você., Lembre-se que ninguém está postando as Falhas.”

.
.
.

trailrunningbr trailrunnermag minastrailrun loucosportrail_run viciadosemcorridaderua boadacorrida cladestinosbh bhtrailrun rockgarden_trailclub correndomontanhas corroprapostar mutucatrail 
.
.
.
.

#minastrail #minasgerais #minas #corrida #corridademontanha #cachoeira #vidasaudadel #gopro #goprophoto #influenciador #digital #natureza #trailrunning #trailrun #trailrunners #trailrunnersbrasil #trailrunningsweden #fotododia #trilha #corredor #montanha #runner

“Não deixe que as redes sociais apressem você., Lembre-se que ninguém está postando as Falhas.”

.
.
.

trailrunningbr trailrunnermag minastrailrun loucosportrail_run viciadosemcorridaderua boadacorrida cladestinosbh bhtrailrun rockgarden_trailclub correndomontanhas corroprapostar mutucatrail
.
.
.
.

#minastrail #minasgerais #minas #corrida #corridademontanha #cachoeira #vidasaudadel #gopro #goprophoto #influenciador #digital #natureza #trailrunning #trailrun #trailrunners #trailrunnersbrasil #trailrunningsweden #fotododia #trilha #corredor #montanha #runner
...

22 2

Podcast

Vi gillar traillöpning och vi gillar att snacka! Därför blev Trailrunningpodden och Idre Fjällmaratonpodden till. I Trailrunningpodden möter Elisabeth löpare och profiler för att snacka om trailrunning, träning, mål och äventyr. I Idre Fjällmaratonpodden går hon på djupet i fjällmaraton och fjällöpning.

Nyhetsbrev

Trailrunning Sweden AB
Hästtorget 6, 312 30 Laholm
VAT-nr SE559145416901
Email: [email protected]


Lägger till i kundvagnen

  • x
X
X