Den stora FKT-helgen

Foto: Ellen Westfält

Anna Carlsson fullständigt krossar rekordet på Bergslagsledens 280 km och 5 500 höjdmeter. Niclas Gällentoft och Markus Broman springer Skåneledens Ås till Ås utan support snabbare än något team tidigare gjort. I helgen var det tema FKT (Fastest Known Time) på flera håll.

38 timmar 27 minuter, så lång tid tillbringade Anna Carlsson på Bergslagsleden i helgen. Det var en kross av det gamla rekordet som Lars Drageryd satte i somras med 5,5 timme.
– Jag är väldigt nöjd och stolt med genomförandet, på det hela taget gick det som planerat. Den första dagen sprang jag själv hela tiden, cirka 14–16 mil, sedan sprang Johnny Hällneby med mig under natten.

Starten i Kloten bjöd på ett lite väl bekant scenario för Anna som bor i Abisko på vintrarna.
– Det låg ordentligt med snö på hela första etappen och jag blev lite orolig. Men sedan sprang jag till våren. Många av etapperna var mer tekniska än jag väntat mig, vissa ställen var riktigt brötiga. Men naturen var väldigt fin, sista biten genom Tivedens nationalpark var fantastisk – även om jag var lite för trött för att uppskatta det fullt ut.

Det var stigarna som avgjorde att det blev just Bergslagsleden.
– Eftersom det var nu det passade mig i tiden att springa, så fick det bli något i södra delen av landet. Jag har aldrig sprungit här tidigare, men jag ville hitta en led som mest går på single track och när jag började göra mer efterforskningar så fanns det mycket information om Bergslagsleden. Egentligen tyckte jag att det var för långt, min tanke var något kring 100 miles. Men det funkar bra att vara sliten i några veckor nu, eftersom det inte blir några lopp på ett tag ändå.

De 28 milen är det längsta Anna har sprungit, undantaget backyard ultra där löparna pausar efter varje varv som är 6,7 km.
– Jag sov ingenting, tog bara korta pauser på 2–3 minuter vid etappmålen för att fylla på vätska och tre längre matpauser på 8–10 minuter då jag satt ner och åt. Mitt mål var att vara i rörelse i stort sett hela tiden och göra det likt ett lopp. Det var inte roligt hela tiden, det var det inte. Jag fick peppa mig själv att se det positiva. Men att kliva av var aldrig aktuellt, det var ju ett antal personer som vigt sin helg åt att hjälpa mig med det här. Natten var värst, då var det flera tekniska etapper i rad, jag hade sprungit i 15 timmar när det började bli mörkt och jag tappade motoriken i löpningen. Det var frustrerande och jobbigt mentalt, jag tyckte att jag borde kunna röra mig fortare. En förklaring kan vara att jag faktiskt bara varit på barmark i två veckor, så musklerna är inte vana vid den tekniska löpningen.

Anna gjorde sitt FKT-försök mycket för självförtroendets skull.
– Det var roligt att känna att det var en tävlingssituation. I träningen är det lätt att glömma att man klarar av saker, det här var en bra påminnelse. Nästa utmaning blir Val D’Aran i juli, då 162 km och 10 600 höjdmeter väntar i Pyrenéerna. Planen är också att springa UTMB, Ultra-Trail du Mont-Blanc, 170 km och 10 000 höjdmeter i slutet av augusti.

Niclas Gällentoft och Markus Broman vid starten i Åstorp.

Osupportat i Skåne
Niclas Gällentoft och Markus Broman valde att ägna helgen åt Skåneledens Ås till ås. 162 km och 2 700 höjdmeter från Åstorp över Söderåsen till Brösarp på Österlen. 23 timmar 16 minuter och 55 sekunder tog denna färd.

– Vi fick bekänna färg. Planen var 22 timmar men vi orkade inte riktigt. Det var framför allt jag som var för trött. På natten kände jag av att jag hade jobbat för mycket och sovit för lite veckan innan. Jag slet med att hålla mig vaken, fick faktiskt ta en liten paus och sova i 5 minuter. Det gick upp och ner, jag petade i mig lite koffeintabletter och Markus pushade mig. I gryningen gick jag och sov. Det var jobbigt, jag längtade till Brösarp, berättar Niclas.

Vid målgång kunde duon konstatera att de nu är det snabbaste osupportade teamet på leden.
– Vi bar med oss allt, reglerna säger att man bara får fylla på vatten vid allmänna kranar som det finns tre stycken längs vägen. Det var Markus idé från början, vi har sprungit ihop på Kullamannen och andra lopp och har jättekul tillsammans. Vi pratar mycket, snackar om livets stora frågor, ibland var vi bara tysta och lyssnade på naturen. De första 5–6 milen på Söderåsen var en magisk naturupplevelse med utsikt, fåglar och till och med en stor älg.

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Utvalda event

02majallday16junalldayFeaturedBillingen Trailrace 5k5 km, 10 km, 10 km, 21 kmLandskap:Västergötland

lör08majalldayalldayFeaturedKolmårdstrailen0,5 km, 6 km, 10 km, 21 kmLandskap:Östergötland

lör22majalldayalldayFeaturedStockholms Brantaste3,3 kmLandskap:Stockholm

lör21augalldayFeaturedStockholm Trail5 km, 10 km, 21 kmLandskap:Stockholm

lör28aug04:0019:00FeaturedSalming Idre Fjällmaraton12 km, 28 km, 45 km, 84 kmLandskap:Dalarna

03sepallday05alldayFeaturedIcebug Xperience West Coast Trail74 km (23 km + 29 km +22 km)Landskap:Bohuslän

lör09okt10:00FeaturedHoka Torekov-Båstad21,2 kmLandskap:SkåneAnmälanDeltagare

Inspiratörer

  • Äntligen måndag, äntligen Trailrunning Sweden-löpgrupp! Gunilla Kidmark
    Läs mer
  • Bergslagsleden "Det är inte så lätt som man tror" Anna Carlsson
    Läs mer
  • Ändrade planer - När Everest blev Marmolada Niclas Bergqvist
    Läs mer
  • 30 km och aprilväder Fanny Ahlfors
    Läs mer
Se alla våra Inspiratörer
Vi är sociala
Följ våra kanaler
PlayPause
Slider

#trailrunningsweden

Share the passion of trail

Running in the rain #trail #trailrunning #trailrunningsweden #trailrunner #traillöpning #traillove #löpning #löparglädje #jagäringenlöparemenjagspringerändå #träna #teäning #cardio #löpträning #gains #progress #motivatedmindset #dedication #dedicated ...

urban_tribes #trailrunning #trail #trailrunner #trailrunningsweden #trailrun #ultrarunning #ultratrail #ultratrailrunning #laufen #jagspringer #löpning #löparglädje #iloverunning #laufenmachtglücklich #laufenmachtspass #stockholm #ultravasan90 #ultravasan #loverunning #longrun #salomonrunning #salomonrunningswe #teamb3 #maurten_official #craftsportswear #2xueurope #2xu #ecotrail #ultrarunning #ultrarunner teamb3_consulting ...

Gått å blitt lite sjuk. Dag tre avklarad inomhus. Drömmer om sådant här! Löpning på fjället 🏔 skönt att man inte är sjuk speciellt ofta, får se det som lite extra vila och avkoppling. Orkar inte så mycket annat heller, för den delen. Men då uppskattar en löpningen desto mer då det är dags igen 😍
#älskalöpning #löparglädje
...

In just over a week we will have a long weekend and I got to think 🤔 how can I make it special? That’s when I came up with a challenge

🔹3 days🔹3 hours🔹3 trails🔹

(That means running for 3 hours every day for 3 days and in 3 different trails)

I’m new at this and never really ran long two days in a row, but I’m up to give it a try! And I challenge you all as well! Let’s have a fun running weekend 🏃‍♀️😎

#3days3hours3trails
#lovethetrails
#swedishtrails
#löparglädje #runningwithjoy #iwillbeanultrarunner #trailrunningsweden
#trailrunninggothenburg
#challengeyourself #challengeaccepted #iposteditnowihavetodoit
...

FROM OR TO?
Sometimes I run from
Sometimes I run to
Sometimes I just run
How about you?
.
#run #runner#running#runaway #runtofeel #from #to #trailrunning #trail #trailrunningsweden #traillöpning #forest #forestphotography #forestlovers #tree #runnersgonewild #wild #intothewild #skogen #runningwoman #training #photography #sunglasses #runninggirl #nature #naturephotography #sweden#green#traillovers #instarunners
...

Trailsnack

Vårt diskussionsforum på Facebook

 

Comments Box SVG iconsUsed for the like, share, comment, and reaction icons

4 hours ago

Bra terränglöpning i Solna? Behöver tips på bra trails i Solna, brukar springa i Ursvik och runt Brunnsviken, men behöver som sagt tips på mer fina rundor, tack. ... Se merSe mindre

Kommentarer på Facebook

Häng med vår löpargrupp Stockholm Nord när de drar igång höstterminen👍. trailrunningsweden.se/lopargrupper/stockholm-nord/

Hej I en annan grupp jag är med i brukar en person lägga ut om Judarskogens naturreservat men det är kanske för långt bort och för lite Trail?

Har du strava så kan jag rekommendera deras heatmap. Där ser du hur andra har sprungit och kan sätta ihop en runda utefter det 🙂

Södra Törnskogen i Sollentuna är riktigt fint med blandad terräng, och känner man för att avsluta med ett backpass finns Väsjöbacken strax intill.😅

3 days ago

Tack för insläpp!
Jag har behov av ett lättviktstält.
Jag funderar på att springa någon led i Västergötland eller Bohuslän i sommar vecka 30 eller 31 under ett antal dagar och då sova i tält. Jag vill ta med allt för ”boende”, men inte ta med mat utan äta på ställen längst vägen. Jag behöver ett lättviktstält för min tur.

Lättviktstält är fina men också dyra! Jag är väldigt intresserad av att köpa begagnat eller hyra. Vore fantastiskt om någon i gruppen har ett lättviktstält att sälja eller hyra ut!
Jag bor i Göteborg.
... Se merSe mindre

Kommentarer på Facebook

Jag har ett lättviktstält för en person. Hur mycket får det Max väga?

Kolla på ”Lanshan 1 pro”. Lätta och billiga tält från Kina, förvånansvärt bra kvalitet. Jag har ett sådant och är mkt nöjd. Kräver dock en stav/pinne för att sättas upp.

2 weeks ago

Jag har tröttnat på Altras sottiga kvalité (enligt kundtjänst hos impotören så är livslängden på 2000 kronorsdojjor 50-80 mil), så här ser det ut efter bara 50 mil, 10 mil senare hade dom dessutom spruckit på samma ställe på insidan. Det är andra paret som gör likadant så jag tänkte ge Topo en chans.
Någon som vet hur storlekarna är i jämförelse med Altra?
... Se merSe mindre

Jag har tröttnat på Altras sottiga kvalité (enligt kundtjänst hos impotören så är livslängden på 2000 kronorsdojjor 50-80 mil), så här ser det ut efter bara 50 mil, 10 mil senare hade dom dessutom spruckit på samma ställe på insidan. Det är andra paret som gör likadant så jag tänkte ge Topo en chans.
Någon som vet hur storlekarna är i jämförelse med Altra?

Kommentarer på Facebook

Ajdå, inget kul att se och höra. Har precis köpt mig ett par Lone Peak 5. Är det liknande på dom 🤔

I have both Altra and Topo, and both are the same size for me. Topo is a great choice too 👌

Altra & Topo är samma/lika i storlek.

Trist. Lite märkligt också ändå. Jag köpte mina första Altra för drygt tre år sen. Dom sprack rätt kvickt men efter det har förändringar gjorts och numera har jag inte det problemet. Är helnöjd. Räknar inte mil på skorna men jag springer mycket. Sliter ner sulan innan något speciellt händer med ovandelen.

Jag har exakt samma problem med mina Altras! De kunde användas knappt ett år. Men mina gamla Merrells hänger med efter 3 år! Ganska stor skillnad.

Jag reklamerade ett par Duo som knappt höll i 20 mil. Har nu använt Altra Torin i ett drygt år och de har hållt bra.

Jag har samma problem men inte med alla modeller. Det märks att de jobbar med det. Bland annat med Torin som nu i plushvarianten håller väldigt bra. Problemet är väl som vanligt att ju mjukare och skönare sko ju vekare material måste man använda. En hård och stabil sko håller i allmänhet betydligt längre tycker jag. Det gäller väl för tillverkaren att hitta den perfekta balansen.

Jag skulle ha tagit en halv storlek större i Topo (ultrafly)

Körde salming förut, de såg ut sådär efter 10-mil.

Bedrövligt. Älskar Altra men har blivit jävligt duktig på att laga dem med kite-fix

Köpte ett par Topo blev aldrig kompid med varken mpassform, grepp eller kvalitet, de gick också sönder. Kika på inov8 G270! Asgrym sko, ngt smalare än altra, sjukt bra grepp på häll och rötter men lite snåla dobbar. Följsam och rolig att springa i. Vad har du gör strl i king mt2?

Finns det några skor som håller? Ärligt talat tycker jag det verkar som om det alltid är någon som klagar på kvalitén på skor... oavsett märke. Just att de går hål på sidan precis där de böjs under löpning verkar vara ett återkommande tema. Nästan alla skor jag har haft (vilket nästan uteslutande varit Merrell Trail Glove de senaste 7-8 åren) har förr eller senare pajat precis på det stället. Uppskattningsvis någonstans runt 100-150 mil.. vissa skor håller bättre, vissa sämre. Men generellt struntar jag i det. Så länge skon fungerar så är ju inte några hål någon större fara. Lite jobbigt med sten som letar sig in.. men med hål letar de sig ju gärna ut också. Mina skor har väl gått någonstans i harangen 400-500 mil innan byte... så en 300 mil med hål i sidan.

View more comments

5 days ago

Hej! Tack för insläpp! Ngn som har erfarenhet av Brooks Caldera 5? ... Se merSe mindre

6 days ago

Kynnefjäll Bohusleden Hedekas Kasebo tips om ni gillar fin natur med bra fikaplatser. ... Se merSe mindre

Kynnefjäll Bohusleden Hedekas Kasebo tips om ni gillar fin natur med bra fikaplatser.

Kommentarer på Facebook

Kolla in min löpning aktivitet på Garmin Connect. #beatyesterday connect.garmin.com/modern/activity/6699512642

Där brukar jag också springa, dock halva sträckan 😅

Tack för bra tips 👍🏼

1 week ago

Morr. Köpte ett par Asics Trabuco Max för några veckor sedan. Sitter väldigt skönt på foten, men efter någon kilometer får jag ömma tår och öm trampdyna under foten. Tror ni att det beror på att den är lite uppböjd framtill? Vet inte om man vänjer sig? Funderar på att sälja vidare. ... Se merSe mindre

Morr. Köpte ett par Asics Trabuco Max för några veckor sedan. Sitter väldigt skönt på foten, men efter någon kilometer får jag ömma tår och öm trampdyna under foten. Tror ni att det beror på att den är lite uppböjd framtill? Vet inte om man vänjer sig? Funderar på att sälja vidare.

Kommentarer på Facebook

Uppböjda tår, så kallad ”toe spring” kan orsaka många olika problem och skador. När skorna ändrar tårnas och fotens naturliga vinklar uppstår en kedja av problem som kan orsaka skador i flera delar i kroppen.

Jag har likadana sedan någon vecka. Jag upplevde att om man inte drar åt dem så hårt blir det inte så. Lätt att få blodstopp med de tunna snörena. Jag Men det är bara en teoru

Testa att flytta upp snörningen ett eller två hål nedifrån dvs hoppa över dom hålen. Hur är din fotstatus i övrigt?

Hade samma problem första gångerna jag sprang långt i Trabucco max, tror att det delvis beror på att det är en ganska mjuk och studsig sko. Men det ger sig efter några ggr! Sprang större delen av Bergslagsleden i den under helgen helt utan problem.

Mjae, gissar att du drar åt dem för hårt för att kompensera för att de inte riktigt passar din fot. Har du köpt "ultrastorlek" (lite för stora)?

Jag har problem med känsliga fötter, får blåsor super lätt och vet inte vad jag ska ta mig till! Påverkar min träning enormt, har ni några bra tips? Har tejpat, löparsnörning men det hjälper inte så mycket.

Jag skulle nog sälja vidare och titta på andra skor som har större tåbox

Jag har väldigt smal framfot och brukar ömma rejält under tårna när jag springer in nya skor. Jag har resonerat att det tar lite tid för foten att hitta sin exakta plats i skon och att det är framfoten som drabbas eftersom det är den som har mest kontakt med marken. Jag kan aldrig byta rakt av utan springer in nya skor på kortpass under flera veckors tid.

Hämta fler

Poddar

Här samlar vi alla för Trailrunningpodden och Idre Fjällmaratonpodden. Trevlig lyssning!

 

Strava

Gå med i Trailrunning Swedens klubb på Strava och peppa ihop!

 

Stora Trailskoguiden 2021. https://trailrunningsweden.se/utrustning/trailskor/

Positiva nyheter - Traillöpning får SM-status och första mästerskapet redan i höst! https://trailrunningsweden.se/2021/03/31/ultratrail-far-sm-status/

Vi har tagit fram Orienteringsskolan. En serie på fyra delar för dig som är nyfiken på att lära dig mer om orientering. https://trailrunningsweden.se/orientering/

AMAZING FUN. I dived into trail running with @trailrunningswe. We thrashed through the woods by torchlight like excited children and it was THE BEST. I was the only non Swedish speaker and I understood literally nothing but we bonded on the pure thrill o… https://instagr.am/p/CMh_SoaFG9U/

Sveriges 50 bästa orienterare kan inte klassas som ”elit” när Smittskydd Stockholm får avgöra. https://orienteringsmagasinet.se/artiklar/natt-sm-får-avslag-ett-hån-mot-både-vår-idrott-och-våra-elitlöpare/

Bäst i fyra sporter och VM står inför dörren för @ToveAlexanderss https://trailrunningsweden.se/2021/02/22/dubbla-segrar-for-tove-i-helgen/

Nyhetsbrev

Prenumerera på våra nyhetsbrev och få tillgång till specialerbjudanden.

 

Meny

X
X