Vi är sociala

Första dagen i Skåne blev det en tur kring Stenshuvud Nationalpark. Blev blandad jogg/promenad då jag inte kände mig helt 100 efter förkylningen och det har väll varit temat för hela trippen och igår tog förkylningen omtag meeeeen shit happens. Stenshuvud är i alla fall en solklar favorit oavsett med utsikterna, ädellövsskogarna, trapporna, arboretum, hagarna och fågelkvitter 🌳

Vi tältade sedan vid Hälleviks parkering där det finns en markerad tältplats i skogen. Extra plus att det ligger precis vid Kiviks musteri 🍎

Har du varit vid Stenshuvud Nationalpark? ☺️
•
•
•
#österlen #skåne #visitösterlen #visitskane #visitsweden #stenshuvud #stenshuvudnationalpark #kivik #salomonrunning #salomonwmn #trailrunningsweden #trailrunning #runningadventure #löpning #runnersworld #stiglöpning #friluftsliv #outdoors

Fick äran att representera Solvikingarna i helgens GP ”Två dagar”.
#Lärare #löpning #utomhusträning #springa #springigbg #löpningärkul #göteborgsvarvet #partille #göteborg #älskalöpning #löpningärlivet #löpare #löparglädje #ultralöpning #ultralöpare #trail #trailrunning #trailrunningsweden #runnersworldswe #aktivitus #runfeeling #träning #träningsglädje #rörelseglädje #rörelse #måbra #långpass #springa #solvikingarna #teamnordictrail

Maratonträningen fortsatte idag med aktiv vila i form av långpromenad med hundarna, trädgårdsarbete och uppackning av kartonger i garage och källare. Fem träningsdagar kvar att komma i form och kolhydratladda. Varför ha maratonångest i ett halvår när man kan ha det i en vecka? 🏃🏻‍♂️

#löpare #löpning #runner #running #run #träning #löparglädje #instarunners #laufen #älskalöpning #fitover40 #runningterritory #runnersofinstagram ##instarun #runnerslife #runlife #trailrunning #trailrunningsweden #löparglädje #runacademy

Mindre än 1 vecka kvar till Stockholm maraton.
Har haft en mysig dag med familjen och firat mors dag.
Åt en god frukost tillsammans sedan tog vi oss ut i skogen och tog några hittaut kontroller.
Sedan åt vi lunch på ett café.
Innan middagen sprang jag ett kortare långpass(14km+ 1km nerjogg) i maratonfart. Hittade en bra känsla och njöt hela rundan. Hoppas benen blir lite piggare tills på lördag.
Har dragit ner på träningen den här veckan men jag fick ihop 50km löpning plus lite promenader.
.
.

#runningmotivation #runninginspiration
#runningcoach #running #stockholm42195 #salomonrunningswe #löpning #löparglädje #löpningärlivet #feelsafetorun #löpningföralla #löpcoach #runstreaksverige #intervaller #laufen #swedenrunners #runnersworldswe #offerdal #distanslöpning #traillöpning #backlöpning #älskalöpning #trailrunningsweden #jagspringer #ultralöpare #visitjämtland #hokaoneone #runacademy #distancerunner #östersund

Kick-start the summer with double race weekend at sundsvalltrail. Sprint skyrace yesterday and 24 k today technical as usual, but even more with new race course as we need to make the trail. Shape is far from good, but could take it all out what I had for the day in both races.

📷: sundsvalltrail

It is soooo GREEN out there right now 💚🍀☘️🐸🌱

Me and curious.trail ran in the Kåsjön area and the trails are a dream right now 🤩 What a boost of happiness!

Tomorrow we will run here again with our happy runners at the #trsgöteborghärryda . Can’t wait to show them this lovely course with a lot of green, small trails, a good dose of height accumulation and some off trail.

Let me know if you would like to join us!

#trailrunning #trailrunningsweden #trail #traillover #trailrunner #terränglöpning #run #uswe #runningmotivation #runningismytherapy #runningislife #löpningärlivet #löparglädje #löpning #löpare #ultraträning #ultrarunning #ultralöpning #swedishforest

A lovely long run just to close the weekend that was a busy one as always.
I really love my outdoor "gym".
Digging, planting, moving huge stones, building things.... I`m never bored. Not for a minute.
Anyways, I noticed that due to this I might grown some muscle mass and this combined with lower training intensity made me gain a few kilos.
No problem, it`s all part of the game. 🤙😱
My UTMB training will be a different one this time.
In 2017 I trained well bus due to inexperienced approach I finished the race in.... 43hrs! 😱

In 2019 I had a fantastic training and managed to burn my legs after 20k and was forced to drop after 100+ km. It`s an expensive learning process! 🤔😅😢

We`ll see this year... 😁😎🤙

#trailrunningsweden #trailrunning #runtoinspire #ultralopning #wildandhappy #wildandfree #runforlife #positivity #feelgood #goodvibes #runner #trailrunner #loverunning #trailexploring #nevergiveup #neverstopexploring #runfree #loverunning  #timetoplay #flatisboring #changeyourattitude #runningtoinspire #ultragbg #vegan #veganrunner #nomeatathlete #plantbasedathlete

Runstreak day 959

Ibland blir det inte som man tror. Tänkte ta en lång tur idag, runt 21-23km. Var fortfarande trött från gårdagen ved kanske.
Inte rätt känsla från km 1 valde därför att bara springa ett av två tänkta varv. Blev ju ändå 11km.
Som sagt var ibland blir det inte som tänkt, men hellre "spara sig" så man inte kan skadar sig.

Skor: salming trail 6

Tänkt på avstånd, tänk på varandra!

Follow me on Instagram and now youtube!
https://www.youtube.com/channel/UCMbCcsHJoABtlutORSxGkrg

#swedenrunners #salming #running #runningmotivation #trail6 #salmingrunning #garmin #trailrunningsweden #salmingrunning #löparglädje #love2run #instarunners #idrefjällmaraton #summerrunnig #runstreak #runstreak2021 #loverunning #blioslagbar #runnig #runstreaksverige #runstreaksverige2021 #runstreak2021 #älskarlöpning #instarunnerteam #trailsportswear #stravarun #stravarunning #sverigespringer #börjesalming #idrefjallmara #bergspringswedenrunners #salming #running #runningmotivation #trail6 #salmingrunning #garmin #trailrunningsweden #salmingrunning #löparglädje #love2run #instarunners #idrefjällmaraton #summerrunnig #runstreak #runstreak2021 #loverunning #blioslagbar #runnig #runstreaksverige #runstreaksverige2021 #runstreak2021 #älskarlöpning #instarunnerteam #trailsportswear #stravarun #stravarunning #sverigespringer #börjesalming #idrefjallmara #bergspringfriends

Idag har vi anordnat vårat första swimrunlopp

"Blöta Björnens swimrun"

Vilken fin och härlig dag det blev!

Sportglädma tillsammans ändå. Så fint.

Tack till er alla som kom och gjorde dagen så bra som den blev

(har skrivit lite på www.teamfillingeultra.blogspot.com)

#swimrun #blötabjörnen #teamfillingeultra #swimming #swimmer #swim #terränglöpning #openwater #running #swimbikerun #tri #löpning #trail #trailrunning #trailrunningsweden #haderittan #chtulu #visitöstergötland

I lördags hade vi långpass på annan ort. Kinnaström.

I veckan har vi träning som vanligt. Måndag, tisdag, torsdag och lördag.

Vecka in och vecka ut. Läs mer om våra träningar på hemsidan. Följ länken i profilen. Välkommen!
#Solvikingarna #springigbg #löpning #löpare #älskalöpning #löpningärlivet #löpningärkul #träning #träningsglädje #skatås #göteborg #trailrunningsweden #teamnordictrail #runnersworldswe #aktivitus #slottskogen #änggårdsbergen #friidrott #rörelse #rörelseglädje #rörelsevarjedag #utomhusträning #springa #springatillsammans #löparklubb #terränglöpning #delsjön #göteborgsvarvet #mölndal #partille

Söndag. Ut i blåsten. Gött. ☀️🌲🌲
12 km - 5:37 min/km - 67 min. Zon 2.
Lätt och härligt. Nästa helg är det dags för Skatås Ryggar, ska bli riktigt roligt!
Bra vecka, totalt: 48.5 km.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.

#sundayrunday #beard #bearded #beardedrunner #pogonophile #löpning #löparglädje #running #timetorun #runninginspiration #trailrunning #trailrunner #runtoinspire #runnershigh #trailrunningsweden #jagspringer #lovetorun #runnerslife #hokaoneone #timetofly #traillöpning #träningspass #löpningärlivet #långdistans #longdistancerunner #hokaspeedgoat5

Dagen 2-milare var både solig och väldigt blåsig ☀️🌬️ Vi sprang längs med havet på fina klippor och på stigar på kuststigen i Vägeröds dalar och hittade en fin markerad vandringsled som gick över gröna beteshagar - så fint!
En bättre söndagstur med fjellspring 🙌🏼🌸🌳🌿 när vi bara sprang dit näsan pekade utan att kolla kartan (svårt för mig som alltid vill veta var jag är och har lätt för att springa fel🙈) ♥️

#anneliespringer #loverunning #älskalöpning #marathonqueen #ultrapowerwoman #jagspringer #run #running #gococomoment
#runners #runnerslife #blioslagbar #runhbgm #helagsfjällmara #torekovbåstad #whyirun #levalivet #njuter #newbeginnings #sundayrunday #soundmindsoundbody #trailrunningsweden #uswetestcrew

Stort TACK för en fantastisk gårdag med massa fina blommor, presenter och trevligt sällskap❤️🎉

TACK till alla som grattat mig på olika sätt❤️

Det är nu du bestämmer dig.

Bestämmer dig för en sommar med svettig träning och trötta ben. För en sommar med frisk luft i lungorna, ljuvliga skogsdofter, bättre flås, starkare ben och svalkande bad efter löpturen. Och så, där borta i augusti - fjället och känslan av att vara oslagbar när du har fixat ditt stora mål.

Är du redan anmäld? Härligt, då har du bestämt dig och kan köra på med din träning! Använd gärna vårt Träningsprogram som inspiration. Ja, eller följ det helt enkelt. Det tar dig väl förberedd till start.

Just nu har redan 2 225 personer knappat in sin anmälan. Det finns 3 000 platser i loppet. När du anmäler dig senast 31 maj så får du dessutom bästa pris.

Varmt välkommen! #blioslagbar #idrefjällmaraton

#salming #trailrunningsweden #enervit #uswe #letsrun #dacia #idrefjäll #fjällfoto

Återigen gjorde Vinko och Rolf viktiga insatser för klubben genom att flytta våra prylar från Shurgard till klubbstugan.
#Solvikingarna #springigbg #löpning #löpare #älskalöpning #löpningärlivet #löpningärkul #träning #träningsglädje #skatås #göteborg #trailrunningsweden #teamnordictrail #runnersworldswe #aktivitus #slottskogen #änggårdsbergen #friidrott #rörelse #rörelseglädje #rörelsevarjedag #utomhusträning #springa #springatillsammans #löparklubb #terränglöpning #delsjön #göteborgsvarvet #mölndal #partille

Minitouren i Sundsvall inleddes igår med Nolby Skyrace. Louise Jernberg och Anders Fox var snabbast uppför de 250 höjdmetrarna på 2 km. Därmed har de 60 bonussekunder till godo inför dagens Sundsvall trail 24 km #trailrunningsweden #trstrailtour #sundsvalltrail #nolbyskyrace #sundsvall

Dag 1 av 2 på minitouren lämnade mersmak 🤤 Och blodsmak i munnen 🩸Kroppen är inte helt i slag igen efter Wales men hoppas ändå på en lite bättre känsla under morgondagen. Otroligt impad av louisejernberg som lätt skuttade uppför Nolby. Kul var det och gjorde mitt bästa som idag räckte till en 🥈 Nu bara att ladda om!

My second backyard ultra took place last Saturday, and this time I finished 12 laps x 6.7 km, insane 😱 Last year I only managed 8. So I aimed for 9. But 10 is a nice and even number, right? Then someone said I could just as well do 12, to reach 50 miles/80 km which apparently is some sort of dream goal for some people. Those last two laps were definetly only willpower, but I did it 💪
So well organized by backyardultravange! I mean, homemade chocolate balls?! 😍 A whole crowd of locals cheering you on, beutiful trails, and many nice people to talk to during the race, amazing!
The day after I could barely walk and swore I will never do anything as stupid again, but after 5 days I am now slowly starting to feel normal 😂 And I am no longer constantly hungry!

😎🥳🚴‍♀️Yeay! Varberg tur och retur 176 km!🏰 Nytt distansrekord.😍

🦋Medvind dit och det gick lätt och fort. Lunch vid fästningen men vinden var kall och vi behövde cykla oss varma igen.😜
💨Motvind hem och…ja lite tuffare såklart. Både glass och snickers-paus för att sträcka ut benen och bocka av etapp efter etapp.🥳

🤩Över 8h cykling och nöjd med att cykla nästan Ironman-distansen med stark känsla. Det blir bra det här.🏊🏻‍♀️🚴‍♀️🏃🏼‍♀️ #swimbikerun

🩵Tack för härligt sällskap Agnes!🥳🌸