I årets sista Veckans Pass bryter vi av grundträningslunken med en tävling - mot andra eller mot dig själv. Och har du inget lopp i närheten, så kör du ett eget.
Lite fart och tävlingskänsla är aldrig fel, även om det kanske känns ovant nu. Det här passet är en träningstävling, med betoning på träning. Var snäll mot dig själv, tycker du att det gick sämre än du väntat dig - det spelar ingen roll. Vi är mitt i grundträningen och det är långt kvar tills du ska vara i slag att springa lopp.
Det här passet är ett fint tillfälle att få fartträning och inspiration till fortsatt träning. Kom ihåg att värma upp ordentligt och jogga ner efteråt.
Det klassiska Sylvesterloppet är oftast ett väglopp, och med snö i stora delar av landet är det rätt skönt även för en traillöpare att slippa slira runt när vi försöker springa fortare.
Så, kolla efter ett Sylvesterlopp i din närhet. Eller skapa ditt eget över 5 eller 10 km.
Lycka till och ha kul!
Gott Nytt År önskar vi på Trailrunning Sweden!
