Målet för 2022 var att göra en bra tid på 10 000 meter. Säsongen artade sig istället till ett sällan skådat segertåg i trailvärlden. IKHPs Oscar Claesson toppar det hela med att bli Årets Manliga Traillöpare.
Hur känns det att bli framröstad till Årets Traillöpare?
– Det är alltid kul och fint att bli uppmärksammad, jag var stolt bara över att vara kandidat i den meriterade skaran. Det här ger motivation att fortsätta nöta på med vinterträningen.
Hur summerar du säsongen?
– När säsongen började trodde jag verkligen inte att jag skulle få uppleva så här mycket. Atmosfären och alla fina platser är minnesvärda. Resultatmässigt har det gått jättebra. Mitt mål inför 2022 var att springa bra på 10 000 meter. Vintern gick bra träningsmässigt, men under inomhussäsongen fick jag ont i benhinnorna och tvingades göra uppehåll i löpningen. Under våren hade jag problem med förkylningar och pollen, och jag kände att jag hade inte kapacitet att springa bra på 10 km. Jag började springa trail för att det är mer skonsamt för benen. Och så drog vår lagkapten Jimmy Iby ihop ett lag till trailtouren. Isaberg 500 blev mitt första lopp och det gav mersmak.
Vad är du mest stolt över?
– Att jag vågade ta steget och åka iväg på tävlingar lite längre bort. Vinsten i Salomon 27K öppnade dörren till Golden Trail Series-finalen på Madeira. Det tuffaste loppet var Salming Idre Fjällmaraton, sista milen var riktigt slitig där det dök upp två rejäla backar. Där mådde jag inte jättebra, det var mest kliv, kliv, överlev och försöka ta mig i mål. Madeira var mentalt tufft, med en annan typ av motstånd och en annan typ av löpning med de långa stigningarna.
Vad var den häftigaste upplevelsen?
– Loppen i fjällen! Det blir en annan upplevelse där, mer runtomkring, och jag rekommenderar det verkligen.
Vad är målen för 2023?
– Det blir fokus på trail, med hopp om att vara skadefri och få kontinuitet i träningen. Jag satsar på att få springa Trail-VM som går i Innsbruck i juni, där väntar 45 km och 3 000 meters stigning. Loppet går till stor del på över 2 000 meters höjd. Sedan kommer jag att satsa på trailtouren som jag hoppas ska locka ännu fler duktiga löpare. Det finns de med kapacitet att sätta käppar i hjulet för mig. Traillöpning ger fler upplevelser, så jag uppmanar löparna att lämna bana och väg, och titta in i skogen. Det här riktar jag inte minst till Linus Hultegård som kan gå långt om han tar steget.
– För att kunna satsa fullt ut, behöver jag gå ner i arbetstid från de 80 procent jag jobbar nu. Det kräver en ekonomisk lösning.
Vad vill du utveckla till nästa år?
– Jag vill bli starkare uppför, få upp självförtroendet där.
Hur ser din vinterträning ut?
– Nu bygger jag grunden inför kommande tävlingar. Jag springer en del obanat i skogen, fokuserar på styrka och backe, drar ner på de snabba passen men lägger in impulser i distanspassen. Det blir en del alternativ träning, främst längdskidor. Jag tittar på träningstid, inte kilometer. Det gäller att inte stressa över för lite mängd, utan få kontinuiteten. Jag ska komplettera med stretching och rörlighet. Ett tips här är att göra det enkelt för sig och leta upp färdiga pass på Youtube.
Motiveringen till Oscars nominering lyder:
Oscar Claesson kom från ”ingenstans” och vann, ja allt. Trailrunning Sweden. Trailtour, Salming Idre Fjällmaraton, SM på 40 km, Skatås Ryggar, Isaberg 500, KolmårdsTrailen och Åhus Trail Run. Smålänningen visade också klassen internationellt och var bland annat nia i finalen i Golden Trail Series.
Årets Traillöpare vinner, förutom den stora äran, även 3 000 kr på Salming.
De andra nominerade var Petter Engdahl, Sebastian Ljungdahl och Carl Johan Sörman.
Bland er som röstade har sex vinnare lottats fram. Vi gratulerar följande personer till ett presentkort på 500 kr hos Salming, ni blir kontaktade via mejl.
Håkan Blomgren
Ingrid Ekström
Märta Johansson
Johanna Lindgren
Thomas Nilsson
Mikael Svalstrand
