Lovisa Modig har just avrundat en framgångsrik längdskidkarriär med världscupinsatser och SM-medaljer. Nu tar en full satsning mot löpning vid.
– Målet är att springa Finnkampen på 10 000 meter i år. Och Renens stig på Salming Idre Fjällmaraton, säger Lovisa.
Idre Fjällmaraton ligger bra mellan SM och Finnkampen. Idre blir upp och ner, rötter och sten – det är jag van vid från min skidåkarträning. Så klart vill jag göra bra resultat även i Idre och se var jag står. Det är så fint att springa där. Hänger jag inte med, så får jag en vacker tur på fjället. Jag har varit mycket på Idre fjäll, här har jag sprungit, åkt rullskidor och skidor, ja allt.
– Jag känner mig bekväm med att springa 45 km även om det är långt. Stig är skonsamt – du får byta löpsteg beroende på underlaget och gå lite i de tuffaste uppförsbackarna. Asfalt är värre, då känns det som att benen är av.
Lovisa överraskade med SM-silver på 10 000 meter och brons på 5 000 meter ifjol.
– Jag följde med min tränare Lars Erik Nilsson och löpargruppen i Torsby LK till SM, utan några speciella förväntningar. Jag hade aldrig sprungit i spikskor och visste inte hur många varv jag skulle springa på banan. När jag tävlar i skidor kan jag vara strategisk, här visste jag inte hur jag skulle lägga upp det. Jag tänkte att det blir som det blir. Men på 5 000 meter tänkte jag att här finns många som är snabbare än mig på slutet, så jag drog rätt mycket, i ett ojämnt tempo som skulle störa friidrottarna. Och det lyckades ju bra.
Framgångarna var en anledning till att Lovisa valde att avsluta sin längdskidkarriär och gå in för löpningen full ut. Det personliga rekordet på 10 000 meter lyder 34.45.
– Jag vill etablera mig som löpare. Allt är nytt, jag vet inte riktigt var jag ska sätta mina mål. Jag trodde inte att jag skulle gå under 37 min ens. På sikt vore det kul att slå Therese Johaugs tid på 31.32, den är riktigt bra. Jag tycker att det är bra att löpningen är så tidsfokuserad, det ger en tydlighet i träningen. I skidor är det svårt att veta hur man ligger till, här vet jag och det är ganska skönt.
– Jag tror på kontinuitet och på att träna på, så jag brukar inte ta säsongsvila. Det jag har förändrat nu är att jag springer mer. Jag kör löpteknik, springer mer bana och asfalt. Mer slätlöpning och färre backar än jag sprang som skidåkare. Jag åker fortfarande rullskidor och skidor, jag har ju tekniken så att jag kan köra mig trött på skidor, säger Lovisa som bor i Torsby där det ju finns en skidtunnel. En träningsvecka nu består av distanspass fyra dagar i veckan, kvalitet tisdagar och lördagar, vila på fredagar. Jag springer 17 km som längst, säger Lovisa som driver eget företag inom skogsbruk.
