Dennis Källerteg är ultralöparen som sprungit Kungsledens 44 mil på 3 dagar och 20 timmar. Han trivs kanske allra bäst i bergiga 100 miles lopp, men nästa sommar tar han sig an Städjan i Craft Idre Fjällmaraton
Löparen från Vetlanda råkade ut för en rejäl besvikelse i början av hösten när han tvingades bryta UTMB då magen gav upp.
– Jag har inte haft min bästa säsong, efter UTMB blev jag – troligen i covid som många åkte på där. Nu går löpningen bra, men jag kommer inte att tävla på ett tag utan nu ska jag ta det försiktigt och bygga upp kroppen. Målet för nästa år är att springa bra på Val d’Aran för att på så sätt kunna kvala till UTMB 2025.
Och så blir det en start på Renens stig 45 km i Idre.
– Det blir en träningstävling för mig, det ska bli kul att komma upp och hänga med Craftgänget som kommer att vara på plats där. Det är galet fint i Idre, jag har varit där och tränat. Ett perfekt ställe som är lättillgängligt. Kul också att Craft Idre Fjällmaraton har blivit ett så stort lopp. Jag ska passa på att njuta och hoppas på att få se en ren.
– Det går att springa max tre 100 miles lopp per år, jag vill gärna sprida ut dem över året. Sedan springer jag även kortare lopp i träningssyfte, för att få erfarenhet och träna på saker som inte går att träna på utanför tävlingssituationen.
Dennis har sprungit i Crafts skor sedan 1 februari i år.
– Det känns jättekul att få chansen att vara en del av Crafts resa och satsning på traillöpning. De arbetar väldigt seriöst och lägger mycket tid på att utveckla sina löparskor. Min favoritsko är Nordlite Ultra, den är väldigt skön och passar perfekt i svenska förhållanden. Pure Trail gillar jag i teknisk terräng, den har en grövre sula och en väldigt skön ovandel. Kläderna är suveräna, otroligt sköna.
– Min favoritdistans är 100 miles i bergig miljö. Jag sprang mitt första 100 miles lopp 2018 på Hawaii, då blev jag fast för distansen. Poängen är att se vad jag orkar, vad jag gör med tiden när jag är ute. Det är bra att se vad huvudet klarar av, det måste ju vara med i matchen. Och så inser man att man klarar mer än man tror. Det gäller att veta vad vill jag uppnå med loppet. Det blir lättare att de negativa tankarna dyker upp om jag har höga mål. Att komma i mål med en god känsla leder till en bra prestation. Många av de gränser man sätter upp för sig själv är en bekvämlighetsgrej. Att ta steget från 50 till 100 km och så vidare, det är mest mentalt.
– Inför ett viktigt lopp gör jag en excelfil med tidsmål vid varje vätskestation. Och hur jag ska känna i vissa skeden av loppet. Min strategi är att påminna mig själv om varför jag gör det. Varför jag har tränat. Och att jag inte är så ensam som jag tror under loppet. Jag skulle säga att jag hittills har haft mycket mer motgång än medgång. Det värsta som händer är när magen rasar eller man skadar sig. Jag har känslig mage, jag förbereder mig för ett lopp genom att inte äta fibrer de sista två veckorna innan loppet. Jag övar också på intag av sportdryck och gels.
Vad är du mest stolt över som löpare?
– Att jag bestämde mig för att börja springa, även om saker går mig emot så springer jag. Jag vill stå på startlinjen och vara stolt. När det går bra men även dåligt, jag lär mig mycket.
Beskriv din känsla av att vara oslagbar?
– Det är den goda känslan när allt klaffar, när löpningen går utan ansträngning och jag njuter längs turen. Då känner jag mig oslagbar.
