Fullbokade Hoka Torekov-Båstad avgörs den 23 mars. Nästa vecka börjar träningen mot loppet som tar dig längs den vackra Bjärekusten.
Träningsprogrammet är tänkt för dig som inte sprungit så mycket på ett tag, börjar lugnt och trappar upp klokt och metodiskt. Målet är att du ska springa de 21 km mellan Torekov och Båstad – och ha kul medan du gör det. Programmet innehåller 4 pass per vecka. Du väljer själv vilka dagar som du lägger dina pass på, men gör en plan inför varje vecka där du tar hänsyn till jobb och andra aktiviteter.
