Andra raka för Fjällstedt och första i år för Bakkman

Den fjärde deltävlingen i Outnorth Trailtour avgjordes idag vid Blue Mountain TrailRun i Kilsbergen. Barbro Fjällstedt Oljans (Team Outnorth) var suverän pch tog sin andra raka seger i trailtouren....

Den fjärde deltävlingen i Outnorth Trailtour avgjordes idag vid Blue Mountain TrailRun i Kilsbergen. Barbro Fjällstedt Oljans (Team Outnorth) var suverän pch tog sin andra raka seger i trailtouren. Och äntligen kunde Fredrik Bakkman (Team Språng Merrell) starta i ett tourlopp i år – det blev seger direkt.

– Loppet kändes jättebra och kroppen svarade fint. Jag kunde springa med lätthet och glädje, och njuta av den fantastiska naturen. Jag sprang om Erika Åkesson (Team Språng Merrell) efter drygt 2 km, säger Barbro.

Erika Åkesson blev tvåa, 4.26 efter, medan 18-åriga Agnes Josefsson tog tredjeplatsen i ett kvalificerat startfält. Riktigt kul är att Erika, Agnes och fyran Ella Högberg samtliga är K22.

Bland herrarna var det jämnare. Fredrik Bakkman vann, knappa minuten före Anders Fox (Team Outnorth) och ytterligare sex sekunder före Erik Linnér (Trail Team Noname).
– Loppet var i stort sett bra från start till mål. Började känna av värmen/tröttheten vid typ 17–18 km. Men fram dit så kunde jag hålla ett bra tempo, och även in i mål var farten helt okej. Det kändes som jag hade litet övertag på Fox och Linnér i uppförsbackarna, där jag fick jag luckan vid typ 3–4 km och sen växte den större och större. Det var sjukt kul att tävla igen och sedan var det lite av en dröm som gick i uppfyllelse när jag kunde springa i mål med mina två barn, säger Fredrik.

Utvalda nyheter

Löpargrupper

För dig som vill upptäcka nya stigar på hemmaplan - ihop med andra.

Outnorth Trailtour

Vilka är landets bästa traillöpare över säsongen 2024? Vilket är det starkaste teamet? Från stränder, via klippor och fjäll till djupa skogar.

Trails of SWE c/o Dacia

Trails of SWE c/o Dacia är 4 lopp, 4 naturtyper, 4 sätt att uppleva vårt fantastiska land. Och 4 sätt att få använda hela din kapacitet, att våga vara grym.

Guider utrustning

Få hjälp inför ditt köp av skor, pannlampor eller löparryggsäck. I samarbete med Outnorth.

Trailkalendern

På fjället, längs havet, i skogen. Här hittar du alla svenska traillopp i en kalender.

Shop

Snyggkläderna, presentkort och löpargrupperna

Trailrunning Swedens Shop

Vi är sociala

At lunch I did interval training.

It was not warm when I started the transport run and not in the beginning of the intervals either but then it changed.

Quite tough today, would have been better to have the water bladder with me.

The week’s interval training:

Warm Up:
5 min

Intervals:
1-2-3-4-3-2-1 min with rest half time, finished with 4x30s flat

4 min was the toughest and then the 3 min after that

Cool Down:
5 min
Needed to walk part of it

Transport Run home was also some walking

Distance: 5.66K, pace: 6’43 /km, time: 38’04 min

#happyrunner #asphaltproject #altratorin7 #runpainfree #trailrunningsweden #runmorewalkless #stayinjuredfree #intervaltraining #intervals #seventhsealpreparation #torekovswimrunpreparation

At lunch I did interval training.

It was not warm when I started the transport run and not in the beginning of the intervals either but then it changed.

Quite tough today, would have been better to have the water bladder with me.

The week’s interval training:

Warm Up:
5 min

Intervals:
1-2-3-4-3-2-1 min with rest half time, finished with 4x30s flat

4 min was the toughest and then the 3 min after that

Cool Down:
5 min
Needed to walk part of it

Transport Run home was also some walking

Distance: 5.66K, pace: 6’43 /km, time: 38’04 min

#happyrunner #asphaltproject #altratorin7 #runpainfree #trailrunningsweden #runmorewalkless #stayinjuredfree #intervaltraining #intervals #seventhsealpreparation #torekovswimrunpreparation
...

0 0
BOKA TRANSPORT TUR & RETUR ÖRNSKÖLDSVIK RESECENTRUM - ATEA TRAILÖVIK PÅ TÄVLINGSDAGEN🚍

Gå in på vår hemsida www.ateatrailovik.se och scrolla ner lite. Där hittar du länken för att boka under "TRANSPORT TOR RESECENTRUM". Länk finns även i bio👆

Vi anpassar avfärd från resecentrum och återresa från tävlingen så långt det går för att passa tåg- och busstider. Vi meddelar dig som bokat transport exakta tider och mer information via mejl när det närmar tävlingsdagen.

Kostnad 100 kr/person (tur & retur ingår). Betalas med swish vid påstigning vid resecentrum.

Har du funderingar? Tveka inte att höra av dig via mejl till info@trailovik.se

Varmt välkommen!😀
.
.
.
#trailovik #trailövik #ateatrailovik #ateatrailövik #atea #skogslöparna #skogsloparna #outnorthtrailtour outnorth trailrunningswe #mycklingberget #åsberget #svarttjärn #skog #forest #berg #trailrunning #running #trail #traillöpning #truetrail #naturupplevelse #upplevelse #övik #högakusten #highcoast #löpning #trailrunningsweden #challengeyourself #challenge icebugofficial #icebugsinaction #intersportörnsköldsvik

BOKA TRANSPORT TUR & RETUR ÖRNSKÖLDSVIK RESECENTRUM - ATEA TRAILÖVIK PÅ TÄVLINGSDAGEN🚍

Gå in på vår hemsida www.ateatrailovik.se och scrolla ner lite. Där hittar du länken för att boka under "TRANSPORT TOR RESECENTRUM". Länk finns även i bio👆

Vi anpassar avfärd från resecentrum och återresa från tävlingen så långt det går för att passa tåg- och busstider. Vi meddelar dig som bokat transport exakta tider och mer information via mejl när det närmar tävlingsdagen.

Kostnad 100 kr/person (tur & retur ingår). Betalas med swish vid påstigning vid resecentrum.

Har du funderingar? Tveka inte att höra av dig via mejl till [email protected]

Varmt välkommen!😀
.
.
.
#trailovik #trailövik #ateatrailovik #ateatrailövik #atea #skogslöparna #skogsloparna #outnorthtrailtour outnorth trailrunningswe #mycklingberget #åsberget #svarttjärn #skog #forest #berg #trailrunning #running #trail #traillöpning #truetrail #naturupplevelse #upplevelse #övik #högakusten #highcoast #löpning #trailrunningsweden #challengeyourself #challenge icebugofficial #icebugsinaction #intersportörnsköldsvik
...

4 0
5km formcheck i 4,37 tempo. Över förväntan och inga känningar i min tidigare överansträngda sätesmuskel 👌💪
.
.
#running #Runner #runnershigh #instarunners #runnersofinstagram #runnersworldswe #run4world #runforfun #runnerslife #runfree #runningtime #trailrunningsweden

5km formcheck i 4,37 tempo. Över förväntan och inga känningar i min tidigare överansträngda sätesmuskel 👌💪
.
.
#running #Runner #runnershigh #instarunners #runnersofinstagram #runnersworldswe #run4world #runforfun #runnerslife #runfree #runningtime #trailrunningsweden
...

38 3

Podcast

Vi gillar traillöpning och vi gillar att snacka! Därför blev Trailrunningpodden och Idre Fjällmaratonpodden till. I Trailrunningpodden möter Elisabeth löpare och profiler för att snacka om trailrunning, träning, mål och äventyr. I Idre Fjällmaratonpodden går hon på djupet i fjällmaraton och fjällöpning.

Nyhetsbrev

Trailrunning Sweden AB
Hästtorget 6, 312 30 Laholm
VAT-nr SE559145416901
Email: [email protected]


Lägger till i kundvagnen

  • x
X
X