Ja, hur är det egentligen att ta sig an den 22 km långa säsongspremiären på Bjärehalvön? Hoka Torekov-Båstad är den första deltävlingen i Outnorth Trailtour och lockar många löpare – det har varit fullbokat sedan i höstas. Vi hörde med elitlöparen Johanna Gelfgren som har varit 4:a och 2:a de två senaste åren, och som kommer till start även i år.

– Det är kul, egentligen är det inte en bana som passar mig så bra. Men det är roligt att springa ett flackt lopp i början av säsongen och se hur man ligger till. Det är en fin bana där vi springer längs vattnet hela vägen. På något sätt känns det lite kortare än 21 km. Det är bra konkurrens och det innebär att man ser andra löpare mer än i många andra lopp, säger Johanna.

Vilken del gillar du bäst?
– Klapperstenen vid Hovs Hallar och den tekniska backen (Knösen) både upp- och nedför i mittenpartiet av banan. Där är jag stark och har bäst flow.

Har du en del du inte tycker om?
– Slutet är inte min favorit, jag är inte så bra när det är flackt. Det känns lite demoraliserade när asfaltskillar springer om mig där.

Gör du några speciella förberedelser inför loppet?
– Det är ju inte så kuperat, så för mig är det fokus på att få upp snabbheten. Ett längre kvalitetspass som jag tycker om är 30+30+30 min, där jag höjer farten var 30:de minut. Det liknar tävlingsbanan med en snabb avslutning.

Har du några tips till de som springer loppet för första gången?
– Hitta ett tempo som du kan hålla hela vägen, håll alltså igen lite i början. Se också till att få i dig energi på mitten av banan. Själv tar jag 1-2 gels under loppet, en efter 30-40 min och sedan en med 5 km kvar.

Vad har du för målsättning i årets lopp?
– Som alltid att få ut maximalt av det jag har för dagen, och vara med och slåss om de främsta placeringarna.
Målet för 2025 är att springa VM i september och så kommer jag att satsa på Outnorth Trailtour.

Hoka Torekov-Båstad avgörs den 29 mars, du kan följa loppet i sociala medier.