Rudan Night Trail - litet, tufft och roligt

För sjätte året i rad bjöd IKJ Haninge in till nattloppet Rudan Night Trail. Med ett 70-tal löpare känns det också familjärt. - Stämningen är hög såväl innan och under...

För sjätte året i rad bjöd IKJ Haninge in till nattloppet Rudan Night Trail. Med ett 70-tal löpare känns det också familjärt.
- Stämningen är hög såväl innan och under som efter loppet, säger tävlingsledare Olle Yttermo.

Rudans friluftsområde söder om Stockholm är känt för sina fina stigar. Föreningen IKJ Haninge har höjt nivån ytterligare genom att anlägga en reflexbana som slingrar sig fram längs smala stigar.
- Antalet höjdmeter är verkligen maximerat och den 6 kilometer långa banan är både tuff och känns längre än vad den är. Det vittnar också sluttiderna om, vinnartiden brukar landa på 27-29 minuter, berättar Olle.

Starten till Rudan Night Trail sker på en stor gräsplan, men löparna leds ganska snabbt in i skogen på smala stigar.
- Det gäller att hitta rätt position innan det smalnar av och tempot är därför hårt direkt från start. Väl inne i skogen är det tekniskt och kuperat och det krävs en bra pannlampa för att hinna se var man ska placera fötterna. Det är en krävande bana. De första två kilometrarna känns som fyra, säger Olle.

Fint väder och en torr, snabb bana, skapade bra förutsättningar i årets lopp. Herrklassen vanns av hemmalöparen Daniel Franco Cereceda på 29.16. Damklassen vanns av Moa Leijon Lind från Södertälje-Nykvarn Orientering på 32.35.
- Efter en lyckad kväll laddar vi nu om för nästa arrangemang. Söndag 21 oktober är det dags för Haninge Trail. Det är föreningens stora satsning med tre distanser: 5, 10 och 16,7 km, berättar Olle.

Utvalda nyheter

Löpargrupper

För dig som vill upptäcka nya stigar på hemmaplan - ihop med andra.

Outnorth Trailtour

Vilka är landets bästa traillöpare över säsongen 2024? Vilket är det starkaste teamet? Från stränder, via klippor och fjäll till djupa skogar.

Trails of SWE c/o Dacia

Trails of SWE c/o Dacia är 4 lopp, 4 naturtyper, 4 sätt att uppleva vårt fantastiska land. Och 4 sätt att få använda hela din kapacitet, att våga vara grym.

Guider utrustning

Få hjälp inför ditt köp av skor, pannlampor eller löparryggsäck. I samarbete med Outnorth.

Trailkalendern

På fjället, längs havet, i skogen. Här hittar du alla svenska traillopp i en kalender.

Shop

Snyggkläderna, presentkort och löpargrupperna

Trailrunning Swedens Shop

Vi är sociala

Runstreak day 1296

soft 12km tur. skönt ute. passade på springa medan sonen har tennis lektion. platt runda så slapp anstränga mig så mycket. 

//

gentle 12km run. nice outside. fit in a run while the son has tennis lessons. flat round so didn't have to exert myself so much.

Follow me on Instagram and now youtube!
https://www.youtube.com/channel/UCMbCcsHJoABtlutORSxGkrg

#swedenrunners #running #runningmotivation #icebug #garmin #trailrunningsweden  #löparglädje #love2run #instarunners #summerrunnig #runstreak #loverunning #blioslagbar #runnig #runstreaksverige #runstreaksverige2023 #älskarlöpning #instarunnerteam #trailsportswear #stravarun #stravarunning #sverigespringer #börjesalming #idrefjallmara #bergspringswedenrunners #runningmotivation #trailrunningsweden  #löparglädje #love2run #instarunners #idrefjällmaraton #summerrunnig #runstreak #loverunning #blioslagbar #runnig #runstreaksverige #runstreaksverige2023 #älskarlöpning #instarunnerteam #trailsportswear #stravarun #stravarunning #sverigespringer  #österlentrail

Runstreak day 1296

soft 12km tur. skönt ute. passade på springa medan sonen har tennis lektion. platt runda så slapp anstränga mig så mycket.

//

gentle 12km run. nice outside. fit in a run while the son has tennis lessons. flat round so didn`t have to exert myself so much.

Follow me on Instagram and now youtube!
https://www.youtube.com/channel/UCMbCcsHJoABtlutORSxGkrg

#swedenrunners #running #runningmotivation #icebug #garmin #trailrunningsweden #löparglädje #love2run #instarunners #summerrunnig #runstreak #loverunning #blioslagbar #runnig #runstreaksverige #runstreaksverige2023 #älskarlöpning #instarunnerteam #trailsportswear #stravarun #stravarunning #sverigespringer #börjesalming #idrefjallmara #bergspringswedenrunners #runningmotivation #trailrunningsweden #löparglädje #love2run #instarunners #idrefjällmaraton #summerrunnig #runstreak #loverunning #blioslagbar #runnig #runstreaksverige #runstreaksverige2023 #älskarlöpning #instarunnerteam #trailsportswear #stravarun #stravarunning #sverigespringer #österlentrail
...

8 0
Anmälan har öppnat!!

Varmt välkommen till Kåsjön SupRun, ett miniäventyr alla kan göra eftersom det bara innebär 5 km paddling och 7,5 km löpning.

Jag hoppas vi ses vid vackra Kåsjön i Partille söndag 25/8.

Läs mer på suprun.se, följ länken i profilen….

#löpning #supsverige #sup #lärare #paddla #standuppaddle #partille #kåsjön #trail #traillöpning #terränglöpning #aktivitus #älskalöpning #runnersworldswe #teamnordictrail #trailrunningsweden #springigbg #göteborgsvarvet #löpare #Kåsjönsuprun #träning #utomhusträning #göteborg #lerum #mölnlycke #landvetter #tävling #multisport #upplevelse #äventyr

Anmälan har öppnat!!

Varmt välkommen till Kåsjön SupRun, ett miniäventyr alla kan göra eftersom det bara innebär 5 km paddling och 7,5 km löpning.

Jag hoppas vi ses vid vackra Kåsjön i Partille söndag 25/8.

Läs mer på suprun.se, följ länken i profilen….

#löpning #supsverige #sup #lärare #paddla #standuppaddle #partille #kåsjön #trail #traillöpning #terränglöpning #aktivitus #älskalöpning #runnersworldswe #teamnordictrail #trailrunningsweden #springigbg #göteborgsvarvet #löpare #Kåsjönsuprun #träning #utomhusträning #göteborg #lerum #mölnlycke #landvetter #tävling #multisport #upplevelse #äventyr
...

8 1
Veckans Pass presenteras av Craft Idre Fjällmaraton

Intervaller 4*4 min, 2 min vila. Syftet med 4*4 min intervaller är att höja den maximala syreupptagningsförmågan, d v s att träna upp hjärta och lungor att leverera ut en större mängd syre och träna musklerna att ta emot och använda syret. Dessutom tränas löpekonomin i hög fart.
Hela passet hittar du på sajten #trailrunningsweden

Veckans Pass presenteras av Craft Idre Fjällmaraton

Intervaller 4*4 min, 2 min vila. Syftet med 4*4 min intervaller är att höja den maximala syreupptagningsförmågan, d v s att träna upp hjärta och lungor att leverera ut en större mängd syre och träna musklerna att ta emot och använda syret. Dessutom tränas löpekonomin i hög fart.
Hela passet hittar du på sajten #trailrunningsweden
...

50 0
Ditt lopp. Ditt Paradis.
Ja, så är det faktiskt när du springer USWE Paradiset STHLM. Den 14 september väntar berghällarna, den öppna tallskogen och de små tjärnarna på dig där ute. Välj mellan 13 km eller 26 km, oavsett så får du njuta på vindlande stigar i den fantastiska naturen.

Välkommen till Paradiset.

Vad: USWE Paradiset STHLM
När: 14 september
Var: Rudan, Haninge, Stockholm
Varför: För att det är så vackert!

PS: Anmäl dig senast 30 april för bästa pris!

#paradisetsthlm #trailrunningsweden #uswe

Ditt lopp. Ditt Paradis.
Ja, så är det faktiskt när du springer USWE Paradiset STHLM. Den 14 september väntar berghällarna, den öppna tallskogen och de små tjärnarna på dig där ute. Välj mellan 13 km eller 26 km, oavsett så får du njuta på vindlande stigar i den fantastiska naturen.

Välkommen till Paradiset.

Vad: USWE Paradiset STHLM
När: 14 september
Var: Rudan, Haninge, Stockholm
Varför: För att det är så vackert!

PS: Anmäl dig senast 30 april för bästa pris!

#paradisetsthlm #trailrunningsweden #uswe
...

116 2
This error message is only visible to WordPress admins
Error: There is no connected account for the user 6762970920407058.

Podcast

Vi gillar traillöpning och vi gillar att snacka! Därför blev Trailrunningpodden och Idre Fjällmaratonpodden till. I Trailrunningpodden möter Elisabeth löpare och profiler för att snacka om trailrunning, träning, mål och äventyr. I Idre Fjällmaratonpodden går hon på djupet i fjällmaraton och fjällöpning.

Nyhetsbrev

Trailrunning Sweden AB
Hästtorget 6, 312 30 Laholm
VAT-nr SE559145416901
Email: [email protected]


Lägger till i kundvagnen

  • x
X
X