Med bergen i blodet

I samarbete med Scarpa Han har varit med från början. Italienaren Marco de Gasperi är en i den första generationen av trailstjärnor som kom fram på 1990-talet. Och en av...

I samarbete med Scarpa

Han har varit med från början. Italienaren Marco de Gasperi är en i den första generationen av trailstjärnor som kom fram på 1990-talet. Och en av de främsta, med hela fem VM-guld.
– Jag började springa i bergen 1991 och jag deltog i de allra första skyrunningloppen, berättar Marco. 

Utöver sina VM-guld har Marco mängder av segrar i skyrunninglopp. För fyra år sedan lade han elitsatsningen på hyllan, det betyder dock inte att han slutat träna. Nyligen visade han god klass i Lavaredo Ultratrail 120 km där han blev 6:a.
– Efter löparkarriären jobbade jag först som polis, men i april förra året kontaktade skoföretaget Scarpa mig. Det gav mig chansen att utveckla min passion för traillöpning på en annan nivå än när jag satsade som professionell löpare, säger Marco som bor i Bormio i italienska Alperna.

I jobbet ingår att bygga upp ett trailrunning team och gå in som partner till lopp världen över.
– Jag håller koll på målgruppen, testar prototyper och briefar utvecklarna. Jag lär mig mycket om hur skor konstrueras. Det händer otroligt mycket på skofronten nu, och jag tror att utvecklingen kommer att accelerera. Mina första traillopp sprang jag i den typ av spikskor som används på friidrottsbanor. På en glaciär bland annat… VM 2003 i Alaska vann jag i ett par vanliga marathonskor från Nike. Trail var en pionjärsport, vi var få och allt var ganska romantiskt. Vi var folk som älskade bergen och som främst kom från skidåkningen.

Även Scarpa har sitt DNA i bergen, inom alpinism, skidalpinism och klättring.
– Scarpa vill etablera sig på marknaden för trailskor och behöver en specifik strategi och kunskap om målgruppen. Vi har byggt upp ett team med designers, utvecklare och tillverkning. Trots alla svårigheter under pandemin, lyckades vi ta fram fyra nya trailmodeller förra året: Golden Gate ATR är tänkt för nybörjare, en sko du kan använda direkt från dörren och ut på stigarna, den passar för dig som vill ha en och samma sko för löpning och promenad. Ribelle Run bygger på en alpinistsko och ger stabilitet i teknisk löpning. Spin är avsedd för ultralöpning och Spin 2 är vår lättaste, snabbaste trailsko, tänkt för kortare distanser. Skorna har tagits emot bra på marknaden och kommer till Sverige i sommar.

Marco menar att viktiga egenskaper för en sko är att den kombinerar låg vikt med dämpning, att den ska ventilera bra och vara hållbar.
– Personligen älskar jag karbonplattor och de nya material som ger respons i steget. Det är dock inte för alla, det kräver styrka att springa med sådana skor. Det gäller att vara medveten om sin biomekanik och vänja in sig gradvis. Vi på Scarpa jobbar med att presentera en sko av den här typen framöver.

Utvecklingen på loppsidan har ju gått mot längre och längre distanser.
– Ingen tränade särskilt långt förut, och marathon var de längsta loppen. Att springa 42 km trail var ”wow, vilken maxinsats!”. Nu råder en annan mentalitet och folk springer marathon och ultratrail en gång i månaden. Det är inga problem, om du förbereder dig rätt. Men det blir problem om du tror att du kan göra det bara för att andra gör det. Det är många som inte tränar, det är som att inte plugga inför en examen. Tid för vila och återhämtning är nödvändig, det går inte att planera in för mycket. Det är något som jag själv har lärt mig med åren. Jag måste stå över träning och tävling om det inte känns bra, säger Marco som för första gången kommer till Sverige i sommar för att springa Vemdalen Fjällmaraton. Min favoritdistans är 40 km, så har det alltid varit. Jag har sprungit 100 miles en gång, men det gör jag inte om. Jag skulle vara farthållare och hade inte förberett mig ordentligt.

– Jag älskar utförslöpning! Det är min styrka. Sedan jag var ung har jag klättrat och varit mycket i bergen. Nu är jag lite svagare och måste hantera min vinnarskalle med en mindre tränad kropp. Det kan vara frustrerande, det gäller att acceptera och fatta smarta beslut, som att inte gå med klungan t ex. Ett av mina bästa år var faktiskt det året jag fyllde 40 år. Jag hade varit skadefri under vintern och var väl förberedd inför säsongen. Jag mötte 20 år yngre killar, men min erfarenhet gav utslag. Jag är stolt över att bli erkänd som en av de bästa, mest passionerade löparna. Jag har tävlat mot alla de starkaste, och jag är fortfarande med och kämpar. Det är kul att bli igenkänd och få ta del av de speciella aktiviteterna för topplöparna. Löpningen ger mig många vänner och möjligheter. Jag är ofta sist att lämna målområdet efter en tävling. Det blir en del öl på after run, ler Marco.

Utvalda nyheter

Löpargrupper

För dig som vill upptäcka nya stigar på hemmaplan - ihop med andra.

Outnorth Trailtour

Vilka är landets bästa traillöpare över säsongen 2024? Vilket är det starkaste teamet? Från stränder, via klippor och fjäll till djupa skogar.

Trails of SWE c/o Dacia

Trails of SWE c/o Dacia är 4 lopp, 4 naturtyper, 4 sätt att uppleva vårt fantastiska land. Och 4 sätt att få använda hela din kapacitet, att våga vara grym.

Guider utrustning

Få hjälp inför ditt köp av skor, pannlampor eller löparryggsäck. I samarbete med Outnorth.

Trailkalendern

På fjället, längs havet, i skogen. Här hittar du alla svenska traillopp i en kalender.

Shop

Snyggkläderna, presentkort och löpargrupperna

Trailrunning Swedens Shop

Vi är sociala

DE BÄSTA TRÄNINGSPASSEN ÄR OFTAST TÄVLINGAR!

Du som anmälde dig till Atea TrailÖvik senast 7 maj hade möjlighet att vinna startplats till Hägglundsjoggen🏃‍♀️🏃‍♂️🏃 Nu är det avgjort!

Vinnarna av en startplats till valfritt datum av Hägglundsjoggen är: 
Emil Ullsten, Sara Yngvesson, Marcus Norberg, Kateryna Semonenko, Lisa Söderlund, Johan Olsson, Anna Söderström och Peter Woxlin.
Vinnarna är meddelade via mejl.
.
.
.
Mer information om Hägglundsjoggen finns på deras hemsida https://www.hagglundsskiteam.se/vara-tavlingar/hagglundsjoggen/
.
.
.
#trailovik #trailövik #ateatrailovik #ateatrailövik #atea #skogslöparna #skogsloparna #outnorthtrailtour outnorth trailrunningswe #mycklingberget #åsberget #svarttjärn #skog #forest #berg #trailrunning #running #trail #traillöpning #truetrail #naturupplevelse #upplevelse #övik #högakusten #highcoast #löpning #trailrunningsweden #challengeyourself #challenge icebugofficial #icebugsinaction #intersportörnsköldsvik

DE BÄSTA TRÄNINGSPASSEN ÄR OFTAST TÄVLINGAR!

Du som anmälde dig till Atea TrailÖvik senast 7 maj hade möjlighet att vinna startplats till Hägglundsjoggen🏃‍♀️🏃‍♂️🏃 Nu är det avgjort!

Vinnarna av en startplats till valfritt datum av Hägglundsjoggen är:
Emil Ullsten, Sara Yngvesson, Marcus Norberg, Kateryna Semonenko, Lisa Söderlund, Johan Olsson, Anna Söderström och Peter Woxlin.
Vinnarna är meddelade via mejl.
.
.
.
Mer information om Hägglundsjoggen finns på deras hemsida https://www.hagglundsskiteam.se/vara-tavlingar/hagglundsjoggen/
.
.
.
#trailovik #trailövik #ateatrailovik #ateatrailövik #atea #skogslöparna #skogsloparna #outnorthtrailtour outnorth trailrunningswe #mycklingberget #åsberget #svarttjärn #skog #forest #berg #trailrunning #running #trail #traillöpning #truetrail #naturupplevelse #upplevelse #övik #högakusten #highcoast #löpning #trailrunningsweden #challengeyourself #challenge icebugofficial #icebugsinaction #intersportörnsköldsvik
...

2 0
After work it was time for the week’s interval training.

Nice with the sun.

Asphalt project continues so I had a transport run on asphalt to the interval starting point and a transport run back home.

Warm Up:
5 min

Intervals:
6x3 min with 1 min rest between

Cool Down:
5 min

Did not get too breathless after each interval so it felt that I did not run too fast, have learned that if it is a longer interval to try to not go on max from the beginning, instead trying to a more even pace so it can be kept during the whole interval, pace got a bit slower at the end.

Distance: 4.98K, pace: 6’52 /km, time: 34’16.1 min

#happyrunner #asphaltproject #altratorin7 #runpainfree #runmorewalkless #trailrunningsweden #intervaltraining #flatintervals #intervals #seventhsealpreparation

After work it was time for the week’s interval training.

Nice with the sun.

Asphalt project continues so I had a transport run on asphalt to the interval starting point and a transport run back home.

Warm Up:
5 min

Intervals:
6x3 min with 1 min rest between

Cool Down:
5 min

Did not get too breathless after each interval so it felt that I did not run too fast, have learned that if it is a longer interval to try to not go on max from the beginning, instead trying to a more even pace so it can be kept during the whole interval, pace got a bit slower at the end.

Distance: 4.98K, pace: 6’52 /km, time: 34’16.1 min

#happyrunner #asphaltproject #altratorin7 #runpainfree #runmorewalkless #trailrunningsweden #intervaltraining #flatintervals #intervals #seventhsealpreparation
...

4 0
Obefintlig sömn då hjärncellen aldrig ville stämplade ut från jobbet inatt. Bara accepterar att det blir så ibland även om dagen efter blir nog så utmanande. Koncentrationsspannet minskar från snävt till obefintligt det oxå. Sen skjuter jag upp alla planer på träning idag då kroppen behöver återhämta sig.
Hoppas på en bättre natt och en löpning imorgonkväll istället. #nyatagimorgon 

Hittade igen en glänta igår som var helt snöfri och kändes nästan lite somrigt🤩

’
’
#vilafrånträning #återhämtning #löpning #jagärlöpare #jagspringer #trailrunner #trailrunning #trailrunningsweden

Obefintlig sömn då hjärncellen aldrig ville stämplade ut från jobbet inatt. Bara accepterar att det blir så ibland även om dagen efter blir nog så utmanande. Koncentrationsspannet minskar från snävt till obefintligt det oxå. Sen skjuter jag upp alla planer på träning idag då kroppen behöver återhämta sig.
Hoppas på en bättre natt och en löpning imorgonkväll istället. #nyatagimorgon

Hittade igen en glänta igår som var helt snöfri och kändes nästan lite somrigt🤩



#vilafrånträning #återhämtning #löpning #jagärlöpare #jagspringer #trailrunner #trailrunning #trailrunningsweden
...

0 8
This error message is only visible to WordPress admins
Error: There is no connected account for the user 6762970920407058.

Podcast

Vi gillar traillöpning och vi gillar att snacka! Därför blev Trailrunningpodden och Idre Fjällmaratonpodden till. I Trailrunningpodden möter Elisabeth löpare och profiler för att snacka om trailrunning, träning, mål och äventyr. I Idre Fjällmaratonpodden går hon på djupet i fjällmaraton och fjällöpning.

Nyhetsbrev

Trailrunning Sweden AB
Hästtorget 6, 312 30 Laholm
VAT-nr SE559145416901
Email: [email protected]


Lägger till i kundvagnen

  • x
X
X