Med en knapp månad kvar till VM, genrepade Johanna Gelfgren på bästa sätt genom att vinna Ultra-Trail Snowdonia 50K.
Det var egentligen 55 km, och 3 300 höjdmeter som utmanade löparna i den vackra nationalparken i Wales. Och, något mer överraskande kanske, även en rejäl värme.
- Jag gjorde ett stabilt lopp, men inte perfekt på något sätt. Det var tufft i värmen, jag hoppade i vattendrag minst fem gånger under loppet för att svalka mig. Låg i ledning nästan hela vägen och blev förvånad över segermarginalen. Har lite att fila på inför VM då jag har ett säte som strular, och det ska jag försöka få ordning på det innan det är dags, säger Johanna som vann med över 30 minuter före brittiskan Kirsteen Welch.
Anna Carlsson startade i 100 miles loppet, men blev tvungen att kliva av.
- Jag kände mig stark uppför, men nedförslöpningen fungerade inte alls.
På lite närmare håll tävlade Jonatan Fridolfsson på Bornholm i Salomon Hammer Trail där han vann 33 km loppet i överlägsen stil.