Johanna Gelfgren: ”Kul och lite läskigt”

Johanna Gelfgren var tvåa i Hoka Torekov-Båstad ifjol, hon vann dessutom trailtouren totalt efter en stark avslutning på säsongen. Nu är hon redo att ta sig an trailåret 2024,...

Johanna Gelfgren var tvåa i Hoka Torekov-Båstad ifjol, hon vann dessutom trailtouren totalt efter en stark avslutning på säsongen. Nu är hon redo att ta sig an trailåret 2024, med början på lördag.

Och det är ingen mjukstart som väntar.
– Det är ett sjukt startfält. Alla vi någonsin har sprungit emot är med, plus flera andra duktiga löpare. Jag känner till fler namn i startlistan än jag gjort på något lopp förut, säger Johanna.

Som hoppas på regn i veckan?
– Jag vill ha det så lerigt som möjligt, då är jag stark. Geggan och klapperstensfälten är till min fördel. Viktiga partier för mig är starten och slutet som är platta och mer lättlöpta, det gäller att jag kan hålla hög fart där. Vi får se vilken utgångsfart det blir, jag har koll på vad jag tål ansträngningsmässigt och hur hårt jag kan gå. Det händer väldigt sällan att jag väggar. Det ska bli kul och lite läskigt.

– Träningen har funkat bra i vinter, jag har åkt mycket längdskidor. Formen vet jag inte riktigt var jag har, det var länge sedan jag tävlade så jag har inte testat. Det här blir ett bra tillfälle att kolla läget och se hur jag ligger till. Hoka Torekov-Båstad blir en ordentlig urblåsning.

Det stora målet för året är Trail-EM som går över 60 km i franska Annecy i månadsskiftet maj–juni.
– Förutom EM så kommer jag att springa några lopp i skyrunningserien. I övrigt tävlar jag på hemmaplan i Sverige och Norge i år, säger Johanna som pluggar till sjuksköterska men har tagit studieuppehåll i vår för att kunna resa iväg på tävlingar och träningar.

Johanna ingår i Gbg Trail Team som ser fram emot sin andra säsong i Outnorth Trailtour.
– Vi tycker att det ska bli superkul och hoppas på en stark laginsats i Hoka Torekov-Båstad liksom förra året.

Teamets mål är att slåss om totalsegern.
– Men vi är inte så taktiska, vi väljer de stora loppen med hård konkurrens, så vi får se hur långt det räcker. Det är roligt att så många av de duktiga löparna är med i team också. Klart på teamets program är, förutom Hoka Torekov-Båstad, Isaberg500, Craft Idre Fjällmaraton, SM i Ljungsskile och Rya Åsar Trailrun, samt finalen Bohusläns Bästa.

Gbg Trail Team består av
Johanna Gelfgren
Evelina Hultegård
Linnea Ivarsson
Johanna Widarsson Norbeck

Jonatan Fridolfsson
Linus Hultegård
Felix Karlsson
Heino Ollin

Utvalda nyheter

Löpargrupper

För dig som vill upptäcka nya stigar på hemmaplan - ihop med andra.

Outnorth Trailtour

Vilka är landets bästa traillöpare över säsongen 2024? Vilket är det starkaste teamet? Från stränder, via klippor och fjäll till djupa skogar.

Trails of SWE c/o Dacia

Trails of SWE c/o Dacia är 4 lopp, 4 naturtyper, 4 sätt att uppleva vårt fantastiska land. Och 4 sätt att få använda hela din kapacitet, att våga vara grym.

Guider utrustning

Få hjälp inför ditt köp av skor, pannlampor eller löparryggsäck. I samarbete med Outnorth.

Trailkalendern

På fjället, längs havet, i skogen. Här hittar du alla svenska traillopp i en kalender.

Shop

Snyggkläderna, presentkort och löpargrupperna

Trailrunning Swedens Shop

Vi är sociala

Som jag har längtat efter ett riktigt ljuvligt, drêtigt, röd zonspass på spinningcykeln!! Första passet där jag får lägga kraft både när jag trampar ner och drar upp! Endorfinerna efteråt tog mig igenom ett bålpass av bara farten. Åh vad det är kul när det är svinjobbigt!!

_______________

#weightlossjourney #träning #löpning #löparglädje #ultratrail #ultrarunning #stronger #träningsglädje #trailrunning #älskarlöpning #trailrunningsweden #tränaförattleva #viktresa #fjällöpning #tränainaturen #löpningärlivet #healthylifestyle #styrketräning #träningsglädje #inspiration #motivation #mintidärnu #paceonearth #10månadermot10mil #nordicwellnesshönö #intelligentcykling #kebnekaise #tillbakaefterstressfraktur

Som jag har längtat efter ett riktigt ljuvligt, drêtigt, röd zonspass på spinningcykeln!! Första passet där jag får lägga kraft både när jag trampar ner och drar upp! Endorfinerna efteråt tog mig igenom ett bålpass av bara farten. Åh vad det är kul när det är svinjobbigt!!

_______________

#weightlossjourney #träning #löpning #löparglädje #ultratrail #ultrarunning #stronger #träningsglädje #trailrunning #älskarlöpning #trailrunningsweden #tränaförattleva #viktresa #fjällöpning #tränainaturen #löpningärlivet #healthylifestyle #styrketräning #träningsglädje #inspiration #motivation #mintidärnu #paceonearth #10månadermot10mil #nordicwellnesshönö #intelligentcykling #kebnekaise #tillbakaefterstressfraktur
...

44 4
“Um banho de Cachoeira banha a Alma por inteiro.”

.
.
.

trailrunningbr trailrunnermag minastrailrun loucosportrail_run viciadosemcorridaderua boadacorrida bhtrailrun rockgarden_trailclub correndomontanhas corroprapostar mutucatrail 
.
.
.
.

#minastrail #minasgerais #minas #corrida #corridademontanha #cachoeira #vidasaudadel #gopro #goprophoto #influenciador #digital #natureza #trailrunning #trailrun #trailrunners #trailrunnersbrasil #trailrunningsweden #fotododia #trilha #corredor #montanha #runner

“Um banho de Cachoeira banha a Alma por inteiro.”

.
.
.

trailrunningbr trailrunnermag minastrailrun loucosportrail_run viciadosemcorridaderua boadacorrida bhtrailrun rockgarden_trailclub correndomontanhas corroprapostar mutucatrail
.
.
.
.

#minastrail #minasgerais #minas #corrida #corridademontanha #cachoeira #vidasaudadel #gopro #goprophoto #influenciador #digital #natureza #trailrunning #trailrun #trailrunners #trailrunnersbrasil #trailrunningsweden #fotododia #trilha #corredor #montanha #runner
...

13 0
Alltså. Naturen nu😍. 

#trailrunningsweden #trslöpargrupper 

📸@lina_kickert från kvällens upplevelselöpning utanför Skövde

Alltså. Naturen nu😍.

#trailrunningsweden #trslöpargrupper

📸@lina_kickert från kvällens upplevelselöpning utanför Skövde
...

66 1
Fast perfekt! Hier ist eine leicht korrigierte Version:

Altra Olympus 5 in Action‼️

I was testing out a new trail. While on a walk with the dogs, I stumbled upon this path in the heart of the forest and I thought I had to give it a try.

Now, it was time to! I followed this path and suddenly found myself in front of a cabin in the middle of the forest 😂 I’m not one to enjoy running back the same way. Since I know the area well, I took a bit of a cross-country route to reach another trail.

All in all, it was a great run. Snow/ice, mud, water, gravel road, and asphalt. With my #altraolympus5, no problem at all.

#ad #teamaltra #altrarunningcrew #altraolympus5 #winterrunning #fourseasonrunner #mayrunning #runningbelowzero #trailrunning #legendlifeafter40 #runaddict #löpning #löpningärlivet #løpning #laufenlaufenlaufen #vinterlöpning #snölöpning #snowrunning #runningcommunity #trailrunninglife #trailrunningsweden #trailrunningmag #trailrunningnation #trailrunningshoes #trailrunninggirl #trailrunningcommunity #trailrunningscenery #trailrunningtips

Fast perfekt! Hier ist eine leicht korrigierte Version:

Altra Olympus 5 in Action‼️

I was testing out a new trail. While on a walk with the dogs, I stumbled upon this path in the heart of the forest and I thought I had to give it a try.

Now, it was time to! I followed this path and suddenly found myself in front of a cabin in the middle of the forest 😂 I’m not one to enjoy running back the same way. Since I know the area well, I took a bit of a cross-country route to reach another trail.

All in all, it was a great run. Snow/ice, mud, water, gravel road, and asphalt. With my #altraolympus5, no problem at all.

#ad #teamaltra #altrarunningcrew #altraolympus5 #winterrunning #fourseasonrunner #mayrunning #runningbelowzero #trailrunning #legendlifeafter40 #runaddict #löpning #löpningärlivet #løpning #laufenlaufenlaufen #vinterlöpning #snölöpning #snowrunning #runningcommunity #trailrunninglife #trailrunningsweden #trailrunningmag #trailrunningnation #trailrunningshoes #trailrunninggirl #trailrunningcommunity #trailrunningscenery #trailrunningtips
...

22 0
Om någon för ett år sedan skulle sagt att jag skulle träna för ett ultralopp (om än ett kort sådant) så hade jag nog bara skrattat.

Men jag har haft en regelbundenhet i träningen och det har varit min frizon sedan oktober. Jag säger inte att det varit roligt alla dagar när det varit snöblandat regn eller isgator i kolmörker. 

Men jag har blivit både snabbare och stabilare (på flera plan) och en halvmara dom kändes som en omöjlighet för ett halvår sedan känns som en skön helgtur nu. 

Trots svåra perioder med ångest och mörka tankar har jag hållit i och det har varit bra för själen. 

Löpningen ♥️
.
.
.
.
.
.
.
#trailrunning #trailrunningviews #trailrunningsweden  #trailrunningshoes #trailrunningcommunity #trailrunningscenery #trailrunningtherapy #trailrunningview #orienteering #orientering #arduua #arduuatraining #arduuaonlinecoaching #garmin #garminconnect #garminrunning #garminfenix7xsapphiresolar #garminsweden #bagheerasport

Om någon för ett år sedan skulle sagt att jag skulle träna för ett ultralopp (om än ett kort sådant) så hade jag nog bara skrattat.

Men jag har haft en regelbundenhet i träningen och det har varit min frizon sedan oktober. Jag säger inte att det varit roligt alla dagar när det varit snöblandat regn eller isgator i kolmörker.

Men jag har blivit både snabbare och stabilare (på flera plan) och en halvmara dom kändes som en omöjlighet för ett halvår sedan känns som en skön helgtur nu.

Trots svåra perioder med ångest och mörka tankar har jag hållit i och det har varit bra för själen.

Löpningen ♥️
.
.
.
.
.
.
.
#trailrunning #trailrunningviews #trailrunningsweden #trailrunningshoes #trailrunningcommunity #trailrunningscenery #trailrunningtherapy #trailrunningview #orienteering #orientering #arduua #arduuatraining #arduuaonlinecoaching #garmin #garminconnect #garminrunning #garminfenix7xsapphiresolar #garminsweden #bagheerasport
...

6 0
8 km Road Running.
En så förbaskat seg vecka. Enormt mycket på jobbet, gör att lusten rinner ur. Så kan vissa veckor vara , men det är bara att ta det med ro. Man gör så gott man kan, och det är bra nog. 
🌫️🌫️🌫️🌫️🌫️💃💃💃💃💃🌫️🌫️🌫️🌫️🌫️💃💃💃💃💃
#swedenrunners #trailrunningsweden #walk #bike #lauf #running #runner #träning #training #älskarlöpning #lob #löpning #løb #ultra #ultrarunning #ultrarunner #trail #trailrunning #marathon #marathontraining #halvmaraton #endurance #laufen  #inlineskate #cycling #roadbike #goodr #run #mtb

8 km Road Running.
En så förbaskat seg vecka. Enormt mycket på jobbet, gör att lusten rinner ur. Så kan vissa veckor vara , men det är bara att ta det med ro. Man gör så gott man kan, och det är bra nog.
🌫️🌫️🌫️🌫️🌫️💃💃💃💃💃🌫️🌫️🌫️🌫️🌫️💃💃💃💃💃
#swedenrunners #trailrunningsweden #walk #bike #lauf #running #runner #träning #training #älskarlöpning #lob #löpning #løb #ultra #ultrarunning #ultrarunner #trail #trailrunning #marathon #marathontraining #halvmaraton #endurance #laufen #inlineskate #cycling #roadbike #goodr #run #mtb
...

281 26

Podcast

Vi gillar traillöpning och vi gillar att snacka! Därför blev Trailrunningpodden och Idre Fjällmaratonpodden till. I Trailrunningpodden möter Elisabeth löpare och profiler för att snacka om trailrunning, träning, mål och äventyr. I Idre Fjällmaratonpodden går hon på djupet i fjällmaraton och fjällöpning.

Nyhetsbrev

Trailrunning Sweden AB
Hästtorget 6, 312 30 Laholm
VAT-nr SE559145416901
Email: [email protected]


Lägger till i kundvagnen

  • x
X
X