Vardagen har dragit igång på riktigt, i 190 enligt många av oss. När det är lite väl mycket är det inte så enkelt att betrakta träningen som ett andningshål och inte ytterligare ett måste. Det försöker vi råda bot på i Veckans Pass.
Den här Veckans Pass går ut på att komma ut och bara andas. In och ut. Om att ta in naturen och känna den.
Stick ut på den vackraste platsen du har i din närhet, spring kort eller långt, snabbt eller sakta – det är inte viktigt. Fokusera på att vara här och nu. Och njut av att du kan springa.