Jag är uppvuxen i Vedum, en liten ort på Västgötaslätten. Spenderar några sommardagar här nu och tog igår tillfället i akt är ta ut brorsan på en löptur. Han försvinner till San Diego i ett halvår från och med imorgon. Jag sprang först 10 km i 4:30 fart själv och sedan körde jag och brorsan 13 km till ihop i 4:50 fart. Totalt 23 km för mig och 13 km för brorsan alltså.
Vi fick ett riktigt fint pass, vi pratade om träning, vi pratade om swimrun och löpning. Vi har spännande tävlingsplaner för nästa sommarsäsong. Det kommer krävas träning som vi inte tidigare har kört och mängder som vi idag inte når upp till. Men mer om tävlingsplanerna i ett annat inlägg.
Mitt pass igår på totalt 23 km var för mig ett långt pass. Så långt springer jag inte varje gång, men det är verkligen inte skrämmande långt eller för den delen helt ovanligt att rundorna hamnar där.
Jag minns tillbaka till när jag fortfarande bodde i mitt föräldrahem i Vedum och hade börjat smygstarta med löpning. Det är ungefär fem år sedan nu, sedan dess har jag i perioder var mer och mindre löpare. Jag hade hatat löpning länge, men kom som tur var på bättre tankar när jag närmade mig slutet på tonåren. Jag minns ett pass jag sprang på elljusspåret i Vedum. Jag sprang 4 varv, totalt 10km. Jag skulle springa för allt vad jag var värd, vad gick jag för som löpare egentligen?
Jag sprang de 10 km på 48 minuter någonting. Ganska snabbt tyckte jag då. Jag var sämre tränad då men framför allt hade jag sällan sprungit så långt som en mil tidigare och det fanns ett mentalt glastak för mig där huvudet helt enkelt sa stopp för det kändes främmande. Igår sprang jag 10 km relativt obehindrat och lugnt i 4:30 fart. Glastak har krossats och det är ny löpare i mig i dag jämfört med den tidigare Max som slet sig runt en mil på 48 minuter.
Till nästa år kommer fler glastak behöva krossas och nya nivåer måste nås! Men det är väl bara att ta i och bita ihop? Kan andra så kan jag och kan inte andra kan jag bli först. Lycka till med sommarträningen och våga krossa glastak och utvecklas!
