Löpargrupp Uddevalla-Ljungskile
Välkommen till Trailrunning Swedens löpargrupp i Uddevalla-Ljungskile. Häng på och upptäck den omväxlande traillöpningen som vår omgivning erbjuder! Löpargruppen ska göra det enklare att komma ut på nya löprundor och lämna din "vanliga" slinga, då vi tillsammans upptäcker närregionens stigar och leder. Vårt fokus är upplevelselöpning, löparglädje och gemenskap.
Passen kommer gå i varierande terräng. Inslag av löpstyrka, intervaller eller liknande förekommer på vissa pass. Man kan såklart göra det på sin egen nivå.
Vi springer som ett team, tar hand om varandra och stannar alltid för fina utsikter, andra upplevelser, hämta andan eller för att hjälpa en kompis. Vi erbjuder 2-3 fartgrupper per tillfälle där vi tillämpar ”fart efter kamrat”. Men för att delta ska du känna dig bekväm med att springa ca 8km trail på ca 80 minuter. Räkna med träningspass på mellan 60-75 minuter per tillfälle.
Gå gärna med i Facebookgruppen då mycket kommunikation och gemenskap sker där (länken skickas vid anmälan).
Här springer vi
Vi är ledare i Uddevalla-Ljungskile
Jonna Strannerdahl
Jag började springa på asfalt 2016. När jag provade skogen för att få mer skonsamt underlag för kroppen så förstod jag att löpning är så mycket mer än att jaga snabba tider. Jag älskar att komma ut och uppleva olika platser och känna vad det gör gott för mitt välmående. Naturen, framför allt skogen och havet, ger mig en frihetskänsla som jag inte upplever någon annanstans. Nästan som att tiden får stanna upp en stund.
Att få inspirera andra att komma ut i naturen och kanske upptäcka traillöpning för först gången är en stor motivation och något jag tycker är väldigt roligt.
För övrigt är jag fotbollsfan och gillar inte att sitta still.
Sofia Johansson
I grunden är jag orienterare och har tävlat mycket runt om i Sverige sedan jag var liten. Har alltid tyckt om skogen, stigar och träning och att varva det med lopp där man kan utmana sig själv, sätta upp mål och bli extra motiverad tycker jag är väldigt roligt! Gillar att springa lungt, långt och länge och upptäcka nya ställen och rundor. Går det att kombinera träningen med en fika på något mysigt ställe efteråt så är jag mycket nöjd!
Pär Svensson
För mig som orienterare är traillöpning den perfekta träningsformen. Att träna tillsammans i naturen ger mycket glädje, gemenskap och upplevelser som jag gärna delar med mig av till andra. Förutom träning är det också ett tillfälle till avkoppling då trail kräver fokus och närvaro i stunden, just där och då är det bara människorna och omgivningen runt omkring som räknas!